ダイエットの経験は数々あれど、挫折多し。 もう還暦過ぎましたので、のんびりと気長にダイエットできればいいと思い、 その間のダイエット記録を中心に暮らしの様々なことを書きたいと思います。
昨日、体重を測ってみました。86.5kg！ジャ～ンなんかな。。。ここからまず、80kgまで落とすことを目標にします。サラダ中心にタンパク質を摂り、体重が落ちなくなるまで続け、落ちなくなったら体操をプラスする。うん。これだ！
今朝は、スマホの地震アラートで目が覚めました。すぐ地震が来るかと思って身構えていたのですが、何も起こらず。起きてテレビを付けたら、石川県珠洲市 震度5強の地震が。1月1日に大きな地震があったばかりで、片付けも終わっていないところもあっただろうに。広範囲にア
先日（といっても、一昨日）高校時代の友達と家の近くのファミリーレストランでランチをしました。6月になったら、娘さんの所に行くそうでその前に会いましょうということでした。行くと1カ月も帰って来ないそうで、孫4人の面倒を見るそうです長期に行くには理由がありまして
こんばんは♪6月1日(土）からブログを始めたかったのですが 意外と手こずりました。ダイエットブログということで 60数年生きている中で 初めてのダイエットなわけもなく、、、もうね 数え切れないくらいのダイエットをしてきました。年齢的にも最後のダイエットという心
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