デンマークのワーホリビザで、８ヵ月ヨーロッパに滞在し今年5月に帰国。帰国後潰瘍性大腸炎と診断され、ゆっくりペースで暮らしています。 自分にも地球にも優しい暮らしを目指しています。 心と身体がずっと健康でいられる方法を研究中。
たね日記 85 〜心に羽が生えていることを思い出した、Mr.Childrenのライブ〜
先日Mr.Childrenのライブに行った。2年ぶりのライブ。 ミスチルを好きになったのは中学生だから、ファン
たね日記 84 〜繊細さん（HSP）は五感が敏感。まわりつく夏の湿度から解解放されるのもあと少し！〜
暑さが残るけれど、 朝の家から駅までの自転車て受ける風の涼しさが秋の訪れを感じる。 確実に秋は来ている。 最近
たね日記 83 〜現状維持の英語力、ここからコツコツを積み重ねられるか？〜
先月、1年ぶりくらいにTOEICを受けた。デンマークから帰国して英語力がどのくらいになったかを試そうと思って受
たね日記 82 〜食について考えてきた4年間でたどり着いたこと〜
動物性の食材を控え始めて4年以上経って、色々な事を知ったし、考えた。 食が多くの世界の問題と関係している事、過
たね日記 82 〜食について考えてきた4年間でたどり着いたこと〜
動物性の食材を控え始めて4年以上経って、色々な事を知ったし、考えた。 食が多くの世界の問題と関係している事、過
3週間前くらい、お腹の調子が良くなってきたので、調子に乗って食べるのを控えていたパン(小麦粉)、お菓子(砂糖入
人は歳を重ねると、色々な経験や知識が増えてきて、自信がつくにともない、プライドも高くなる傾向があるように思う。
たね日記 79 〜久しぶりの一人暮らし。人は一人では生きられない。〜
日曜日から父母、妹が4泊5日の旅行に出かけたので、数日間だけ久しぶりの一人暮らしをしている。 今まで一人暮らし
2024年もあと半分…だけど手帳を変えたい！手帳迷子の人におすすめの手帳の作り方
今年の手帳はこれで決まり！と思っていたけれど、 なんか使いずらい、もっと書き込めるスペースが欲しい、 でも20
この前おおまかな移住計画を立ててみた。 ・移住する目標の日・資金目標・移住に当たって準備する事(ペーパードライ
たね日記 77 〜西洋医学だけの治療だと根本治療につながらない？〜
先週3週間ぶりに病院に行った。 症状は良くなってきたけど、 薬は継続。 血液検査もして、 貧血気味だから鉄剤を
7月7日七夕。 東京都知事選の日だった。 東京都民ではなかったから、投票権はなかったけれど、 インスタとかをみ
たね日記 75 〜久しぶりの更新になってしまった。軽やかに生きたい〜
久しぶりになってしまった、たね日記の更新。 6月の後半から週3日都内でアルバイトをはじめ、 7月から、在宅で服
たね日記 74 〜疲労回復には酸っぱさが効く。梅醤番茶のすすめ〜
たねワールド 最近は朝に梅醤番茶を飲んでいる。簡単にできて美味しいし、エネルギーがみなぎる感じがして良い！梅醤番茶は、梅干し
たね日記 73 〜自分だけのプレイリストを作って、ストレスから心を守る方法〜
心地よくいる、気分よくいるのが重要って言うけど、もちろんそんな状態が続いたら嬉しいけれど、人生いろいろ、そこが
今日は何を書こうかなと考えていたけど、 なかなか浮かばない。 これいいな、と思ったトピックが何個かあったけど、
今日は仕事初日だった。緊張したけど、無事？に終わったと思う！ 覚えることたくさんあるけど、植物に関わる仕事がで
たね日記 70 〜思い描いていた暮らしが近づいてきている！？〜
昨日、2泊3日のリトリート旅から帰ってきた。 長野県安曇野市にある、ホリスティックリトリート穂高養生園さん。
たね日記 70 〜思い描いていた暮らしが近づいてきている！？〜
昨日、2泊3日のリトリート旅から帰ってきた。 長野県安曇野市にある、ホリスティックリトリート穂高養生園さん。
たね日記 69 〜明日からリトリートの旅。次のブログの更新は6月21日です〜
明日から2泊3日で、母と妹とリトリート旅。 リトリートとは、 日常のことは全て忘れて森の中でのんびりするつもり
パーマカルチャー（permaculture）とは、permanent（永久的な） agriculture（農業
たね日記 68 〜こんな病院があったら、病気の人が減るかも？という妄想〜
おとといの病院で思ったことがまだあったから書きたい。診察と血液検査待ちで、6時間も病院にいたのだけど、 さすが
イギリス、イーストロンドンで一目惚れして買ったタロット。 昔タロットって横浜の占いの館で 友達と一緒に引いてもらったことはあったけど、 なんかちょっとミステリアスで怪しい感じのイメージだった。 でもここ1年くらい？ タロットちょっと気になる
たね日記 67 〜物がない方が心豊かに過ごせると、気づいた病院の待合室〜
昨日は大腸カメラの結果を聞きに病院に。 結果はやはり「潰瘍性大腸炎」。 電車に乗って病院に行っていたのだけど、 これから通院が必要になるから、 家の近くの大きな病院の紹介状を書いてもらった。 さっそく今日は朝イチで自転車で15分の病院へ。
思考が現実を作る、今感じている感情が未来を作る。 今いい気分で心地よくいることが、良い未来を引き寄せる。 つい最近、 家の中で、 自分の部屋に向かうまでの階段を登っている時、 お皿洗いをしている時、 お風呂掃除をしている時、 ふと、 知らぬ
全身筋肉痛で痛い！ 昨日、ちょこっと参加しているNPOの田植えのイベントに誘ってもらって行ってきた。 人生初の田植え。 みんなで裸足で田んぼに入って、田んぼに一列に並んで、目印のついた紐に沿って植えていく。 自然を体全身で感じながらの作業、
最近の朝は、たんぽぽコーヒーで1日を始める日が多い。 元々コーヒーが好きだったけど、 コーヒーは体を冷やす陰性の食品、体調の問題で控えてみている。 そこでコーヒーの代わりに飲んでいるのがたんぽぽコーヒー。 友達がくれたシアトルにあるスタバ1
おとといのたね日記で、 「寝てばかりで、この何も生み出していない生活、正直なところ焦っている。」 と書いたけど、 焦る原因はお金。 デンマークの社会保障制度だったら、無職になっても失業給付が充実していて、失業は恐怖ではないそうだ。 手続きを
建物も人も洗練された街コペンハーゲン。 そして世界一幸せな国ランキング上位の常連なデンマークの首都なだけあって、 のんびり、ゆったりとした空気の流れる街。 今回はそんな素敵な街、コペンハーゲンでおすすめしたいヴィーガンカフェ・レストランを紹
日本に帰国してから、これまでの人生で一番やる気のでない日々を送ってきた。 全てのエネルギーが腸に持って行かれている感じ。 やる気がある瞬間があっても持続時間がすごく短くて、特にご飯を食べた後睡魔に襲われて寝てしまう日が多かった。 そんな中、
たね日記61 〜人生初の大腸カメラ、パンはもう食べれない！？〜
昨日、大腸カメラで腸の検査をした。 初めての大腸カメラ、 朝下剤を飲んでから病院へ向かった。 検査で1番やだな〜と思っていたのは下剤を飲む事。 外食の時とか、出された水はあんまり飲まない派だし、 大量の水を短時間で飲むことはができるのか？と
たね日記 60 〜腸の絶不調で気づいた、宇宙くらい不思議な身体〜
数日前から、胃腸に優しそうな食事をしている。 腸の調子が悪くて先週病院に行ったのだけど、明後日検査でまた行く。 デンマークでワークアウェイを始めた頃（昨年12月）から、腸の調子が悪くて、 おそらく食べ物のせい？（パン中心）と思っていたのだけ
母が2泊3日で旅行に行っているから、 昨日は地元のスーパーに買い出しに行った。 そこでびっくりしたのが、 無農薬、有機野菜（オーガニック）の選択肢の少なさ。 広い売り場でこの細い場所しかなかった… 豆腐とかも、有機大豆使用！なのに、消泡剤が
髪の毛を自分で切ってみた。 胸の長さくらいあったのだけど、3cmくらい毛先を整える程度切ってみた。 うまくいった、と思う。 デンマークに行く前は、2ヶ月に1回美容院に定期的にいってたけど、 今9ヶ月くらい美容院に行ってない状況。でも意外と平
最近疑問に思ったことをChatGPTに聞いてみた。 疑問：知識を伝える時に自慢ぽく聞こえる人と、そうでない人の違いは？ 回答はこんな感じ。 知識を人に話す時に、自慢っぽくなる人と、そうでない人の違いにはいくつかのポイントがあります。 1.
帰国した次の日から、今日まで姉が姪っ子と一緒に実家に帰ってきていた。 姪っ子は今9ヶ月。 デンマークに出発する前1ヶ月間、私が一人暮らしを辞めて実家に戻っていたタイミングと、 姉の里帰り出産のタイミングが重なって、 生まれたての時に一緒に暮
帰国から6日目。 体調が良くなったと思って、 昨日の昼間に筋トレをしたら、疲れて2回昼寝をして夜寝れなくなり、 今日は脚のもも裏お尻が激しい筋肉痛で辛い。笑 体の声をしっかり聞くこと、2024年後半のテーマにしよう。 日本に帰ってきて玄米の
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