３歳から１８歳まで場面緘黙症・全緘黙症を経験。2022年、カラダに異変が起きたことがきっかけである方と出会い、「内なる本当の自分」の存在に気付く。感じるままのメッセージを発信します。
もっともっと空を見よう。 空はわたしたちの心とつながっている。 この果てしなく続く空。 あなたのみている空はどんな空？
完璧じゃなくていい。 完全じゃなくていい。 ああしなければ、こうしなければ・・・ そんな思いを持つと、しんどくなるよね。 完璧じゃなくていいんだよ。 完全じゃなくていいんだよ。 ただありのままの自分を愛するんだ☘️✨✨
宇宙は無限に広がる。 自分の中にある宇宙も同じ。 私たちの中には宇宙がある。 外にあるものと内にあるものは同じ。 内にあるものも無限に広げる。 この広がる宇宙のように💫 今ここにある意識から、どれだけのものが広がるだろうか☘️
満たされた空間。宇宙の空間。 ここにある空間。 満たされた心。宇宙の心。 本来の心。 満たされた、完全な、そして宇宙と交わる調和した感覚。 とても心地いい、自然な形🌿
私たちをつなぐ、光の通り道。 天と地をつなぐ、光の通り道。 私たちの中心へつなぐ、光の通り道。 一つ一つの中心へ。一人一人の中心へ。 光り輝く世界が待っている。
いろんな思い、感情を持ったとしても、それも味わいながら、楽しく生きる😊✨ ゆか
いろんなことの解決方法は「愛」。 「愛」が一番大切だった。 大切なことをたくさん教えてくれたね。 本当にありがとう☘️ ゆか
見えない世界のことをどこまで書けばいいのだろうと思ったけど、それを書いてしっくりくるか、心地いいかの感覚が大事なのかなと感じる⭐️ ただただ心地よさを感じる。その感覚は人それぞれで、それが「本当の自分」の書きたいことなのかもしれないなと思いました☘️ ゆか
前回の、本当の自分に出会うまで。〜Part3〜を投稿していますが、有料記事にさせて頂いています🙏 見えない世界の話であり、見てくださる方によっては信じられないような話になるので、少し書き過ぎたところがあるなと感じました🥲 Part3も、無料記事にはしておきたいなと思ったので、内容は有料版と同じですが、少し書き換えました🙂 よければご覧くださいね⭐️ 「見えない世界」の中に「本質」があると感じ始めたのですが、 2022年、『さとりを開くと人生はシンプルで楽になる』という、エックハルト・トールさんの本を読みました。 その中で書かれていたことが、わたしの中で衝
最終編。パート3です⭐️ 「見えない世界」の中に「本質」があると感じ始めたのですが、 2022年、『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』という、エックハルト・トールさんの本を読みました。 その中に書かれていたことが、わたしの中で衝撃的なことが書かれていました。 そこには、「自分の思考は、本当の自分ではない」という言葉が書かれていました。 自分でも気づかないうちに、思考を「本当の自分」だと思い込んでいるのだと。 思考を客観的にながめると、思考をはるかに超えた、果てしない「知性」が存在すること、思考はそのごく小さな一面に過ぎないこと、さらに「本当にかけがえ
わたしが「本当の自分」に出会うまで。パート2です☘️ 7年前に、すでに「本当の自分」の「愛」に触れていたんだと感じます。 そして、本当に自分がしたいことを求めることも、「本当の自分」に出会うために必要な道だったんだろうなと😌 わたしはそこから、「心理」に興味を持つようになるのです。 看護学校で臨床心理士さんがきて、講義をしてくれた内容がとても興味深く、いろんな人がいて、「心理」は深いなと感じていました。 そして看護実習で結構精神的に不安定になっていたのですが🥲そんなわたしを見て、先生にカウンセリングを勧められて受けたり、自分でも人とは違う自分が顕著に見え、悩み
わたしが「本当の自分」に出会うまでのプロセスを書いてみました☘️ 今振り返れば、知らず知らずに探し求めていたのだろうと感じます。 看護師になる前は、介護の仕事をしていました。 自分のしたい介護の仕事を求めて、いろんな場所を経験しました。 人との関わりでは、自分を出すことが苦手で、人に合わせすぎて自分が何を考えているのかがわからず、いつも自分が分からないと思っていました。 ストレスと自分を責めすぎて、十二指腸潰瘍に2回なり、入院したこともありました🥲 いろんな思いを抱きながら、本当に自分の求める場所を探し続けていました。 そして介護の仕事において、心からの関わ
「本当の自分」に気づくために、何からスタートすればいいか。 結論から言うと、すでに始まっていました。 「本当の自分」を知らない時から、すでに「本当の自分」に導かれているし、「本当の自分」の存在がいることを知って、意図すればその流れは加速します。 みんなすでに「本当の自分」につながっているのではないかと感じます。 太くつながっている人もいるし、細くつながっている人もいます。 自分という「自我」が強ければ強いほど、細くなったり、遮断されることもあるかもしれません。 「こうでなければいけない」「こうしなければいけない」といった固定観念が、「本当の自分」とのつなが
とある山深いところにある神社に行きました。 この神社は、とても山深いところにあり、空気もとても新鮮で、また杉の木々、一本一本がとても大きくて、神秘的な雰囲気もあります。 ここでいろんなことを感じました。 まず、わたしが気になっていたことの答えをくれました。 この大いなるものから見ると、わたしの気になっていたことは何てことなかったのだと伝えられました。 自分では、大きなことだと感じていましたが、そこが大事なことではないと。 それを思っても、愛を大事にするのだと。 愛を大切にすることを改めて伝えてくれました。 そして木々が広がる山の中で、一本一本の木々、石、
メモ的つぶやき。 宇宙の循環と一致させるには、 動く。（何かの行動をする）宇宙は常に循環している。 波動を上げる。軽やか。→宇宙の波動と一致。 ゆか
大切だと感じること、それは「今」という時間。 「今」、わたしはどうしているか。 「今」、わたしはどう感じているか。 「今」、わたしは何を大切だと感じているか。 「今」、自分が体験していること、感じていること、それを味わうということ。 「過去」という現実に落胆するのでもなく、「未来」という手の届かない現実に落胆するのでもなく、「今」、自分が感じているもの。 「今」を落胆から、充足に変えます。 言葉で言うのは簡単だと言われそうですね😅 わたしも何度も否定しました。 でも、「今」を充足に変えると、「過去」も「未来」も充足に変えることができる。 見えない世界
わたしは、今、看護師とセラピストの仕事をしていますが、元々幼少期から18歳までの場面緘黙症・全緘黙症の経験から、克服後も人とのコミュニケーションや伝えることに苦手意識がありました。 楽しく過ごしている中では、あまり感じなかったのですが、うまく出来ないことがあると、落ち込んで自分を責めたり、伝えないといけない場面から逃げてきたりしました。 今でも、そんな場面があると逃げ腰になってしまうことは正直ありますが、あんまりそこは気にしなくなったなという感じです。 今では人との関わりも、割と誰とでも話が出来るようになり、人の目も気にすることもあまりないしで、すごく成長したなと感じます。
流れる。 流れる水のように動き続ける。流れ続ける。 そうすると、水（意識）はクリアになり、魂の導きに沿った流れに乗ることができる。
わたしが「内なる本当の自分」と出会った初めのきっかけは、ある気功の先生にお会いしたからでした。 2年前、見ていた YouTubuにその先生が出ており、わたし自身、カラダに異変が起きていたことで、「気」を整えるとそれが治るんじゃないかと思ったのと、その先生にお会いしたいととても惹かれ、その先生の合宿に参加しました。 そこで、見えない「気」によるエネルギーによって、人が動いている様子を見て、驚き、なんとも不思議なものを見ている感覚になりました。 今まで見たことのない現実を実際目の当たりにしたことで、そんな世界が本当にあったんだと思いました。 そして、またある先生にお会いした
外側にある大いなる存在。 内側にある大いなる存在。 それらのおかげで守られているということ。 生かされているということ。 大いなる存在、そしてその一つ一つの恵みがあるから私たちは生かされている。
すべてを許可する。 すべてを見ること。 すべてを聴くこと。 すべてを感じること。 さえぎるものを手放し、すべてを許可する。
思い出す。 身近にある大切なもの。 恵まれていることを。 見守られていることを。 周りの人たちに、この自然に、地球に、与えてもらっていることを。 一番大切なものをすでに与えてもらっていることを。 根本の部分。 一番大切な部分。 その部分を思い出す。
光が前にあると影は見えなくて 影が前にあると光は見えない。 わたしたちは常に、光と影が同じ場所にあります。 あなたには光に見えますか？ 影に見えますか？ この世界はどちらもある、「陰と陽」で成り立っている。 そして、わたしたちは何に照らされているだろう。
光が陰から取り除かれたとき 光は姿を現す。 明るさを伝える。 ぬくもりを伝える。 道筋を照らす。 地球が喜ぶ。 植物たちが喜ぶ。 鳥が大空を舞い、トンボや蝶が草花をつたう。 わたしたちは進んでいく💫
光は道を与えてくれている。 光だけだと、道筋がみえないかもしれないけれど、今、ここには確かに道がある。 光と影があるからこそ、その道筋がはっきり分かるんだ✨
周りの人が笑顔なら それが本当に幸せなこと。 そして、それは自分から。 今ここにある笑顔から、周りの人の笑顔につながる。
思っていることがあれば、やってみる。 それが、教わったこと。 やりたいことがあっても、いろんな理由から、やりたいことができないことがあります。 でも、本当はできるかもしれない。 こんな性格かもしれないけど、やってみる。 時間がないかもしれないけど、やってみる。 できないかもしれないけど、できるかもしれない。 「まずやってみる」 そうすると、そこから流れが変わる。 いろんな支援が入る。 できないと思っていたけど、「できるんだ」に変わる。 不安なら、できるための準備をする。 下調べをする。 その準備は、やりたいことを「やっている」段階にすでに入ってる。
宇宙から見ると、わたしたちのすべての流れは完全で完璧に流れています。 宇宙にあるのは、進化・成長・発展。 悩みや後悔、不安などはなくて、宇宙の進化・成長・発展の流れだけがあります。 でもわたしたちは時に悩み、おそれ、不安を感じます。 それは当たり前の反応です。 なぜなら、この世界で生きているから。 不安や心配などを感じることもあるけど、この「宇宙の真理」を知ったことで、納得し、とても楽になりました。 これも、完璧でその経験すらも「プロセス」なのだと。 「宇宙」は至る所でわたしたちに知らせてくれているのでしょう。 例えば、「失敗は成功のもと」 宇宙
肩の力を抜いて、 心のまま、身を預けてみる。 一枚一枚、まとってきた衣を脱ぐ。 私たちは、色んな衣をまとってきた。 時に、分厚い衣もまとい、 たくさんたくさんまとってきたね。 それが時に重たくなってしまって 身動きがとれなくなることもあった。 でも・・・ 「もう大丈夫だよ。」 内側からの声がする。 今度はその衣を一枚一枚、脱いでみる。 そうすると、光が見えてくる。 だんだんだんだんカラダが軽くなる。 だんだんだんだん中心が見えてくる。 その中にいたのは・・・ ＂ありのままの自分＂ 「今までよく頑張ったね。」 これからは、あなたの出番
あなたの中にある、少しの違和感に気づいたら、それは「本当の自分」が教えてくれている証。 「わたしはここにいるよ」って。 「本当の自分に気づいて」って。 その違和感を信じてみる。 自分を信じてあげる。 いつもいつも、「本当の自分」は側にいてくれて、教えてくれている。 「わたしを見つけてね」って。
ただただゆだねる。 リラックスして、自然の中にいるような感覚で、自然と調和する。 「こうしたい」「ああしたい」、いろんな思い、感情があるけれど、それを外してみる。 そうすると、その中には、純粋な愛がある。 本当に純粋な、「愛」そのものの自分がいる。
前回の投稿にスキをしてくださった方に感謝いたします😊 いろんな人たちがいて、いろんな世界の中でいろんな生き方がある。 どの生き方も、唯一無二のステキな人生なのだろうなと✨ そんな唯一の人生。 この自分で、この人生に生まれてきてよかったなと言える。 みんなが「幸せ」を感じることができる。 世界でそんな人たちが増えていくといいなと感じます。 多くの人たちが幸せを実感した生き方ができるようになると、「愛の世界」でしかありませんね🌸 現実では夢物語だと思われるかもしれませんが、そんな愛の世界は作れるんだと本気で思っています。 一人ひとりが、「本当の自分」を生き
みなさん、こんにちは。 初めての投稿になります。 ゆかと申します😊 初めてといいますが、以前は別のブログサイトで投稿していたので、ブログ自体は初めてではないですが、noteでは初めての投稿なので、少し自己紹介したいと思います。 わたしは現在、看護師とセラピストのお仕事をしています。 わたしは、幼少期の物心ついた時にはすでに、「場面緘黙症」という症状がありました。 「場面緘黙症」は簡単にいうと、家庭外で話せなくなるという症状です。 （詳しくは、リンクを貼っておきますので、気になられる方は、見てくださいね。）
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