お弁当 #001 ～鶏の甘酢あん＆ピーマンと塩昆布のレンちん
↓応援して頂けると嬉しいです↓ こんばんは。本日。鶏の甘酢あん と ピーマンと塩昆布のレンちん。ピーマンと塩昆布のレンちんは、タッパーに、細切りピーマンと塩昆布と鶏ミンチを入れて、500Wで3分ほどチンしただけのもの。味付けは塩昆布だけの超手抜きの
↓応援して頂けると嬉しいです↓ ①②この一週間⋯喘息の発作的な感じで苦しんでおりましてもー駄目！と思いつつよー夜勤に行ったねと自分で自分を褒めてあげたい（笑）そんな気分です。①🔍イラストはイラストac様よりお借りしています。①あかさたな①②＊＊＊
↓応援して頂けると嬉しいです↓ こんばんは。今日のCOLAZIONE（朝食）はおにぎりと蒸し鶏と春雨のサラダと肉吸いです。肉吸いは、セブンイレブンの🔍千とせ本店 肉吸いです。だしの効いたつゆ。具材の牛肉と豆腐はゴロゴロと。旨みたっぷりの肉吸いです。暑い夏
↓応援して頂けると嬉しいです↓ こんばんは。今日のCOLAZIONE（朝食）は、しらす丼温玉のせとなめこ汁 です。しらすは、不溶性たんぱく質のエラスチンと言う成分を含んでいます。エラスチンは、コラーゲンにくっつき肌のハリや弾力を保っている女性には嬉しい成
🔍イラストはイラストac様よりお借りしています。自己紹介 － about me－✎* 名名前：水野 里咲（risa mizuno）✎* 生息地：京都市✎* 生息地：神戸市✎* 仕仕事：介護士芸能人・著名人𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂B'z ・ 山下智久 ・ 石田
🔍イラストはイラストac様よりお借りしています。個人情報の管理「個人情報の保護に関する法律」に基づき、「個人情報保護の基本方針（プライバシーポリシー）」を定め個人情報の適切な管理・保護に努めることを表明します。個人情報保護の基本方針（プライバシーポリシー）
「ブログリーダー」を活用して、里咲（risa）さんをフォローしませんか？
