大阪でテニスコーチをしています。 テニスコーチの日常を書いているブログです
先日師匠と練習師ていただくことになりアドバイスを色々といただきました(・∀・)♬ 今回はバックハンドを練習 苦手なショットでいつも当たりが悪く外に流れることが多かったんです・・・ で師匠の練習方法で改善されました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ やったことは ボールの当て方です。 ラケットをバックハンドで持ち→小さい円を回す(この時ラケットと手首がまっすぐになるようにする) ラケットヘッドが…
本日朝からレッスンを外で行っていたらフラフラしてきて動けなくなりました・・・ ここ最近の天気が、読めないですね(´；ω；｀)異常気象が多いし 今日も朝はピーカンだったのに夕方から豪雨・・・・ 本当にいずれ「天気の子」みたいな世界になるのではないか心配 日本に四季がなくなる日も遠くないですね・・・
今日 9月10日 決断ひとりと言うテレビ番組をみて ぽっこりお腹を改善する話だった。 自分もお腹が気になってきているので車の中でメモをとりながら見ていた(駐車してますw) で出てきた話が腸内環境の改善と姿勢改善の話 腸内環境は2種類話があったけど覚えているのはオリーブオイルココア ピュアココアにオリゴ糖いれてそこにエキストラヴァージンオリーブオイルを入れて飲む方法です。
先月からパーソナルトレーナーさんの所に通っています。 今日は体幹やストレッチを教えていただきました(・∀・)♬ 足首の硬さや、背中の張りの取り方、開脚の方法、膝頭?、骨盤おしりのところを意識して姿勢をとる などをやりました。 備忘録として書いていますw 細かい内容はなかなか言葉にしにくいので伝えにくいのですが(；・∀・) 今回はメンテンスがメインでした。 ベースはTRXでなのでその後ト…
ついに先日ドローが出ましたね。 ベテランテニスの部の日本一を決める戦い 全日本ベテラン選手権 一般の若い選手が出てこない年齢別の大会 コーチなどが多く味のあるプレーが楽しめますw 35歳カテゴリーはプロもいるのでみていて刺激ですね(・∀・)♬ 今年は35歳45歳など 5がつくカテゴリーは福岡 博多の森テニスコートで開催 40・50など0がつく方は大阪 マリンテニスパーク・北村で開催 （今年だけ） …
今日はテニスのお仕事はお休み ですのでお墓参りのために明石へバビューン〓 お墓参りの後、明石海峡大橋の見えるスタバでパソコンで仕事!! ロケーション最高のスタバ!! 海を見ながら仕事出来るってテンションあがるし仕事が捗る♫ 環境って大事だよね♫
個人的によくスタバに行きます。 パソコンの仕事などをするときに使うのですが疑問があったので調べました。 ホットドリンクを頼んだときにスリーブがついてくるときとついてない時がありますよね?? どーゆー時についてくるか調べました。 以下、調べた結果です。 スターバックスのスリーブ（紙製のカップホルダー）がついてくるときと、ついてこないときの違いは、主に飲み物の温度やカップのサイズ、そして顧…
先日試合がありました！！ 暑い中の団体戦、私は一本目の大事な試合に出場！ 後輩くんとペアを組み一回り目は全員キープ（サーブゲームを取る） 2−2 そこからブレイク（相手サーブを取ること）したのですが、自分たちもブレイクされ なぜかブレイク合戦へ突入(；・∀・) そして、5−3アップまでいき（私はキープしたので5−3に） 相手サーブの15−40に マッチポイントが3本あったが取り切れず5−4 （…
テニスの試合で最もよく揉める事例の一つは、「ライン上のボールのイン・アウト判定」です。 特に高速で移動するボールや、重要なポイントでの判定は、選手や観客からの抗議や異議が生じやすいです。 よく揉める事例： 事例: ボールがライン上に落ちたかどうかについて、選手Aがインだと主張し、選手Bがアウトだと主張する。 対応・回答： 選手間の自己判定: 基本的にテニスでは、選手が自分のコートに落ちたボール…
EleVen by Venus Williams (イレブン・バイ・ビーナス・ウィリアムズ )というブランドを知っていますか? 名前の通り、テニス界のレジェンド、ビーナス・ウィリアムズが手がけるブランドです。 このブランドは、彼女自身の競技経験を活かしたデザインと機能性が特徴です。 プレーヤーの動きやすさを重視しながらも、スタイリッシュで目を引くデザインが多く、特に女性テニスプレーヤーに人気です。 おすすめポイン…
今日は朝、ヨネックスの人と練習してきました!! ベテランの大会に出るみたいでその練習の為に呼ばれました。 プレースタイルはしっかり打ってくるストローカー スピン系ではないので相性が悪い・・・ ゆっくりそうで伸びてくる苦手なタイプですね。 テニスって色々なプレイヤーがいるので楽しいですね(・∀・)♬ 私はタイミングが速いフラッターらしいw 今日の相手はフラットだが後ろで戦う人なのでテンポ…
先月に生徒さんの紹介で一緒に参加させていただいたパーソナルトレーナーの所に一人で行ってきました。 TRXのトレーニングを教えてくれる先生で前回は終わってから腹筋崩壊していました(；・∀・) 今回は開脚の為のトレーニングやスクワットの方法、腹筋のやり方などをご享受していただきました。 テニスは体幹や柔軟性が大事なので10月の全日本ベテランまでは柔軟性をあげていきたいと思っています。 今ま…
若手コーチと練習 今日は筋肉モリモリ後輩コーチと若さあふれる若手コーチと練習をしてもらいました(・∀・)♬ やっぱり若者のぼーるは速い・・・ そして良く走るのでなかなか決まらない それでも今までの技術や戦略でなんとか戦えましたww また定期的に練習をしてもらおう(・∀・)♬ コーチが練習しているとか試合に出ているスクールってのは良いと思います。 試合の経験値って大事なんですよね。テ…
夏場テニスをしている時に暑くて倒れそうになりますよね！！ よく駅前とか商店街などでミストが発生している所ありますよね？？ あれめっちゃ涼しないですか？？？ あれをテニスコートで発生出来ます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ それがこれです！！
空調ベストを新調した！！！ 今までは黒いをのを着ていたが白の方が涼しいとのことで白系を購入 ここ最近の昼間は空調ベスト着てないと倒れるレベルですね・・・ 生徒さん情報でフードがある方がかなり涼しいらしいのでフード付きを選びました。 今回店舗に買いに行って色々聞くと バッテリーはだいたい3年位持つとのことです。 後はサイドにファンが付いているものと後ろに付いているものがある。 背…
先日北信越の試合に出た時に良く見たクーラーボックス 持っている人にお話を聞くとめちゃめちゃ保冷時間が長く使い勝手が良いとのこと！！ テニスの試合の時って会場などに製氷機などがあればいいのですが大概ないですよね。 ですので、コンビニでアイスボックスを購入して熱中症対策やアイシングに使ったりします。 この時にクーラーボックスが内と試合時間の間に溶けてしまうんですよね。 で、今回その人に聞…
長野の松本市に行ってきました。 結果はシングルス準優勝、ダブルス優勝です。 めっちゃめっちゃ暑く倒れそうになったがなんとか無事帰省 懐かしいメンバーとも話せたし楽しい大会でした(・∀・)♬ ご飯も美味しく温泉もあって最高(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 松本市内もぶらり探索したし、松本城も拝んできたw ご飯で有名なのは、やはり信州そばや山賊焼きをおすすめされた！！ そばはいいのだが、試合の後に山賊…
ベテランの大会で北信越に出張中 場所は長野県です。 全日本前の最後の大会ですね。 レッスンをお休みして出させていただいています。 私はベテランテニスと言う年齢別の大会に出ているので色々と試合に出ています(・∀・)♬ そのベテランテニスの中の全日本選手権ってのがあるのでそこで優勝を目指しています。 テニスコーチの実績として出ています。 仕事の一環ですねw ですので試合に出て勝ちたい…
昨日は女子の決勝がやっていましたね(・∀・)♬ ここ最近見ていなかったのですが、友達の家にWOWOWがあるので今年は見る機会があり楽しんでました!! 準決勝から女子は見てましたが、パオリー二選手が推しでしたw 全仏も決勝戦まで行き、ウインブルドンも決勝まで行った遅咲きの選手 イタリア人女子として初の決勝戦 結果は残念ながら負けてしまいましたがいいプレーでした、とにかくよく走る!! 今後も…
梅雨の時期はジメジメして蒸し暑くテニスをするにはつらい時期(；・∀・) 最近は完全装備でコートに立っていますwww ハットを被り、サングラス、フェイスガード、アームカバー、手甲など装備が多くなってきているのが現状です!! あっ空調ベストが一番大事ですw あつそうに見えるけど風が回るので結構涼しいんです。 で、今年新しく追加になったニューアイテムはこの「巻く氷嚢」
先日私が働いているテニススクールに試打ラケットが来ました。 来たメーカさんはヨネックスです。 Vコア、Eゾーン、パーセプトとメイン機種とデカラケが来ました♬ 生徒さんに持っていくのですが、「私等初心者にはわからんわー」と言われるんですが打ち比べると違いがわかるんですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 特にVコアは弾道が高くなる♬ってかなりテンションが上ってましたw 一本だけだとわかりにくいが数本同時に打ち比…
関西は梅雨真っ只中 降るのか降らないのかめっちゃ微妙な天気 今日も一日変な天気のまま一日が終了・・・ なんだかんだでレッスンは出来たがめっちゃ暑い(；・∀・) 日は照っていないが熱中症になりやすい気温 こーゆー日はしっかりと水分取ってプレーしましょう。 ここ最近しそジュースを作ってレッスン中や試合の時に飲んでいます。 クエン酸も入っているしさっぱりして健康にいいので愛飲!! 生徒さんの話で…
今年に入り 筋トレをしている！ レッスンもしているが私は試合にも出ているので試合に勝つために、そしてテニスを長く続けれるために少しだけトレーニングしています。 先日生徒さんがTRXのパーソナルトレーニングに行っていると聞いたので今度一度お邪魔させていただこうかと思っています(・∀・)♬ テニスしているけど筋力とかないので身体を鍛えないとなって思っているので良い機会かなと！！ 調べてみたら結構…
ここ最近流行っている雨の日に活躍するバックを紹介します。 私も試合の時に持っている方がいて、「えっこれなに？？、めっちゃいいやん」って思い調べましたw ダイソーや300円コインズなどでも販売しているみたいですね(・∀・)♬ 楽天やアマゾンではなかなか出てこなかったのでまた調べて出てこれば紹介します。 ものはこのような感じのものです。
本日レッスンが休みだったのでスタバにてパソコンでの仕事をしています。 テニスコーチだけではなくパソコンでの仕事も副業としていしています。 スタバで限定メニューのほうじ茶 & クラシックティー ラテ 誕生日で頂いたスタバのギフト券があるのでそれを使っていただきました。 ギフト券があるときはだいたい店員さんにおすすめ聞きます。 ただほとんどが限定メニューを進められますww たまに自分の好みのカスタムを…
こんにちは、皆さん！今日は私が最近使っているテニスラケットについてお話しします。 テーマはこちら テニスラケットの選び方 ～ Eゾーン vs パーセプト100Dの比較 試合に出場するベテランプレイヤーとして、ラケット選びはとても重要です。 今回はヨネックスのEゾーンとパーセプト100Dを比較してみましたので、その感想をシェアしたいと思います。
現在現役テニスコーチです。 関西地方で個人で行っているので色々な場所でレッスンしております。 このブログではテニスコーチの日常を書いています。 テニス関連の話やテニスコーチって何をしているのかなど書いてます ゆるくやっているのでよろしくお願いします。
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