誰かブラックコーヒーいりませんか…(泣)？

さて 昨日…日曜日の事から書きましょう朝は8時前に起床です久しぶりにガッツリ寝ましたさてヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム洗濯物を回して干しましたその後は録画した番組を見てしばらくのんびり過ごしましたお昼ご飯…近くにあるご飯屋さんへ行きました徒歩で

やっとひと段落ε-(´∀｀;)ﾎｯ！

今朝は6時過ぎに起床ですここ何日かあまり眠れてないです夜中の3時に目が覚めてそこから中々寝付けないですわ季節の変わり目でしょうか…(汗)？さてトーストしたパンにジャムをぬって食べて着替えたりして煙草タイムその後窓を開けて換気をしつつ部屋の掃除をしましたスッキ

今の今までかすりもしなかった事を急に思い出すッ！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトとを食べて着替えたりして煙草タイム7時頃に施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時前にバスが来たので乗りました予想通りに駅前に早く着きましたゆっくり煙草タイムそ

祝日出勤ご苦労さまですッ！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトとを食べて着替えたりして煙草タイム今日は世間は祝日ですそんなの関係ねぇ！と私はお仕事です7時頃に施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時過ぎにバスが来て乗りました大

雪の降る街を雪の降る街を…！

今朝は6時半過ぎに起床ですバナナを食べて着替えたりして煙草タイムその後部屋の掃除をしました窓を開け換気をしつつ…綺麗になってスッキリ！窓を閉めて暖房とこたつを入れましたしばらくゆっくり過ごして9時前に施設を出ました徒歩で近くの喫茶店へ行きました中は数人のお

淡いピンク色の梅の花！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム7時に施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時過ぎにバスが来て乗りました駅前へ8時半頃に到着煙草タイムをして某コンビニでお昼ご飯等を

突然の迂回ルートにパニくる私ッ！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム7時に施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時過ぎにバスが来て乗りました…と運転手さんが何やら喋ってます「事故の影響でこの先……

うさぎをGETッ！

今朝は6時半過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムその後 部屋の窓を開けて部屋の掃除を少ししました掃除終わり窓を閉めて暖房入れてこたつも入れてゆっくり過ごしてました9時前に施設を出て徒歩でいつもの最寄り駅へ煙

こたつでぬくぬくしてたら寝ていたッ！

今朝は6時半過ぎに起床ですヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムその後 部屋の窓を開けて部屋の掃除をしました掃除終わり窓を閉めて暖房入れてこたつも入れてゆっくり過ごしてました9時過ぎに近くの某小規模スーパーへ徒歩で行きました今日の晩御飯の買い出しとおやつ

1週間お疲れ様でしたッ！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイム今日もお天気が良いのでお洗濯物を外に出しました7時頃に施設を出ましたいつもの最寄り駅でコーヒーを片手に煙草タイム8時前のバスに乗り駅前へ煙草タイムをして

帰りたい帰れないッ！

さあて昨日の事から書きましょう水曜日…お仕事お休みです朝は7時過ぎに起床ヨーグルトを食べました着替えたりして煙草タイム部屋の窓を開けて換気しつつ部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリして窓を閉めて暖房を入れましたその後 煙草タイムをして少しゆっくり歯磨き

今日はミスド祭りじゃあ！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイムさて7時頃に施設を出ましたいつもの最寄り駅に着いてコーヒーを片手に煙草タイム8時頃のバスに乗り駅前へ駅前に到着をして煙草タイムその後は某コンビニでお昼ご飯な

いやあ今日はヘトヘトやでッ！

昨日…日曜日の事から振り返りましょう朝7時過ぎに起床…バナナを食べて着替えたりして煙草タイムその後は窓を開けて部屋の掃除をしました部屋の掃除が終わり…この日はお天気が良かったのでお洗濯物を外に干しましたその後は録画した番組を見ました10時過ぎに施設を出て自転

煙草吸いは仲間ですから(笑)！

今朝は6時に起床しましたトーストしたパンにジャムをぬってバナナと食べて着替えたりして煙草タイム7時に施設を出て徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時頃のバスに乗り駅前へ8時半前に駅前に到着して煙草タイムさて駅裏にあるクリニックへ電話この花粉症

なんとか後1日頑張りましょうぜ！

今朝は6時半前に起床しましたチーズトーストとヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩でいつもの最寄り駅へ頭がボケボケで某小規模スーパーの自動販売機でコーヒーを買いましたお釣りを取ってコーヒーを取るのを忘れてて思い出して慌てて取りに

たこ焼き美味しかったッ！

今朝は6時過ぎに起床しました早朝覚醒をしたりしてあんまり眠れなかったですうーん季節の変わり目だからかなあ？と唸ってみたりバナナを食べて着替えたりして煙草タイムそして窓を開けて部屋の掃除をしましたその後は録画して番組を見たりゲームをしてました後は某小規模へ買

お仕事プリーズミー！でも出来ることってあるかしら…！

今朝は6時過ぎに起床しました今日も早朝覚醒をしたりしてあんまり眠れなかったですチーズトーストとバナナを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム8時頃バスが来たので乗りうとうととしてました8時半過

まだ寒い 明日は着込もうッ！

今朝は6時過ぎに起床しました早朝覚醒をしたりしてあんまり眠れなかったですトーストしたパンにジャムを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ましたいつもの制服(ユニフォーム)の上にコートを羽織ったのですが寒い((((；ﾟДﾟ))))最近暖かいからと油断しました徒

少しゆっくりしてまた頑張ろう(｀・ω・´)ｷﾘｯ！

今朝は7時過ぎに起床しましたヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムその後はゆっくり本を読んだりゲームをしたりしてました10時過ぎに徒歩で某小規模スーパーへ行きました今日のお昼ご飯などを買いましたヨーグルトコーナーを見ていると2月27日の日付けで半額で置いて

さよなら 可愛い夢！

昨日に話は戻りまして17時頃に社協(社会福祉協議会)さんの方が来られました「26日に私なりに考えてお金どれにどれだけいるかを計算したけど上手く行かなくて…」と言いました所々 日付け(週数)が間違ってたのと計算が違ってました社協さんが「でもほぼ出来てたよ凄いよ！」と

お仕事くださいと看板ぶら下げてようからしら…！

昨日に話は戻ります日記を更新した後煙草タイムをして   シャワーに入りました上がりお風呂掃除夕ご飯を食べてまた煙草タイムをして部屋の掃除を始めました台所などを掃除をして掃除終わりお洗濯物を洗濯機で回して休憩後は干して寝ました今朝は6時過ぎに起床バナナと食べ

思い立ったが吉日でよく失敗するのが私。！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにジャムをぬってバナナと食べて着替えたりしてたりしてその後煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃バスが来たので乗りましたバスの中でウトウト…8時半前に駅前に到着です煙草

ドタバタ精神科の通院日ッ！

今朝は7時過ぎに起床アラームをかけるのを忘れてましたバナナを食べて着替えたりしてたりしてその後煙草タイム今日はお天気がいいみたいのでお洗濯物を外に出しました8時前に施設を出ました自転車をこいでいつもの最寄り駅へ煙草タイムをして8時半前の電車に乗りますそして病

ぽかぽか陽気！

今朝は6時過ぎに起床チーズトーストを食べて着替えたりしてたりしてその後煙草タイム7時頃に施設を出ていつもの最寄り駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイム停留所でバスを待ちますが 全く来る気配が無くて8:10にようやく来ました乗って駅前へ向かいます途中某コンビニの出入口辺

雪と冬の思い出…！

今朝は6時過ぎに起床…何とか起きれましたトーストしたパンにマーガリンをぬって食べて着替えたりしてたら6時半頃に職員さんが朝の声掛けに来て頂き感謝ですその後煙草タイム7時頃に施設を出ていつもの最寄り駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時過ぎのバスに乗り駅前へ駅前

ようやく頭がシャキとしてきたッ！

今朝は7時過ぎに起床しかしぃめちゃくちゃ眠たい二度寝をしました再び起きたのは8時頃…チーズトーストを食べて着替えたりして煙草タイムその後部屋の窓を開けて換気して終わり窓を閉めて暖房とこたつを入れてテレビを見てました外は凄い雪です…でも晴れて来たので溶けそう

ここ最近謎に眠たい！

今朝は7時前に起床ヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムその後部屋の窓を開けて換気しつつ部屋の掃除をしました掃除終わり窓を閉めて暖房とこたつを入れてゆっくりゲームタイム9時過ぎに買い物へ行くため施設を出ました自転車をこいで某ドラッグストアで洗濯用洗剤な

お仕事はぼちぼち独り立ちを視野に入れて頑張らないとな…！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにジャムをぬって食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ましたいつもの最寄り駅に到着コーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃のバスに乗りました大森靖子さんを聞きつつバスに揺られて駅前へ煙草タイムをしてコンビニでお昼ご

「ちょうどいいところでやめられる人がハッピーエンドよ」！

今朝は6時頃に起床トーストしたパンにマーガリンをぬってバナナと食べました着替えたりして煙草タイム今日も外は白銀の世界です7時前に施設を出ました徒歩(靴は雨靴・お仕事用の靴も持参)で雪の中をザックザック歩きます最寄り駅に着いていつもより1本早いバスに乗りました8

頭をフル稼働さ…！

今朝は7時頃に起床チーズトーストとヨーグルトを食べました着替えたりして煙草タイム換気しつつ部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリ！外は大雪です…雪で辺り一面が真っ白です話は昨日に戻りますおとんたちに手紙を書きました妹にこの前買ったスマホゲームのツイステ(

若いのねぇ～とは思えないのは私だけ？！

今朝は6時に起床トーストしたパンにジャムをぬって食べました着替えたりして煙草タイムベランダで加熱式煙草を吸ってたら辺り一面が真っ白です大変大変大雪でした7時前に施設を出ました一応ブーツで行きました(職場用の靴も持っていきました)徒歩で最寄りの駅へコーヒーを飲

今日もお疲れ様でした☆！

今朝は6時半過ぎに起床トーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩で最寄りの駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃バスが来て乗りました今日はとあるミッションが有りますそれは先週の水曜日…歯医者

よっし 明日から頑張るぞー！

今朝は7時半過ぎに起床ヨーグルトを食べました着替えたりして煙草タイム昨日22時に寝たのですが…まだひたすら眠たいです窓を開けて部屋の換気をして閉めて暖房とこたつを入れましたさて今日はお天気良さげなのでお布団を干してシーツ類を洗う事にしましたシーツ類を洗濯終わ

お腹いっぱいですわ…！

今朝は7時過ぎに起床ヨーグルトを食べました着替えたりして煙草タイム部屋の換気しつつ部屋の掃除をしましたその後は少しゆっくり過ごして9時過ぎに施設を出ました自転車に乗って某スーパーへ今日の晩御飯の食材なとを買いました次に図書館へ…予約してた本を借りました施設

富士の樹海に行きたい(謎)！

昨日の夜ふとふと思ったのですX(旧Twitter)にも呟いたのですが富士の樹海ってあるじゃないですか？そこでCoccoさんやayuを聴きながら息を絶えたらと後は腐敗が進むほど原形が留めないほど息を絶えられてらいいなあって(事故物件になるからかなりの迷惑かも知れないけど)要す

雪がちらほら、寒いッ！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにジャムをぬって食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩で最寄の駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時過ぎにバスがきました乗って直ぐに爆睡次に目を開けたらもう駅前で慌ててICカードと療育手帳(障がい者手帳)のを

リフレッシュday！

今朝は7時過ぎに起床トーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイムその後窓を開け換気しつつ部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリ！9時前に施設を徒歩で出ました歩いて歯医者さんへ時間ギリギリでした名前を呼ばれて診察室へ苦

ボケて頑張ってイライラして…！

今朝は6時半前に起床ボケてました(今日は水曜日まだ寝れるわ)とでも起きて何か違和感ん？？ まてよ？！今日は火曜日やんけーー！！！慌ててパンをトーストをしてその間に着替えてパンにジャムをぬって食べて歯磨きとかをしました(大慌て)7時過ぎに施設を出ました徒歩で最寄り

ギリギリ間に合ったッ！

今朝は6時過ぎに起床チーズトーストとヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ましたコーヒーを飲みつつ煙草タイムさていつもなら8時頃にバスが来ますしかしぃ！！今日に限って8時過ぎても来ません次のバスに間に合う？！と思ってたらやっと駅前へ向か

不要不急の外出はほんま控えましょ！

さぁて昨日の事…大雪でほんま不要不急の外出は駄目だなあと改めて思いました詳細はあんまり書きませぬがBOOK・OFFで大好きな…「アイ・アム・サム」とayuのDVDを買えた事が良かったのと油そばが大変大変美味しかったです！<今日>今朝は7時過ぎにゆっくり起床ヨーグルトを食

今週もお疲れ様でした(*^^ꕤ)！

今朝は6時過ぎに起床暖房を昨日の夜にタイマー入れたはすでしたが入れて無くてめちゃくちゃ寒いです暖房を入れてトーストしたパンにジャムをぬってはバナナと食べました7時過ぎに施設を出て徒歩で最寄りの駅へ途中買ったコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来たので乗

後1日ふぁいとやッ！

昨日の事から書きましょう朝は6時半過ぎに起床ですしかしその後座椅子に座り布団に更に包まり2度寝です再び起きたのは7時半前…ヨーグルトとバナナを食べましたその後部屋の換気しつつ部屋の掃除をしてスッキリ窓を閉めて暖房とこたつを入れましたしばらくゆっくりして9時過

恐怖心が未だに消えないんよね…！

今朝は6時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩で最寄りの駅へコーヒーを飲みつつ煙草タイムバスが8時頃に来てayuを聞きながら乗りました8時半頃駅前に到着して煙草タイムその後は某コ

現実逃避を終えましょう！

昨日の事から書きましょう朝7時過ぎに起床トーストしたパンにチョコをぬって食べて着替えたりして煙草タイムその後は換気しつつ少し部屋の掃除をしましたその後は「水曜日のダウンタウン」を見て笑ってましたゲームをして1度休憩して煙草タイム昨日BOOK・OFFで買ったayuのラ

大泣き＆リフレッシュの巻ッ！

昨日帰宅後大泣きました「もー 仕事かなんんん」と泣いてました支援員さんと電話をして話を聞いて貰いました「それはねこさんが悪い訳じゃないし 多分ねこさんに怒ってる訳じゃないと思うんよだからいつも通りのねこさんでいってください！」とアドバイスを頂きましたとりあ

ただ辛い…でもこの道を選んだのは私なのだから…！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにチョコをぬってバナナと食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩で最寄りの駅へ途中コーヒーを買ったので飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来たので乗ってCoccoさんを聞いてました8時半頃に駅前へ到着煙草タイムをして某

疲労感ほぼMAXよ…！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにマーガリンをぬってバナナと食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩で最寄りの駅へ途中コンポタを買ったので飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来たので乗ってやや寝ました8時半頃に駅前へ到着煙草タイムをして某コンビ

ほけぇぼけぇッ！

今朝は6時半過ぎに起床小さめのパンを2つとヨーグルトを食べて着替えたりして一服窓を開けて換気しつつ部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリして窓を閉めて暖房とこたつを入れましたしばらくゆっくり過ごして9時過ぎに施設を出て消臭スプレー(無香料タイプ)の詰め替えな

イヤホンは必須アイテムなんだよ！

さぁて昨日の夕方の出来事です施設に帰ったのが16時半過ぎ道が電気工事をしてて大変混んでましたので遅くなりましたとりあえずストレス発散に煙草タイム(紙タバコ)洗濯物を片付け明日の準備してノートの方の日記を書いてやっとこさひと息…と思いきや職場の上司さんから電話

情報を求むッ？！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにチョコぬってヨーグルトと食べて着替えたりして一服施設を7時過ぎに出ました徒歩で最寄りの駅まで行きコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時前にバスが来て乗り駅前へまた煙草をタイムをして某コンビニでお昼ご飯とおやつを書きましたそして

こう鬱憤がたまった時に聞きたくなるよね？！

今朝は7時半前に起床ヨーグルトを食べて着替えたりして一服少し部屋を掃除して換気もしてその後お洗濯物を片付けたり明日のお仕事の準備をしたりしてました10時頃…施設を出て近くの小規模の某スーパーへ徒歩で行きました今日は暖かくいいお天気です卵とかを買いましたそして

平凡な毎日な事！

昨日の事から書きましょう昨日 金曜日は6時過ぎに起床チーズトーストとヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出て徒歩で近くの最寄り駅へコーヒーを買ったので飲みつつ煙草タイム8時前にバスが来ました今日はそんなにスピードも急ブレーキも無く少しバ

疲れたのよ、！

昨日 ブログ更新をした後…お風呂掃除と明日のお仕事の準備とかをバタバタして22時過ぎに寝ました今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにチョコをぬって食べて着替えたりして煙草タイムまだねむねむですわ…(眠)7時過ぎに施設を出て徒歩で近くの最寄り駅へコーヒーを買ったの

念願の録画機をGETしたどーー！！

今朝は6時過ぎに起床パンの上にチーズ乗せて焼いて食べて着替えたりして煙草タイムその後お部屋の掃除をしましたそして 煙草タイムさて今日は精神科の受診日です！8時頃施設を出ました自転車で最寄り駅へ駅に着いて途中に買ったコーヒーを飲みつつ煙草タイムBGMにナイトメア

本日 ぼけぼけ日和なり！

今朝は6時過ぎに起床パンをトーストしてチョコをぬって食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩で最寄りの駅まで行きます途中に小規模のスーパーの自動販売機でコーヒーを買いました歩いて少し…(あれ？何か忘れる？)と思いよくよく思い出したら買ったコ

大忙し…！

今朝は6時過ぎに起床…あんまり眠れなかったです朝方に目が覚めたり最早 何が眠れて何が眠れないのか少し謎が深まる日々ですパンにチーズとベーコンを乗せて焼いてとバナナを食べて着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩で最寄りの駅まで行きましてコンポタを

いやぁ引くわあ～！

まずは昨日の事から書きましょう朝は7時過ぎに起床パンとバナナを食べました着替えたりして煙草タイムその後 TVerでアニメ・「月曜から夜ふかし」と「水曜日のダウンタウン(水ダウ)」を見ました特に水ダウが面白かった！クロちゃんの気持ち悪さとまさかのプロポーズすると決

謎の匂いの元は私でしょうか？！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにチョコをぬったのとバナナを食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ました徒歩にて最寄りの駅へ行きコーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃にバスに乗りました最初は起きてCoccoさんの歌を聴いてましたが眠気に負けて爆睡☆8

うーん 今後の課題かな…！

今朝は6時過ぎに起床パン(ミニ)を2つとバナナを食べました着替えたりして煙草タイムいつもなら7時前に施設を出て最寄りの駅で寒さにガダガダふるえてますいつも早く出すぎてるので今日は7時過ぎに施設を出ました徒歩にて最寄りの駅へ行きコンポタを飲みつつ煙草タイム8時過ぎ

甘いものは別腹よ(笑)！

昨日の夜…部屋が汚いので急遽部屋の掃除を軽くしました押し入れに始まり台所・洗面台など掃除クイックルワイパーをかけてカーペットをコロコロして綺麗になってスッキリしました今朝は7時過ぎに起床チーズトーストとヨーグルトを食べました着替えたりして煙草タイム8時前に

今日もお疲れ様っした！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにチョコをぬって食べました着替えたりして煙草タイム7時に施設を出ました徒歩で最寄りの駅へ行きコンポタを飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来て乗り爆睡最近バスの中でもよく寝てます(笑)今日は道が混んでいたのか珍しく8時半過ぎに駅

さぁて帰りますかあ～！

昨日お出かけの日を楽しみ帰宅が20時前…シャワーに入って上がり洗濯物回してお風呂掃除…明日の準備などをしてたら22時前になりましたもう少し早く帰宅すべしでしたね今朝はなんとか6時過ぎに起床起床チャレンジ成功です！朝ごはんを食べて着替えたりして煙草タイム7時頃に

ブラブラ旅の巻ッ～！

さて昨日は朝7時過ぎに起床ですトーストしたパンにチョコをぬってバナナと食べました着替えたりした後煙草タイムその後窓とかを開けて部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリして窓とかを閉めて暖房とこたつとヒーターをつけました本を読んだりゲームをしたりゆっくり1日

雪ッ！吹雪く！

さて6時過ぎに起床です肉まんとヨーグルトを食べました着替えたりした後煙草タイム7時前に施設を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ煙草タイム8時前のバスに乗りました音楽を最初は聞いてましたがうとうとしてました気づけば8時半前に駅前に到着雪がちらついてました煙

今日はお仕事を頑張れました！

さて6時過ぎに起床です何度か中途覚醒をしましたチーズトーストとバナナを食べました着替えたりした後煙草タイム7時前に施設を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ煙草タイム8時過ぎのバスに乗りましたうとうとしてました8時半前に駅前に到着コーヒー缶を買いましたお釣

もう陽が昇るねそろそろ行かなきゃ いつまでも同じ所にはいられない！

さて7時過ぎに起床です何度か中途覚醒をしましたヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイムその後部屋の掃除を軽くしました9時前に自転車に乗って施設を出ました歯医者さんへ行き治療が終わり続いて某スーパーで買い物納豆などを買いましたそしてホームへ帰り煙草タ

ただいまバスを待っておりまする！

さて6時前に起床ですトーストしたパンにジャムを塗ってヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイムまあまあ眠れてスッキリ起きれました7時前に施設を出て徒歩で最寄りの駅へコンポタ飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来て乗りましたスッキリ起きれた割には眠い…爆睡を

ひたすら眠たいねん…！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムを塗ってヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイムすっごく眠たいです7時前に施設を出て徒歩で最寄りの駅へコンポタ飲みつつ煙草タイム8時頃にバスが来て乗りましたそしてひたすら爆睡☆気づいたら駅前でした(笑)煙草

最近やたら眠れないぞぉ…！

昨日の夜…21時半にお布団へ入りましたが眠れない＆途中…23時くらいに目が覚めましたその後うごうご唸り眠りましたリスミー効果薄れてきた？さて7時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムを塗って食べました着替えたりした後煙草タイムその後は週末恒例の部屋の掃除スッキ

お買い物＆カットの巻ッ！

昨日の夜…21時にお布団へ入りましたが疲れてるはずなのに眠れない・謎に体がムズムズするでなかなか眠れず1度起きて煙草タイム…その後眠れましたさて6時半前に起床ですヨーグルトを食べました着替えたりした後煙草タイムその後部屋の掃除を少ししてメイクを久しぶりにしま

物品の山と初仕事ッ！

さて6時過ぎに起床です無事起きれました(笑)ヨーグルトとバナナを食べました着替えたりした後煙草タイム7時前に施設を出ました徒歩で近くの駅へ…煙草タイムをしてバスを待ちました 8時過ぎにバスが来ましたので乗りましたが中が寒い！8時半前に駅前に到着しとりあえず煙草

しかしまだお正月ムードから抜け出せない件！

さて6時過ぎに起床ですヨーグルトを食べました着替えたりした後煙草タイム部屋の換気をしてゲームタイム9時過ぎに小規模の某スーパーへ徒歩で行きましたお餅があるのでおぜんざいを食べたいなと思い買いに行きました帰宅して職員さんに「おぜんざい食べようと思ってその素買

インフルエンザに要注意！

あけましておめでとうございます！本年もブログ…「SIREN」をねこだるまを何卒よろしくお願い致しますさて7時半前に起床ですバナナを食べました着替えたりした後煙草タイム新年の特番を見つつゲームったりしてました途中からテレビを消して本を読んでましたさて私のいる施設

良いお年をお過ごしください～！

さて7時半前に起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイムその後 部屋の掃除をしました10時前に某ドラッグストアへ自転車で行きましたお風呂の水垢が気になって気になって仕方ないので水垢を取るのを探してましたあったもの

バッテラが大好物なのさ！

さて4時半前に早朝覚醒ですトイレへ行ってまた寝ました再び起きたのは7時過ぎトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイム10時にみんな集合ッ！支援員さんの運転(安全)の元…少し離れた某大型スーパーへ行きましたさすが大晦日前

年末大掃除終わりました！

さて6時半前に起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりした後煙草タイムさて年末大掃除をしました！本当は1弾と2弾と分かれてしようと思ったけど まあもうまとめてしちゃえーー！！という訳で大掃除しましたまず冷蔵庫の中を拭いて断

謝罪…！

さて6時前に起床ですトーストしたパンにジャムをぬって食べました煙草タイムさて風邪！…熱は36.3℃ 咳も鼻水も少しマシです体調もいい感じです10時前に自転車に乗って家を出ました某ドラッグストアで晩御飯や年末年始の買い出しへ行きました買い出しへ行って家に帰宅！荷物

寝て過ごす1日！

さて7時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬって食べました着替えたりして煙草タイムさて風邪！…熱は36.4℃ 何だか体もダルい…非常に今日は横になって過ごす1日でした昼寝が出来ない私ですがお昼から爆睡でした15時にムクっと起きて煙草を吸ってシャワーに入

この親子は…(笑)！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイムさて風邪！…熱は36.6℃ 咳が出るのと鼻水が出ます一応 職場の上司の方にその件と職場的には大丈夫か？をお聞きしました「大丈夫！」との事でしたならお仕事行きまし

煙草を控えな…！

さて6時に起床ですバナナと食べました着替えたりして煙草タイム少し換気をして部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリし煙草タイムその後はゲームしたりゆっくり熱は無いものの鼻水が酷いことに鼻をかみ過ぎてヒリヒリします10時前に家を出て徒歩でまず銀行へお給料を出し

風邪引いた…！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってバナナと食べました着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ一服さて昨日から喉が痛い＆声が掠れる件…咳と鼻水も出だしましたとりあえず駅前に向かいます8時頃のいつものバス

ささ 帰ろう帰ろう！

さて6時過ぎに起床です(…朝4時5時に早朝覚醒したり)トーストしたパンにジャムをぬってバナナと食べました着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ一服8時過ぎにバスが来たので乗りましたうとうとと寝てました8時半頃に駅前に到着コーヒ

いびつにきゃわいい！

さて7時過ぎに起床ですしかしぃ 眠くてこたつに入りつつ2度寝7時半頃のそっと起きました(笑)バナナを1本食べて着替えたりして煙草タイムゲームったり本を読んでました後TVerで水ダウ(水曜日のダウンタウン)を見て笑ってましたダイアンの津田さんのお母様が最高でした！15時…

平和でのほほーんと！

さて7時過ぎに起床ですバナナを1本食べて着替えたりして煙草タイムその後は週末の恒例の部屋の掃除をしました終わりひと休憩でコーヒーと煙草タイム9時過ぎに自転車に乗って家を出ました某ドラッグストアでジャムなど買いました続いて某コンビニへ…煙草と服の支払いを済ませ

不運は重なるモノ？！

さて6時過ぎに起床です朝4時に5時に早朝覚醒したもののまあまあ眠れましたトーストしたパンにジャムをぬって食べましたそして着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で駅まで行きましたコンポタを飲みつつ煙草タイム8時頃バスが来たので乗ってうとうと8時半前に駅前に

そして久しぶりの眠れた感とやる気！

さて6時過ぎに起床ですリスミー効果なのか安眠安眠♪久しぶりによく眠れた感じですでも薬が残ってるのかまだ眠かったり…(汗)トーストしたパンにマーガリンをぬって食べましたそして着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で駅まで行きましたコンポタを飲みつつ煙草タ

お薬が増えたどーーー！

さて6時半前に起床です(…その前に4時頃に目が覚めました)コンビニのフレンチトーストとバナナを食べて着替えたりして煙草タイム軽く部屋の掃除をしました今日は月に1度の精神科の通院日です8時過ぎに家を出て自転車で近くの駅へコンポタを飲みつつ煙草タイム今日もというか

何故こんなに眠たいんや…！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬって食べて着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ煙草タイム8時前のバスに乗って駅前へ(爆睡)煙草吸って消臭スプレーをして某コンビニへお昼ご飯とお茶と甘いものを買いました次のバ

閉め出しされたおじさん！

さて6時に起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってバナナと食べて着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを飲みつつ煙草タイムあまりにも眠くてボケボケしすぎて財布(…お小遣いが入ってる方)を忘れてり手袋さえ忘れる事態に…まあいいやと

寒空の下…！

さて7時過ぎに起床ですヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムそして週末の恒例…部屋の掃除をしました窓を開けて換気しながらしてたので寒いのなんのって(…でも換気しないと気が済まない)掃除終わり…暖房とこたつをつけて本を読んでました9時半過ぎに自転車に乗って

楽しかった！

さて6時半に起床ですヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムしばらく本を読んでました友達Aちゃんと合流して煙草タイムそして障がいを持つ仲間たちと支援員さんとも合流！まずすき家へ行きましたお昼ご飯に鬼おろしポン酢牛丼を買いました続いてカラオケへ！私はayuの「

少し自信度アップ？！

さて6時に起床です肉まんとバナナを食べて着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを買ったので飲みつつ煙草タイム8時前にバスが来ましたので乗りました今日は珍しく早く来てびっくりですしかしぃ！8時半過ぎに駅前到着大渋滞に巻き込まれました先

凍えっそうなあ～！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトと食べて着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て徒歩で近くの駅へコンポタを買ったので飲みつつ煙草タイム8時頃バスが来ましたので乗りましたうとうとしてました8時半前に駅前到着某コンビニでお昼ご飯と

リフレッシュ～！

さて6時半に起床ですヨーグルトを食べて着替えたりして煙草タイムその後窓全開で部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリです(…寒かったけど(笑))さてその後は読書やゲームをしてゆっくり過ごしてました11時前に支援センターの方が部屋に訪問に来てくださいました書類を渡

気持ち切り替えて頑張れた日！

さて6時に起床ですトーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトを食べましたその後着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て歩いて近くの駅へ行き到着今日は特に寒く感じました最近コンポタにハマってて自動販売機で買って飲みました煙草タイムです8時頃のバスに乗り駅前

考えがどうしても鬱モードなのさ！

さて6時過ぎに起床です肉まんとヨーグルトを食べましたその後着替えたりして煙草タイム7時前に家を出て歩いて近くの駅へ行き到着今日から加熱式煙草を吸ういます先週の職場の上司さんとの面談の際…他の部署さんから先輩方に煙草吸ってる疑惑が持ちかけられていて(…大変申し

冷凍干し柿というのが時代を感じるよね？！

さて6時半過ぎに起床ですトーストしたパンにジャムをぬって食べましたその後着替えたりして煙草タイムそして週末の恒例...部屋の掃除をしました綺麗になってスッキリ！しばらくゆっくり過ごし9時過ぎに自転車に乗って家を出ました某スーパーにて今晩の夕ご飯の食材など買いま

お出かけday！

さて6時過ぎに起床ですバナナと食べましたその後着替えたりして煙草タイム 7時半すぎに友達のAちゃん…私と同じ精神の病気と等級は違うけど知的障がいを持つ仲のいい子と近くの駅で待ち合わせふたりで仲良く煙草タイムバスが来たので乗りました8時半頃駅前へ到着とりあえず

今年最大のやらかした事！

さて6時過ぎに起床です珍しくよく眠れた感があります(…朝5時に早朝覚醒したものの)レンジでチンした肉まんとバナナと食べましたその後着替えたりして煙草タイム7時前に家を出ました歩いて近くの駅へ着きコーヒーを飲みつつ煙草タイムBGMはAKB48を王道アイドルですよ ほんま

違法駐車VS警備員さん？！

さて6時過ぎに起床ですトーストしたパンにイチゴジャムをぬってヨーグルトと食べましたその後着替えたりして煙草タイム7時前に家を出ましたとぼとぼ歩いて近くの駅へコーヒーを飲みつつまた煙草タイムBGMは槇原敬之さんを聞いていました8時前にバスが来たので乗りましたそし