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ネットって便利だよねいろんな危険性もはらんでるけどオトナが上手に使う分にはメリットが多いと思うよくわからないけど聞きにくいこともこっそり調べられるし宣伝だけでなく口コミも見れるからお買い物の参考にもなる仕事探しも実際に働いてた人のコメントリアルではなかなか探すのが難しいから検索だけでチェックできるネットは助かるレビューもたくさん見てたらどれがほんものでどれがサクラかなんとなくわかってくるからおもし...
夜しかスーパー行けないからかもしれないけど昨日もお米コーナーすっからかんさすがに不安になる「9月には普通に流通する」って言ってたからしかも新米の値段は上がるってさ主食の値上げけっこうきつくない?わたしなんてほとんどパン食べないんだしこれを機に前から気になっていたオートミール始めてみようかなオートミール植物性たんぱく質が精白⽶の約2倍で、 ⽇本⼈に不⾜しがちなカルシウムや鉄分といった ミネラルも多く含...
日曜日はまあまあ歩いたし1時間半くらい宅トレ(有酸素・腹筋・マウンテンクライマー・ヒップスラスト)をやって結構疲れた体重ははかってないけどお腹周りが少しすっきりした気がする見た目ではっきりわかる感じではないし誰からも気づかれなくてもちょっと気分がいい♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40...
SNSやネットを見ていると素人でもかなり綺麗なスタイルの方鍛えているひとしっかり減量の成果出せてる人いろんな方がいるそういういろんな情報につられて焦ったり自信なくしたりしないでわたしはわたしの目標に向けて頑張ろうガリガリに痩せたいわけじゃないムキムキの筋肉が欲しいわけじゃない女性らしく柔らかくでもだらしなくないしっかり筋肉に支えられたカーヴィーボディが目標カーヴィーボディとはつよくしなやかに人当たり...
台風10号2024なぜ西寄りに 進路予想 難しい理由は以前は火曜日or水曜日に来るかもと言われていた台風10号が結局週末かそれ以降までずれ込みそう大型台風みたいでだいぶ前から注意喚起されてるけどこれだけ予測と違うとほんとにくるのかな?と思い始めた子どものころから台風って嫌いじゃないのだけど最近は被害も大きくて台風が好きなんて全然言えなくなってしまったでも大きなエネルギーの動きってすごいなって少し感動してしま...
この週末イベントがあってかなり高カロリーなものを食べたりお酒を飲んだりしたけど体重が増えなかった、むしろ減った多分実家からおくられてきたおいしい生わかめをたくさん食べたからわかめは好きだし、生わかめはほんとにおいしいカロリーが低くてミネラル豊富食物繊維もある腹持ちもいいなによりわたしはわかめが好きだしおいしい積極的に取り入れていこうと思ったこの前もコンビニのわかめたくさん入ったサラダ食べておいしく...
2024年あと130日で何する?2024年はずっと夏の旅行に向けて円安対応のために貯金することや語学をがんばってきたから終わってしまった今、少し気が抜けている130日もあればいろんなことができそうちょっと考えてみたまずはずっとやってるけど二の腕と下腹を何とか気合い入れて引き締めたいな9月は二の腕と下腹を重点的に頑張ろう体重 52kgで安定させたい二の腕はtaeboとbody combat 動画のエクササイズ ダンベルなんとなくいけそ...
【募集!】あなたの家のもふもふさんの漫画、作らせてください!
いつもお読みいただきありがとうございます!この度、一緒に漫画に出演してくれるおともだちや飼い主様を募集することになりました〜!よろしくお願いいたします🙇
3年生は200文字近く漢字を習うそう範囲が分かっていた漢字テストで「取」という字が△で娘がしょぼーんとしてました○のとこ全部出てるように思えるけどどこが違うの…
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