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魚料理は、良質なたんぱく質やカルシウム、DHA、ビタミンなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。 特に、青魚に含まれるDHAやEPAは、脳や神経組織の発達に影響する重要な栄養素と言われており、脳の発達時期である子どもにおすすめです。 しか
#本記事はPRを含みます 味付けに使える粉末だし！味がワンランクアップする お魚まるごと 栄養ミネラルだし を使い始めました。 お魚まるごと 栄養ミネラルだし キャベツとツナのパスタの味付けに使ってみたら、 料理の腕が上達したように美味しく出来上がりました。 味付は『お魚まるごと栄養ミネラルだし』と黒胡椒出汁だから、たくさんかけても罪悪感なし！ 塩分過多の悩みが解消 ツナとキャベツのパスタを作るとき、 いつもは醤油味です。 ツナには味が付いていて、 パスタもキャベツも塩ゆでするので、塩味は十分なのですが、 どうしても醤油をいれて味付けしてしまいます。 香りづけ程度にしておけばいいのに、私は醤油…
成長時期の子どもは、魚や野菜、お肉などバランス良く食べる必要があります。 しかし、魚は、骨がある、食べづらい、生臭いなどの理由で苦手なお子さまが多いようです。 魚には、様々な栄養がありますから、脳や体の成長期の子どもにはおすすめの食べ物です
