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こんにちは。 風が強い晴れです。 さて、私もいよいよ血圧手帳を使うことにしました。 おくすり雑貨 血圧手帳 虹 数値式Amazon(アマゾン)…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。凡人は事実を知っても放置して不健康な…
こんにちは。 曇り空で蒸し暑いです。 さて、9月上旬に特定健診、下旬に通院している医院で血液絵検査(たぶん)がありそうなので、お菓子を控えめ…
こんにちは。 台風の影響で、雨が降ったり止んだりです。 さて、最近気に入っている無印良品のソックスを、買ってきました。 他で買った柄入りの靴下をは…
キウイ寒天と、春の花種まきと、”ベランダのお花・今年も種を採る前に記念撮影”
こんにちは。 今日も暑い日です。 さて、用事とかやることが多くて、先週も終わっていました。 昨年秋から今年の春まで、きれいに咲いたビオラ↓。 今年の早…
こんにちは。 蒸し暑い一日でした。 さて、最近は麵を食べることが多かったです。 まずは、コレステロールを下げる献立(本)のレシピを参考にして…
こんにちは。 台風が近づいている蒸し暑さです。 さて先週末は、肩の激痛を起こしました。 先月は発熱、今月は肩の痛みで吐き気がするほど、寝込む…
「薬やめます」宣言から1ヶ月|コレステロール値が上がってるかも
1ヶ月前にかかりつけ医に行き、血液検査の結果は全項目基準値内だったので「薬やめてみたいです」と言ったのだった。 それから1週間ほど前まではコレステロールの薬が残っていたので一応飲んでいたのだけど。あの時は「犬の散歩もしてるし、以前よりはかな
今日は30℃を超える予想です。雨がしばらく降ってないので、体の中まで乾燥している感じがします。 カフェのあるワイン畑では、グレープが実ってます。 血液検査…
アストロゼネカの陰謀に負けたくない!と頑張っては見たものの、ダイエットや運動くらいでは、簡単に下がらぬ高血圧。 血圧計にキレ、そのうち血圧測るのが怖くなり、医者と相談した結果、降圧剤とコレステロールを下げる薬を飲むことになった。 そしてすでに半月位飲んでいる。 じたばたせず...
定期健診!!8月7日 前回は4月25日!!礼文島に滞在していなので、3ヵ月オーバー 😓今日は、混んでいました!! 😨病院には、8:50到着!!血液採取、レント…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は昨日の筋トレで程よい筋肉痛(;;)筋トレは週に2~3日のトレーニングが適してると聞き今日はスタジオでヨガをしました🧘♀️元…
こんにちは。 蒸し暑いです。 さて、昨日は通院・一昨日は買い物と作り置きを頑張りました。 今日はボーっとしがちで、身体が動きません。 2021…
ブルーバックスは科学の入門書として知られたシリーズですが、初心者向けのと結構本格的なものの2種類あると感じています。本書は前者で入門書レベルです。一般に知られる「ポリフェノールは身体によい」とか「善玉・悪玉コレステロール」とか俗説で言われることにも、説明や解釈を入れていま...
BMIが高めの方のウエストシェイプに!機能性表示食品「リファスリムアップビネガー」新発売
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。入荷後あっという間にすぐに売り切れてしまう、人気の機能性表示食品。BMIが高めの方…
こんにちは。 猛暑の後、空が真っ暗になってきました。 さて先週はおでかけをして、美味しいものをいただきました。 ランドマークプラザには、大…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 肉の日の事を綴ったあと...。 『よく食べる肉料理は?』 古都の空からごきげんよう愛犬家…
ここ数日、ブログで書いている家を建てる件ですが、多額のお金がいるので、できれば、家を建てないのですめばとは思います。昨日、ある方と、相談したところ、「○○さん…
今日は持病のバセドウのフォローで、病院に行ってきました。 バセドウの方はもう7年前に寛解して、それから全く問題ないのであまり心配してなかったのですが、 5月の職場の健診で、LDLコレステロール値とHbA1cが高かったのが気になっていて… 栄
禁酒 血液検査 血圧 車椅子 ムショ飯 病院食 長期入院 大腿骨骨折 筋トレ
こんにちは。。目ん玉ひん剥いて見ていただきとーございます!!なんということでしょう!酒ヤクザ人生において、ここまで綺麗な数値を叩き出したのは高校生ぶりかもしれ…
降圧剤をやめて一か月以上経過しました。クスリを飲むようになってから辞めた朝、晩2回の血圧測定を再び開始。朝は120-140前後、夜は100-120前後。血圧に関する本なんかを読むと、一番高かった血圧じゃなくて一番低い血圧があなたの血圧・・とか言っているお医者さんもいてなんだか...
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 先日、久しぶりにミスド行ったんです。1年ほど前まではミスドに頻繁に行って3個くらいテイクアウ…
【宅配クック123】介護には、動物性タンパク質が必要だ!2024.7.15朝食
2024.7.14夜141-88-35.6 2024.7.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき煮 ほうれん草と人参の煮浸し 厚焼き玉子(関東風) 胡瓜とツナの酢の物 おかか佃煮
6月12日の「特定健診」の投稿に書かせていただきましたとおり、私が住んでいる町で特定健診を受けました。その結果が届きました。生活習慣に関する8項目のうち、適正…
コレステロール値 行って来ました血液検査🩸💉 今回のアシスタント君はまだ22歳くらいの爽やかイケメン君。 あら、リエを紹介しようかしら・・・ (リエもこの…
こんにちは🌷先日健康診断を受けました毎年受けてます内容は基本検査胃バリウム検査子宮頸がん検査以前は乳がん検査もしていましたが再検査(大丈夫でした)だった時以降…
「LDLコレステロールが高い場合って何が原因?どうすればいいの?」 「中性脂肪が高くなってしまったんだけど、どうしよう。」 などのお悩みはありませんか? この記事では、健康診断で検査されることの多いコレステロールや中性脂 ...
***2024年6月28日*** 6月15日に血液検査 をしてきました いつもの甲状腺機能低下症で 飲んでる チラーヂンという薬で 問題ないか検査するためです 今回も甲状腺機能には 問題なかったのですが やはり中性脂肪が […]
にほんブログ村 先日、かかりつけ医で1年3カ月ぶりに採血数日後にDrから直接電話があります「検査の結果が悪いので近いうちに来てください」との事早速翌日に行って…
最後の投稿からかなり時間があいてしまいました。私は元気です(笑。別になにかあったわけではありません。このところ非常に活動的になりまして、よくでかけるんです。 頭スッキリ、いつも瞼が重くて瞼がたるんできたから目がパッチリしないのかとおもっていたのですが、これ、クスリのせいだと思...
少しずつ採っていた「赤白二十日大根」ですが、残りを全部採りました。50個くらいでしょうか?これで、あるものを作りました。 あるものとは、「甘酢漬け」です。おいしいので、私も妻も大好きです。しかも、体にいいです。酢を使うことによって、「コレステロール値
⑩6/7 禁酒 血液検査結果 ガンマ コレステロール カスカード 塩パンサンド ムショ飯
どうも。。監獄リゾートへバカンス中のあたしです。。6/7朝 TRIO牛乳、オレンジ、たいみそ、おかゆ、豆の胡麻和えサラダ。。豆の胡麻和えサラダ美味しい初めて食…
【シニアの暮らし】コレステロール対策!継続は力なり。続けるための「楽」も大事。。
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低脂肪乳が血圧改善に⁉低脂肪乳の栄養について『管理栄養士解説』
「低脂肪乳って血圧に良いの?」 「なんで牛乳じゃなくて低脂肪乳なの?」 などの疑問はありませんか? この記事では、低脂肪乳と血圧の関係、低脂肪乳を使ったレシピについてお話しします。 低脂肪乳に含まれているカルシウムが血圧 ...
コレステロール値が高いのは遺伝性だとは思いますが、それでも高いのはダメだし食事はなるべく気をつけないとダメですよね。調べたところコレステロール値を下げるのに良い食材はブロッコリーだそうです。あまり好きじゃなくてここ数年ほとんど食べてなかったです。最近よく見るブロッコリーの美味しい茹で方をネットで見て久しぶりにブロッコリーを食べてみると・・うん、まあ美味しいかも。これなら続けられるかも?と思ったのですが今ブロッコリーはびっくりの高値でしたーさーどうなる?
『亜麻仁油』『えごま油』の効果や食べ方、注意点について【管理栄養士】
「亜麻仁油・えごま油にはどんな効果があるの?」 「そもそも亜麻仁油とえごま油の効果に違いはあるの?」 「亜麻仁油とえごま油の食べ方や注意点はある?」 などの疑問はありませんか? この記事では、亜麻仁油とえごま油の栄養・効 ...
【買わない暮らし】他所様の木でオリーブオイルを作ろうとした愚か者の末路
医者に高コレステロールかつ高血圧と言われ、食事を見直し中である。 バターやクリームやチーズが大好きだが、オリーブオイルなどに変換していくしかない。 しかしここのところ、オリーブオイルは価格が高騰。倍以上の値段になってしまった。 先日犬の散歩中、近所の歩道にオリーブの実が沢山...
S医院昨日は仏様のような優しいお医者様がいる『S医院』に行って、2ヶ月分の血圧とコレステロールの数値を下げる薬を頂いてきた。ついでにコレステロール値を見るため…
健康診断異常なし 本日、かかりつけのクリニックに行き、3月末に実施した健康診断の結果を受け取りました。 医師の話によると異常はなかったとのことです。 こちらが検査報告書です。 全て基準値に入っています。 追加で検査してもらったがん検診(前立腺がん、大腸がん、肺がん)の結果も全て「精検不要(異常所見は認められません)」でした。 もっとも全てが基準値に収まっているという訳ではありません。 身体測定で腹囲が86.5cmと基準(85cm未満)を若干上回っていました。 このためメタボリック判定は「予備群該当」となりましたが、保健指導階層化結果は「保健指導非該当」であり、特に問題はないようです。 10年前…
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 曇最低気温、13.1℃ 最高気温、19.2℃ お天気が不安定・・・雲がどんより厚…
先日放映されたNHKトリセツショウjavascript:pcview_on();あしたが変わるトリセツショー コレステロール大解明!超悪玉かんたん発見&対策▼動脈硬化・脳梗塞・脳卒中につながる「コレステロール」を大解明!▼善玉・悪玉、これら
日本に行く前にこちらの医者に行ったら、血圧が高いので、毎日測定してデータを持ってこいと言われた。 日本で血圧や血糖値を気にするのは嫌だったので、無視してそのままにしていたが、最近頭ののぼせが酷くて、心配になりやっと血圧計を買った。 オムロン で測ってみたところ、常に上が15...
こんにちは!一週間も空いてしまった。ここマサチューセッツも暑くなってきました。今の気温は30℃!でもまだ湿気がないので不快指数はそこまででもないです。さて、昨日は血液検査しに行ってきました。というのも、ボストンから今のエリア(マサチューセッツ州西部)に引っ越してきて以来、自分の健康診断とか、めっちゃサボってきてたんです。ちょっと言い訳すると、引っ越してきてしばらくしたらコロナ禍になっちゃったし、当時...
先日、引きこもりの私にしては珍しく、友人とサシ飲み。場所は銀座、ちょうどいい、ずいぶん前に買った某プリンの容器返却しにいこー。 プリン屋・接客担当の方:容器の…
ダイエッター必見!💛あしたが変わるトリセツショーコレステロール大解明!超悪玉かんたん発見&対策
動脈硬化・脳梗塞・脳卒中につながる「コレステロール」を大解明!▼超悪玉コレステロールとは?▼超悪玉判別法&コレステロール対策▼お手元に健康診断票を▼石原さとみ
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ(笑) そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
パンプキンシード、小さな粒に宿る驚異の力。健康と美容に満ちた秘密を解き明かす旅に出よう。この記事では、その栄養価、健康への効果、美容への効果、そして摂取方法と注意点を探求する。健やかな生活を手に入れ、輝く自分を見つけよう。
健康的なダイエットを目指すなら、ブルーベリーは強力な味方です。その豊富な栄養素と脂肪燃焼効果は、減量をサポートし、健康を維持します。この記事では、ブルーベリーの驚くべき効果と、効果的なダイエット法を解説します。さあ、健康と美しさを手に入れましょう!
アガリクス茸は、長い間、その健康と美容に対する驚くべき効果で注目を集めてきました。この記事では、その秘密に迫り、免疫力から美肌まで、アガリクス茸が私たちの健康と美容に与える影響を探ります。未来の自分に対する投資として、このパワフルなスーパーフードの可能性を探求しましょう。