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ボランチパパです! サッカーの試合前には、パフォーマンスを最大限に引き出すための食事がとても重要です。 試合前日や当日の食事は、選手が自信を持ってプレーするためのエネルギー源となります。そのため、どのような食材を選ぶかが重要になります。 こ
少年サッカーの現場では「サッカーが上手い」と言うけれど、、、
私は他の方のブログやニュースからインスピレーションを受けた思いつきから、何か書かせていただくことが多い人間です。本日もフォローしている方のブログを見ている際に…
”養和に中村選手が帰ってきました。(後編)” 統括コーチからうかがう養和時代の中村選手
前回は三菱養和サッカースクール(巣鴨)に行くと、中村敬斗選手がたまたま来ており、スクールやジュニアの子供たちから直接上がった質問に答えていたことをお伝えしま…
サッカーが上手くなりたい子におすすめの練習メニュー☆この6年間、短期・長期といろいろなスクールに通ってきました。味も内容もいろいろ。やはり大切なのは基礎、そして身体の柔らかさ(柔軟性)。
息子も6年生。もうすぐ小学生最後の夏休みですね。(^^)サッカーの練習も大事ですが、今年はかき氷を食べに行ったり、川遊び、キャンプ等もたのしみたいと考えています。
相手を引き付けてからパスを出す!味方付近にいるDFも確認できたらGOOD♪
「 相手を引き付けてからにフリーの仲間にパスを出す 」 これはサッカーの基本みたいなものですね。
試合で使えるオフザボールの動き「プルアウェイ」を試してみよう!ディフェンスを
サッカーはボールを持っていないときの動きも重要最近のサッカーはチームのためにどれだけハードワークできるかが求められいて、ボールを持っているときだけでなく、ボールを持っていないときの動き(オフ・ザ・ボール)も重要視されていま...
サッカーボール「 adidas 」と「 molten 」の比較。どちらが蹴りやすいか息子に聞いてみた。どちらか選べと言われたら「 アディダス 」かな。メーカーや種類で蹴りやすさが違う?!ボールの選び方
サッカーボール「 アディダス 」と「 モルテン 」はどちらが蹴りやすいか息子に聞いてみた。息子はアディダス(adidas)2個、モルテン(molten)2個のサッカーボールを所有しています。
憧れの欧州サッカークラブのスクール指導が受けられる!国内にあるアカデミー一覧。バルサ,ACミラン,ドルトムント,PSG,レアルマドリードなど。体験入会してみよう♪
いま海外で多くの日本人サッカー選手が活躍しているおかげもあって、海外チームが日本人選手発掘を主な目的としてサッカースクールを開校しています。この数年で拠点も増えましたね。
【Q&A】小2の息子です。コーチ2~4人のサッカーチームと同地域のコーチ1名の強豪チームでは、どちらが上達しますか? 全国にあるJリーグクラブが運営するサッカースクール一覧
Q : 小2の息子です。コーチ3~4人のサッカーチームと同地域のコーチ1名の強豪チームでは、どちらが上達しますか?A : 初めて入会するサッカーチームやスクール選びは難しいですよね。
親子でサッカー練習は公園で何をすればいいの?お互い向き合ってボールを蹴る。お父さんがボールを投げて子どもはインサイド、インステップで戻す。
息子もあと数か月で6年生。時間を見つけては、一緒にサッカーの練習をしてきましたが、あっという間でした。試合を見に行ったり、親子で練習をする時間が持てるのもあと1年ですかね。。。
【サッカー】おとなのサッカー教室。シュートのこぼれを押し込んで1得点!!(^^)v
5年、6年生のスクール終了後に大人のサッカー教室が始まります。いつも通り、30分前に到着し、とにかくネットに向かいボールを蹴る。(^^;インステップ、インサイド。そこそこ速いボールが蹴れるようになってきてるけどまだ距離は蹴れない。(^^;筋
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3(1週間公開) 解説 レポート セッション4 レポート コンセプト サポートの役割とペルムータ アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3+2ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート ボールに関与している3対2のサポートの復習とボールに関与していない2対1に関しての継続のサポートとサイドチェンジについて話していきました。 ボールに関与していない時にやるべきことを少しずつ理解しプレーすることができるようになってきました。 セッション2 3×3+1ポゼッション 目…
この記事では、ポジショナルなプレーとパスの種類と脅威度について書いていこうと思います。 基礎技術内にある「蹴る」の定義 パスの種類 縦パス 横パス 斜めのパス スルーパス ダイレクトパス パスの意味 縦パス 横パス 斜めのパス 番外編 優先順位 ポジショナルプレーでの基本的なパスの優先順位 まとめ 基礎技術内にある「蹴る」の定義 目的(ゴール、味方)に対して、ボールのみを移動させる技術アクション。 ゴールに対しての技術アクションをシュート。 味方に対しての技術アクションをパス。 基礎技術内にある蹴るには、足でのキックのみならず、肩や頭などを使用したものも含みます。 パスの種類 パスの種類は、細…
これからサッカースクールを探す親御さんへ。子どもの成長(レベル)に合わせて変化をつけることも大切です。スクールを変えたり、クラス変更でもOK!
最初の習い事は近所のサッカースクール or サッカーチーム子どもが小学生になると「何かスポーツを習わせたい!」「塾に通って勉強をがんばる」「ピアノを習わせたい」などなど、いろいろしてあげたくなりますよね。
【Q&A】小2息子、どっちがいいですか?「強くないけど楽しいチーム」と「厳しいけど強いチーム」。チーム選びは、年齢と性格を考慮して選択。
Q : 小2息子、サッカーを習いたいと言っています。お友達の通っているチームは、指導が厳しめで強いチーム。近所にあるチームは、強くないけど楽しそうにしているサッカーチームです。
【サッカー】おとなのサッカー教室。3得点1アシスト!!なぜか絶好調。(^^;
22歳の子と1対1になり、股抜きされ他の選手達にも俊敏さで圧倒され・・・最年長56歳で、このクラスは先行き厳しいかなとシニアクラスへの転校を考えてました。(^^;本来、55歳までしか入校出来ないスタンダードクラス。誕生日がきて55歳の春に入
下部組織サッカースクールのセレクション☆申込に50m走タイムの記入欄あり。2500円の巻き尺(メジャー)を買って測ってみた! SK11 巻尺 3倍速 SBM-500 レビュー
以前に下部組織のジュニアサッカースクールの追加募集セレクションを受けたことがあります。受からないと思っていた方がいいとも聞いてますが、若干名の枠に70名を超える選手が集まりました。さすがスゴい人気ですよね。
” 気迫 ” や ” ガッツ ” は簡単に身につかない?!性格が影響してプレーが消極的になることも・・・子どもの成長や性格に合わせたスクール選択も検討してみましょう♪
” 気迫 " や " ガッツ " は簡単に身につかない息子が4歳半のときに初めてサッカースクール体験会に連れていきました。そのときミニゲームでまったくボールを追いかけない子がいたんですよね。。。
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト サリーダデバロンの攻撃のオプション アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 サーキットトレーニング レポート コーディネーションを含むマーカードリブル、ターン、コントロールオリエンタード、ジャンプ、スライディング、速いパス、ラダー、シュートのサーキットトレーニングを行いました。 意識する事ややる内容を少しずつ加えたり変えたりする事で、脳へより多くの刺激を加えていきました。 セッション2 2×2+1ポゼッション 目的、課題…
とうとう壊れた(^^;) サーモス1.5㍑FJI-1500 の取っ手ぽろり。サーモスの水筒2リットル(FJQ-2000)をGET♪ スポーツ飲料は大丈夫? レビュー
小学3年のときは1.5㍑水筒を選びました当時(息子が小3)は、2㍑水筒を使っている子もたくさんいましたが、水筒だけで重さが900g。
サッカー試合中、空中に浮いたボールの取り合いは、下手に足で取りにいかず、相手を背中に感じながらキープしてみよう!
空中に浮いた処理しにくいボールの取り合い試合中、いいプレーが増えてきたのですが、まだまだ慌ててしまうときがあります。
コンセプト 座学 アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート 進路についての話 コンセプト ミドルブロックと意図的誘導 座学 2場面4局面13のプレーシチュエーション、ミドルブロックの強み アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング セッション1 3×3+2ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート ミドルブロックで強みを活かしたボールの奪い方をトレーニングしました。 強みはどこなのか?相手を意図的に誘導しボールを奪い切るために認知すべきところを伝えながら、確かなアプローチと数的優位で確実にボールを奪っていました。 セッション2 3×3+2ポゼッ…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート 今日は、OBの選手が数名参加してくれました。 とても懐かしい顔ぶれでフィジカル的にも技術的にも成長した姿を見せてくれました。 久しぶり過ぎて流石に原理原則を覚えているのか不安な面もありましたが、練習内容とかは覚えていなくても、しっかりと体が覚えていたようで、とても良いお手本を見せてくれました。 コンセプト 総合評価トレーニング アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3ポゼッション 制限あり レポート 特殊なルールでのポゼッション。 攻撃側の個人戦術と…
サッカーの基礎技術「止める・蹴る・運ぶ」+「見て考える」を加えてワンランク上のプレーを身につけよう!
いま息子は小学5年生。くやしい思いをした小学3年生の中旬頃よりサッカー基礎を徹底的に身につけるべく努力をしてきました。スクールからチームに移ったばかりの4月、5月が一番ヤバかった。。。
新しいスクールのユニフォーム、ジャージは必ず試着してからサイズを決めよう!スポーツウェアを選ぶポイントと注意点
高学年になるにつれて新しいチームへの移籍や、さらなる技術向上のため新しいスクールに入る選手も増えてきますよね。サッカースクールにもよりますが、ユニフォームやジャージは指定のものを着用することも多いです。
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート コンセプト 総合評価トレーニング アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3+2ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート 今回のトレーニングでは、ローブロックでの守備による攻守のアクションの判断を見て行きました。いつも行うハイブロックの守備とは、少し異なった立ち位置となり攻守のアクションで戸惑いがありました。 まず、守備側のマークとカバー、ペルムータを話していき、精緻化し、攻撃のアクションを考えてもらいました。 攻守の精緻化が進み、何を見てどのアク…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート コンセプト 総合評価トレーニング アップ 体幹、股関節、パス&コントロール セッション1 4×4ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート このトレーニングでは、アンプリトゥやプロフンディダ、サポートの判断、戦術的なボールアクション、背後の確認を見て行きました。 特に多くの選手が背後の確認に苦戦していましたが、回数を重ねるにつれて背後を確認し、適切なボールアクションを行えるようになりました。 その結果、課題を達成し、目的のゴールにボールを運ぶことができるようになっていきました。 Life Kineti…
試合でボールが奪えない・・・まだ線の細い小学5年の息子。身体の大きい子から「ボールを奪うには?」。「体を当てる」練習が効果あり!
小学5年生くらいだと、まだまだ線の細い子が多いですが、子どもが試合中にドリブルしていると相手から奪われて「コロン」と転んでしまうことってありますよね。うちの子も細いので、よくスっ飛ばされて転んでました。。。
少年団サッカー☆試合の送迎トラブル 車中は行きも帰りも賑やか。たまにエスカレートして険悪なムードになっちゃうことも (^^;)。車の中で起きるトラブル
少年団サッカーチームと言えば、子どもたちの送迎がセットです。少年団の子供たちの送迎は、やる人とやらない人、できない人に分かれるので、人間関係も複雑な感じがしますね。
冬に大活躍!スープポッドであったかいランチ♪ THERMOS(サーモス) JBZ-200
試合(TM)のあった日曜日、着込んでもホッカイロを使ってもさむ~い一日でした。息子も試合の合間の空き時間がめちゃくちゃ寒かったと言ってました。
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト 総合評価トレーニング アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング セッション1 3×2ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート サポートや、技術、守備の原則、判断基準の認知等、多くの項目を見て行きました。 守備側の体の向きやアプローチの強度、サポートの判断やそのスピードを見ると、まだまだ粗さがあるものの声かけをしていくことで、少しずつ精緻化され、攻守ともに戦術的行動が見られるようになりました。 セッション2 オレアーダ 1×1 2×2 3×2 目的、課題…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト 攻守の6つのアクション、トランジション アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3+1ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート このセッションでは、特に緊急時と三人目のサポートの判断力を高めていきました。 すでにほとんどの選手が三人目のサポートに対してディフェンスできるようになっているので、三人目の選手もボールを受ける時に工夫がいる場面が出てきています。 更にサリーダデバロンに対してチームでプレーする意識が必要で…
【Q&A】ゲーゲンプレスって何ですか? 種類があるゲーゲンプレス。
Q : ゲーゲンプレスって何ですか?A : ゲーゲンプレスの ” ゲーゲン ” は「反対」「対立」といった意味を持つドイツ語で、”ゲーゲンプレス” は、ボールを奪われた瞬間に相手に強いプレスをかけて、ボールを奪い返すことで...
なぜ少年野球の人気が下がっているのか? 小学生から大学まで野球をやっていた知人のコメント。褒めて育てる指導法に変えて部員も倍増!
久しぶりに知人(年上の方)と会い、スタバでいろいろと会話を楽しみました。息子のサッカー話を一通り終えると「なぜ野球人気が下がっているのか?」彼なりの意見を聞かせてくれました。
おもしろサッカー練習グッズ!!コレは自主練に使える!?子供のプレゼントにおすすめ!? or もらってビミョーじゃね?(^^;)
誕生日やクリスマス、何かのお祝いに子どものプレゼントって悩みますよね。サッカー大好きなお子さんは、小学校高学年にもなると欲しいものが無くなってくるので、サッカーボールやスパイクなどサッカー関連グッズが喜ばれます。
ケガの多い息子、悩みに悩んで ” 市トレセン ” を辞退。公式戦や大会も近いため市トレの推薦を辞退しました。(T T)
ケガが多い息子。市トレセンはどうする?小学5年生と言えば、いろいろと大事な時期ですよね。サッカーも過密スケジュールになりがちですが、うちの子はケガも多いので調整が難しいです。
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート 評価表参考 参考ブログ コンセプト プログレシオンとフィナリサシオン アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 4×2ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート 4つのサポートの確認をしました。 前進と継続のサポートの判断基準、緊急時と3人目の判断基準をそれぞれ確認し、それを反復して経験していきました。 それからボールの置き所やパススピード、レガテが必要な場合も話していきました。 技術的には申し分のない選手も戦術的な技術が伴っていな…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト 攻撃のアクションとサポート アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 3×3+1ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート 4グリッドのポゼッションでサポートの判断を特に意識していきました。 特にボールを持っていない時の緊急時と三人目の判断を声掛けしていきました。 緊急時と三人目のサポートに慣れてきたディフェンスに対して、相手が三人目に対して行動して来るところを認知し、違う選択肢の判断することもできるようになりました。 …
【Q&A】サッカースクール or チームによって子どもとの接し方・教え方が違うと聞きました。実際はどうなのでしょうか?「褒めて伸ばす」ならバルサアカデミーが人気です。
Q : サッカースクール or チームによって子どもとの接し方・教え方が違うと聞きましたが、実際はどうなのでしょうか?A : サッカースクールやサッカーチームの方針によっても異なりますし、コーチの性格によっても大きく変わっ...
サッカースクールへ向かう時は息子にアイマスクをさせて仮眠を取らせてます。
息子をサッカースクール、フットサルスクールに送るときは、会話をたのしむこともあれば、仮眠させることがあります。
やっぱり難しかった。。。土日練習の少年団サッカーチームで”土曜休”。これ以上迷惑もかけられないのでチームを退会する方向で相談。
現在、息子は平日のサッカースクール、フットサルスクールに通いながら、土日活動しているサッカーチームにも通っています。小学4年のときはサッカースクールとフットサルスクールのみで、土日はフリーでした。
【Q&A】オーナー会社が経営難続出・・・潤沢な資金を使ってきた中国サッカーは今後どうなるの?
中国は「2030年までにアジア圏トップクラスのチームにする」「2050年までに世界のサッカー超大国になる」という成長戦略を掲げ、猛烈な勢いで進んできました。
【Book】遠藤選手の趣味はゴルフや釣り。明日やろうはバカヤロー/遠藤保仁
みなさん、海外に移籍をしなかった日本のスーパープレイヤーと言えば誰だか分かりますか?正解です!ヤットさんこと ” 遠藤保仁選手 ” です。タイトルでバレバレですね。
J下部組織エリートセレクションを受けて思ったこと。合格するには Jクラブチームの補強したいポジションでの活躍と「基礎技術+状況判断+創造力」。
以前、下部組織エリートクラスのセレクションに挑戦してみました。残念ながら結果は不合格でしたが、受験して感じたことを書いてみました。セレクションはミニゲーム形式で行われました。
クラブチームのエリートクラスセレクションに参加。一次セレクションにて落選。。。
そう言えば、以前に下部組織クラブチームのエリートクラスセレクションに参加させていただいたことがありました。合格者は数名程度の予定で、選手にとってはかなり厳しいセレクションとなりました。
【Book】今まで読んできた日本人サッカー選手の中で1番のおもしろさ!「VISION 夢を叶える逆算思考 三苫薫」。レビュー
三笘薫選手の「VISION 夢を叶える逆算思考」プロを夢みた少年時代から今に至るまでの経験や実践してきたことが書かれた一冊。
ガビ~ン、息子には合わなかった薄くて軽いサッカースパイク。インサイド側に痛み発生。今後しばらくはクッション付きシューズを購入予定。
皆さんのお子さんがサッカーグッズで喜ぶあるいはモチベーションアップするサッカーグッズって何ですか?うちの子は、やはりサッカーシューズです。今回も自宅に着いて「早く使ってみた~い」と頬ずりしてました。
小学5年☆15分マラソン始めました♪マラソン大会やサッカー試合で走り切れる体力作り。
息子も小学5年。あと5ヶ月もすれば6年生です。時間が経つのは早いですね。。。最近の息子のサッカー試合は常に挑戦する姿勢が見られてGOODです。
川崎フロンターレのアカデミースカウトが見ているところはココ!ジュニアユースは大人気!
川崎フロンターレのサッカースタイルは「Aggressive&Toughness」。アグレッシブに攻撃と守備を行い、タフに最後まで戦い抜ける選手が求められています。
【Q&A】中学にサッカー部がありません。。。どうすれば良いですか?クラブチームと部活の違い。
Q : 中学にサッカー部がありません。どうすれば良いですか?A : Jリーグの下部組織や街クラブのクラブチームを探してみましょう。