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フォローされると更新のお知らせが表示されるので、是非フォローしてねAloha8月22日、木曜日。今日は雲が空を覆ったかと思えば、晴れ間が広がったり、ちょっと風が強く吹いたりして、ハワイ諸島に接近中の熱帯低気圧が近づいている影響でしょうか。天気予報では日・月曜日にハワイ諸島の南を通過する予定だそうです。それに伴って強風が吹いて雨が降るとか・・・オアフ島西部では干ばつで薮火事が発生したりしてましたから、適度な...
緑茶の栄養と効能の一覧!お茶の茶葉はビタミンとミネラルの宝庫
お茶の栄養と効果 お茶の豊富な栄養と健康効果がすごい! お茶にはどんな栄養が含まれる?その効果は? お茶の栄養 基本5項目 栄養成分表示 茶葉 抹茶 お茶(抽出後) エネルギー 331 kcal 324 kcal 2 kcal 水分 2.8g 5g 99.4g たんぱく質 24.5g 30.6g 0.2g 脂質 4.7g 5.3 0g 炭水化物 (食物繊維) 47.7g (48.5g) 38.5g
SorryfortheboringblogThankyouforviewingどもどもこぶたです🐽“フルーツほうずき”=ゴールデンベリー(orインカベリー)は🍆ナス科ほおずき属の野菜的果実原産国は南米で名前の由来もそこからきている(らしい)なかなか遭遇することがないんだけど大丸札幌店で発見迷わずゲットでございます旬は夏~初秋カルシウムや鉄分・ミネラルも豊富でポリフェノールやカロチノイドも多くて抗酸化作用が高いのでスーパーフードと呼ばれる(みたい)へぇ~甘酸っぱいフルーツトマトっぽい感じ?ジューシーでフルーティあっさりめのマンゴー+さくらんぼみたいな(←説明になってないし…www)ぬふふふ美味しいってことだけ伝わりゃいいっかこぶたが買ったのは酸味はほとんどなくて甘かったです産地は記載なし…北海道でも作ってる...フルーツほうずき
ご覧いただきありがとうございます。 2024年7月30日のクックパッドニュースより クックパッドの食の検索データ「たべみる」によると アサイーボウルの検索回数が 今年、10年ぶりに大きく上昇 2023年の約3.75
ご訪問いただき、ありがとうございます 腸活診断、健康相談受付中です8月の特典は牛乳についてまとめたPDFをプレゼント🎁主治医より参考になりますよお問い…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 やっと届いたスーパー大麦 注文してから12日ってAmazonの購入品でこないにも遅いん初め…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。毎年、家庭菜園で実った旬の野菜を惜しみなく分けてくださるお客様がいらっしゃいます。…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。最近はナッツの健康効果が注目されていますが、中でも王道ナッツと言えばアーモンドです…
スーパーフードで腸活&美肌を目指そう!美しさを内側から支える
探求しましょう、スーパーフードが美容と健康にどのように貢献するか。インナービューティーをサポートし、活力を与える食材を紹介します。
最近のテレビ番組「カズレーザーと学ぶ。」で、大麦が取り上げられ、その痩せ菌の効果が話題になりました。大麦がどのようにして痩せ菌を増やし、ダイエット効果を発揮するのか、科学的に詳しく解説します。
月末かーあっという間に今年も半分終わってしまう・・・50代でハル(猫)と都内で暮らしていてフリーランスのITエンジニアをしてますが今のところ仕事は安定稼働で、凪のような生活少しずつ仕事を辞めた後の老後の暮らしを考える今日この頃仕事で関わりの
ブロッコリースプラウトの驚くべき健康効果 ~「カズレーザーと学ぶ。」で紹介された超硫黄分子とは?~
2024年6月11日に放送された「カズレーザーと学ぶ。」では、ブロッコリースプラウトが取り上げられました。その中で、ブロッコリースプラウトに含まれる「超硫黄分子」が注目されました。この成分がどのような効果を持ち、なぜ健康に良いのかを詳しく解説します。
卵は、豊富な栄養素を含むスーパーフードで、健康に多くのメリットをもたらします。高品質なタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富であり、心臓病リスクの低減、眼の健康維持、体重管理、脳機能の向上に寄与します。調理方法も工夫することで、栄養素を最大限に摂取することができます。
チアシードとバジルシードの驚くべき効果:健康と美容の秘訣を徹底解説
健康と美容に効果的なスーパーフードとして注目を集めるチアシードとバジルシード。両者の驚くべき効果を知れば、日常の食生活に取り入れたくなること間違いなしです。本記事では、これらのシードの効果と取り入れ方について詳しく解説します。
驚きのスーパーフード:チアシードとアサイーで健康と美を手に入れる方法
近年、健康と美容の両面で注目を浴びているスーパーフード。その中でも特に人気の高いチアシードとアサイーについて詳しくご紹介します。これらのスーパーフードを日常に取り入れることで、あなたの健康と美しさが飛躍的に向上する方法をお伝えします。
昔から馴染みのある、くるみは実はかなりのスーパーフードです。ナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含み、ポリフェノールやメラトニンなどの抗酸化値もナッツ類で最も高…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。野菜の価格高騰で、私のソウルフードのお好み焼きに使うキャベツが東京では¥1,000…
自家製酵母【パンレシピ】レーズン酵母で作る「オートミール入り苺ミルクのちぎりパン」の作り方
オートミールを使って身体に優しく、しかも苺の風味にミルクの甘さも楽しめる「オートミール入り苺ミルクのちぎりパン」のレシピを紹介します! パン生地の中にプチプチとした食感を楽しめますよ♪
自家製酵母【パンレシピ】レーズン酵母で「メアコーンブロート」の作り方
レーズン酵母元種を使って作る「メアコーンブロート」のレシピを紹介します。今回のレシピはオートミール、カボチャの種、ケシの実(白)、ひまわりの種を使ったレシピです。ライ麦粉特有の素朴な甘さを楽しむことができる健康的なパンですよ。
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。毎日パン食でしたが、最近週のうち2〜3日はご飯に切り替えようと考えまして、主人が作…
いらっしゃいませ~気になる方、初めての方は ご覧ください ↓こちら いちごです あんなに雪が積もっていたのに 家の周りは、ほぼなくなった(家の…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。そら豆が美味しい季節到来!春から初夏が旬のそら豆はホクホクとした食感が特徴で、お酒…
良いこと尽くめのスーパーフード!日興フーズの「王様のデーツ習慣」の巻
最近はバランスの良い食生活を重視しています。 どーも、PlugOutです。 突然ですが、皆さんは「デーツ」をご存知でしょうか? これはナツメヤシという木の果実のことで、主に中東などで食べられている食べ物です。 ja.wikipedia.org 数年前から日本でも、これが「スーパーフード」として注目されていまして、実は甘くて食べやすいのにダイエットや美容効果が高いと評判なんですよ。 その美味しさと効果ゆえにあの有名なクレオパトラも愛していたのだとか。 health2sync.com 今回はそんな「デーツ」を食生活に取り入れてみようと思い、思い切ってスーパーマーケットで購入してみましたよ。 それが…
お疲れ様です🍺 本日のメニュー おでん、炊き込みご飯です。 炊き込みご飯は簡単に、素を使いました。 仕事も、あと明日頑張れば休みですが、もう ヘトヘト状態。 寝れば回復、、、なんて言ってられたのは若い時の話で、疲れは積もる一方です。 帰りに近くのドラッグストアで買ってきました カフェインゼロなので夜飲めます。お世話になろう。 帰宅。ポストに何やら届いてる。 Amazonから。なんだっけ。 「 あ、ナツメヤシだ 」 早速食べてみる。 、、、プルーンみたいだけど、もっと硬い。 もっと甘い。喉が渇く。ビールビール。 栄養価はすごい。クレオパトラが好んで食べていたらしい。スーパーフード。 しかし、なん…
カバノアナタケ(チャーガ)は、免疫力向上やがん予防などさまざまな効果が期待できるとされています。今回は、そんなカバノアナタケ(チャーガ)茶の効果・副作用・飲み方についてご紹介していきます。
毎日飲んでる【カバノアナタケ(チャーガ)茶】飲み方や市販の種類・おすすめ店
実際に毎日飲んでいるおすすめの「カバノアナタケ茶」をご紹介します。市販されているタイプ別の飲み方や取り扱いについて画像付きで解説しています。どの店舗でどの種類を買えばよい?と迷われている方へのおすすめ店、手軽なお試しセットもご案内しています。
楽天ポイントで買った♪ヘンプパウダープロテイン(pq・v・)+°
写真はナチュラルヘンプスタイルプロテイン~100%カナダ産非加熱ヘンプパウダー~"ヘンプスタイルのプロテインは、カナダ産の麻の種子を原料にしてつくられた純植物性たんぱく質です。""欧米を中心にスーパーフード(健康食材)のひとつとして昨今注目を集めています。お子様からご高齢の方までお召し上がり頂けます。""100%ビーガン"お味は…そーんなに!?私的には美味しいものではないですが(˙˙)?健康のために何年もヘンププロテインを頂いております♪今回はいつもと違うヘンプパウダーを頼んでみましたょ ω・)味も濃さも違う感じがしました^^*でもデカサイズなので当分持ちます(^-^)v楽天ポイントで買った♪ヘンプパウダープロテイン(pq・v・)+°
トマト缶とビーツ缶 間違えて 久しぶりのボルシチ山の上のお話は来週に。 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 折しもウクライナ人捕虜をのせた飛行機が撃墜された。ニューズ。 穏やかなニュースがほしいですよ。何ともまあ トマト缶と間違えビーツの缶を開けてしまった。松喜はお休み。24日の事、あ、、ついてない、、夜は零下 翌25日は 3時に出撃...
クリスマス後から また〜 始まった・・・・ 旦那のダイエット いろいろ試すのが 好きな旦那 今回には体重を減らす 目的ではなく コレステロール値を…
スピルリナ:注目のスーパーフード?タンパク質とビタミンB12が豊富な藻類
スピルリナの栄養価と健康効果について詳しく解説。タンパク質、ビタミンB12、抗酸化物質が豊富なスーパーフードの魅力を紹介します。
奇跡の野菜と呼ばれるビーツ!高血圧予防、動脈硬化予防、腸内環境の改善、ガン予防、認知症予防。アラカンの私にはピッタリのスーパーフードです。
写真は well-beingsecrets.com よりお借りしました ヘンプシードを 食べると すごいらしい 昨日はオートミールに ヘンプシード を入れるレ…
アロニア:注目のスーパーフードが美容と健康にもたらす効果とは?
アロニアの健康と美容への効果とは?アンチエイジング、肌の健康、心臓病予防など、このスーパーフードの多面的な利点を紹介します。
こんにちは昨夜ミシン部屋の照明が壊れ大パニック💦頭によぎったのは真っ暗な週末夜更かし出来ない週末絶望の週末楽しみにしていた夜のミシンが‥。疲れてもいたのでそこ…
【蕎麦好き】蕎麦は低カロリーで健康食の定番!茶そばの魅力を発信!
みなさん、こんにちは!みなさんは、蕎麦って好きですか?今回は、低カロリーで健康食と言われる蕎麦について、ブログを書いていきたいと思います。私の田舎は比較的水がキレイで、地元では蕎麦屋さんとか、うどん屋さんが多く営業されていました。そのため、
男性の精力を2倍に高める、天然バイアグラ「トマト」について知ってみよう
トマトは美味しいサラダやパスタを作るための食材としてよく知られていますが、それ以上の価値があることをご存知でしょうか?トマトはトップ10のスーパーフードにも含まれており、女性の健康にも多くの助けとなりますが、特に男性の健康に役立ついくつかの栄養素と成分が含まれているとされて...
パン屋さんのメゾンカイザーで販売しているMKハイファイバーブレッド、食物繊維がとても多く含まれているそうです。 早速食べてみましたので、感想などレビューします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 食物繊維豊富なスーパーフードブレッド くるみのMKハイファイバーブレッド 高食物繊維小麦粉使用 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 食物繊維豊富なスーパーフードブレッド MKハイファイバーブレッドは、パン1個あたり、食物繊維が7.8g含まれています。 これは1個…
今日は珍しく A子もB子も家にいる Acaiが食べたい〜 っと言うので リクエストにお応えし 私がご馳走しましょう〜 向かうはGas Works🚗 A…
今日も晴天なりの南半球豪州のとある都市 ご訪問ありがとうございます😊 このブログは在豪歴20年以上のオバハンの日常を自己満足で綴っております子…
ご覧いただきありがとうございます。 近年、スーパーフードとして注目されている夏のフルーツ「ドラゴンフルーツ」。 健康や美容に良いとされている栄養素が多く含まれているため 「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。 ドラゴンフルーツの果肉の色は白とピンクの2色あるのですが、 どちらの色でも、味に違いはないようです。 今回のドラゴンフルーツを半分に切ってみると、 断面の色が、まっピンク! まるで絵の具を流したようなショッキングピンクです! 栄養も豊富で、 ビタミンB1 B2、ビタミンC、ビタミンEに葉酸、ポリフェノールも含まれます。 なかでもカリウム、マグネシウムは非常に多く含まれており、 果物の中…
昔は火鍋に入ってる中華食材みたいなイメージだったけど、最近はそのまま食べるドライフルーツとして売られてる天然のビタミン·ミネラル·食物繊維が豊富に含まれていて…