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こんにちは!マリーです。今回の生理前はイライラや精神の不安定さは気にならなかったけれど、すごい食欲に。そしていつも以上に生理痛がひどくて、鎮痛剤が何時間経っても効かず、横になって痛みに耐えてました。頭も体も重くて久々に生理の影響が一日通して
9月2日月曜日。まだ大気の状態が不安定で予報は曇りときどき雨だが、朝起きると雨は降っていない。ならばとりあえず走るしかない。 平日なので公園遊歩道。タータンだが施工以来20年以上補修していないので、苔が生えて雨の後は滑る。変にひねらないよう注意して走る。先週雨だったので、私だけでなく2、3人走っている。 10周4km。涼しかったのでタイムは真夏よりよくなった。ただ、家を出る時にはまだ暗くて足元が危ないので、この時間に走るのもそろそろ終わりかもしれない。とはいえ9時台には30℃超えるので、朝食後に走るのもこれまた厳しい。時間に自由が利く年金生活者ではあるが、気候には悩まされる。 昨日の続き。 先…
こんにちは、マリーです🌱台風の影響であったりと安心のできない日常がありますね。その方々にできることを探すのはできていない。けれどそうであっても自分自身の心の平穏を自分で見つけていくことをしていきます。23日の金曜日は映画「ラストマイル」を観
こんにちは、マリーです。今日は体重記録を載せますね!2024年8月9日(金)〜8月19日(月)までの記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日という日へ、ありがとう。そして出会ってくれたあなたへ、ありがとう。マリー
こんにちは、マリーです。8月になっていますね。バタバタとした日が続いていました。自宅にいる時間はすぐに椅子に座りたくなるくらい、体力が落ちてきていることを感じています。でも、心が解放されたような、再び開かれたような感覚もあります。 数日前、
“パンダガジュマル“購入から9ヶ月での植え替え〜その時の写真とともに〜
こんにちは、マリーです。タイトルのとおり、パンダガジュマルの植え替えをしました。サイトやYouTubeなどで植え替え時期のおすすめは5月ごろとあったので、本当は来年の5月を目安に行う予定でした。でも、いくつかの理由からこの7月末に植え替えに
こんにちは、マリーです。今日は天赦日、一粒万倍日、大安の重なる日とのこと。とくに開運日を気に留めながら過ごしてはいないけれど、昨夜はレムリアンシードという水晶を使いヒーリングをしてから寝ました。おかげか今朝は目覚めがよく、睡眠時間は6時間ほ
こんにちは、マリーです。昨年の10月から一緒してるパンダガジュマル。順調に成長しています。隣はスイートバジル。数年前に購入した靴下におまけでついていたものを、今年の5月末から育てています。こちらは成長がすごくゆっくり。ダイソーで購入した素焼
こんにちは、マリーです。湿疹が出ていることと、日中に塗った日焼け止めで肌が痛痒い今です。日焼け止め…肌に優しいかなとエトヴォスにしていたけれど、以前は大丈夫だったのに、今日はピリピリと痛くて早くお風呂に入りたいです。もしかしたら体調も影響し
ポケットモンスターハートゴールドのポケウォーカーを始めました
こんにちは、マリーです。2024年7月24日(水)、体重記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ブログにいつか書こうかなと思いながらも書いていなかった、30代後半になって始めたことがあります。タイトルで触れていますが、それ
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです こんにちは、マリーです。昨日のブログのタイトルで、今月は−3キロ達成!と書いた次の日の今日…2キロ増加しました。。恥ずかしいです。もしかしたら500g前後増えたかなぁと体重計に乗ったら、プラス2
こんにちは、マリーです🌱最近は空腹時、こんぶ茶を飲んでいます。食べる量もすこしずつ減らせているので、体重も減ってきました!またゆっくりでも減っていけたらいいな。今年のうちにできたら70キロ台になっていたいので、頑張ることを避けてばかりいるわ
能動的に。2024年7月16日(火)/17日(水)の体重記録
こんにちは、マリーです✉️まだまだ関東はきっと梅雨明けではないからか、気圧の影響もあってか、昨日は頭痛がしたり体が重かったり。でもありがたいことにゆっくりとできる時間があるので、のんびり過ごしての今日、目標は、本を数冊ノートにまとめること。
モーニングページのことだったり砂糖を控えていることの話。2024年7月15日(月)体重記録
こんにちは🌻本日、2024年7月15日(月)の体重記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今朝、モーニングページのノートを今日で使い切りたくなり、いつもなら1日1ページで書いているところ、ラスト残っていた5ページを書いたら
こんにちは、マリーです。書きたいことが浮かんではまとめられず、今回のブログは体重の記録だけにします。2024年7月11日(木)、12日(金)、13日(土)、14日(日)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 感覚を澄
2024年7月7日(日)〜10日(水)体重記録/なにかのせいにしてばかりいるわたし
こんにちは、マリーです💐2024年7月7日(日)、8日(月)、9日(火)、10日(水)、4日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここのところのわたし、薬のせいにしたりしてたくさんのことから、本質からもきっと向き
先月の家計簿にも記載したとおり、体組成計を新規に購入しました。 というのも、体重に加えて、体脂肪率や筋肉量も継続的に測定していきたいとの想いからです。 体重については、この5年ほどで…
今回痛い目を見たことで私は息子にADHD薬インチュニブの服用をやめさせるつもりでいました。そろそろ次回の児童精神科受診もあるし、その時にやめる方向で先生に相談してみようかなあと。
こんにちは、マリーです。2024年7月5日(金)と6日(土)の2日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです マリー🌼
2024年7月2日(火)体重記録、先日ガラスペンを買いました!!
こんにちは、マリーです。2024年7月2日(火)の体重記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここ数日間のとくに重かった心の調子が、もしかしたら上半期を越すにあたってのなにかであったのかもしれないと思えるくらい、昨日から徐
おはようございます。ブログを開始して今日で一年。目標の5キロの減量は叶ったものの、ここ数ヶ月でゆっくりと体重は増加傾向。心も曇ったまま、どんどん暗くなっていくので、ブログを書くことを止めた方がいいのかもしれないと思いつつ、これも人生のノート
こんにちは、マリーです。2024年6月30日(日)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 2024年の6月に、ありがとう。あっという間の一ヶ月でした。ありがとう。マリー
おはようございます🌿2024年6月22日(土)、23日(日)、24日(月)、25日(火)、26日(水)、27日(木)、28日(金)、29日(土)、8日分の体重記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 大切な一日の、大切ないま
こんにちは、マリーです。今日も体重記録だけになりますが、本日2024年6月21日(金)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日という日もかけがえのない一日で、今もこうして命をいただけていること、守ってくださる多く
こんにちは、マリーです。2024年6月19日(水)体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日は体重記録だけですが、自分の体のことを時に心の変化はありつつも、大切に思って、みていけたらいいなって思ってます。マリー
こんにちは、マリーです!地域によっては雨の多い梅雨になりますね。外出の際は足元に気を配りつつも、視野が狭くなりやすいので、前方にも注意を払って気を付けて行って帰ってきてくださいね!それでは、本日2024年6月18日(火)体重記録です。 ↓画
こんにちは、マリーです☁️2024年6月17日(月)体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 言葉のうち、とくに発言のことで思うところがあって今日はそのことを書きたい。時間は戻せない、発言したことも、口から出たことはその
こんにちは、マリーです🌱早朝からブログを書いていたけれど、心がモヤモヤを言い始める。きっとこれはわたしの魂の声と違う行動なんだ。と、下書きのままにしました。ここはわたしへの手紙だとも思っている。だから今日は日記のように書いてみよう、と書き始
2024年6月6日(木)体重記録と年間/半年間の体重推移グラフ
こんにちは、マリーです。まずは6月6日(木)の体重記録🗒️ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 少しだけ、食欲が落ち着いてきて体重も安定してきました。とはいえこの半年はほぼ体重に変化がありません。以前から気にかけて見てくださってい
こんにちは、マリーです。本日、6月5日(水)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日は体重の記録だけですが出会ってくれて、ありがとう🌿マリー
こんにちは、マリーです。本日、6月4日(火)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 言葉にしたい感情や、昨日に大切な人からいただいた言葉がありブログに残したいところなのですが、ここ数日の寝不足と腕の湿疹が痛痒く体調が
治癒力のある言葉に助けられ。2024年5月28日(火)29日(水)30日(木)31日(金)6月1日(土)2日(日)3日(月)体重記録
おはようございます、マリーです。載せていなかった今日を含む7日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 7日分の体重記録なので、スクロールも長いなって思いますよね。それにもしかしたら日付の入れたタイトルだって、省略し
こんにちは、マリーです。体調はどうですか?だんだんと気圧も変わりやすい天候が増えてきましたね。調子の出ないときや休みたいけれど無理が続くこともきっとありますよね。何がわたしにできるだろうって考えます。日常を過ごすなかで忘れたいこと、忘れたく
こんにちは、マリーです。2024年5月24日(金)と5月25日(土)の体重記録を載せますね。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 心の整理をしたいけれど、その時を振り返ると頭をドンっとたたかれたような感覚になる出来事がありました。
2024年5月18日/19日/20日/21日/22日/23日体重記録
こんにちは、マリーです。2024年5月18日(土)、19日(日)、20日(月)、21日(火)、22日(水)、23日(木)の体重記録です。思いのブログも一緒にと思ったのですが、この後に別に書くかもしれません。 ↓画像はスクリーンショットをまと
おはようございます。マリーです。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日、精神的にとても不安定なままブログを書いていてごめんなさい。まだ整ったとは伝えられないものの、だいぶ楽になっています。自分のことだけでなく、ひとつの選択によ
心がどこかへ行ってしまっていることに気付いた、2024年5月15日(水)体重記録
こんにちは、マリーです。まずは5月15日(水)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです タイトルに書いた内容について、いつからだろう…と考えて、きっと今週の日曜日ごろくらいからか、ブログを読み返すとその日の夜からわたし
こんにちは、マリーです🌱本日5月14日(火)の体重記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日という日常の大切なあなたの時間のなか、マリーのブログと出会ってくれたこと、ありがとう。よき日々をお互いにつくりあげていけたらいい
おはようございます。マリーです。朝食だけで2日分の食事量を食べたかもしれない…のでお腹が出てくるしいのか、排卵痛が今回は重めなので腰と下腹部の痛みが加わったからか…立っていることがけっこうしんどいです。というまだ6時前の朝の時刻に書いていま
地球儀という曲と生命の誕生と終わりの音の祝福。2024年5月8日(水)9日(木)10日(金)11日(土)体重記録
こんにちは、マリーです。まずは2024年5月8日(水)、9日(木)、10日(金)、11日(土)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 5月に入ってブログが書けない日が続きました。思いのブログも書けず、沈んでいく心をど
こんにちは、マリーです🌿2024年5月1日(水)、2日(木)、3日(金)、4日(土)、5日(日)、6日(月)、7日(火)の5月に入って一週間分の体重記録を載せますね! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです また後日、思いのブログを書
2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
こんにちは、マリーです🌿体重記録を載せられずにいたこの四日ほど、夜食もしながら3食、朝からラーメンを食べたりデザートも美味しく食べていたら体重が増え、ウエストもサイズアップしてるはず!周期的にも食事の量をコントロールしようとするより体を動か
この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 🌿昨日、ブログ内でわたしの精神疾患の病名について書きました。もしかしたら知ることで苦しむ方がいるのではないか…その思いと、まだ病名を明かすことがどこか違うようだと思っていたのでずっと伏せていまし
統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
こんばんは。先に、2024年4月24日(水)と25日(木)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです わたしは精神疾患があります。日常生活は、利き手の右手がうまく動かせないことや手の震え、筋肉の過度な緊張状態を除けば、そ
こんにちは、マリーです。今日も思いのブログはなく体重記録だけになりそうですが、2024年4月23日(火)の記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 言葉にしていきたい渦巻く気持ちがあります。改めて心と向き合っていきたい。大丈
こんにちは。今日は体重記録だけになりますが、4月21日(日)と22日(月)の2日分の記録です! ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 出会ってくれてありがとう🌿マリー
こんにちは、マリーです🌺今日は土曜日。全国各地で過ごすみんなに思いを馳せて。ずっと、いつも、その存在が力になっています。ありがとう。やっぱり音楽が好きだ。ORANGE RANGEを朝から流しながらずっと歌っていました!大好きな音楽。たくさん
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
こんにちは、マリーです🌳とっても穏やかな心で今、いられています。寝不足が続いていたけれど、たぶん信じてもらえないくらいよく休めました。それでいて、変わっていかなきゃと、それは焦りではなく、受けいれる姿勢でいる穏やかで、しっかりと手にはその鍵