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散歩に行き、 ビーチバレーボールを観戦して、 アイスを食べ、 抹茶アイス 自宅に戻り、 夕飯は、ダンナ作成 エビチリ、お刺身など エビチリは、私と違い、 香辛料で作る👏 また、腕を上げたようだ😍 食後の散歩に行き、 トータル歩数 よく歩いている私👏 しかそ、ダンナみた...
今朝の体重!!(@_@) 朝飯 フルグラ 昼飯 海老かつとマンゴーのサンドイッチ デザート ぜりー 🍓、パイナップル、キウイ、オレンジ入りゼリー 夕飯 ほぼダンナ作(^▽^)/ 病院とお使いと図書館に行った。 あとは、ボーとした昨日でした。 セミさんが元気に鳴いています。...
結論は、 悪玉コレステロールが、 大幅標準値越えでした。207 Ð「薬を飲むか?否か?」 我「飲まない」 Ð「2,3か月後に、絶対検査に来るように。 体重減らすのが良いかも」 心配していた糖尿病の数値は、どうにか標準内😌 体重は、増えてます。。 昨日は朝抜きで、 昼 おや...