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【エスパルス】まだ間に合う「ラブ!!Jリーグ」秋葉監督回。自動昇格は必須!動き出した噂…
こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 腰痛もだいぶ良くなってきましたが今週は無理せずリモートワークで対応したい。 リハビリ感覚で昼はコンビニまで歩いてます。 筋トレも無理せず、週末までお休み予定。 手首の捻挫も含めこのタイミングでしっかり治そうかと思います。 何気にいろいろガタがきていますね。 いい機会なんでストレッチとかケア系を覚えていこうと思います。 今日もエスパルスの話題を中心にブログを更新。 目次はこんな感じです。 まだ間に合う「ラブ!!Jリーグ」秋葉監督回。 自動昇格は必須。もう町田が獲得の噂。 熊本戦へ練習再開。気持ちを新たに3連勝を スポンサーリンク (adsbygoo…