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こんにちは、とうえのです。 身体の状態は以前からしんどかったけれど、最近しんどさマシマシです。 パーキンソン病の症状だけではなく、指先の痺れや痛みも気にしています。 数ヶ月前に手根管症候群の手術を受けた右手も、そんなに症状がよくなっていません。 手のひらに体重をかけと痛むので、布団からの起き上がりはいまだに慎重になっています。 指先の感覚というものを失ったんですね。 両指の親指人差し指中指もうだめ。 オッケーサインが作れません。 手根管症候群の症状らしく、親指が上手く動かないためオッケーサインができないとのこと。 まさか自分の身体の状態がこんなにも不自由になってしまうなんて思ってもなかったです…
毎日変化する心の容量を風船のようなイメージで膨らませる。その状態を維持したまま日々の生活を送ることができれば、人間関係で悩むことが少なくなる。
こちら山陰、台風一過の さわやかな朝となりました。 午前中は猫とずっと寝てました。 涼しくて体がほっとする。 さて、午後からは 美味しい珈琲飲みたくて ちかくのカフェへ。 レモンアイスコーヒー
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私は何をするにしても考えてからでないと行動出来ない傾向があります。調子によって、考えがまとまらないときもあります。日常的なやるべきこと。こういうことは、普通は…
こんにちは! みなさまいかがお過ごしでしょうか? 私は今日も蚊にかまれて痒いです。 今年の夏だけで 200〜300カ所かまれてるかと思います💦(けっこう多い?) 本日は またまたお菓子の話題です。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!さて季節の変わり目。いかがおすごしですか?ときどき回避性愛着障害のことについて書いていますが反響ありますね。思い当たるんで…
初めてのことに取り組むと、どうなるかわからない、どういう過程を経るかもわからないと、氣になりだし、これでいいのだろうかと、思い始めます。不安になったら、わから…
【本物の準富裕層が語る】金融資産5000万円は本当に勝ち組なのか?
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 何やら世間的には「金融資産5000万円貯めると人生勝ち組」と言われているようです。 Youtubeを見ていると、実際に「人生勝ち組」と謳って...
50歳を過ぎてくると、健康の有り難さが身に沁みてくる。日々、身体に不調なく、美味しいご飯が食べられるだけで幸せだなと思う。 健康であるということは、何も病気や怪我が無い状態だけでは無い。心も安定し穏やかであることが大事だと思う。 逆に、
【準富裕層が思う】FIREの健康面のメリット・デメリットと目指すべきFIREの形とは?
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 毎度おなじみ「ビジネス・インサイダー」の記事からです。 今回はFIREを健康面から見たときにメリッ...
働いていたときは、老後の生活のことはあまり考えていず、行き当たりばったりの対処をしていました。性格的に能天気なこともありますが、多忙だったこともあります。 現在もう少し資産形成など考えておけばよかったと反省はしています。年金暮らしです。年金制度が破綻したら路頭に迷うと思いますが、今のところ経済的にはなんとかなっています。 収入は激減しました。それでも二人で厚生年金を受給しています。2人とも働き続けていたことが、老後の生活資金のリスク管理になりました。 持ち家でローンもありません。家の簡単な修理などは自分たちでDIYしますから、住宅にかかる経費は税金くらいです。収入は減っても、仕事をしていたとき…
子どもの弁当箱がついに壊れました。 フタの部分がパッキンと壊れましてね… SKATER スケーター 抗菌 ふわっとフタタイトランチボックス お弁当箱 ドーム型 蓋 盛れる 2023年 新柄 男の子 女の子 キャラ弁 デ
ボールに不安が乗っていては,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
こんにちは、とうえのです。 今年も夏の暑さには逃亡したいです。 暑さ寒さも彼岸まで、なんて言葉はありますが、この彼岸をお盆が過ぎた頃と勘違いしてましたがググったら秋分の頃ということを知りました。 秋分って9月じゃん。 「お盆過ぎたら涼しくなるからそれまでの辛抱だ」と40数年感思ってた。 今はただ文明の力にただただひたすら感謝しながら生活しています。 夏場は暑さで汗がだらだらで、特に額からの汗が目に入ってきたり、汗染みとか気にしてしまうくらい汗っかきなんですが、最近汗の量がなんだか増えたことに気が付きました。 年をとると出せる汗の量が減少すると聞いていたのに、この尋常じゃないくらいの汗の量は何?…
ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患でB型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です♡通院日の空一昨日は心療内科の通院日…カウン…
台風7号のことが気になりすぎて、昨日の夜は数時間おきにツイッターで台風情報をチェックしていました 今日の日中はさぞ大変なことになるって思っていましたが、…
おかげさまで販売直後からすぐにご購入いただき、嬉しいご感想までいただきました ・.。* 本当にありがとうございます! 一枚ずつ、メッセージを何度も書き直し完成したものです。どれも前向きなメッセージなので、癒されたり、励まされたりしながら楽しくお使いいただけます。ご感想はこちらのページからご覧いただけます。
FIRE民も要注意!独身・子供いない人に待ち受ける老後の高額支出とは?
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 今回は「東洋経済オンライン」に掲載された老後に関する記事です。 タイトルを見た瞬間に気になりました...
変わらなきゃ、自分を変えて、もっと成長していかなきゃ…誰しもそんな風に思いながら、やってくる「変化」を前に「不安」を感じて前に進めない…ということは多いのではないでしょうか。そんな時「不安を手放す」ためにはどうしたら良いのでしょう?
南海トラフ地震の臨時情報が終了したそうで、ほっとしています。 なのに、今度は台風、、、 ううー、また不安だー 何年か前にすごい勢いの台風がきたときは、音…
ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患でB型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です♡いつかの花🌼いつも通りの作業所出勤…変わっ…
前職をやめてからすでに数年経過しました。 それなのに、いまだにあの頃の悪夢をみることがあり非常に苦しいです 昨日の夜、いつまでも引きこもってはいられ…
「老後資金4000万円必要」に対する誤解。本当に必要な金額は?
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 先日「老後資金は実は4000万円必要になる」との話題が出ていました。 それに対する反論記事が第一生...
昨日は思うことがありストレスがかかっているのか自律神経みだれまくってるのか胸に違和感 きゅーとなって脈が早いような気もするしただのモヤモヤかなーそして今日もモ…
不眠やうつに悩むあなたへ:帰脾湯(きひとう)を使った不安解消法
不眠やうつに悩んでいる方へ、心身のバランスを取り戻すための効果的な方法をご紹介します。 日々のストレスや不安が積み重なると、心の健康が損なわれることがあります。 その結果、眠れない夜が続き、気分が沈んでしまうことも。 そんな時、古代から伝わ
今日は昨日の予想通り、インスタントコーヒーがなくなるのでスーパーに行ってきました 今日はポイントは普通の日で1%しかつきません。 なのでなるべく控えめに…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 体操男子団体やスケートボードの堀米選手のイン…
こんにちは✨心に突き刺さった刺を抜きたい人です。第79話車で約4時間…私の実家に着く。母にも何も言ってなかったため、何事かと思っただろう。しかし、夫の家への不…
ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患でB型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です♡花の近くにある実はなんだろう?食べられる?…
今日は、精神面の事について 最近の事 まず、私は双極性障害だったり不安障害だったり、精神疾患を持っています ここ長い事、多分、軽躁状態だったと思わ…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
ギラギラ暑い毎日との闘い。今日も暑くなりそうです。やっと毛布を洗う事が出来ました。そして、昨夜から冬物カーペットを洗って干しています。干す時は重くて大変だけど…
おはようございます体も気力も調子の悪い1日なぜか憂鬱な気持ちに心が支配されています。。泣きたい気持ちになっています…しかし涙は出ないので心がモヤモヤ、ザワザワ…
『蹴りたい背中』は、綿矢りさの芥川賞受賞作で、現代の若者の内面を鮮やかに描いた青春小説です。孤独や不安を抱える若者たちの心の動きをリアルに描写し、新しい視点を提供します。若者心理の描写や鋭い言葉選びが光る本作は、現代日本のリアルな姿を背景に、普遍的なテーマを扱っています。
人生の中では、前に進むべきか、やめるべきか、諦めるべきかなどと、決断に迷うことがあります。 人生の大きな決断に直面した時、自分自身の内なる声や自然からのサインに頼ることが、心の支えや勇気を与えてくれることがあるものです。 花占いをした経
今年は「凶」を引いたのが良くなかったのか?松葉づえが必要なくらいの捻挫をし、実は「キュンパス」の日に、はやぶさの中でトイレに行こうとしたら、新幹線特有の突...
使命者が歴史をなしている今この瞬間を後から知っても遅いのです
「使命者」「中心者」「預言者」。これらはあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、神様が地上に立てた人間のことを表す言葉でどれも同じ意味を指します。 よく知ら…
色々あって忙しい日々でした。ケアマネさんが来たり、母のショートステイ。保険の説明に来たり、新たに年金契約やら何やら…。自営の事務処理もまだ途中で、暑さもあって、なかなか捗らないでいます。İsmet ŞahinによるPixabayからの画像一昨日、母をショートステイに迎え
ようやく土曜日。忙しい1週間だった。仕事もそうだけど、暑さとの戦い。そして、ようやくの雨漏り調査。天井に大きな穴を開けて、中を調査。天井に水が溜まっていて、業者さんたちの会話に不安がつのる思いだった。私が不安に思っていること、全てちゃんと調べて解決して欲しいけど、信頼しきれるのか、ちょっと自信がなくなってきて、不安が増している。メンテ担当の方も業者の方も、結局は《人の家》。そんなものなのかもしれな...
皆さんこんにちは!ロマです! こんにちは!ロマ子です!今日は何について勉強していくのかな? 今日は『不安・抑うつ』についてです! とても気になりますね!考えるいい機会ですね! では皆さんで一緒に勉強しましょう! 認知症の進行に伴い、多くの人々が経験する周辺症状の一つに不安や抑うつがあります。これらの症状は、認知機能の低下だけでなく、生活の質にも大きな影響を与えます。本記事では、不安・抑うつの詳細とその対策について、具体的な例を交えながら解説します。 その他認知症の症状等につきましては下記記事をご参考にしてください! kaigokirarihot.com kaigokirarihot.com k…
こんにちは! やっと平日が終わりましたね✨ 今日は打合せ3つあっての どれも頭フル回転で すでにお昼の時点で頭クタクタ🫠 打合せが多いということは 通常業務を中抜けしてるわけで そのしわ寄せの 遅れた業務を追いつかせるために 今度はピッチを上げて作業をする💨 もう夕方はヘロヘロですよ💦 しかも先週末休めていないのを 平日疲労感としてずっと引きずっていて 気付けば先週も先々週も 同じだったような?なんて まったく学習できていない自分に さすがによろしくないと 思い始めているワタクシです😇 そんな最中、今週末は 旦那が出張で不在😱💦 何ということでしょう状態💦 これは・・・ どうなることやらですよ…
鬱の辛さってなかなか分かってもらえない。精神論や根性論を突き付けてくる人は分かろうとしていないし、分かったつもりの人も多いです。わたしの辛さを家族に分かってもらった方法をご紹介します。
司法書士の山口です。 官報(かんぽう)ってなにか知ってますか?国の広報誌を官報と言います。見ようと思えば、誰でも見れるものです。 官報 - Wikipedia…
こんにちは、迷走主婦です😃 はじめに 心療内科への訪問 診察の流れ 診断結果と先生の言葉 おわりに はじめに 先月、急に体調を崩し、ブログを書くことができなくなりました。正直なところ、頭が変に狂ったような感覚で、本当に怖かったです。(見てる夫はもっと強かったと思うけど💦) これを皆さんに聞いてもらいたいと思います。 心療内科への訪問 夫と一緒に、初めて心療内科に行きました。正確には、以前夫がうつ病になったときに付き添いで行ったことはあったけど、そのときは私は当事者ではなかったし…。だからこそ、今回はとても怖かったです。 予約なしの診察です。新患受付は午前一名、午後一名のみ(早い者勝ちの狭き門で…
タロット占い 霊視 無意識 未知 不可知 神秘的 不安 悪夢 嫌な予感 悪だくみいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いた…
過去の色々をさかのぼっていていろんな事すぐ消えてしまうんだなほんとにはかないたよりないそんな気持ちになりましたがっかりすること多いけど受け入れていこうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「40代〜自由にお話広場」よか...