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こんにちは! リサモリです(。・∀・)ノ 私は健康オタクです。 I am kenkootaku. まあそんなわけで日々、 健康に良い情報に目を光らせているのですが 今年の3月からグルテンフリーを やっていました🥐🥯🍝🙅♀️ なんだか頭がボンヤリしてハッキリしない ことがよくあるのですが、 グルテンの影響で頭がボンヤリする というのを見て これが原因かも! と思ってはじめることにしました! グルテンフリーにした人の感想は ことごとく体調が良くなったと言っているので めちゃくちゃ体調よくなっちゃうかもね😎 と、期待大でスタートしました。 お米メインの生活も好き🍙 もともとパンや麺類が大好きで そ…
【カフェインレス】頭痛が頭痛い…97%オフではダメだったか!?
ううう頭が痛い……orz 今回新たに挑戦したカフェインレスコーヒーは自分の体質には合わないのかもしれない……?? カフェイン97%カットだったハズなのに、
人間の原始的な三大欲求は「食欲」「睡眠欲」「性欲」である。 睡眠欲と性欲は普通1人または2人で行うものだが、 食欲を満たす行為は大勢の人と一緒だったり、家族だったりと 大衆にさらしてもいい行為だ。 そのせいか、テレビでは料理番組が多いし、食
前回、多汗症についての記事を書きました。 happybooks.fun その記事に脇ボトックス注射についても書きたかったのですが、書いているうちにボリューム満点な記事になってしまい書ききれなかったので、今回は続きとして私が経験した「脇ボトックス注射」について書いてみます。 脇へのボトックス注射をするキッカケ 「ボトックス」と聞くと多くの方は、アンチエイジングの一環として行うボトックス注射を思い浮かべると思いますが、そのボトックスです。 イオントフォレーシスを行っていた皮膚科で、脇汗を止める目的で脇にボトックス注射を打つことが出来ると知りました。 多汗治療を目的としたボトックス注射は「重度の原発…
以前は コーヒーを ブラックで飲むと 気持ち悪くなる上 歯列矯正をしていることもあり (まだ保定用ワイヤーが入ってるので 歯への着色を防ぐために) また まろやか系が好きなこともあり ずーっと 紅茶にもコーヒーにも ミルクを入れていた だから 我が家は 牛乳を切らしたことが ほぼ ない ところが先日 うっかり 牛乳を切らしてしまった いつもなら コーヒー (もしかしたら紅茶も)なんて ミルクなしでは いれようとも 思わないけれど ピロリ菌除菌をしてから すこぶる コーヒーとの 相性がよくなった私 思い切って ブラックで 飲んでみた 美味しい🎶 牛乳買わずに 一週間が過ぎ 二週間が過ぎ そして …
私の汗事情 突然ですが...私は子供の頃から汗にとても悩まされています。 手のひら、足の裏、脇。 暑がりとか汗っかきとか、そういうことではなく...精神性発汗というやつです。 自分の家で1人でリラックスしている時は汗をかきにくいのですが、家を出るだけでじんわりと汗をかき、特に人と会う場面では酷くなります。 会社や学校に行ったり、友人とお出かけしたり...そんな日常のなんでもない場面でも手足・脇に大量の汗をかきます。 それに緊張するような状況が加わると、ますます汗が止まらなくなります。 たかが汗...と思う方もいるかもしれませんが、日常生活にかなり影響します。 手汗は...学校ではノートやテスト…
こんばんは🌙 昨日ウロコさんへ行くと ”まぐろのカマ”がおススメになってまして、 食べた事も調理した事も無かったのですが、 今日の教室で煮つけにする!と速攻で買いました。 冷凍カマは温水での下処理をされ、 冷蔵庫で静かに出番を待っていたのでした。 温水処理は初めて知りました。 まだまだ勉強です。^^ 「失敗は許されない」ではなく 「何とかなるしょ」的な雰囲気の中、(;^_^A まぐろ+甘じょっぱい香りが漂い始め、 美味しそうな匂いだね~とワクワク。🎵 臭みも無く 想像以上に美味しかった。😋 今回は「気虚タイプ」と「血虚タイプ」 の方に合わせて献立を考えました。 気血が不足すると体に栄養が回らず、 色々なトラブルが起こってきます。 「血」を補う事で血が巡り、「気」も巡ります。 血を補う食材・温...
『薬膳と漢方』&『未来の分視点』を読む&『四季かすり』で袋を編む📚🧶
あれこれ迷い過ぎて、コーン巻きのリサイクルコットンの糸には手がつかず…💦結局、買い物のついでに100円ショップで買った『四季かすり』と言う色合いの楽しそうな綿とポリエステル混紡の糸で編み物をする時に手提げに出来る小さな袋を編もうかな〜と編み始めの作り目は、ソックス🧦を編む時の8の字に糸を編み棒に巻き付ける方法で袋編み? を始めてみました。🧶…ゾウさんのソックスの、つま先?……… なぁ〜んて😆 このまま、あとは...
こんにちは 青空が気持ちいいですよね~。🌞 今朝はサバ缶を使って チーズトーストを作ってみました。 冷蔵庫にちょこっと残っていたもの。 🍞食パン6つ切り1枚 🐟サバ(身のみ)にマヨネーズ・醤油・カレー粉・ を入れて混ぜる。(量は全てお好みで) パンに塗った後、砂糖をひとつまみ振ると味が締まる 🧀とろけるチーズ1枚をのせて 190℃のオーブントースターで9分焼くと 焦げたので各家庭で調節してね💦 生臭みも無く、 朝食にもオッケーで~す。👌 あとは、 ホットミルク紅茶 サツマイモ+🍎+白キクラゲのコンポート ヨーグルトをかけてもいいね。 これはもうちょい改善の余地有り。 🐤 🐤 🐤 薬膳の考え方では 体質・症状・体調・季節などを考え、 その人に合った食材を選び、レシピを作っていきます。 食材に ...
皆さま。 今回は「霊感、霊能、霊媒体質」についてお話しします。 まず、大原則を先に書いておきます。私たちは「目に見える現実の世界」から逃げ出さないことが肝心で…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 最近は上がり下がりの激しめの夫ちろる…
前回の記事で、ぼっちは日本で珍しくないのかもという話をした。 02. 日本でぼっちが過半数??? そう考えると、私はそんなに珍しい人間ではないとすら思えてくる。 しかし、私がぼっちである要因はコミュ障や陰キャだけじゃない。 この社会の平均的な生活が合わない
ランキング参加中!にほんブログ村 上記の記事が、公式ジャンルランキング小説・エッセイ・ポエムで、30位にランクインしました。ありがとうございます。台風で川…
『体質』強い者に忖度しつつ“報道しない自由”を行使したマスコミがとある事件を裁いているのであるそれでもようやく報道された事件だしかしそれは政治的な“報道しない…
お金に対する意識の違いで、貯めやすい体質になれるかもしれません
お金に対しての意識をしっかりもつことで、お金を貯めやすい体質になっていくかもしれません。目標を持つ、必要だから買う、予算を立てる、先取り貯蓄をする、正しい情報を得て行動する、これらを実践するか意識していくことで、良い方向に変わっていくでしょう。
ある日税務署から電話がかかってきました。 どうも確定申告書の書類の書き方に不備があったらしい。 前の記事はこちら『現地調査で遭遇した別荘地』基本引きこもりなの…
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です…
睡眠時間は人それぞれ。これ当然。 病状にもよるし、体質にもよる。 いろいろな話がある。睡眠時間が足りないと、認知症になりやすいとか。 また、睡眠時間が長すぎても、良くないとか。理想の睡眠時間は、7~8時間だとか。 この睡眠時間は、国によっても差
「 夢の続きが始まりました【第七十九章 (トレードマーク) 】」
本編はこちら↓「 夢の続きが始まりました【第七十九章 (トレードマーク) 】」 - odsvoのブログ (muragon.com) #トレードマーク #高校…
「 夢の続きが始まりました【第七十九章 (トレードマーク) 】」
2023/4/24 石川善一52才です。 高校3年の時に出会ったバンド【O/D'S】の存在は 私の人生に大きな影響を与えた。 中でも5才年上のリーダー落合さんが居なかったら、 私はシンセサイザーをよく知らないまま、 曲作りなんてしていなかったのではないか…と当時を振り返る。...
ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ まだ夜になると肌寒くストーブが必要ですが…💦少しずつ暖かくなりだいぶ春らしくなってきた😁 スッカリ雪も解けて今年の雪解けは早かった⛄️ そして4月になり✨4月は新しい始まりの季節🌱 毎年恒例この時期になると通勤路には新一年生の姿が☺️新小学1年生💕可愛い😍 ついこの間まで幼稚園に通っていたんだと思うとなんだか不思議な気分…。 人間はこうして大人になっていくんだなぁ〜😊 そんなことをしみじみ思いながら、 今日は『東洋・陰陽五行論』的『春』について♪ では皆さん『春』と言えば…❓🤔 新学期・新入社員・土筆♪・蕗のとう♪…
ウエストゴムを簡単に〜ニットスカート&【読書】おうち養生きほんの100📚
ウエストのゴム編みだけでは動いている間に落ちてくるので、本当は内側に、布でゴム通しの部分を縫い付けて中に入れ替え可能なゴムを通すのが1番、良いと思いつつ…それは面倒だなぁ、、と💦少しでもラクをしようと😅市販の夏用の薄手のレギンス(?五分丈のパンツ?)を、ウエスト部分の内側に、かがって嵌め込みました💦…ウエストゴムの代わりに、と言う目的なら裏地の目的も兼ねて ペティコート が良いかとも思ったのだけど…(最...
ものすご〜〜く静電気体質です。 以前にはこんな記事も bluesky703.com 静電気には困っていたので、調べて書きました。 ところが、この冬はそうでもない。 ほとんど困った事態が起きません。 何故だろう? 考えられるのは、白湯を飲むようになった事? 衣類の組み合わせが画期的に変わったわけではありません が 今年ほとんど着ないのが、 ユニクロの裏フリースのパーカー 暖かいのですが、洗い物の時袖が上がらないのが不便。 (暖房は低めか日中は暖房無しで過ごしているので、家の中でもフリースパーカーを着用してた) これを無印の太番手カーディガンに替えただけ。 フリースが静電気を起こしていたのかは不明…
【検証】3D酔い体質でもゲームで遊びたい!酔わないための6つの方法を考えてみた!
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、3D酔いに対策を講じてみたよという話ー!はい。約1か月前、久しぶりにものすごくゲームがしたくなって、喜んで遊んでいたらとんでもない体調不良に陥ったという、ね。
太れないのはなぜ?その理由と対策!ハードゲイナーについても解説
太れないのはなぜ?その理由と対策!ハードゲイナーについても解説ダイエットというと「体重を減らす」が一般的です。ですが、体重が増えないことに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。体重を増やしたくても量を食べることが出来ない、食べているのに体
足首を捻挫してから、ずっと階段を降りる時が痛くてヒョコヒョコと1段ずつ、だったのがやっと普通に交互に脚を下ろして階段を降りれるようになった。いや〜 普段、普通に歩いたり階段を降りることが出来るコトの有り難さを実感しました💦最初は市販の湿布薬を貼っていたら、ヒンヤリして気持ち良かったけど、数日も経つと段々、貼った部分の皮膚が痒く感じるので困った💦で、あ、そう言えば。『肩凝り、捻挫、腰痛にも効く』と 確...
【まだ炭水化物抜きしてる?】日本人の体質にはお米が必要なわけ
「お米抜いているのに、なかなか痩せない」 「ダイエットのせいか疲れやすい」 お米は、太る原因のイメージも強く、 「お米抜いているのに、なかなか痩せない」 「ダイエットのせいか疲れやすい」 お米は、太る原因のイメージも強く、
季節の変わり目に、良い体調を保ちたい。ので、 今現在の自分の体質をチェックして、自分に合う食べ物や注意したい点を インドの アーユルヴェーダ の発想から学んでいます。アーユルヴェーダとは >例えば人が病気になったときに、>単に投薬や手術などの対症療法で治療するのではなく、>「生き方」そのものを見つめ直すことで、>病気のもとを断つという考え方にも繋がっていきます。>ここでいう「生き方」とは、>食事・...
ハーブティーで気を失う“効きすぎ体質”はDNAがらみ、ジブンの脆弱なところを晒します
あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか?今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…
それは、ある日突然にやって来る。あ、、、変だな…の次の瞬間は痛みに変わる。今回は右肋骨の1番下。たぶん肋間神経痛、縁遠くなった頃に発症する。私はこういう骨...
「何を食べても太るのよね」「食べたものがみんな体脂肪になるの」「太りやすい体質だから太るんだわ」…私は長年、こんなふうに思っていて、太る原因が何なのか、あいまいなままあきらめていました…(-_-;)…!「何をしても、どうせ太る」「ダイエット
簡単!「片づける」だけでお金持ち体質になれる!? - 記事詳細|Infoseekニュース
簡単!「片づける」だけでお金持ち体質になれる!? - 記事詳細|Infoseekニュース毎日15分、身の回りを整理整頓するだけで「お金持ち体質」お金持ちになるために特別な能力や超人的な努力は不要!毎日15分、身の回り
こんにちは。雨模様…久しぶりに、主人の在宅勤務日です。安心する日♪*サブブログを更新しました↓「和み薬膳のおいしい時間」昨日、産直所で買ってきたお野菜さんたちのこと、書いてます。(簡単すぎるレシピも♡)ぜひ、覗いてみてくださいね♪*朝、掃除をしていたら、少し汗ばむような気がしたのですが、今は少し肌寒く感じるような…今日のような気候のときは、人によって、体調によって、感じ方はさまざまですね。中医学では、「六...
人生初の遺伝子検査というのを受けてみた。この手のものはいくつかのメーカーが出しているけれど私はGeneLIifeのキットをチョイス。このキットは409項目の自身の体質や疾患リスク、特徴を教えてくれる。容器に唾液を採取して郵送するだけで、約1か月後、結果が届く。私の様々
お元気さまです!こゆび(@koyubi5cmblog)です。外に出て、日差しが強いと「ハックション!」こんな経験ありませんか?私は日常茶飯事です。先日、こんなツイートをしました。何気なくツイートしたのですが、思いのほか反応があって驚きました
こんにちは。今日も初夏の陽気です♪葉っぱの緑が濃くなって、青空にきれいですね。桜の木も、葉っぱが目立つようになってきました。夏に向かって、景色がまた少しずつ変わっていきます。デスクワークをするにはもったいないくらいのお天気ですが、どうしてもやりたいことがあって…朝から、テーブルいっぱいに資料を広げて、頭と目を思いっきり使っています。途中、気分転換にヨガをしたり、*「B-life」BGMを流したりして、*春ジ...
体質と季節に合った過ごし方で美と健康を 実践版! アーユルヴェーダ - 記事詳細|Infoseekニュース
体質と季節に合った過ごし方で美と健康を 実践版! アーユルヴェーダ - 記事詳細|Infoseekニュース365日こころとからだを整える智慧アーユルヴェーダの考えに基づき、季節ごとの食事やマッサージ、毎日の過ごし方を
・自分にピッタリのダイエット方法が分からない!・人と同じものを食べてるのに自分だけ太るのはなぜ?・自分は生まれつき太りやすい体質なのか知りたい… こうした疑問や悩みにお応えする内容です。 体型がコンプレックスな方、あるいはダイエットをがんば