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こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 鶏魚 と書きまして いさき 背ビレが鶏のトサカに似ているから。。。 初夏から夏が旬です 実はいさき一尾を 購入したのは初めて
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 6名受講してくださりました。 ありがとうございます。 一度に6名様の動きを確認しながら おいしくなーれと魔法をかけていきます。 おいし
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 @@大学の講義受けてきました。 ”発酵の勘違いや問題点”に関する内容 今では多くの家庭でも”発酵調味料”は作られていますね。 発酵は自己責
昨日 ちょこっと 体調不良になった はりねずみです 先週から いつもやってくる友達の一人が 体調不良を訴えていた 一昨日 ととうとう脳の検査をして どうもなかったといっていた 朝めまいがあってね、 食欲不振で 頭痛も取れんし すごいだるくて 力が出ん・・・などなど 検診で血液検査しても …
平均寿命が87.14歳で健康寿命は75歳ぐらいまでと言われています。 60歳を過ぎたら日常生活に制限のない健康で過ごせる時間は、思った以上に少ない 意識して毎日を過ごさないと、その健康寿命さえも短くなってしまいます。 ただでさえ限りある時間
こんにちは はりねずみです パリオリンピックも終わり 昨日は マラソン女子を見ながら パリの街って こんなんだぁ~~~ と だらだら 見てしまいました
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 カラフルに咲いています 秋に植えた球根さん スカサピオサ 昨年は 丸く咲く花をたくさん植えました なんか かわいくて❤️ 松
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ヌワラエリアをいただきました。 24時間ホルターの結果 ちょっと心臓に負担がかかっている数値が出ました BNP数値 少し
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 さて6月にはいって 不整脈なるものを多く感じまして かかりつけに受診 心電図ホルターをつけております。 ホルターつけている時って結構な
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 北海道の 大豆を取り寄せました。 Amazonははやいですねーー 翌日届きました! ほんとうは7月に作っているはずですがサンプル作りました
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 発酵調味料・味噌作りなどに使う ”麹” のこと 【生麹】について乾燥麹より発酵パワーが強いです。本格志向!よりおいしく、香り良く、また短
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1,プロバイオティクス 2,プレバイオティクス 1,プロバイオティクスは,乳酸菌やビフィズス菌などの健康に良い微生物のこと。 ヨーグルト
にほんブログ村 ↑↑↑ みなさんの応援のおかげで 現在ブログ村ランキング2位を継続中です✨ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) 健康診断&人間ドック みなさんは受けていますか❓ 社会人になってから 会社の健康診断
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ダージリンファーストフラッシュをいただきました。 久しぶりに美味しい紅茶をいただきました。LIZAHILLという茶園です。 【
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【夢見る大人の家庭科室】これこそアバウト こちらもなくなったら継ぎ足しでつくってくださいな お好きなお醤油に 乾燥麹を浸す いちいち@
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 日本の代表的な発酵食品 納豆 どのくらい食べていますか? 私は週に1度生協が配達してくれる4個入り1パックを 1週間で消費する程度 少ない
問題は時間だけではない最近、健康寿命のことをよく考えます自分には、あとどれくらいの時間が残されているのか家族と一緒に笑っていられる時間はどれくらいあるか残念ながら、もう そういうことと真剣に向き合う歳です呑気に仕事をしている場合ではありません 残された時間はどれくらい健康寿命 70歳くらいに保守的に設定していますすると、あと18年くらいあちこち出かけて、美味しいものを美味しく食べられて体の痛みが疲労をさ...
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 治療方針の中の背中の歪みを施術してくれる整体師をインスタで繋がってる理学療法士さんが勧めて…
こんにちは はりねずみです 昨日は お昼から ヨガ教室に行きました そうやって 身体のメンテナンス それも大事です ヨガは 心のメンテナンスにもなるのかな ? 肩は時々イタ ! と 思うときもあるけど、 無理はしません とにかく もう無理は しません できんもんはできん と (笑) それが大事だな…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 i watchの気になる機能心電図も取れるとか 気になりましたが 気にする必要ないか・・・😀 使っている方いらっしゃいますか? 本日は
こんにちは、RICCAです🍀 ピンピン、ころり 人生後半を生きている人間にとって、一番の望みではないでしょうか? そのためにも、健康寿命を1日でも1時間でも1…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 暑さに体力がついていかない 年々感じます もう北国生まれだからなんて通じない だって北国離れて40年!! もう 内地の人ですから エ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【薬膳で梅雨の時期】は「長夏」と言います。消化器系の働きが活発になります。少しずつ暑くなる時期です。つい冷たいものやなま物そして水分を多く
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,麦茶 をいただきました。 麦茶が美味しい季節ですね。 さて梅雨にむけて 養生として 体の湿をとるべく 調味料を作りました
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 この季節 鶯がとても近くに来ています。 大音量で鳴いています。 庭の夏みかんの木にも来ています。 ちょっとした私の動きで 飛び立ってしまい
【40代の私】体にいいことって何だろう?40代で他界した母と兄に思うこと。
↓楽天レビューより:「何回も購入しています!今回もお得なクーポンがあり購入しました。仕事柄マスクはまだ手放せませんから」\期間限定!/【最安1箱165円★ク…
日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」 - 記事詳細|Infoseekニュース
日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」 - 記事詳細|Infoseekニュース「人生100年時代」と言われる今だからこそ、健康寿命を延ばして元気に年を重ねること
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 雲南省の紅茶 をいただきました。 〜健康〜 4月に提出する健康診断で 少しずつ身長が少なくなっている気がします。 60代で縮んではま
こんにちは はりねずみです 昨日の日曜日は本職で半日 つぶれました 朝 起きたら 首が回らない~~ 肩がいたい~~~ 寝違いかしら ? うーーーん・・・ そういえば、 2三日前 朝 起きた時 久しぶりに 手がしびれていた それまでは すっきり目覚めていたのに・・・
見過ごしてない?お子さんやご主人の「スナック菓子の食べ過ぎ」問題
家事代行サービスから始まり、お片付けサポートの仕事をさせていただくようになって9年経ちますが… 作業させていただきながら、ずっと気になっていることがあります…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 明日の世界のお茶TEA 講座は 茶葉をベースに秋の薬膳茶を行います。 季節や自分の体調に合ったものです。 薬膳・薬膳茶を理解するに
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,麦茶をいただきました。 麦茶が中途半端に残っています今は ホットで飲みます 週が明けたとたん2023年秋に早替わり 冷蔵庫の麦
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 週の半ばから左上の親知らずが痛くて 予約を入れました。 親知らずは20歳前後で生えてくる いやーーーな歯です。 なんせ 歯としてはあま
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 癖毛チリチリのわたし たまーにがっつりトリートメント もつのは1週間・・・ 整えました。 吉田さんありがとう 本日はこん
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,お煎茶 をいただきました。 さえみどり 日本茶は詳しくないけど 茶葉も美しく 丁寧に入れるととても美味しい うまみの強い
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ボケボケの私は いつも聞く言葉 今日は何日だっけ?? 母が言うと認知症!っと決めつけられ 私も予備軍と感じる ちょっとくらいわす
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ぬるい(笑)麦茶をいただきました。 3日前から お腹がギューっと痛くなります。 月曜日は夫とドライブに行こうと 遠出をする
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,アッサムティーをいただきました。 60歳からのシニアなんちゃら・・・が目につくのですが 高齢者って65歳からじゃなかったでし
こんにちはhappybirthday!です 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ディンブラ をいただきました。 とても体に良さそうなパンを購入 成分見ても問題なし しかし!! おいしくなーーーーーーーーー
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ディンブラをいただきました。 我が家で作る 麹さん まっくろくろすけ出ておいでーーーー クエン酸もたっぷり 枯らし
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 種麹をかけます。 黒麹です。 買った卵 双子ちゃんシリーズ 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ひょんなきっかけから 麹を育てています。 麹という本を買いました。 麹本 KOJI for LIFE [ なかじ ] 麹を育てるのは温度・湿度管理
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,ゆず緑茶をいただきました。 ゆず緑茶ティーバッグ 2.5gx5 お手軽 静岡産 簡単便利 お試しで買ったら結構美味しい 見
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 9月は何かが変わるわくわく感 満月のせいでしょうか この満月が見られるのは13年後なんですって 私は75歳 後期高齢者として 登録さ