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今日も最高気温は22℃。。。の割には家の中にいると寒く感じました春の22℃は暖かく感じるのに不思議です今日は午前中久しぶりに家族ZOOMZOOMは久しぶりですが先月広島でお義父さんの3回忌法要の際久しぶりに集合しました日程はタイトでしたが。。。家族揃うのが何より嬉しいお楽しみになっています家族ZOOMのあとにぴんぽぉ~~ン宅配が届きましたむすこから恒例の帆立の貝柱が届きました気遣いがこもっているからかいつも一層...
一昨日喉のイガイガもおさまってきたので昨日はまた日課の朝のYouTubeヨガ。。。日々録画しているeテレビのテレビ体操。。。そして最近ハマっているYouTubeの40・50・60代からの健康TV / 筋肉フレンドなどなどいつもの生活に戻していたら。。。昨日の午後から体調が悪くなっちゃいましたちょいっと体調がいいっと思っても無理がきかないお年頃なのね今日はヨガや体操はお休み。。。今日はすこぶる元気です今日の午前中は。。。お江...
今日は雨。。。お日さまが出ていないので気温も上がらず寒いッ明日はお天気回復して最高気温は29℃予報。。。今日と明日では10℃も差がッ体調崩さないように注意しなくっちゃ差が激しいといえば。。。わたしの体重もお仕事の平日は減り。。。週末は増える上がったり下がったり激しい先週までは平日なかなか時間がつくれなくてできないYouTubeヨガを週末たっぷりすることでかなり心身ともにリフレッシュできていたような気がする...