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ランニングの後、コスモスを撮りに行く 公園西側から📷 朝の逆光で📷 右に回り込んで光をカット。 南側から📷撮ってみる。被写界深度を変えながら~ 小さな野…
ゴルフは今回で3回目の練習です~ 練習1日目、2日目は45発、3日目は90発打ちました。20年前は1日1,100発打ったりしていたからエライ違いです。こ…
疲れ気味です・でも疲れてからが練習だと言うことで行きはサブ4ペース。上り基調です。武蔵大和駅西まで~⌚は実測より70m長く出た。と言うことで実際は平均5…
【江戸東京たてもの園】は千と千尋の神隠しのモデルだった!ぬぅわーにぃー?やっちまったな!( ゚Д゚)
東京都の「江戸東京たてもの園」には、映画『千と千尋の神隠し』のモデルとなった場所が点在しています。昭和レトロな建物を巡りながら、ジブリの世界に浸れるスポットが満載。園内には庭園もあり、タイムトリップ気分でゆったり散策が楽しめます!
恒例サブスリーランナーさんとの朝練 槍ヶ岳縦走用の山筋からランニング筋への変換!17日掛かりました。心配機能も落ちていた。 小金井公園周回(距離は実測値…
vo2MAXは変わりませんが心配機能が上がった感じがします~ 小金井公園練習。①5㎞走、㌔5分半で流す~1k5:36、2k5:32、3k5:28、4k5…
2か月ぶりの合同練習~槍ヶ岳縦走から帰って来た翌日から短い距離を走っていました・・しかし一気に遅くなった・・疲れと山筋→ラン筋への変換には10日以上掛る…
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記: 四谷に住む作家ネコちゃん、「浴衣で銀ぶら」に続き、ボーイフレンドのワンちゃんと小金井公園・江戸東京たてもの園の「納涼夕涼…
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
小金井公園ランのついでに行ってみる 水路に到着~あれっ!カルガモの雛がいません!消えた! お母ちゃんかお父ちゃんだけがいた。ここで閃いた!ふたつ池にいる…
小金井公園ランニング・人だかりが~ クリーク(水路)にカルガモの雛がいます!ランニング終了後、📷を取って戻って来ました! 島に滞在しています。奥が♂、手…
多摩湖ラン、コチドリの雛がいます 5月23日。野鳥ランナーだから~ランの前に📷 いましたコチドリ!後ろに雛がいます。 ついてくる~ 隠しました。 雛は2…
朝食をたくさん食べると太ります!今週のランニング&ガーデン~
札幌から帰って来たら3㎏太りました! 朝食は食べても太らないってよく言いますよね。札幌で二日間ホテルの朝食バイキングを目いっぱい食べました無料だから~そ…
今週のランニング・またちょっと速くなる 5月8日、今シーズン3度目の多摩湖2周ラン!ロングです。 前回の反省で少し抑える。それでも上り区間の5㎞が苦しい…
今日のお昼はピクニックをしようと言うことになって「小金井公園」にやってきました でも、みな考えることは一緒なのか、公園駐車場の入口はメチャ混んでいて、五日市街道まで渋滞する始末・・ 仕方がないので「野川公園にいってみよう!」ってことになり、駐車場に向かったのですが、またここもメチャ混み・・(もうピクニック難民です・・) そう言えば・・すぐ側の「調布飛行場」にも公園があったのを思い出しました それが「武蔵野の森公園」です この公園は調布飛行場を挟むような形をしていて、私たちが向かったのは北側(図の左側)の場所になります ここの駐車場も満車だったのですが、並んでいると意外にクルマが出て来て、すぐに…
昨日の朝散歩は都立・小金井公園へ。 公園内のつつじ山。 まさかのツツジ、ほとんど終わっていました。。。。。 一番花が残っていたところでこの程度。 一応まだ綺麗に咲いているところもちらほらとはあったので。。。。。 新緑が眩しい小金井公園の原っぱの真ん中にお花畑。 ポピーの花畑です。 毎年ひまわり畑になるところでそろそろひまわりの種蒔き準備に入る頃? じきこの花畑は無くなってしまうと思うので見たい方はお早めに!!
腰は完治していませんが順調にスピードが上がっています。 4月29日、多摩湖2周トレーニング。この日の周回は左回り、上り区間を5分半のペースで走り、下りではス…
花のまとめ、ジャスミンが満開ほか 4月19日、小金井公園の桜が最終盤でした。普賢象。めしべが普賢菩薩が乗る象の鼻のように曲がっている所から名付けられた。…
野鳥ランナーやってます。他にこんな人はいないと思います 4月11日、多摩湖を走りました。途中浄水場の桜のトンネルがきれい 多摩湖にて1周(11.825㎞)走…
某やっほー社の「桜開花マップ2024」によれば、小金井公園の🌸は、11日が7分咲き、12日が満開と、快晴の13日に満を持して花見散歩へ。⁇lol染井吉野は散り始めから桜吹雪へ😔とはいえ、園内の桜はヤマザクラ、ソメイヨシノ、サトザクラ、オオシマザクラ等が満開の時期を変え
4/6(土)の都立・小金井公園のお花見散歩の続き。 いよいよ公園西側ゾーンのソメイヨシノの桜並木へ向かいます。 江戸東京たてもの園前の広場のソメイヨシノ。 小金井公園の桜はここが一番素晴らしいですが その分人も一番寄ってきます。(^^; さらに西側、公園の最西端にある桜の園ゾーン。 名前も知らないような桜が多数ありますが、 今見頃を迎えているのはほとんどソメイヨシノ。(爆) この辺もお花見客が結構多い所です。 小金井公園内には桜並木スポットが多くあって、 どうしてもその辺は人混みもすごいですが、 点在している立派な桜の木も多数あって、 その下で桜の木1本貸し切り状態でお花見する方が賢いかもしれません。(^^
屋久島の連載はお休み・桜を見に行く ソメイヨシノは満開を過ぎましたがまだ見られました。 前日の強風で倒れていた 根が腐っていました。残念・・・ 関…
4/6(土)の朝散歩は都立・小金井公園へ。 小金井公園の桜のお花見スポットは主に公園西側のソメイヨシノが多いエリアですが、 公園東側はソメイヨシノ以外の立派な桜が点在しています。 という訳で、まずは公園東側からお花見散策スタートです。 それにしても今年のお花見シーズン、この辺は全く晴れません。。。。。 花大根と共にとても立派な大島桜。 山桜。 小松乙女という可愛らしい名前の桜。 衣通(ソトオリ)姫。 八重紅枝垂。 紅枝垂。 さて、この後本命のソメイヨシノの桜並木ゾーンへ向かいます。
燕三条のホテルに滞在中昨日から窓を開けると冬のような空気最高気温は13℃とか雨は夕方に上がり弥彦山も見えました 4月6日 武蔵野陸上競技場から武蔵野大学まで…
今日は春の嵐、東京はお昼過ぎまで傘をさして歩くのも大変でした。住んでいるマンションの築年数が経っているため、給水管の取替工事が始まりました。そのため、今日...
3月30日、姉と小金井公園の桜まつりに 行ってきたよ。 でも、今年は開花が遅れていたから、この時は殆どの種類の桜がまだつぼみの状態。江戸東京たてもの園がライト…
4月2日.3日の桜の様子です 4月2日、まだ咲かないソメイヨシノ。 紅枝垂れはほぼ満開。 女王ソトオリヒメも咲きました。 7時前に着きましたがカメラマンが多…
小金井公園の桜:見頃の時期・アクセス方法・混雑状況・おすすめスポットなど、花見を楽しむための完全ガイド
1. 小金井公園の桜の魅力 1-1. 約1,400本の桜が咲き誇る「桜の園」 都立小金井公園は、約80ヘクター
4月に入りました。昨日神戸の王子動物園のパンダのタンタンの死亡が発表愛称が「神戸のお嬢さま」のパンダさん、28歳と高齢で3年前から心臓の病でした。10数年...
3月31日小金井公園がんばる5㎞走(LT) 全開では無いけどそれなりに頑張って走ります。JPの大西さん(名古屋ウィメンズ7位)とすれ違う。 東京マラソン後か…
小金井公園の桜の開花はまだ? 3月31日、ソメイヨシノはまだまだです。 本間桜が満開です~行ってみよう~ 三春の滝桜(ミニ) 薬師桜。山形県白鷹町…
暴風雨が止んだ午後の小金井公園へ~ 3月29日、ソメイヨシノはまったく咲いていません! アオゲラの声のする方へ~久しぶり~かなり高い所にいるね! 📷あれアカ…
桜は咲いていませんがライトアップ始まる 3月27日、玉川上水。 ニリンソウを見つけた。 アマナは見つからなかったです。 小金井公園へ、ソメイヨシノはまったく…
小金井公園100周年!3月23‐24日は桜まつり 100周年事業として予算が降りているのであちこちでライトアップの準備! 前日の宿根草園もライトアップの準備…
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記: 四谷に住む作家ネコちゃん、車検を終えたボーイフレンドのワンちゃんと三鷹で待ち合わせ、お気に入りのイタリアンレストラン「フ…
東京マラソンが終わってからの練習メニュー フル3時間半ぐらいの基礎メニュー小金井公園1周、常に㌔5分切りで走る。最初から上げる。途中休んでも良い。目標基礎タ…
3/3(日)の梅見散策の続き。 西東京市にある如意輪寺、西東京いこいの森公園に行った後 南方に大移動。 都立・小金井公園の梅林へ。 ここもすでに早咲きの品種はほぼ散ってしまって終了ですが、 遅咲きの梅がかなり残っていて楽しめました。 今年の梅はもう無理かなぁ、と半分諦めて向かいましたが 思いの外まだ綺麗に咲いていてうれしい誤算でした。(^^ 今回の梅見散策は公共交通機関に頼ることなく久し振りにガッツリ歩いて いつ以来なのか超久し振りの23000歩超。 頑張って歩きましたが、いい具合に寒かったので意外に余裕でした。(^^
東京マラソンの翌日はムク散歩~ 小金井公園へ~筋肉痛は左の大腿四頭筋が一番痛い。フルマラソン翌日としては大したことはありません。頑張っていないからね。 …
東京マラソンへ向け最後のTT(タイムトライアル)小金井公園は今日も風がある。まずは東京マラソン中盤ペースの㌔5:27で1周。ピッタリの27:13vo2M…
東京マラソンへ向けて短く練習~ 昨日、今日と強風が吹き荒れるのでゆっくりマラソンペースで5㎞。26:44。明日は風も収まるのでスピードを出してみます。ヘ…
今季初めて梅にメジロがやって来た。小金井公園へ~玉川上水のケヤキが伐採されました。ここには昔ケヤキは無かったからね。江戸時代の手掘りの跡が分かります。こ…
青梅マラソン前、最後の33.6㎞走 前半は快調でしたが武蔵大和駅西のポイントから狭山丘陵を上り多摩湖周回の3㎞地点で早くも脚がいっぱいになる。予想通り多…
またまた小金井公園梅林・飽きて来た 今日もメジロと梅を📷狙います。 しかし来ない・・ ツグミはたくさんいます。 いつまで経ってもメジロはやってこない。 …
昨日と一昨日の小金井公園の様子これは雪が降る前日、🏠26年物のハゴロモジャスミンにシートを被せました。 雪が止んだ翌日、外しました。無事です!今年は開花…
ロウバイにメジロがやって来た 鳥撮を終了して梅林に戻って来ました。 するとロウバイにメジロが一羽。 梅と撮りたかったけどロウバイです。 熱心に飛び回って…
貴重な雪景色に合わせて野鳥を撮る! 小金井公園も雪国になりました。1年に1回見られるかどうかの景色📷 前日作った雪だるま⛄がたくさん残っています。 まず…
東京は月曜日の雪の後、青空が戻ってきています。雪がまだ日陰には残っていますが、自転車は問題なく走れます。フラッと、小金井公園に梅見に行ってきました。小金井...
雪のあとの晴れた朝、梅林へ~ AM7時すぎ小金井公園~ 梅林にはほとんど人がいない📷チャンス到来! 「一重野梅」(ひとえやばい) 「舞扇」 雪があるから…