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【4歳〜5歳】子供がご飯を食べない…疲れた私の必死の対応策5選。
「子供がご飯を食べない…」と悩まれている親御さんは多いと思います。 我が家の5歳(年中)息子は、「食に興味が薄い」タイプの少食です(泣)。 ▼ちなみに息子がもっと小さい頃から、少食(偏食)の悩みはありました…こちらの記事 ...
第二十六候 6/10〜6/15 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 螢が光り出す時期 さみだるる売れ残りし麩菓子かな 基本、1日2食です 家にいる時は 朝はコーヒー 9時〜10時の間に朝昼兼ご飯 玄米と昨日の残りものなど 夜6〜8時の間に晩ご飯 (基本、主食は食べず) おやつも食べたい時は 食べます😄😄が 食べない方が本当は楽 空腹が心地いい 自分の身体の声を聞く 日々、身体は変わっていて 体調、痛み、気分、呼吸、脈拍等 身体がどう反応しているか 観察することが大事かと 身体(心)の声はすごく正直です 50年以上付き合ってきた自分の身体 自分の身体(心)の声を聞いてあげて 大切にしていきたい…
若い頃はモデルをやっていたという加藤さん食べることにはあまり興味がない家族が心配して「一緒に外出してごはんを食べさせて欲しい」という仕事の依頼が来ました何回か…
今日は少し疲れている。 思い立って髪を切り始めたのだが、腕に思った以上の力が入ってしまったのだ。 人に触られることが苦手になってから、もう随分と経つが、私は自分で髪を切っている。 昨日、セルフネグレクトのことをブログに書いた。 たぶん、その影響だと思う。 ブログで決意を表明する前に、始めてしまったのである。 始めてしまったのは仕方がないが、疲れて中断というアクシデント。 よくあることだ。 恥ずかしいので、口に出して言ったことがない。 一応、羞恥心はあるらしい。 ブログに書いていることのほとんどが、普段は言えないことばかりである。 ブログをやっているなんて、知人には絶対に知られたくない。 あ、髪…
数カ月味覚障害が続いていて食事があまり美味しく感じられなかったんですがそれでもまだ食欲はあったんですよね。 ところが、最近、お腹一杯になる前に飲み込むときに喉に詰まるような違和感で少し気持ち悪くなって食欲がなくなっちゃうんですよ(>_<) まあ、腹8分目くらいまでは食べられるので、健康にはちょうどいいのかもしれませんが、食事が美味しくお腹いっぱい食べられないというのは物足りないですよね。人生...
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
ふわふわたまごサンド&カフェラテ @Cafe de Crie(横浜)
今日はコメダに行ってみたが、恐ろしいほど待っている人がいたので、諦めてCafe de Crieに来ました。こちも混んでたけど、なんとか席を確保して、注文は...
野菜摂取量は1日あたり350g、足りていますか? 時々買い物に行くスーパーの野菜売り場に設置されていた、カゴメの「ベジチェック」。 野菜不足が簡単に測定できるというという機器で、手のひらをのセンサ
こんにちは 小3、小1の姉妹の母、Shokoです2人ともHSC、私はHSPです2人は2023年6月中旬から不登校です フォロー&いいねいつもありがとうござ…
こんにちは 小3、小1の姉妹の母、Shokoです2人ともHSC、私はHSPです2人は2023年6月中旬から不登校です フォロー&いいねいつもありがとうござ…
お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら こんにちは!い…
こんにちは 小3、小1の姉妹の母、Shokoです2人ともHSC、私はHSPです2人は2023年6月中旬から不登校です フォロー&いいねいつもありがとうござ…
【アメトピ掲載】コメダ珈琲で食べた話と気になった単語の使い方
アネです。コメダ珈琲でミックスサンドを初めて食べた話がアメトピ掲載されました。ありがとうございます。【!!クーポン配布中!!】 遠藤製餡 コメダ特製小倉あん …
どうも、たかやです。 連日30℃以上の真夏日どころか35℃超えの猛暑日が続いていて嫌になりますね。 最悪クーラーをつければ乗り越えられますが、クーラーのない台所や廊下、外に出た時などはうんざりします。 脱水症状などにならないように水分補給は忘れない様にしていますが、あまり一度に大量に摂取すると身体に悪いので気を付けなければなりません。 前職の時はお腹の中がお茶でタプタプになった状態で働いていた記憶がありますが、流石に今はがぶ飲みする事はまずありませんね。 30分から1時間ごとにちょいちょい飲むように心掛けています。 基本的に寝っ転がったり座椅子に座っている事が多いのでそこだけは不健康ですが、他…
お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…
本日の体重は、52.2キロ。52キロ台前半に落ち着いてきたのかもしれません! 今日は、1週間分の買い出しやら、息子やお父さんの春物ウェアを買いに行ったりで、スロジョグはお休みしました。ビリーズ・ブート・キャンプは30分みっちり汗をかくまでやりました。 昨年の12月以来...
先日、『無病法』極少食の威力 という書籍の感想を書きました。 インフレ→なら食事を減らそう→極少食について知る、という流れでしたが、 単なる食事の本ではなく、それを含めた生き方を考えさせられる本でした。 いきなり『極少量』とはいかないし、
【小中高校生】サッカーで負けないからだを作る食事トレーニング
『今日はなんだかプレーにキレがなかったなあ』『練習で疲れたあとは何を食べるのがいいんだろう?』『試合前の食事はいつ食べるのがいいのかな…』 練習の送迎や、補食に夜ご飯やお弁当の準備。 サッカーキッズを持つ親は、本当に毎日忙しい…。 時間はな
今日は昼休みは少々急ぎ気味でしたが、初挑戦のお店のドアを開けたら「予約で満席です」とのこと。人気店みたいでした。しょぼーん。!(◎_◎;)しょうがないので...
少食で悩まない!サッカーで必要な食事量と食べられる工夫とは?
サッカーの練習の成果を発揮し、試合で良いパフォーマンスをするためのには毎日の食事から戦えるからだを作り上げなければいけません。 ただ、少食の子どもにたくさん食べてもらうのは本当に大変です。 「からだが小さくて、試合では当たり負けしてしまいま
『少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣』 ドミニック・ローホー
膝の炎症を起こしてから少し痩せたのです。といってもすぐに戻る気持ち程度。でも、鍼の先生には指摘されるほどです。そろそろ頃合いだなと思って、ずっと予約カートに入れてたこの本を借りました。要するに、悪しき習慣を捨て、ダイエットと認識しないですむようにいい習慣を採り入れましょうってことです(ものすっごい大雑把(;^_^A)。ワタクシの悪しき習慣とは。・食べすぎ・早食い・間食・飲酒お腹空いてなくても食べちゃうの...
健太は少食 - Kenta Doesn't Eat Well
このごろ、健太があまりご飯を食べない。 朝ごはんは、時々口を付ける程度でほとんど食べず、夜ご飯は、朝よりは食べるけど残すことが多い。 もともと少食で、ドッグフードの袋に参考のため記載されている体重別フード量と比べると、6割くらいしか食べてない。 子犬の時は、成長期なのにもっと食べないと!とやきもきして、いろいろやってみた。 ドッグフードの種類を変えたり、手に少しずつ乗せて食べさせたり、コングに入れて遊び風に与えてみたり。 そんなことをしても、食べたり、食べなかったりだった。 今はもう5歳なので、必死に食べさせなくていい、というか、ダイエットのためにこのくらい少食でいいのかもしれない。 でも、ご…
新学期になり、またお弁当が始まりました。でも相変わらず少食な娘昼食は特にあまり入らないらしく、お弁当は残してきたり全く手つけずで帰ってきてこっそり部屋で食べきってからお弁当箱を出しに来たりします・・(部屋から匂いが漂ってくるのでわかる)ただでさえ園児サイ
息子が生まれてからの物語99話目。 前回の続き。 『息子の誕生』←ここからスタートしてます。 2013年、夏。 息子は17歳、 特別支援学校高等部2年生。 毎日元気に過ごしている。 その秘訣の1つが食生活の変化。 私は少食や不食に興味を持ち始め、 朝食に自家製ジュースに変えた。 りんご・キャベツ・ブロッコリーのジュース 低速ジューサーを購入し、 季節の果物や家庭菜園で採れた野菜を ジュースにする。 息子も一緒に飲み始め、 息子の朝食は、ご飯食が果物食に変わり、 その後、私と同じ自家製ジュースのみとなる。 食事や健康には色んな考え方があるが、 私がこの時期に取り入れた考え方が2つ。 1つは、食事…
彷徨えるダイエッターに!『少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣』
『少食を愉しむ シンプルにやせる太らない習慣』の内容 この本は、読み返すたびに新たな発見や気づきがある。 私にとっては、
ロッキー山田さんが書いた『少食開運論』という電子書籍のご紹介です。江戸時代の観相家 水野南北は「生涯の吉凶ことごとく食より起こる」と述べ、「食を慎めば運が開ける」と説きました。食と開運の関係性を伝えた本です。とても興味深くて、一気に読んでしまいました。