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パパに「お前、浮腫んでないか?」と言われた。確かに最近、手荒れ防止用にゴム手袋を着脱する時、先週までは普通に出来ていたが、今朝はキツイと感じていたが感覚的に浮腫んでいる感じは無かった…。
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 唐揚げはひとつ体重 60.1キロ 体脂肪率 32.6%内臓脂肪レベル 6BMI 24.1歩数 8000毎日食べすぎてるわ…
どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村2月4日に限界体重56点がきっかけで始めたこれでもダイエット。6月2日 54.2点6月9日 54.4点6月16日 54.6点6月23日 54.3点なかなか減らない体重だけど6月は現状維持できただけでよかったかなぁ...
昨日は宣言通り早寝をしたのに、ほぼ30分〜1時間置きに目が覚めてしまって、ボーッとした感じが一向に抜けないまま日が暮れたな。 そういえば昨日の晩に美味しい明太子スパゲチを作って食べたら、今朝になって体重が1.5kg近くも増えていたので愕然とした…。 ほっぺたや腕の寝跡が酷かったし、塩分の摂り過ぎで浮腫んだっぽい。 配偶者氏に「どうだった?」とLINEを送ったら、「ワイも同じや」と返事が来た。 明太子が憎い!憎いよ💢💢💢 …まぁいいや。こんな日もあるさ。 朝ご飯は、虎朱印最中と一緒に買って来た「みかん最中」。 ↓虎朱印最中。 パッケージには「2個入」と書いてあったけど、 餡子の色を見たくなって包…
【15kgダイエット成功】便秘はダイエットに最大の敵 腸活してる?
皆さんは、快便ですか? 毎日、便が出ていますか? 毎日だと、1日何回出ていますか? 堅さ・形はどんなですか? 快便でした
最強な水にする飲み方・デメリットも・50代15kg減量成功体験談
乳がんになり、抗癌剤の後遺症で浮腫み、 体重が20kg 増加した私が 浮腫みを解消し 15kg痩せた ダイエット方法を
水最強!水で浮腫み取れるの?50代15kg減量成功。水との関係
1年間で、代謝の悪い50代の私が、15k 痩せた 効果があった方法を書きますね。 皆さんはどの位 水 を飲んでいますか?
【50代・1年で15kダイエット成功】太って出来ない事が増えた。改善策
44歳の時に乳がんになり、 抗癌剤の副作用で、 全身浮腫み、 体重が20kg増えてしまいました。 当時は、浮腫みで体中痛
実はむくみが原因だった?むくみを解消したら5kg痩せた 妊娠中の話
ご訪問、ありがとうございます。 今日は、妊娠中〜産後の体重増加時に、体重を減らす事が出来た方法をご紹介します。その方法は、むくみを解消する、これだけです。妊娠中〜産後に、普段と変わらない食事や生活をしているのに、体重が増加してしまった人は、もしかしたらむくみが原因かもしれません。 lisa runnelsによるPixabayからの画像 私は妊娠後期〜産後に、体が浮腫むようになりました。特に、手足の浮腫です。今まで生きてきた中で、こんなに浮腫んだことはないんじゃないか?というぐらいです。 それと同時に、体重が大幅に(数日で5kgぐらい)増えました。産婦人科の定期検診では、体重が増えて怒られたぐら…
【50代・15kダイエット成功】1年で痩せた失敗しない方法 まず初めに始めたことは?
運動 食事療法 痩身エステ etc・・・ 何をやっても痩せなかった私が 1番初めに取り組んだのは、 サウナ です。 [c
【50代・15kダイエット成功】1年で痩せた失敗しない方法 はじめに
1年で 64kg から 49kg に痩せる事が出来ました。 [chat face="7966bae78213db119
毎年恒例(?)の夏の浮腫み 体重増加 手をグーに握ると、むちッ お~~~厭だ厭だ あれ 左右のむちっッとする浮腫み具合が違う 右手の浮腫みが強い 写真では解りにくいかもしれないけど、 比