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#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍。 やっと91kg台に突入しました…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍。 順調に下げております。今月は、…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常、てか いつもよりチョイ高め かな👍…
おはよーございます。台風の進路が気になるところマンションなので窓に雨戸がない、リビングの大窓(天井まである)に物が飛んで来たら大事になる。防ぎようないね、、ドキドキハラハラしながら無事通過を待つのみ朝ご飯ピク撮ったつもりがないのよ、、おべんと風でした。昨日は夫は循環器内科私は眼科の定期検診に夫の掛かりつけクリニックは辺鄙な所にある。遠いけど気候が良ければ自転車で通院昨日は急な雷雨の可能性あり、、電車で行けば?と言ったのに自転車で行ってきたとまあ電車だと、駅まで歩いて、電車からバスに乗り換えて、、と面倒なところみたい、私は行った事がないので、、まあ普通みなさん車生活ですから、不便は感じていらっしゃらないと帰り、いつものようにお買い物って^^おやつばかりみたいな(笑)シャインマスカットと長芋はデパ地下その...定期検診我が家の野菜高騰の対策買物晩御飯
おはようございます。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 今日は年に一度の健康診断です。昨年より-5kgで臨みます(-ω-)/ 終了後は生物分類技能検…
ほんの少し 涼しくなって来たように感じる・・・たぶん気のせいだと思う(笑)
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍。 昨日の夜、8時を回ってから食べ…
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
やっぱカレーヌードルにソース焼きそばじゃ、ダメだったか(笑)
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍 台風だからといって歩かなかったし…
こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです本日は告知スレンダートーンを1か月活用してみます👊(9月15日までの限定)さてどうなる?きっかけ4日前に心房細動カテーテルアブレーション治療後の検診に行きました先生〜心房細動は出ていません 11月に検査して、2回目のアブレーションをするかしないか判断しましょう 今の状況なら大丈夫だと思います 体重が減れば良くなると思うんですが難しいですかね 薬...
食って増やした分は食わずに減らす お盆は皆んなお休みだ(笑)
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。👍 で………やっぱり ドカンと増え…
ご訪問ありがとうございます ITP(特発性血小板減少性紫斑病)SLE(全身性エリテマトーデス)左股関節人工関節置換術(THA) 療養の様子や股関節・膝の悩み…
世田谷の唯一の って言うか 世田谷にもラブホテルがある(笑)
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍。 昨日は、一旦 梅ヶ丘駅 まで歩…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常👍 100g減りました。🤣 今日はフ…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。👍 昨日は、原野さん主催の 「チョ…
いや〜、クエン酸のチカラはスゴいですわ!! 想像の遥か上をいっておられます!!😵💦 ワタシの父は、現在84才であり、糖尿病歴も44年となりました。 &nbs
↑このコを飲むようになってから、今日でちょうど10日目です(^o^) 何か、めちゃくちゃ良い効果が出てきています✨️ 正直、最初は半信半疑でし
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常…チョイ高めかな。👍 昨日から 件…
ご訪問ありがとうございます ITP(特発性血小板減少性紫斑病)SLE(全身性エリテマトーデス)左股関節人工関節置換術(THA) 療養の様子や股関節・膝の悩み…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。d(^_^o) 今日は、自分の体重…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。d(^_^o) 昨日は、ウォーキン…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。 2日間、散歩を休みましたが 自…
6月にあったQoo10のメガ割りや楽天セール。 使ってみて、すんごい良かったものを紹介します。 ++++ ◆ノンオイルフライヤー 揚げ物を止めたくて調べに調べて買ったものなんですが、 超おススメできる!(鼻息) これ使い始めて本当揚げ物買わなくなったし、マクドナルドも食べなくなった。 家でノンオイルでできると思ったら買うのがちょっと惜しくなるんです。 こちらのフライヤーは元から油戻りを防ぐプレートが入っています。 このプレートあるかないかで全然違う。 もともとテフロン素材なので、ついた油はキッチンペーパーで拭いて水洗い。 本体が温かいうちに戻せば、あっという間に乾きます。 お掃除は本当ラク! …
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。 昨日は、きむ爺が作って届けてくれ…
小田急の高架下の側道は日陰で都合よく代々木上原駅まで10km。
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。 寝しなに我慢出来なくなって豆腐一丁と納豆とご…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。今日も暑い1日になりそうですね。今日は二子玉方面…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 おはようございます。昨日は、雨で歩きが足りなかったのと、きむ爺が作ってくれた …
7月8日(月) 今日は一か月ぶりの診察日。 いつも通りの血液検査 それから前回受けたCT検査の結果の説明。 再発はしていないという事でした。 ただ腎盂壁が厚い。それからクレアチニンの値が高くなっている。 という事でした。 でも何かを制限するとか、言う事ではなく。 暴飲暴食などはだめだけど 普通の生活なら問題ないとのことです。 問題はリンパ浮腫 前回より3cm大きくなっていました。 膝の上の当たりが大きくなってる。 これは椅子に座っている時その部分が椅子から出ていて その部分に溜まってきているのではという事でした。 前から希望を出していたガードルを準備してもらったので 今日からサンプルを履くこと…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 血圧低め正常。 コメとかも食ってますが、順調に下がり始めました。 先日…
ご訪問ありがとうございます ITP(特発性血小板減少性紫斑病)SLE(全身性エリテマトーデス)左股関節人工関節置換術(THA) 療養の様子や股関節・膝の悩み…
減量することで,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
まだ梅雨明けてないのに灼熱の太陽が照り付ける成城(^◇^;)
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 昨日の キャベツ作戦 が功を奏して 1kg減。 ダイエットで散歩でもし…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 お医者の先生から「向こう半年で10kg、来月までに3kg 体重を落として下さい…
まずは、今日のおやつはこれ。 帝国ホテルキッチンの「ペストリーシェフのチーズケーキ」です。 ケーキ本体を食べてしまったので、写真お借りしました ISET…
ブログ放置して何してたって?→必死にダイエットしてたのよ・・・
ブログ放置して減量してました 2月の更新を最後に4カ月・・・・ 何してたのよって?死に物狂いでダイエットしてたのですよ。 私だいぶデブでして。 3月頭~6月22日の今日までの4カ月で14キロほどのぜい肉をそぎ落としてきました(笑) 血液検査の結果が散々だったのよ。 2019年ぶりにやった血液検査。 高コレステロール・脂肪肝で肝機能高値・腎機能低下。 なんでこんなに放置したのよ・・・・って思うでしょ? 2019年は子宮頸ガン健診とかもやってそこそこ自分の事に気をつけたてつもり(太ってたけど・・・) 2020年1月に始まった親の介護とコロナ禍。もうこれに尽きる。 親の事はせっせと病院に連れて行って…
最近、夫のお腹の出っ張り具合がひどい。 以前から出てたけど、さらに大きくなってきて不健康極まりないと思う。 だけど、そんな夫をどうすることもできずにいた。 さすがにもう放っておけない。 この
こんばんは、アジです。 今日は朝早くに目が覚めるという珍しい休日。 せっかく早起きしたのだから有意義に過ごそうとまずは空気の入れ替え。 買っておいたティラミスを朝ご飯にし、洗濯をしつつスマホを眺めていると昼前には眠気が。 あれれ、有意義に過ごすはずが夕方まで寝ていました。 そんな呆気なく終わった今日でしたが、昨夜に一回、今朝も一回。夕方の寝起きにも一回のお通じがあり、体が軽く薄くなっている感覚が。 体重計に乗るまでもなく減量に成功したのは明らかです。 夜はスーパー銭湯へ。サウナで汗を流し、湯上り後に体重計に乗ると久しぶりにベスト体重に近い数値が出ました。 だからというわけでもないけれど、今日は…
俳優魂の塊のような方~2ヶ月で15キロ減量かぁすごいなぁ~ストイック!チソン氏の演技はいつも感心させられますが~内 外からの役作り!新ドラマ「コネクション」日本到着待っています~(^^ゞ記事Kstyle様からお借りしましたにほんブログ村に参加していますにほんブログ村
コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。減カフェインブログ禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正
昨日は、15時に『美穀菜』のココア味を飲んで、夜は普通に鮭の塩焼きと白ご飯とお味噌汁を食べて、23時に寝たのですが… 今朝、起床時に体重を量ったら、なんと…0.6kgも減っていました。
よもぎ蒸しの効能とダイエット効果:健康的な体重管理のアプローチ
「よもぎ蒸し」―これは古くから伝わる日本の健康法。その独特の効能は、現代の健康志向にも重宝される。本稿では、よもぎ蒸しの起源からその驚くべき効果、特にダイエットへの影響に焦点を当て、新たな健康の扉を開く。
酵素ドリンクとダイエットの相性は抜群。このブログでは、酵素ドリンクがダイエットに与える驚くべき効果について、科学的な視点から解説します。成功への道を照らす情報を提供し、健康的な生活への第一歩を踏み出すための貴重な知識を共有します。
近年、健康志向の人々に注目されているのが、「わかめスープダイエット」です。このダイエット法は、わかめの栄養価と消化効果に着目し、体重管理や健康改善を目指します。本記事では、わかめスープダイエットの効果と実践方法について探り、その健康へのポジティブな影響に焦点を当てます。
99.9kgから始める、SIXPAD≪Powersuit Core Belt≫だけで痩せられるか?実践日記【0日目】
ゲンキ★プラス管理人(50代 身長170cm)の体組成スペック 体重: 99.9 kg 身長170cm
2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはい…
ちょっと気を許すとすぐに体重が増えてしまうイッピさん、 目下ダイエット継続中です イッピ食べる子元気な子なのーっ んがっ んがっ んがっ んが…
2024.4.1 2本目【食べ順ラボ】50代Yさん 食べ順習慣始めて3年 5キロ減キープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^本日1本目の記事↓2024.4.1 朝7時からの朝バイキング&温泉 そして子供は大人と同じ熱感覚ではない…な件。 …
今日のおやつはこれ まずは、今日のおやつはこれ。「ラムレーズン ナッツを添えて」です。 ロッテ ラム×レーズン ナッツを添えて 3本入×10個入| …