メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。このところ、体調がすぐれない。慢性的な腰痛と五十肩(六十肩?)は相変わらずだが、それに加えていくつかの不調が・・・。
連休最終日なぜだか、朝から頭が回る8時頃まで寝るご飯を食べて、ゴロゴロとオリンピック観戦11時頃に実家にGO明日から仕事で、お墓参りに行かれないので、お墓参り…
楽しい連休も終わってしまいました。欠勤2日公休3日5連休を過ごした訳ですが体調不良なお休みはつまらん!って事を、思い知らされました。元気が一番ビールが飲める体…
夏太りの原因 夏は基礎代謝が低下すると言われています。 夏は外気温と体温が近いため、体温を上げる必要がなくその結果脂肪の燃焼がしにくくなるからです。 他にはどんな原因があるのでしょうか? 今回は「夏太り」をテーマに前編・後編とわけて紹介します★ なぜ夏に太ってしまうのか?気...
連休1日目朝ごはんを食べて爆睡11時頃、起き出しさて、どうする?体調良くないけど、また一日中寝るのもねーたまたま、お友達の勤めてる白髪染に2枠空きがあったので…
さて。元気印の私が、何故 体調を崩したのか?これまで、激務はあっても元気でした。何故?①お風呂に入っていないこれまでは、どれだけ疲れてても湯船に浸かっていた私…
相変わらず、頭がクルクルします。ちょこっと動くと、クルクルこんなんじゃ、なんにも出来ない!3連休、四国への旅を楽しみに激務をこなしたのに、休みを前に、こんな…
今日から、予定では3連休旦那様も有給とったんだけど旅行は中止朝起きて、ご飯の準備して、食べただけただそれだけの労働なのにその後、1時間爆睡してしまった。こんな…
私の自慢は元気なこと。健康優良児に産んでくれた両親に感謝❤︎仕事だって、病気で休む事はほぼ無しそんな私が自律神経失調症と診断された頭、グルグル回っております…
7月30日(火曜日)。🌧☁。まだ雨が降っている。いやぁ、寒いの何のって、けさも室温は暖房が入る温度。きのうの最高気温は17度だったというから、今が真冬のオーストラリアのどこかと間違えているんじゃないかと思ってしまうくらい。まさか地球がひっくり返ってしまったなんてことはないだろうけど、ほんとに異常低温。今月初めて記録した雨は空港の観測所で1日の降雨量としては新記録の19ミリ。平均的な7月の雨量は35、6ミリだそうだから、けさのしょぼしょぼを足しても「旱魃」に対しては焼け石に水かもしれない。それでも、低温と雨のおかげで、BC州内で400ヵ所を超えていた山火事が350ヵ所に減ったそうだから、まさに恵みの雨というところ。ただし、週の後半にはまた暑くなるという予報で、まったくもう・・・。猛暑が続いた後にいきなり20...食後低血圧と自律神経失調とストレス
先週は胃のあたりが痛くて 飲めないし食べられないし、で、 この猛暑の中をよれよれして病院に行ったら 暑さでもっと具合が悪くなっていました。 熱もないし、他には特に異常も見当たらず。 冷たいものは元々とらないし、胃カメラやったばかりだし。 なんだったんだろな。 薬は良く効きま...
睡眠下手に 自律神経?&ネッククーラーをつけてるから 動画あり
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます寝るのが下手になったんですよね〜以前はいつ意識が無くなった…
昨夜半から未明にかけて断続的にけっこうな雨と風と雷梅雨はまだ終わってないよ!と天からのお知らせのようです。おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援する…
【不眠解消お守りアロマ&バスオイル作り!】ご夫婦でご来店。転職でストレスがかかり、クロチアゼパム
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
皆さん、コメントありがとうございます。コメントを公開してないのでちゃんと反映されてるか分かりにくいですよね。ちゃんと公開してお返事書きたいんだけどコメント読むと涙が出て返信書けんのよ・・・w弱ってんな~~~。正直ね、親が死んでもなんとも思わないんじゃない
寒暖差疲労~気温差(7度以上)から自律神経が不調になり、全身倦怠感など
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
日曜日今朝の散歩途中、またコンビニで写真プリントしてきました。明日から7月2023年7月7月は健康診断ありますバリウム検査ヤダぁそして最近の体調不良は「梅雨だ…
体調不良は更年期のせいかと思ったら、ある意味もっと重症だった
先週1週間ほど帯状疱疹にかかっておりました。 疲れて免疫力が低下するとなるらしいのですが、そんなに疲れるようなことした覚えはなかったので、何でだろうなーとちょっと疑問だったんです。 で、それとは別に、今月は微妙な体の不調をすべてはっきりさせようと思っていろいろ病院に行っていたのですが、婦人科で衝撃の事実が発覚しました。 気象病による自律神経の乱れは、更年期障害が原因なんじゃないかと思って調べに行ったんですが、女性ホルモンには問題がなく、 「自律神経がそんなに乱れやすくなるほど、日常生活がキャパオーバーの状態だった」 ということのようです。 気象病の症状が出始めたころ、転職とか何か変わったことは…
頭痛やめまい、自律神経の乱れに悩んでいる方におすすめな「耳ほぐし」をご紹介します。 「耳ほぐし」は、耳の周りの筋肉をほぐすことで血行を改善したり、自律神経のバランスを整える効果が期待できるマッサージです。 不安定な天候や気温、気圧の変化によって不調が起こりやすい方や、自律神経の乱れが気になる方はぜひお試しください。
眼精疲労は、目の症状だけでなく、頭痛や吐き気、倦怠感などの身体の不調も引き起こします。これらは、自律神経の乱れが原因です。 眼精疲労を改善するには、目の疲れをとることはもちろん、自律神経のバランスを整えることが重要です。 当院では、目の周りの治療に加えて、東洋医学に基づいて「肝」の働きを改善する治療を行っています。 このページでは、自律神経と「肝」や「目」の関係について詳しくご解説します。 筆者:鍼灸師 赤岩優子
眼精疲労はその名前からたんなる”目の疲れ”と誤解されてしまいがちですが、 実は自律神経失調症で現れる症状の1つでもあります。 肩こりや腰痛に「ストレス」が関わっていることはよく知られていますが、眼精疲労も同じく精神的なストレスが深く関係しています。
頭痛には、筋肉の緊張が原因となる緊張性頭痛と、神経の興奮やストレス・自律神経の乱れなどから起こりやすい片頭痛があります。 当院では痛みの出ている場所で頭痛の種類・原因を深く読み取り、症状に合わせてトリガーポイントへの治療も取り入れ、頭痛の根本的な改善を目指した治療を行っております。
どよ〜んと天気が悪く寒い。 更年期予備軍 de 体調不良@ヴェネツィア
皆さん、こんにちは〜(lll ´Д`)ノ 昨日、夏の様に暑く晴れたかと思うと今日はまたどよ〜んとした天気で肌寒い... 気温は19℃なのですが…
5月の不調に心のサプリ 内因性カンナビノイドとCBDオイルの活用
ピンクのバラ 花言葉 : 感謝・幸せ・上品ご訪問くださいましてありがとございます。Mrs.エステティシャン花音です。5月は、メンタルが疲れやすい時期でもあると…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
最近やっと雨が降ってくれるようになったよ。でも大雨だけどね・・・ 結構何年も前から不調だった胃腸系が、解消されつつある ただ、やっぱり年齢には勝てない…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございます にほんブログ村にほんブログ村 今週の月曜日未明夜…
頭痛と鼻水くしゃみ。喉の腫れはない。微熱もあるかな。体温図ってないけど体の感覚で熱が出てるってわかる花粉症ではなく風邪。目の症状が皆無だから。目の痒みや不快…
クシャミと鼻水におさらば! 寒暖差アレルギーを乗り越える秘訣
季節の変わり目、クシャミや鼻水に困っていませんか?この記事では、寒暖差アレルギーの原因と対策を詳しく解説。簡単な予防法から具体的な解決策まで、あなたの悩みを解消へと導きます。今すぐクリックし、快適な毎日を手に入れましょう。
過去の栄光が忘れられない!サパンジャの5つ星ホテルでスパりたい!
冬から春への季節の変わり目、アラフィフ・アラカン世代は更年期が辛い・特にトルコにいると、この国だけではなく日本の家族から受けるストレスも加わり自律神経完全崩壊…
昨日は久々に「絶不調」と言っていいほどの不調でした 小中高の同級生Kと約束をしていて、家の近所でランチをしようと思っていたのに、 近くまで来た彼女を迎えにコンビニに行った時から、なんだか頭が痛い?重
気圧の変化で溶けた。 ……。 ランキング参加中漫画ブログ ランキング参加中マンガ ランキング参加中イラスト ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう! ランキング参加中アクセスの輪
思春期に多い「起立性調節障害」突然始まる体調不良!めまいや胃の不調・・・
朝起きれない、なんだか動悸がする・・・などの、体調不良が発生。 成長ホルモンの関係で、自律神経が乱れてバランスが取れなくなるようです。 意識してできることでもなく、その時の体調や環境で体調がおかしくなる。 長女が診断された「起立性調節障害」について、どんな様…
夜55.6キロで焦ったがお通じ善き◎で夜朝の差-1.2キロ♪やはり睡眠が影響か?!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.31しえる。データ】…
ご訪問ありがとうございます。 このところ、一日のうち一番気持ちが落ち着くのが就寝時ベッドに入った時。 少しメンタル面で落ちているのかも。 昔から香りものが…
無料相談 17 チック症に困っています 働いている男性からの相談です。 相談者チックが出て困っています。 営業でお客様とお会いしている時に多く…
「不登校の原因がわからない」 今年の相談で目立ったのが、 これまで登校渋りも不登校もなく、 友人関係も集団活動も勉強も 特に問題なく学校も好き。 なのに今 学校に通えない。 生徒さんも親御さんも 首を
昨日は歯科へ行ってきたよ。 定期検診の案内が来たからというのではなく、前歯(左上2番)がちょっと欠けてたのよ。 いつ何をして欠けたのかは分からない。歯磨きをしてるときに気づいたの。 奥歯ならともかく、前歯なので
「不登校の原因がわからない」 今年の相談で目立ったのが、 これまで登校渋りも不登校もなく、 友人関係も集団活動も勉強も 現在 特に問題なく学校も好き。 なのに今 学校に通えない。 生徒さんも親御さん
ご訪問ありがとうございます。 いよいよ12月。 今年も後ひと月。 今年はなんか全力疾走してきた感じがあります。 毎日同じことの繰り返しなのに、めちゃくちゃ疲…
おはようございます!朝起きてストーブ点けたらガンガン燃えてますずっと変わらない強さで燃えてますはっぴ〜ちゃんはストーブ前で丸くなってますコタツではないですそし…
食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか? 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていきます。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在しており、「第二の脳」と呼…
6日前の出来事です。。 日本シリーズになって数十年ぶりに本気で応援するようになって 50代のおばさんの身体に変化がおきた。 第1戦目は大勝だったので、只々楽しかった。 第2戦目は完敗で、直後は機嫌が悪くなったが、 翌日はなぜか職場で機嫌がムッチャよかった。 自分でもビックリ...
夏は嫌いだし、季節外れの汗ばむ陽気も嫌なのでこのニュース見て「は?」となった。11月あたまの3連休は夏日になるって。三連休 3日は広くお出かけ日和 関東以西で…