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こんにちは、ミニマリストMASAMIです。HSS型HSPの特性を持ちながらシンプルライフを実践しています。今回は、ホルモン補充療法(HRT)を始めて2ヶ月が経過し、診察を受けてきましたので、その経過と感じたことをシェアしたいと思います。 診
【HSS型HSP】人間関係崩壊→無職→リゾバ→鬱状態と蕁麻疹で長期療養→再就職。12年かけてようやく這い上がった過去。
思い出したくない黒歴史。結果何も手元に残らなかった過去。他の記事と内容が似てますが、これまで散々な過去を経験してきました。 這い上がった今だからこそ言えます。黒歴史の真っ最中の時には言えませんでした。
ブログ1周年記念プレゼント!整理整頓の5つのコツPDFを無料配布!
この1年、私のブログを応援してくださった皆さんへの感謝の気持ちを込めて、特別なプレゼントをご用意しました。その名も、「HSS型HSPにおすすめ!簡単な整理整頓のコツ」PDFガイドです!
1周年を記念して、明日は特別なプレゼントを用意しています。それは、私がこれまで実践してきた「整理整頓の5つのコツ」を簡単にまとめたPDFです!
今日は、少し変わった掃除の話をシェアします。 実は、8ヶ月間続けてきた浴槽掃除の方法にちょっとした変化がありました。
最近、音楽をもっと楽しむためにSpotifyを登録してみました。普段はあまり音楽を聞かない私ですが、これが意外と良い体験だったので、その感想をシェアしたいと思います。
ミニマリストでも手放しずらいモノは「プレゼントや高価なもの」
「5つの簡単な手放すコツで快適な生活を手に入れよう」の記事の反響の大きさに驚きました。モノに溢れることがない私でも手放しずらいと感じているものはあります。それは高価なプレゼントや結婚祝いでいただいた家電たちです。
皆様、こんばんは🌇今日は、あ、日付変わってますね。昨日は、久しぶりに居酒屋🏮へ行きました。街は活気が戻り、観光客(海外の方)で溢れていましたたまには、外食も…
ミニマリスト入門:HSPのための片付け法は「ときめき」よりも「〇〇感」が基準
ミニマリスト生活を始めたい人にとって、HSP(Highly Sensitive Person)の方は特有のアプローチが有効です。一般的な片付け法でうまく行かない方は、ぜひ参考にしてみてください。
WordPressブログにPDFが埋め込める、新しいチャレンジから見つかる楽しさ
PDFダウンロード資料をブログ(ワードプレス)に埋め込めることがわかりました!ブログ開設1周年記念企画もお楽しみに!
断捨離は、シンプルで快適な生活を手に入れるための第一歩です。しかし、いきなり物を捨てることは、感情的にも物理的にも難しいことがあります。今回は、無理なくモノを手放すことを進めるための5つの簡単なコツを1周年記念として準備しています。
こんにちは、ミニマリストMASAMIです 2024年7月14日でブログ開設1周年になります いつもブログを読んでくださりありがとうございます 書くことに苦手意識があるため まずは自分の記録としてハードルを低くし 6〜7割くらいのエネルギー量
皆様、ただいま帰ってきました!さてさて、肉体労働の前後て体重は変わるのか?『肉体労働の前後で体重は変わるのか?』皆様、おはようございます。今日は外で肉体労働の…
皆様、おはようございます。今日は外で肉体労働の日…。熱中症警戒アラートが出てます36度ですって‼️◯ぬ‼️試しに、体重がどのくらい減るのか、計測してみようと思…
アイスならなんでもいい。 期間限定ポイント5倍~ お中元 御中元 2024 アイスクリーム アイス フルーツアイス お菓子 スイーツ 贈り物 ギフト 千…
皆様、おはようございます。ジメジメしますね。もう、ね、夏物セール中なのに、まだまだ夏って感じがしません。今日もこちらは曇時々雨。そして、学校からのプリント…P…
皆様、おはようございます最近、寝ても寝ても眠いんです…。睡眠の質が良くないのか。そして、今日も暑い仕事で空調服着るんですけど、それでも暑い!とゆうか、汗が滝の…
【HSS型HSP】ミニマリストの薬受け取り方法を変えました!初めてのドライブスルー薬局体験
私のようにHSS型HSPでミニマリストの方々は、薬の受け取りにもストレスを感じることがあります。今回、ドライブスルー薬局を初めて利用してみたので、その体験をシェアします。
キャッシュ決済に切り替えてから、生活が劇的に変わったことを実感しています。そのメリットを具体的に紹介したいと思います。 給料日にATMに並ばなくても良くなった 以前は給料日になると、人混みの中でATMに並ぶのが恒例でした。しかし、キャッシュ
皆様、こんにちはこの歳で雇ってくれる会社といえば、残業手当や、通勤費、賞与がなかったり、休みが少なかったり、お給料が安かったり、すっげーブラックだったり、何か…
不倫。 「不倫」という病 [ 片田 珠美 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}不倫と正義(新潮新書)【電子書籍】[ 中野信子 ]楽天市場…
手取り11万…。ヤバいですね。生活費、食費、携帯代、生命保険代(家族分)美容室代(私と娘)、病院代(私と娘)…残りませんね。本当に旦那はケチ腐っています。役員…
オキシクリーンvsオキシシャイニー、使ってみて感じた違いについて
主に洗濯やお掃除で オキシクリーンを愛用してますが (酸素系漂白剤) ドンキホーテで オキシシャイニーという オキシクリーンのような洗剤を 発見したので購入してみました 大きく感じた違いは 匂いです!! タオル類を洗濯するときに 使っている
【HSS型HSP】シンプルライフで見つけたHSS型HSPとしての幸せ
今日は、私がHSS型HSPとして感じているシンプルに暮らすことのメリットと、体調を優先することの重要性についてお話ししたいと思います。生活の質を向上させるための気づきや工夫をシェアできればと思います。 シンプルライフのメリット 私がシンプル
『出かけるぞ!早く準備しろ!』と、言うから、慌ててメイクして、準備してたら、気が変わったのか、『やっぱり行かない』と、言う主人。その間、準備しろ!と言ってか…
絶賛反抗期中‼️あー、弁当…勿体無いなぁー。もう「反抗期」で悩まない! 親も子どももラクになる“ぬまっち流”思考法 [ 沼田 晶弘 ]楽天市場${EVENT_…
HSS型HSPの私が体調を優先する買い物スタイルに変えた理由
今日は、私がHSS型HSPとして経験している買い物スタイルの変化についてお話ししたいと思います。かつては効率を重視して複数の店を回ることができましたが、体調を崩してからは買い物の仕方を見直すことになりました。 効率重視の買い物スタイル 以前
こんにちは、ミニマリストmasami です。小学生の頃からモノが少なく整頓された部屋で過ごす時間が癒しでした。ずっと試行錯誤しながら、自分流の片付けを実践してきています。 高い情報収集能力と感受性の強さ HSS型HSPは多くの情報を敏感に受
こんにちは、ミニマリストmasamiです。ご紹介が遅くなりましたが春に電子レンジを買い換えました。なかなか予算とあう気に入った商品がなくて迷っていた時期に、父が亡くなって真っ先に電子レンジをなんとかしなければ...とよぎりました。しばらくバ
今月、札幌知事公館へ行ってきたので、その素晴らしい体験をシェアしたいと思います。 都会のオアシス、札幌知事公館 札幌の中心に位置する知事公館。都会の喧騒を離れて、静かで美しい庭園が広がる場所です。こんなに素敵な憩いの場があるなんて知りません
【ルンバ i2レビュー】ミニマリストmasamiが選んだシンプルライフの新しい仲間
新しく購入した掃除ロボット「ルンバ i2」について、その魅力と使用感をご紹介します。実は、新しいルンバを購入するか、それとも別の掃除機を購入するかで8ヶ月間も悩んでいました。その決断の背景や、最終的にルンバ i2を選んだ理由をお伝えします。
【INTJあるある?】デミロマンティック(半性愛)とINTJ特有の恋愛観。性格診断は差別的で嫌いだけど。
INTJでHSS型HSPだけど、診断結果に振り回されすぎずに生きたっていい。相手のことを分かったつもりで勝手に分析される方が嫌。すぐ性格診断や血液型を聞きたがるのは頭が悪いとしか言いようがない。
ランキング参加中HSPコミュニティ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アクセスの輪 HSPの奥様を今までサポートしてきましたが、HSPさんは概念や気質を理解してサポートしてあげることでその特徴を活かしてとんでもないパフォーマンスを発揮することがあります。 (細かく言えば奥様はHSS型HSEなので詳しくは過去記事にて) pomu-koko.hatenadiary.jp 奥様に限らずに私の職場にもHSPさんと思われる方がいるのですが、理解しサポートすることで素晴らしいクリエイティビティを発揮しています。 今回は周囲の人がHSPさんをサポートしてあげる重要性と、サポートする…
はじめに 自家製梅干しは手作りの楽しみがありますが、その風味をさらに引き立てるのが紫蘇です。私は紫蘇が大好きで、はちみつ味のような甘い梅干しよりも、昔ながらのしょっぱい梅干しを作ってます。今年も市販のもみ紫蘇を使って、手軽な自家製梅干しを作
寝る前に、ふと思い出す。今日の出来事とか、過去のトラウマ。無限に♾️考え込む。結果、眠れない。寝ても夢にうなされる。寝不足。そして、朝から疲れ切っている。これ…
そんなんないよ。パートだから。正社員で働いていた頃、賞与、いくらだったか、覚えてないんだなー。忙しすぎて。無頓着すぎて。私はキャリアを断念したけれど。主人は、…
ボーダー柄着たくなるのは、私だけでしょうか❓サマーニット ボーダー柄 レディース 夏服 レトロ フレンチスリーブ ニットTシャツ Vネック ショート丈ニットト…
ミニマリストの新たな発見!アイセン工業フッ素ガードトイレミニTF902を購入するまでの道のり
はじめに こんにちは、ミニマリストのmasamiです。今日は、シンプルライフを実践する中で出会った素晴らしいアイテム「アイセン工業フッ素ガードトイレミニTF902」についてお話しします。HSS型HSPの私が日々の生活を見直す中で、トイレ掃除
更年期ホルモン補充療法(HRT)を始めて1ヶ月経過:体験と変化
はじめに こんにちは、ミニマリストmasamiです。50代HSS型HSPの特性を持ちながらシンプルライフを送っています。今回は、1ヶ月前に始めたホルモン補充療法(HRT)について、その経過と体験をシェアしたいと思います。HRTを始めたのは、
皆様、おはようございます生理2日目でキツイです。さっき、ドライヤーで髪を乾かしてる時に、試しにお腹と腰に温風をあててみたんですが、効く‼️温めるだけで、少し楽…
私の職場には、お局様のご機嫌取りをする別のお局様がいるの。いやいや、知らんし。自分の機嫌ぐらい、自分でとってほしいわ。あ!お局様の中でも上下関係があるのねめん…
おはようございます梅雨ですねー。昨日Amazonから届きました‼️アイリスオーヤマのサーキュレーター扇風機!最高に使い勝手良いですコンパクトで場所を取らないし…
買い替えるお金がない。なので修理依頼してます。が、部品取り寄せるとか言われ、そのまま4日間放置されてます。いや、もうちょい待ってみようか…、まだ4日だし…。い…
LUSHのパック。とりあえず、使ってみてほしい。肌が生き返る。 LUSH ラッシュ 公式 パワーマスクSP 合成保存料不使用 フェイス ボディ マスク ス…
仕事。気にせずとゆうか、勉強してこなかったから、他の選択肢がないのよね生きる為に働くしかない本当の貧困の話をしよう 未来を変える方程式【電子書籍】[ 石井光太…
皆様、こんにちは昨夜は牛角へ行ってきました。久々の牛角!満席でしたね20分ほど待って案内されました。とにかく、肉🥓🥩が食べたい!ネギ塩牛タン、カルビ?ハラミ?…
ダイソーの「重曹」「過酸化ナトリウム」を「無印容器」に詰め替えてみる
無印で1/21に購入した 「重曹」「過酸化ナトリウム」が なくなりました〜 ※セスキは容器がないので袋のままです え?半年経ってる? あんまり使わなかった... ということですね(笑) 無印アプリって 購入履歴がみれるのが 地味に嬉しいです