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おはよーございます。今朝は8時起き、昨日内科へ行くだけで疲れた。朝9時半に予約電話を入れて、、自宅待機順番がきたら電話が入る、のでひたすら待つ、待つ、待つ←ここで疲れてる。夫は歯科へ朝はお粥で簡単に夫が何時に帰宅するかわからないのでお昼ご飯を用意をしてなかった。12時過ぎに帰宅支度中にクリニックから電話がはいると中途半端、えーい冷凍たこ焼き食べとこ（笑）2時頃、やっとクリニックから電話がはいった。長かった～家で待機するだけなのに疲れる。血液検査結果は予想通り中性脂肪値がめちゃoverLDLも少しover運動してないし糖質過多、、食べ過ぎです、涼しくなればwalking頑張ろうと思います。少し買い物デパ地下でシャインマスカットちりめん山椒椎茸エリンギイオンでその他夫もお疲れか、夕方まで爆睡私は色々家事があり...検査結果買物朝食晩御飯
日経平均761.60.円下落／コレステロール(LDL)／1株当たり分析（ファンダメンタル分析）
日経平均株価が▼761.60円になり、2ヶ月ぶりの安値になったそうです。 プライム市場の約9割が下落したそうです。 ※プライム市場 東京証券取引所（東証）の株式市場の1つで、プライム、スタンダード、グロースの3種類があり、株主数、流通株式数、流通株式時価総額などの差があります。 簡単に言ってしまうと、プライム＞スタンダード＞グロースって感じです。 日経平均株価は、このプライム市場の上場銘柄から225銘柄が選定して構成されています。 一時は、900円超まで下がったそうです。 私は？と見てみると、本当にお見事！ 日本株は36銘柄持っているのですが、1銘柄（KDDI)を除いて、綺麗に下がっていました。 ただ、当初からの含み益がまだまだ大きいので、余裕でいられます。(;^_^A
今年もあと少しになった。少しずつ他県ナンバーの、田舎ではあまり見ない車種も走る国道。高級車を運転するドライバーは、出世の証の凱旋姿なのか?明日から仕事だとして、帰郷していた娘が職場へ帰っていった。娘と言ってももう30代半ばの独身。色々と仕事を変わり現在都職員
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 あり合わせ材料で天ぷら さつま芋が～ ﾄﾎﾎ ナンキン エリンギ 小松菜 竹輪 ゴマ豆腐 お味噌汁 昨日は内科の受診に時間が掛かり、落ち着かない一日でした。 採血結果は 予想通り、中性脂肪値、LDLがove...
健康診断の結果はもう先月もらってたんだけどブログに書くのがのびのびになってしまっていた。将来の健康のためにも記録しておかなくちゃ。 これの後の健康診断です。結果はどうでしょうか。
昨日血液検査結果をもらってきたので次回受診するときなど数値の推移がすぐにみられるようiPhoneにアプリを入れてみました検査結果や病院からの書類。。お薬情報etc...を管理できるパシャっとカルテiPhoneカメラで紙の検査結果を撮影して送信したらデータ化されるというもの個人のデータを送信するのが心配ですが。。。匿名でもいいらしい情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格認証を取得しているらしく安全って何か知ら...
今日は朝いちばんに3ケ月に1度ごとのかかりつけ医。。。内科受診に行ってきました前回2月の診察で悪玉コレステロールの数値(以下LDL)が落ち着いているので2種類飲んでいたお薬が1種類に減薬しかし2021年にも1種類のお薬にしたら一気にLDLが上昇したことをツルっと忘れていました反省、、、お風呂リフォーム工事3日目。。。今日は新しい給湯器が設置されるようです明日に延期になりました昨日のブログに3ケ月に1度の内...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は内科をネット予約、、順番を気にしながら、、、急いで簡単朝ご飯準備 私 お先に頂き夫の分はレンジに入れて置きました。 早目に家を出て、診察券だけ出してショッピングセンターをウロウロ そして戻りすぐに呼んで頂けた...
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日のお昼72歳みずなの独り言72歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon72歳みずなの独り言 晩御飯トマトソースパスタダイコン餅買物イオン1851円運動がてらのお買い物家でじーっとしてると止まらぬ食欲、、ﾄﾎﾎお昼を済ませ夫が出かけた後、掃除をしてひと休みあべかわ餅（笑）ふたつ＾＾←夫には内緒ね＾＾ゆうと夫も食べるとゆうので夫は心臓の持病があるので肥満はNG、、、と言いながら、すでに肥満気味ですが私も中性脂肪値が半端なくオーバー、プラスLDLも、、、コレステロール低下薬は副作用がきつくて服用できません、、もっと真剣に食事療法せんと、、なんですが...昨日のお昼と晩御飯／買物／自制心の足りない私
自然を生かした治療 ある書籍との出会い 職場の方に本をお借りした。およそ20年前の書物だが、私が小さい頃に教会の信徒さんや医療機関で取り入れられていた病気や怪我に対する治療法が書かれたものである。水治療法、薬草、チャコール（活性炭）を用いた
いくらのパワーめし8/DHA・EPA・ベージュ細胞：楽天/Amazon/Yahoo
↑ブログランキング クリック応援 お願いします(#^^#)脂質異常の方はお肉よりお魚を！お肉大好きな私毎回お肉をメインにメニューを考えていただいてます。実は、、、人間ドックでお肉ばかり食べないでお魚とお野菜を沢山採るように指導されました。普
9/5(月)～9(金)・12(月)～16(金)迄食べた物､QTTA､ギャバ×ラフマ･LDLｻﾌﾟﾘ､BOTANIST､空気清浄機､ﾓﾊﾞﾘﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ♪
では予告通り9/5(月)～9(金)・12(月)～16(金)迄食べた物をご紹介します9/5(月)の昼食は、管理栄養士監修のまごわやさしい弁当 この日のおやつは、前日の焼き芋が昔風のほくほくのみのやつだったので、好みは今風で芯がぬちょ～っとなって甘い蜜こぼれが大好きだからちょっとガッカリだったので食べずに残し、アレンジして頂きました 焼き芋で作る*しっとり大学芋 （ちょっと焦げまして・・・でも美味しかった）9/6(火) の昼食は、...
【今さら聞けない脂質異常症の診断基準】ここを押さえればもう大丈夫
血圧や血糖値の正常値は言えても、脂質の正常値は、ん～？高血圧症や糖尿病に比べると認知度も危機感も低い「脂質異常症」ですが、狭心症や心筋梗塞のリスクを減らすため、コレステロールや中性脂肪をどのようにコントロールすればよいのか？ 学者やお医者さ
