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兎に角ですね〜家の中に物が溢れてる気がします、神様も色々捨ててますが…私もそろそろ始めてみます。先ずは本!引っ越しの都度捨てて来たはずが…此処はもう捨てるかブックオフに売りに行くか…ブックオフを選びました。車持ってないので、ルイガノにキャリア付けて運びま
今週も在宅か…今日は通院(整形外科)腰痛はだいぶ良くなっていますが…自転車こんだけ乗れれば完治してるっしょ!と言うけど、ロードバイク乗ってる時が一番楽で、デスクワークとかキツイっす。朝起きた時の痛みなどはまた痛みが戻ってしまったか…と思う日もあります。赤
腰痛は朝起きた時が一番痛い!起き上がって立ち上がるのまでが勝負である。おしっこ漏らさない様に頑張っておきます。此処2、3日はロキソニン錠を1日1〜2錠飲んでしまいます。そのくらい痛い。それでも自転車に乗っていない休日って、ストレスでしかない…午後遅くルイガノ(
今週日曜から夜勤で頑張っていましたが、月曜腰を痛めてしまいました。あヤバっと直ぐ退避行動したのですがダメでした…その日はそのまま作業を進めることが出来たのですぐ治るか…と思いきや…翌日起きたら激痛…歩くのがやっとだ…と言うことでお休み、火水と休み、木曜か
ゴールデンウイーク今年は暦通りで出勤してます。天気も悪くて「よし」とか思ってますが、連休設定した方には申し訳ありません。本日は午前中打ち合わせがあり、此処はリアルで参加しとく。午後から帰宅して在宅に切り替えました、が打ち合わせで今日終了だな…とサボりポタ
鎖骨骨折から一月と1週間経ちました。今日は定期検診?って言うのかな1週間毎通ってます。 右は前回、左が今回のレントゲン、骨の下側がかなりしっかり埋まってきています。下アングルで撮ったレントゲン写真↓先生から鎖骨バンド取って良いと言われました、その記念に写真
今日は在宅勤務で昼休みはちょっと長めに(笑)ポタリングして来ました。何時もの花見川サイクリングロードにて 相変わらず風はありますが、今日は大した事もなく緩々走りました。 湾岸通りは歩道です。海へ行きましょう!良い天気ですが、結構寒いです、風が冷たいんです
今日は一日安静に、家でゆっくりしよう、と思ってたんですが…こう言う時に仲間たちの『x』がですね〜羨ましすぎる感じで、午後から走り出します。今日もルイガノで緩ポタです。家に居ても強風なのは分かっていましたが、それは覚悟の上でいざ!天気はめちゃくちゃ良い感じで
リハビリとは考えていませんが、脚の筋力維持です、いわゆるリハビリか…(笑)香澄公園脇道をポタポタします。今日はホームセンターで日用品買います。ぐるっと遠回りして走ります。途中谷津干潟などもありポタポタするのによく使うルートでございます。昼間なのに街灯が点
鎖骨骨折から2週間、鎖骨(肩)の方は痛みはかなり治ってます。先週もちょこっとポタしちゃってるしね…今週は肋骨の方が結構痛くて、お医者さんによると2週間くらい痛みが増す事もある、とのこと。昨日から、あれ?って位痛みがひいて起き上がるのもかなり楽になってます。
ルイガノのお掃除メンテ続編です。お掃除メンテ(ルイガノ j−206)今回はホイールのメンテナンスです。リアタイヤのサイドウオールが汚いので…車のタイヤワックス、拭き取り不要とか書いてありますが、ゴシゴシ擦って汚れを落とします…果たして…どんなん?ハブのグリス
野望です(爆笑)まだ内緒です。今夜が野望峠、これを無事越えればスタートします。駄目かもしれませんので、詳しくは越えてからにします。 今日は仕事のスケジュールが急遽空いてしまい有給取りました。ちょっと自転車屋さん回ります…先日綺麗にしたルイガノ、後輪のサイ
ルイガノさんがとっても汚いのでお掃除メンテ最近は通勤(片道2km弱)と買い物で使ってます。毎日の様に乗ってると結構汚れるんですね〜ある程度野外で綺麗にして持ち込みましたが…よく見ると汚い!チェーンから綺麗にしますが…「うわ!」って思うほどのドロドロの泡が…