Plenae

A busca por modelos menos verticais, acelerado por empresas como as startups que têm em suas raízes a descentralização e desconstrução dos velhos moldes, trouxe ganhos e perdas para todos. A cocriação é importante para os processos criativos, por exemplo, que só tendem a ganhar com muitas cabeças pensando juntas em busca de um objetivo comum.    Mas essa prática pode trazer consigo uma sensação quase que de desamparo. Quem está acima de mim, afinal? Essa figura cuidará de mim e dos meus interesses? O excesso de liberdade, afinal, já se mostrou nocivo em diversas esferas, seja na criação de um filho ou até mesmo em um regime político. No mercado de trabalho não seria diferente.  Leia mais!

Há muito que o bem-estar nas empresas deixou de ser responsabilidade individual de cada colaborador. Já faz um tempo também que saúde mental não é mais um tabu e ganha cada dia mais espaço nas discussões que verdadeiramente importam, seja no lar, em uma relação a dois e, claro, no mercado de trabalho.   Lei mais no nosso novo artigo!

Investir em qualidade de vida no ambiente corporativo vai além de oferecer benefícios básicos. Trata-se de criar uma cultura organizacional que valorize o bem-estar integral dos colaboradores, promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado. Nesse contexto, a Metodologia Plenae surge como uma ferramenta poderosa para transformar a dinâmica da relação do indivíduo com o trabalho, focando na promoção da saúde física, emocional e profissional dos funcionários. Ao indicar a Metodologia Plenae para o setor de Recursos Humanos da sua empresa, você estará promovendo uma mudança significativa na qualidade de vida dos funcionários. Isso reflete diretamente na criação de um ambiente de trabalho mais positivo, motivador e produtivo. O investimento em bem-estar e qualidade de vida não beneficia apenas os colaboradores individualmente, mas também fortalece a sustentabilidade e o sucesso a longo prazo da empresa como um todo. Por isso, você pode indicar ao RH a nossa metodologia como parte de um plano de ação para melhorar a qualidade de vida no trabalho. Com uma abordagem estruturada e integrada, é possível promover um ambiente mais saudável, equilibrado e produtivo, onde todos saem ganhando. Quer levar a Metodologia para onde você trabalha? Indique a gente por aqui: bit.ly/MetodologiaPlenaeRS  

Como a Metodologia Plenae, você e sua empresa constroem um ambiente mais saudável para todos e estruturam um plano de ação para alcançar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Inspirados nos pilares de saúde integral da Geyze e Abilio Diniz, o programa se baseia em três fases de implementação: Sensibilização, Medição e Desenvolvimento. Com um olhar voltado ao colaborador, a proposta é construir uma trajetória individual focado na melhoria de qualidade de vida, ultrapassando os âmbitos do ambiente de trabalho. Quer levar a Metodologia para onde você trabalha? Indique a gente por aqui: bit.ly/MetodologiaPlenaeRS

Que um trabalho ruim pode te adoecer, você já deve saber, seja por se tratar de um ambiente tóxico ou porque você simplesmente não é feliz ali. O excesso de trabalho também pode te adoecer e te levar a ter Síndrome de Burnout, que já te contamos por aqui também. Mas, como todo o extremo é negativo, amar demais aquilo que faz também pode te fazer adoecer: é o chamado Burnon. Confira o nosso novo artigo e saiba mais!

O estudo recente conduzido pelo Datafolha revelou dados preocupantes sobre a prevalência de ansiedade, destacando uma maior incidência entre mulheres e jovens. Essa constatação levanta questões significativas relacionadas ao mundo do trabalho, onde o ambiente profissional desempenha um papel crucial na saúde mental. Mulheres, historicamente, têm enfrentado desafios únicos no contexto laboral, incluindo disparidades salariais, desigualdades de oportunidades de ascensão profissional e a carga adicional muitas vezes associada à gestão de responsabilidades familiares. Esses fatores podem contribuir para níveis mais elevados de ansiedade entre as mulheres, que muitas vezes se esforçam para equilibrar múltiplos papéis e expectativas. No que diz respeito aos jovens, o cenário do trabalho contemporâneo apresenta desafios distintos. A competitividade acirrada, a pressão por alcançar metas ambiciosas e a incerteza econômica podem criar um ambiente propício ao estresse e à ansiedade. Além disso, a busca por estabilidade financeira e reconhecimento profissional em um mercado de trabalho dinâmico pode gerar uma carga adicional de pressão emocional. É crucial que as organizações reconheçam esses desafios e adotem práticas que promovam um ambiente de trabalho saudável. Isso inclui a implementação de programas de bem-estar e qualidade de vida, como a Metodologia Plenae.. Conheça mais em plenae.com/empresas. 

Você tem a sensação de que o mundo está mais barulhento? Pois saiba que essa não é só uma impressão sua. De fato, estamos evoluindo de forma bastante ruidosa e o barulho não só está mais alto, como ininterrupto. Ao mesmo tempo, à medida que as cidades crescem e estradas se estendem até as partes mais remotas, o silêncio se torna cada dia mais escasso no mundo. O som de serras elétricas e caminhões alcançam as profundezas da floresta amazônica. Buzinas de navios ecoam sobre o Oceano Ártico. O Tema da Vez deste mês fizemos um mergulho na segunda maior forma de poluição: a sonora. 

Você se sente feliz no seu trabalho? Se a sua resposta for não, fique tranquilo: você não está sozinho. Você faz parte, na realidade, de uma estatística preocupante: segundo o Índice de Bem-Estar Corporativo (IBC), realizado pela plataforma de terapia online Zenklub, o bem-estar do trabalhador brasileiro foi de 65,4 pontos no último ano. Para se ter uma ideia, o mínimo aceitável para que um ambiente de trabalho seja emocionalmente saudável seria 78.

Nosso trabalho possui um papel crucial no nosso bem-estar, afinal, passamos uma boa parte da nossa vida envolvida nessa profissional. E não é de se espantar que os acordos laborais se transformem à medida que nossos valores e comportamentos enquanto sociedade também se transformam. Contribuir para um ambiente de trabalho com mais qualidade de vida, é um caminho de crescimento para todos os envolvidos. Por isso, a Metodologia Plenae atua como uma forma de construir espaços saudáveis, capazes de desenvolver não só o lado profissional, como também buscar o equilíbrio na vida pessoal. Saiba como construir um plano de ação de desenvolvimento para os colaboradores da sua empresa em: plenae.com/empresas

Você já chegou em casa com a sensação de estar carregando uma mala de viagem nas costas? Uma irritação e um ritmo cardíaco acelerado? Pensamentos confusos, tensão muscular e de repente até mesmo alterações intestinais? Tudo isso e muito mais são sintomas do estresse, palavra que foi “esvaziada” com o tempo e é utilizada para qualquer nervoso pontual, mas que se trata de um quadro mais complexo do que isso.