Quintessência - Conhecimentos para Transformação

Transitei nos 3 setores e foi no terceiro setor que decidi aportar meus conhecimentos e a crença de fazer parte da construção de um mundo melhor. Meu primeiro projeto no terceiro setor foi uma junção de educação e saúde, ainda lembro dele perfeitamente. Minha primeira visita às comunidades envolvidas no projeto fizeram a diferença em minha vida e me deram a certeza que era isso que eu gostaria de fazer. Hoje preparo, junto com a equipe Quintessência, profissionais que desejam fazer parte da mudança, organizações que querem se fortalecer e promover transformação e isso me faz realizada. #projetossociais #gestaodeprojetos #transformaçao #gestoresdeprojetos #gestorasdeprojetos

A velocidade das mudanças que acontecem no mundo é “supersônica”, conhecer todas as suas potências para fazer incrementar suas possibilidades é essencial. O agora valoriza autenticidade, criatividade e inovação, utilize suas mad skills e faça a diferença. E você, quais são as suas mad skills? Conte pra gente nos comentários quais habilidades ou hobbies te ajudam a crescer e o que você aprende com eles! Nadja Calábria

🌱 Depois de mais de duas décadas gerenciando projetos sociais, ambientais e humanitários, posso dizer com convicção: as habilidades técnicas são essenciais, mas as competências humanas comportamentais são o verdadeiro diferencial. Arrasta para o lado! Nadja Calábria

Parece que a vida pisou no acelerador, muitas demandas que estavam represadas nos primeiros meses do ano dispararam agora? É como se tivessem aberto as comportas de uma represa. Você está sentido isso? Temos escutado isso de muitas pessoas e, por aqui também temos esse sentimento, mas como fazer para não entrar num looping de ansiedade, cansaço e angústia? Bem, cada pessoa vai reagir de uma forma e terá sua maneira de lidar com a situação. Nós fizemos coisas simples que funcionaram e recomendamos: primeiro respira fundo algumas vezes, toma uma água bem fresquinha e começa a acalmar. Segure as rédeas da sua mente para não estourar. 🤯 🔸Um bom começo é organizar tudo que você tem para fazer. Olhe para a sua agenda e decida como gerenciar da melhor maneira o seu tempo, pois o dia não vai ter mais horas. Nesse momento é importante ter muito foco, ser racional e vai precisar priorizar! 🔸Dizer uma palavrinha simples, porém difícil - NÃO. Pois é…vamos ter que recusar algumas coisas. 🔸No final de semana descanse, malhe, coloque os pés na terra ou faça outra coisa que te relaxe e faça bem.

A produtividade não se mede em horas extras ou em uma agenda lotada. Você já parou para pensar que para produzir bem não é preciso sacrificar tudo? Acredite, é verdade! Manter a mente constantemente ocupada, sem pausas para respirar ou relaxar, pode prejudicar, e muito, o seu desempenho ao longo do tempo. O estresse do trabalho é um dos maiores inimigos da nossa saúde e produtividade. Com mais de 264 milhões de pessoas enfrentando ansiedade – muitas vezes ligada ao excesso de tarefas – fica claro que a sobrecarga não é o caminho para resultados melhores. Muito pelo contrário! Esse ritmo frenético te afasta da qualidade que tanto busca e, pior, te faz abrir mão do que é mais importante: a sua saúde física e mental. Por isso, é hora de respiros conscientes! Que tal pequenas pausas ao longo do dia? Momentos dedicados a atividades que te recarregam – como uma caminhada ao ar livre, um papo leve com amigos, uma ida à academia ou até um chá ao pôr do sol – fazem toda a diferença. Esses rituais ajudam a melhorar a concentração e a elevar a qualidade do que você produz. Aqui na Quintessência, cada um encontra seu jeito de se manter saudável. Eu, por exemplo, criei meus próprios rituais: um café da manhã sem pressa, sempre com uma trilha sonora especial (vou colocar o link nos stories!); um tempo reservado para exercícios, que raramente abro mão; e, à noite, leituras e séries que me inspiram, histórias que me reenergizam. E você? O que faz no seu dia que transforma sua produtividade?

Isis Batista, parabéns por obter a certificação PMD Pro - Project Management for Development Professionals pela PM4NGOs! É uma honra apoiar a trajetória de profissionais tão comprometidos como você, que atuam com propósito e entregam resultados de excelência. Sabemos que essa certificação melhora ainda mais força para o trabalho que realiza como Diretora Social no Instituto Tauá, ampliando o impacto positivo e a transparência nas iniciativas que lidera. Estamos orgulhosos de fazer parte da sua jornada. Você é parte da nossa Rede de Agentes de Transformação✨ #ProjectDPro #GestãoDeProjetos #QuintessênciaTransforma #ImpactoSocial #Sustentabilidade

Mais uma turma realizada com Sucesso! Parabéns pela conquista da certificação Project DPro Foundation, Júlia Passos!! Estamos muito felizes por sua certificação e por estar preparada para fazer a diferença onde atuar. Estamos orgulhosos de fazer parte da sua jornada. Você é parte da nossa Rede de Agentes de Transformação✨ Sua carreira no terceiro setor agora ganha um reforço com uma verdadeira caixa de ferramentas e processos da metodologia Projct DPro, reconhecida internacionalmente, uma referência para milhares de profissionais e Organizações ao redor do mundo. Estamos muito felizes por ter apoiado sua jornada rumo a essa certificação que fortalece a gestão de projetos de impacto e transformações de realidade. Obrigada por confiar na Quintessência - Conhecimentos para Transformação como parte do seu caminho para se tornar um agente de transformação no setor de desenvolvimento social. 🌱✨ #ProjectDPro #GestãoDeProjetos #QuintessênciaTransforma #ImpactoSocial #Sustentabilidade

É com grande satisfação que compartilho a conclusão do curso e a conquista da certificação internacional do PRoject DPro! Mais do que uma simples formação em GESTÃO DE PROJETOS , o PRoject DPro é voltado para projetos de DESENVOLVIMENTO HUMANITÁRIO , um diferencial que me permitiu olhar para a gestão de uma maneira muito mais ampla e impactante. Essa metodologia me forneceu ferramentas práticas para não só planejar e executar projetos, mas também para garantir que o impacto positivo no contexto social seja central em cada fase. Aplicar esses conhecimentos na minha atuação é transformador, especialmente ao lidar com iniciativas que visam o bem-estar das comunidades. Agradeço a todos que estiveram junto comigo nessa jornada, e estou entusiasmada para continuar aplicando e expandindo esses aprendizados no meu trabalho diário! Quintessência - Conhecimentos para Transformação

Gostaria de compartilhar que recebi uma nova certificação: Project DPro (PMD Pro) da empresa PM4NGOs!