Quem nunca teve que equilibrar tarefas, reuniões, família, filhos, estudos e passou pelas refeições sem dar a menor atenção àquele momento? O problema é que comer rápido demais pode prejudicar a digestão e levar a problemas como refluxo, gases, ganho de peso, entre outros. Mude esse hábito hoje mesmo! Na próxima refeição, experimente comer com calma, atenção plena, sem pressa nem distrações. #Acessibilidade Publicação com a chamada “Suas refeições são corridas? Veja por que você deveria comer mais devagar!”. Em seguida, listamos alguns benefícios: controle do peso, saciedade por mais tempo, melhor digestão, maior absorção de nutrientes, porções menos exageradas.
Unimed Santa Maria/RS
Atividades de bem-estar e condicionamento físico
Santa Maria, Rio Grande do Sul 6.303 seguidores
Cuidamos das pessoas para que elas aproveitem o melhor da vida. Cuidar é a nossa vocação. 💚 #esseéoplano
Sobre nós
Somos a Unimed Santa Maria e pertencemos ao Sistema Unimed, líder em saúde no Brasil. Atuamos em 28 municípios da Região Central do RS desde 1972.
- Site
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http://unimed.coop.br/santamaria
Link externo para Unimed Santa Maria/RS
- Setor
- Atividades de bem-estar e condicionamento físico
- Tamanho da empresa
- 201-500 funcionários
- Sede
- Santa Maria, Rio Grande do Sul
- Tipo
- Empresa privada
- Fundada em
- 1972
- Especializações
- saúde, assistência à saúde, cooperativa e médico
Localidades
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Principal
Rua Gaspar Martins, 1482
Santa Maria, Rio Grande do Sul 97060260, BR
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Rua Antao Faria, 1028
São Sepé, RS 97340-000, BR
-
Av. Julio de Castilhos, 392
Restinga Seca, RS 97200-000, BR
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Rua Silveira Martins, 2114
Santiago, RS 97700-000, BR
Funcionários da Unimed Santa Maria/RS
Atualizações
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O SOU é para o seu negócio. Porque é completo da capacitação à estrutura, feito para quem prioriza o cuidado com os colaboradores e a tranquilidade na atuação. Aqui, cuidamos da saúde ocupacional da sua empresa, com: ✅ Equipe multidisciplinar, com médicos, enfermeiros, engenheiros, técnicos em segurança do trabalho e outros especialistas ✅ Conformidade com todas as NRs necessárias ✅ A maior e melhor rede de serviços da região Conheça nossas soluções em medicina e segurança do trabalho, tudo sob medida para você reter talentos, ampliar o desempenho e impulsionar o seu negócio. 🟢 https://lnkd.in/dEqEFr3E #Acessibilidade: À esquerda da imagem, sobre fundo verde escuro, grande sinal de mais, na cor laranja, e texto “Produtividade para a empresa, saúde para a equipe, segurança para você”. À direita da imagem, foto de mulher empresária, vestindo camisa branca, com os braços cruzados e cabelos soltos. Abaixo da foto, marcas SOU Saúde Ocupacional Unimed e Unimed Santa Maria.
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Fazer lavagem nasal, beber muita água e ter momentos de descanso são algumas formas de aliviar os sintomas. 💧 Isso ajuda a eliminar a obstrução nasal e a melhorar o fluxo das secreções nos seios da face. Em alguns casos, recorrer a analgésicos e a descongestionantes também pode ser uma alternativa. Para receber mais instruções de cuidado, procure seu médico otorrinolaringologista: 🥼 Guia Médico: https://lnkd.in/dRks7xG3 📲 Central de Relacionamento: 4001 65 65 #Acessibilidade: Imagem 1: em fundo verde, ilustração de uma menina assoando o nariz e, ao lado, o texto “Como amenizar os sintomas da rinite: - Realizar lavagem nasal - Beber bastante água - Usar analgésicos e descongestionantes” Imagem 2: em fundo verde, ilustração de telefone e, acima, o texto “Para mais instruções, agende sua consulta com especialista otorrinolaringologista na Central de Relacionamento: 4001 65 65”. No canto das imagens está a marca da Unimed Santa Maria.
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É dia de celebrar a vocação para o cuidado. Neste 18 de outubro, nossa homenagem a todos os médicos. Em especial, aos cooperados que fazem a Unimed Santa Maria ser uma presença que transforma. Hoje, mais que uma data, celebramos sua dedicação, empatia e compromisso com a vida. 💚 #Acessibilidade Filme em homenagem ao Dia do Médico com cenas de pessoas em diversas atividades, brincando com crianças, praticando exercícios, conversando, planejando e andando de bicicleta. Na sequência, aparecem médicos ensinando, cuidando e atuando em hospitais e consultórios, destacando a dedicação dos profissionais da Unimed.
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Com Saúde Ocupacional Unimed, sua empresa fica segura. 🤝 Da micro à grande empresa, aqui você tem o cumprimento de todas as legislações em saúde e segurança do trabalho. Tudo através de uma equipe de profissionais para oferecer os serviços necessários, como programas, laudos, treinamentos, exames ocupacionais, entre outros. Porque mais que uma obrigação, contar com a melhor Medicina do Trabalho é uma estratégia que qualifica o ambiente, retém talentos e valoriza sua equipe. E pra isso, pode contar com o SOU Unimed. 📲 Quer saber tudo que podemos fazer pela sua empresa? Ligue (55) 3028-7432 e fale com a gente. #Acessibilidade Em fundo verde, está a foto de profissionais usando equipamentos de segurança e sobre ela o texto “Sua empresa sem multas”. Abaixo está o texto “O SOU é a solução completa em saúde e segurança do trabalho que o seu negócio precisa.” Marca SOU – Saúde Ocupacional Unimed e Unimed Santa Maria.
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Tem vaga para PROGRAMADOR(A) DE SISTEMAS na Unimed Santa Maria! REQUISITOS DA VAGA: - Desenvolvimento em Linguagem de Programação PHP; - Domínio em Framework Láravel, React.js e React Native; - Banco de Dados Oracle. ATRIBUIÇÕES: - Desenvolver sistemas, aplicações e estruturas de banco de dados; - Realizar manutenção de sistemas e aplicações; - Utilizar metodologias de desenvolvimento de sistemas, linguagem de programação e ferramentas de desenvolvimento que visem atender aos objetivos estabelecidos quanto à qualidade, custos, prazos e benefícios. BENEFÍCIOS: - Salário compatível com a função; - Vale alimentação/refeição; - Vale transporte; - Assistência Médica; - Plano Odontológico. Valorizamos a diversidade e a pluralidade do nosso time. Todos e todas são bem-vindos e bem-vindas! Cadastre seu currículo na aba “Trabalhe conosco” do site www.unimedsm.com.br. #Acessibilidade Sobre fundo verde, está o texto “Estamos contratando programador(a) de sistemas. Envio de currículos pelo site em Trabalhe Conosco www.unimedsm.com.br. A diversidade é importante para nós. Nossa pluralidade nos une!” Imagem de profissional analista de pagamento.
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Mais registros do último mês! 🗓👷 Em setembro, na CooperAgudo e na Cotrijuc, nossa equipe de Saúde Ocupacional (SOU) ministrou novos treinamentos sobre a Norma Regulamentadora nº 5 (NR-5), que estabelece parâmetros e requisitos da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA) e tem o objetivo de prevenir acidentes e doenças relacionadas ao trabalho. Além desses encontros, nos últimos dias nosso técnico Lucas Domingues realizou uma palestra na Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) do Lar das Vovozinhas. Confira os registros! 📸 📱 E para saber mais sobre esses e outros treinamentos que a Saúde Ocupacional Unimed pode oferecer para a sua empresa, entre em contato: (55) 3028-7432 #Acessibilidade: Sobre fundo branco texturizado, na parte superior da imagem, texto “SOU Unimed realiza mais treinamentos e palestras em Santa Maria e região.” Abaixo, registros dos três encontros, sinalizados com os nomes “CooperAgudo”, “Cotrijuc” e “Lar das Vovozinhas”. Após, selo SOU Saúde Ocupacional Unimed Santa Maria 27 anos.
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Com 27 anos de experiência e compromisso, nossa equipe, composta por médicos, técnicos e especialistas em diversas áreas, é totalmente dedicada à integridade do seu empreendimento e à tranquilidade da sua atuação. Com o SOU, você garante o cumprimento das legislações, dos Programas de Prevenção e Controle aos exames ocupacionais, laudos e diversos treinamentos e palestras. Um serviço completo que atende todos os setores empresariais. Saiba mais em: 📞 55 3028 7429 🌐 unimedsm.com.br #Acessibilidade Em fundo branco, está o texto "Saúde Ocupacional Unimed. Completo para sua empresa garantir segurança e bem-estar. Um serviço único, completo da capacitação à estrutura, que garante à empresas de Santa Maria e região um jeito de cuidar com excelência reconhecida em todo o Brasil." No lado direito, imagem de profissional da saúde ocupacional.
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A Saúde Ocupacional Unimed é para todos. 💚 Com o SOU, você garante o cumprimento das legislações, dos Programas de Prevenção e Controle aos exames ocupacionais, laudos e diversos treinamentos e palestras, além de uma equipe completa e atualizada de profissionais à disposição da sua empresa. 📱 Para saber mais sobre os serviços que a Saúde Ocupacional Unimed pode oferecer para a sua empresa, entre em contato: (55) 3028-7432 #Acessibilidade Em fundo branco, fotografia de um trabalhador com equipamentos de segurança e o texto: “PME ou PJ? A Unimed também é pra você. Saúde Ocupacional Unimed. Garantia de qualidade para sua empresa.”
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O jeito de cuidar da Unimed Santa Maria começa muito antes da sua consulta. 💚 E para celebrar as secretárias que oferecem todo o cuidado que você merece em cada atendimento, no último sábado realizamos um evento do Dia da Secretária. O encontro contou com palestras, conversas, atrações especiais, escolha da secretária do ano e muito mais! A todas as secretárias, em especial as que fazem parte da história de cuidado da Unimed Santa Maria, um Feliz Dia da Secretária! #Acessibilidade Vídeo com imagens do evento do Dia da Secretária organizado pela Unimed Santa Maria. No vídeo, sequência de imagens de secretárias assistindo apresentação artística teatral e palestras, além de imagens de confraternização, conversas e premiações. No início do vídeo está o texto “30 de setembro, Dia da Secretária” e ao final, está o texto “Dia da Secretária. Nosso jeito de cuidar começa aqui.” O vídeo encerra com a marca da Unimed Santa Maria.