Do curso: 5 Passos para Vencer a Procrastinação

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Identifique o que e por que está sendo procrastinado

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Do curso: 5 Passos para Vencer a Procrastinação

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Identifique o que e por que está sendo procrastinado

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Primeiro passo: identifique o que é e por que está sendo procrastinado. Começaremos alinhando nossas expectativas. Procrastinar é o ato de transferir para outro dia ou deixar para depois algo que você poderia ou deveria fazer agora. É evidente que muitos planejamentos precisam de ajustes e que imprevistos acontecem. Agora, sabemos que muitas vezes os resultados não chegam pelo simples motivo que não damos o primeiro passo para que isso aconteça. Pense na última vez que você procrastinou ou em algo que está adiando para fazer. Pode ser desde arrumar o seu armário, ligar para um parente, enviar uma proposta de trabalho ou mesmo começar aquela alimentação mais saudável. Vamos adotar um exemplo prático ao longo do curso com um caso bem comum que costumo receber de algumas mentoriadas, especialmente as que buscam se destacar mais nas redes sociais. Vou compartilhar o exemplo da Júlia, uma profissional da área de jornalismo e comunicação que atua em uma instituição de ensino. Apesar da sua…

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