簡単にかわいくなれるポニーテールはヘアアレンジの定番ですが、おすすめの高さや位置はあるのか、気になりますよね。そこで、初心者さんにも簡単なポニーテールのやり方をピックアップ！ 高め・低め位置のポニーテールやストレートヘアのポニーテール、前髪アレンジなどをご紹介します。
Contents
【下準備】かわいいポニーテールを作るには
ポニーテールを作るための巻き方って？
髪をまとめる前に、ベースを巻いておくと、ニュアンスが出てぐっとこなれた仕上がりに！
How to
①全体をゆるーく、外巻きと内巻きを混ぜたMIX巻きに。ちゃんと巻こうと意識せず、髪にクセがつく程度でOK！
②ワックスを少しだけ取って手のひらいっぱいに広げて、巻いた部分を中心にもみ込んでおきます。これでベースは完成！
【前髪あり・なし】基本のポニーテールの作り方
【前髪あり】あか抜けハイポニー
かとしこと、CanCamモデル・加藤史帆の定番アレンジ。
「ポニーテールは手軽で確実に盛れる鉄板オブ鉄板のヘアアレンジ！ かとし流は、おくれ毛や束感を強調してこなれ感を出し、甘くしすぎないのがポイント」（かとし）
How to
①ベースはあごと耳を結んだ延長線上で結ぶ王道なポニーテール。結んだら、もみあげの毛をひと束引き出して顔周りにニュアンスを。
②もうひとつ欠かせないのが、トップの束感。少量ずつつまみ出すようにしてトップに高さを出すと、こなれ感が出て小顔度もアップ！
③仕上げにパウダーを。「まとめたら…あれれ？ うっかり目立った生え際や毛の隙間にこれをポンポンすると、アレンジの完成度がアップ。メンバー内でも所持率高め」（かとし）
【前髪なし】きっちり高めポニーテールでスポーティに♪
ジムやランなど、体を動かすときにやりたいハイポニーアレンジ。こなれ感を出すため、あらかじめ巻いておくのがおすすめ。
How to
①全部の髪を、後頭部の高い位置でまとめて結びます。高い位置に髪を集めたいときは、少し上を向くとまとめやすく、顔を戻したときに襟足の髪がたるんとせずに仕上がります。
②前髪が落ちてくる場合、小束ずつ取って後ろ向きにねじり、ピンで留めます。これを3か所くらい作ります。
顔周りも襟足もすっきり！ 運動しても髪が乱れず、汗をかいても思いきり拭けるのがうれしい♡
【高め】ポニーテールのおしゃれヘアアレンジ
■ストレートヘアの大人可愛い濡れ感ポニー
薄く束にした前髪を組み合わせると今っぽく軽やかに仕上がります♡
How to
①オイルまたはジュレを髪全体になじませる
濡れ感の出るオイルかジュレを髪全体になじませます。パサついた部分がないように、毛先までしっかりと！
②前髪を少し残して高い位置で結ぶ
前髪を薄く残して、高い位置でひとつにまとめます。表面はコームを使い、タイトになでつけるのがポイント。
③前髪やおくれ毛をまとめ、毛流れを整える
手に残ったジュレで、前髪や耳前のおくれ毛をつまみながらまとめ、毛流れを整えればできあがり♡
完成！
■お仕事にも◎きっちりポニーテール
きちんと感のあるタイトなポニテはオフィスにも◎。ベースは巻かずにストレートのままでOK。髪がまとまりにくい人は、ミディアムワックスやトリートメントミルクでしなやかさをプラスしましょう。
How to
①ゴールデンポイントとよばれる、あごと耳のつけ根を結んだ延長線上、後頭部の真ん中あたりで、ひとつ結びに。
②結んだ毛束の一部を結び目に巻きつけて、ピンで留めます。
③前髪はミディアムワックスをつけながら横分けにして、タイトに押さえます。
完成！ 巻かずにできる時短アレンジなので、5分もあればできちゃいます！
■巻かないアレンジ、おしゃれハイポニー
浮き毛を押さえてコームを使ってタイトに結び、毛束にも結び目を作って細かな毛もコントロール！
How to
①髪全体にセット力のあるワックスをなじませ、コームを使ってハイポニーに。
②結び目より少し下を結び、間の髪を引き出してふくらませます。それを繰り返し、数珠っぽく。
完成♡
【低い位置】で結ぶローポニーアレンジ
■ポニーテール×ゴムアクセの基本アレンジ
特別感があって目を引くロングリボンを使えば、ローポニーも簡単かわいく。つけるだけで甘い印象が高まるため、あえてカジュアルなスタイルに合わせると一気にこなれた印象に。“ラフさ”と“ヘルシーさ”が、甘めなロングリボンをこなれさせるポイントです。
How to
■使用するもの：ロングリボン
ゴム付きのリボンだと、初心者でも簡単！
①おくれ毛を出しながら一つに結ぶ
おくれ毛を出しながら、一つ結びにします。左右が同じ量だと重たく見えるので、量や長さはそろえずにあえてアシメトリーに。
②耳は全部が見えないようにたゆませる
耳を全部出さないのも洒落見えの大切なポイント。耳たぶ部分だけが出るように、髪を優しくつまんでたゆませて。
③頭頂部の髪をつまんでたゆませる
リボンをつけた結び目部分を軽く押さえながら、頭頂部の髪を何か所かつまみます。バランスよくたゆませるとラフ感が加わって◎。
■オフィススタイルにも◎韓国女優風ローポニーテール
落ち着いた印象でこなれた雰囲気が出せるローポニーアレンジ。簡単なのにどんな場面でも使える万能スタイルです！
How to
①全体を外巻きで巻きます。
②緩く低めのポニーテールをします。
③おくれ毛をとります。
④トップの部分を表面だけ軽くつまむように引き出します。
⑤顔周りを外巻きに、おくれ毛を内巻きにします。
⑥結んだゴムの部分に髪の毛を巻きつけてピンでとめ、ゴムを隠します。
Ash 二俣川南口店［アッシュ 二俣川南口店］ 担当：中川綾乃さん Instagram：@ayanon_1222
神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目５７−２ ハマビルディング 2F
TEL 045・391・9970
■あざとかわいいローポニーテールアレンジ
不器用さんでも簡単にできる、低い位置でのポニーテール。くるりんぱを使ったアレンジを加えるだけで、一気にあざとかわいいスタイルに♡
How to
①毛先を軽く巻きます。
②くるりんぱを2段作って、リボンのバレッタでとめます。
③ポニーテールのしっぽを中間でとめて、まるくほぐしたら完成！
■大きめヘアクリップが可愛い♡ 巻き髪一つ結び
巻き髪をあえてひとつに結ぶことでスッキリしたヘアスタイルに。大型ヘアアクリップの力を頼ることでアクセントになる上に、一気におしゃれになります。
How to
①全体を32mmのコテで根本から巻き、低めの位置でしっかりと結びます。おくれ毛を出す場合はここで出しておきます。ゆるくではなくしっかり結ぶのがポイント。
②結んだら、バランスを見ながら毛束を少しずつ引き出し、後頭部をふんわりさせます。
③引き出せたら、結んだゴムが隠れるようにヘアクリップを付けます。
■ヘアゴムとピンでワンランク上のローポニー
慣れてくれば3分程度でできるこちらのアレンジ。最後はほぐしても、タイトにピタッと収めてもどっちでも可愛いです♡ また、巻きでもストレートでコンパクトに収めても◎。ピンを使うなら、カラーヘアピンを使うとアクセントになります！
How to
①どちらかのサイド（耳後ろまで）の髪以外をひとつに結びます。
②サイドの髪を綺麗に梳かし、ひとつに結んだ上に持っていきます。
③そのままピンでとめます。（ピンは2〜3本がベスト）
④最後に余った髪の毛・毛先はひとつに結んだ下に持っていき、ピンもしくはゴムでとめます。
■エアリー感が決め手♡ゆるふわローポニーテールアレンジ
アクセサリーなどの小物で洒落っ気たっぷりのヘアアレンジ♡ 湿気で広がりやすい雨の日にもおすすめです。
How to
①ベースをゆるく全体的にしっかり巻いておきます。
②顔周りから耳の後ろ辺りまでの髪を少し残しておいて、残りの髪をひとつに束ねます。結んだあとはバランスを見て、大胆に引き出して。
③先ほど残しておいた部分の髪を結び目に向かってゆるくねじります。そしてバランスを見て少し引き出します。
④両サイドのねじった髪を②の真上で合わせるように、もう一度結びます。
⑤小物を結び目を隠すように巻き付けます。
⑥前髪を少しだけとって、クルクルして流れるようにピンでとめます。
⑦おくれ毛を巻きます。顔周り・こめかみ・もみあげ部分を適量残しておくのがポイント！
前髪やおくれ毛のひと手間で、こなれたゆるふわヘアの出来上がり。
ポニーテールがもっと可愛くなる【前髪アレンジ】
■前髪アレンジでいつものポニーテールをこなれた印象に！
ポニーテールはシンプルなアレンジだからこそ、前髪で変化をつけるのも手。寝ぐせでぱっくり割れた前髪も活かせるフリルバングの作り方をレクチャー。
How to
①前髪を残し、後ろは高い位置でポニーテールに。
②26㎜アイロンを使い、前髪の根元を立たせつつ毛先は外にハネさせます。
③毛先中心にバームをつけて散らします。
根元がペタンとしているとバランスが悪いので、根元を立ち上げつつくせづけるのが正解◎
■ドレッシーなカール前髪×ハイポニーテール
大胆なくるくるカールがアクセント♪ 長めの前髪だからこそできる、ユニークなカーリーデザインの前髪は、すっきりポニーテールと相性抜群！
How to
①前髪を薄く残し、後は高い位置でポニーテールに。手ぐしでざっくりとまとめ、表面を引き出して凹凸をつけながら結びます。
②19mmの細いアイロンを立てて使い、前髪を根元からスパイラル状に巻く。前髪は5〜7束、さらに厚みがある人は表面と内側に分けて巻き、カールが重ならないように。長め＆薄めの前髪はしっかりクセづけてOK。毛先がダレているとおしゃれに見えないので、毛先まで入れ込んで巻くのがポイント。
③根元から指を入れて地肌をこするようにしながら、毛束全体をほぐしていきます。
髪の中間部分の毛束もほぐしたり裂いたりして、しっかり巻いたカールを崩して。
④カールを崩したあとはバサバサになるので、指先に少しだけバームを広げ、毛先をつまむようにしながらつけて、ツヤと束感をプラスしたら完成！
■脱シンプルひとつ結び！大人見えニュアンスバング
長めの前髪を7：3の割合で分けて波ウェーブ巻きをあしらい、女っぽさに程よいカジュアル感をひとさじ。大人らしい品のよさをキープしつつ、上級者見えも叶います♡
How to
①前髪を7：3の割合で分けて後ろはひとつに結びます。
②分けた前髪を少しずつつまみ、太めのアイロンで根元から内巻きにするように挟みます。
③外巻き、内巻きを繰り返して波ウェーブ巻きに。毛先は外巻きで終わらせるとキレイに仕上がります！
【ボブヘア】も簡単！かわいいニュアンスポニー
■ボブヘアにも♪前髪なし×シンプルポニー
紐づかいでグッと今どきに♡ 伸ばしかけの前髪にもおすすめです。
How to
①オイルを全体になじませておきます。
②フロントをオールバックにし、サイドはねじりながら、後ろの低い位置でひとつ結びに。
③手芸店などで購入したコードを生えギワ→結び目に巻きつけます。
完成！
■ボブヘア×スカーフで華やかに
スカーフは小さめで控えめプリントのものを使えば、ゴージャスすぎずちょっぴり洒落た印象に◎
How to
①髪全体をラフに巻いてからワックスをなじませ、顔周りの髪を下ろしつつざっくりとひとつ結びに。
②こめかみ、耳前、襟足におくれ毛を出し、手ぐしでひとつ結びに。
③おくれ毛を巻き足してから、スカーフをリボン結びにしたら完成！
■キャップがあれば、ポニーと合わせて爽やかに！
髪の毛がボワっと広がってしまう…そんなときは、すっぽりカバーしてくれる、帽子がお役立ち！
How to
①顔周りのおくれ毛を意識的に多めに残し、全体の髪は後頭部の丸みの下あたりでひとつ結びに。
②後ろの穴から毛束が出るようにキャップをかぶって完成！
フェミニンなコーディネートのカジュアルダウンにもぴったりです！
※ご紹介した内容は2023年9月29日現在のものです。時期によっては、お取扱いが終了している商品もございます。
※取材にご協力いただいた方の肩書等は取材時点のものです。
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