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2024年09月09日 (月) | 編集 |
先週金曜から母はショートステイですが、
土曜に整形外科の受診が入っていたので
(8月22日から変更した分)
朝、ショートステイ先にタクシーで迎えに行き、
整形外科を受診してからまたショートステイ先まで送り届けてきました。
今回、ようやく右腕の固定を外してもらいましたが、
「ちょっと固定が長すぎたね」とドクターに言われました。
だって前回外してくれなかったじゃん…… ( ´Д`)
で、骨に異常はないので、少しずつ動かせる範囲で動かして、
リハビリするようにという指示で、一応通院は終了。
腕がまだあまり曲がらないので介助が必要ですが、
とりあえず固定が外れたので少し動きやすくなったと思います。

母を送り届けたあと、タクシーを返し、私は駅まで歩きました。
(行きは途中でタクシーがつかまらないといけないので
タクシーが拾えたところで乗っちゃいました)

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で、駅までの途中で「Meat Tanabe」に寄り道。
牛すじカレーとコロッケ、メンチを購入。

そして家にいったん戻って準備をして、二胡のクラスリハに向かいました。

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途中でスタバによってお昼を調達。

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カラオケボックスでクラスのメンバーとみっちり練習。
その後、リハ会場でバンドの皆さんと合わせてのリハ。
予定では19時前に終わる予定だったのですが……
「この後、大合奏の音源を録るので、皆さんも一緒に弾いてください」
と言われ、20時くらいまで録音。 ( ´Д`)
19時半からみんなで予定があるのにぃ~~~っ!

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という状況で、大幅に遅れて目的の場所「悟空」に到着。
半年間休会するクラスメンバーとの食事会だったんです。
ここも昔、武蔵小山にあったときはよく行きましたが
ムサコの再開発で不動前に移転してからは初めてです。

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11名だったので、横並びの3つのテーブルに分散。
各テーブルで注文し、最終的に割り勘になりました。

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まずはよだれ鶏。
隣のテーブルで食べていて美味しそうだったから。(笑)
山椒がしっかりきいていましたよ。

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黒酢のヘルシー酢豚。
これも定番。
昔は揚げた芋が入っていましたが、今回はシメジでした。
でも、カリッと揚がった豚肉がやわらかくて美味しい。

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おすすめということで、牛肉とニンニク芽いため。
ピーマンのかわりにニンニクの芽を使った青椒肉絲って感じです。
牛肉がやわらかくて美味しかったですよ。

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エビ、トマト、玉子ふわふわいため。
これはもう定番ですね。

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黒醤油チャーハン。
昔、大好きで毎回頼んでいました。
今食べても美味しい。
黒醤油を使っているので、色は黒いけどしょっぱくないんです。

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手作りエビと肉ニラ水餃子。
しっかりニラがきいていましたよ。

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茄子中国山椒ソース揚げ。
隣のテーブルに出てきて、「あれ食べたい」というメンバーがいたので。
そりゃ、もちろん私も食べたかったのでちょうどよかったです。(笑)
さっくりと揚がった茄子に山椒のピリ辛がアクセント。

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〆に担々麺と杏仁豆腐。
あ~、よく食べました。
皆さん、ドリンクは2杯ずつくらいでしたが、
一人3000円ほどというのは本当にリーズナブルですよね。


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ところで、インフルで体力がなくて二胡が弾けなかったので、
久しぶりにガンガン二胡を弾いたら、弓が当たる右手人差し指に
マメができて擦り剝けちゃいました。
痛い~~~っ (泣)
これを繰り返していくと徐々にマメがかたくなっていくんですけどね。


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そして昨日は一人だったので、お昼も夜もサンドイッチ。
いや~、母がいないとヒマですね。
いつもなら朝7時半か8時くらいに起こして、
着替え→朝食と一連の流れの後、昼ご飯の準備、
昼食介助、買い物、夕食準備、夕食介助、風呂、着替え……と
とにかく一日中やることが山ほどあるのですが、
私一人だと、のんびりパンを買ってきてサンドイッチを作って食べ、
ぶら~っと買い物に行って、家に帰ってきてからものんびりごろごろ。
時間が余って余って……
あの忙しさが嘘のようです。
昼寝もして、夜も20時くらいに就寝。
健康的すぎるでしょ!?


そして今日は王子の仕事だったので、お昼も王子で。

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ひさしぶりの萩原旬和彩。

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野菜たっぷりのコンソメスープにおかずが付いて
バランスの取れたランチです。
食後は向かいのはぎわら青果へ。

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3個680円の豊水を買って出てきたら、
「残り6セット限定、2パック1300円!」と言って
シャインマスカットを売り始めたので、1セット手に取って、再びお会計。(笑)
梨と葡萄は大好きなので、これが家にあるだけでテンションが上がる~♪
なんて贅沢なんでしょ?

そして夜は立川の仕事。

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仕事を終えたらエキュートで晩ご飯のお買い物。

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「てとて」の方でさんまフライのお弁当を買い、
「奈可嶋」でめひかりの唐揚げを買っちゃいました。
最近お肉が多かったので、意識的に魚をチョイス。

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今夜も豪華な夕食です。
食欲というか胃の大きさも回復してきたので、
美味しくご飯を食べています。
めひかり、塩気がきいていたけど美味しかったな~♪
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