1: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:30:01.28 0.net

risa_yamaki.official ストーリーズ
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4: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:31:25.36 0.net

おもかわいい

8: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:33:03.09 0.net

これ力士がやってんの見たわ

9: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:33:10.81 0.net

>>1
レッグランジは素質の無いものが足を一定レベルまで速くできる
最適なトレーニングの1つだからな

14: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:39:55.56 0.net

この後、Berryz工房の清水佐紀と焼き肉だからハードすぎる。。。

17: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 21:55:41.97 0.net

>>14
ハードなトレーニングの後に肉を喰らい翌日のトレーニングに備えている意識の高い行動だな

21: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 22:15:21.46 0.net

でも楽しそう
金と学歴とハロメンを手に入れればこれ位苦行じゃないって事か

26: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 22:58:29.19 0.net

これこんな反動つけた動きして大丈夫なの？

27: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 23:36:54.12 0.net

そもそも下半身の筋力が足りてないな
キャリステニクスをした方がいい

30: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 23:51:10.37 0.net

水のヤツほしい
高いの？
詳しい人教えて下さい

33: 名無し募集中。。。 2019/08/30(金) 23:54:26.02 0.net

雨乞いの延長というかいかにも運動あかん感じ
だがそれがいい

36: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 01:03:19.32 0.net

山木さんは太らないなあと思っていたらやっぱりやることやってるんだな

38: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 01:31:12.71 0.net

山木さんは
体のトレーニングと
ボイストレーニングを欠かすことは無い
理由は兼任メンにスキルでおいていかれることのないように
アイドルの鑑やね

39: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 01:41:08.68 0.net

マンションの一室かな

43: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:03:02.16 0.net

何でJJのTシャツ？と思ったらやな卒コンの時のか

44: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:04:03.67 0.net

あんな水でフラフラしちゃうなら普通にダンベルでいいと思う

46: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:07:25.28 0.net

ウェイトだけじゃなくてバランスも鍛える器具なんじゃないのか

47: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:07:29.13 0.net

その器具使うレベルに達してない

48: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:08:33.87 0.net

バランスというより全身の筋肉を意識するためだと思う
よくいう全身に効くとかそういうの

49: 名無し募集中。。。 2019/08/31(土) 02:09:16.45 0.net

山木さん弱そうでかわいい

元スレ：【動画】山木梨沙のトレーニングがハード過ぎるっ！
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1567168201/

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