最近夜は音楽だけ聴いて
瞑想したりしてます。
今まで夜は活動してたんですが
暗くなってから寝る、日の出と共に行動、
という人類が洞穴に住んでた頃と
同じ時間軸で生活してますw
電気がなかった頃はこうするしかなかった
から、本来の人間の時間なんだと思います。
でも今度、大学の友人と遊ぶときに
眠いから帰るね。。。って17時に帰りそうで
心配です。起きてられるかなw
7月初めから始めたこの生活も
まだ続いてます！
冬になったら寒いから起きれない問題は、
部屋を起きる前に暖める方法を冬までに考えます。
⇧メンズウェアが好きだからメンズ着てるから、
当たり前に男みたいですww
今朝のジョグは途中まで快調だったのですが、
信号待ちで止まって走り出したら
なんかおかしくて。
足も張ってくるし、脱水かな？って
さっきポカリ飲んだばかりなのにな。。。と
思いつつ速度落として走ってたら
目の前がグラ！って歪んで左によろめきました。
風に煽られたかと思ったけど、
その後もフラついて
本当にAKS(あかんしぬ）になって急いで
大きな塩飴食べました。
途端に、じわ〜っと体に糖分が行き渡る感じ
しました。
左の脇も痺れてきていたし、
低血糖、脱水か。
びっくりしたけど、ほんと気をつけなければ。
それほど汗が出てしまうこの暑さ！
しかも今朝の湿度！！
湿度高すぎて、景色が靄ってました。
日が出てないからって油断できないです。
＊＊
しぶとくまだ暑いこの9月。。。
今となっては北海道のためにやってた練習も
北海道マラソンで42km走れたことも
よかったなぁと思います。
北海道マラソンがなければ、ここまで暑いと
練習ができなかったと思います。
北海道までも、最低限でしたが。。。
暑さはもう少しみたいで。。。（もう少しを願う）
月曜日にP練習する予定なので
月例はお休みします。。みんな来そうなので
すごく残念です。
よこはま月例でられるみなさまファイトです！
はるやま練のみなさも新横浜ファイト！
⇧今日は山下練の写真が届きましたw
（このポーズのいいところは、程よく顔がわからないのです）
でもすいません、
足しか目がいかない。。。w
この洗練具合。。。
体型がタイムを醸し出している！！
この４人のnagisaポーズ見たあとで、
今朝の自分の写真見ると、ずっこけますw
無駄が多いwまだまだだなぁ。。。
ここから洗練されたいです。がんばろっと。
でも今日はアイス食べてから寝ますw
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