おはようございます!本日は9月4日(月)です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと272日です。今日も頑張っていきましょう!今日のお姉さん今回は「スリーブレスなブラウスを着たお姉さん」を(僕が)作りたかったんですが、なんかブラウスっぽい感
まずは朝7時30分に起きて朝食です。なかなか美味しい日本食でした。その後歩いて東寺まで行きました。久しぶりに立体曼荼羅を見ました。前回御開帳の五重の塔は閉まっ…
さあ今年も四国で数少ないヒルクライムレース 石鎚山ヒルクライムに参戦 受付済まして。 タイヤに空気を入れたら。。。。 見事にバースト しかも予備で持っ…
夜勤明け、いつもなら昼過ぎまで寝ているのですが。4・5日は休日、それなのに朝の時点では雨予報が出ていました。それを過ぎると連勤、仕方なく久しぶりに勤務明けライ…
午後の新幹線で東京に帰る娘二人と孫娘一人を見送った後、村杉温泉へ向かう。長生館は初めて。って言うか村杉温泉自体初めてだ。なかなかいい感じの庭園なり5Fの角部屋…
TrainerRoad Day 178 Base2 : Fletcher -1 (Endurance 2.4)
本日は1時間半でTSSが49、FTPの55〜65%(2.28〜2.69倍)でのアクティブレスト🚴♂️昨日庭仕事した際にずっと中腰で作業してた大臀筋とハムストリングスが筋肉痛なので、これぐらいの負荷で助かった🤣ブエルタ・ア・エスパーニャ20
トレーニング日誌 9月2日(土)のトレーニング このところ飲酒を続けていましたが、仲間の方達とHINOHARA
はじめに 今回のブログはめちゃめちゃ長いです それでも読んでいただけるという奇特な方には、 お暇な時間にお読みいただけると幸いです。 今年のお盆休みは、8/…
エリートフライボトルTEXを使ってみた感想。メリット・デメリットをレビュー【ELITE FLY TEX】
こんにちは、ぴえ(@detroit69cycle)です。 今回は、エリートのFLY ボトルがTEX仕上げを取り
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 ここ数日SNS(Facebook、X(Twitter))を見ていると、 「富士ヒルのフィニシャーリングが届いた!!」と言う画像や コメント良く目にしました。そんなネタに私も参戦します。皆さん
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 乗鞍ヒルクライムを終えて、約1週間たちます。 この1週間は完全レストとしました。 単純に関節や筋肉などを休めるためです。 20代と違い、レース後は関節にダメージを感じるよ
前回の2023/08/04から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️結果は230w→223wとダウン😂FTPの数値としては4ヶ月半前の4/13の状態に戻った感じです。大きな要因として、8/9に発熱し
ジョジョの奇妙な冒険第4部あらすじ【ダイヤモンドは砕けない】
『ジョジョの奇妙な冒険第4部』は日本の杜王町(もりおうちょう)という架空の町が舞台となります。主人公は東方仗助
明日は久々のレース 石鎚山ヒルクライム 50歳になったので50歳台で部で参加するけど。 まあ元気な団塊ジュニアたちが勢ぞろいのクラス。 去年の覇者、徳島のN山…
今日はかみさんの両親を連れて某所に来ています。途中の新東名の静岡SAで食べた桜えび丼が美味しかったです😋🍴💕。なかなか美味しかったのでまた寄ろうと思います。ホ…
TrainerRoad Day 177 Base2 : Low Pike (Endurance 2.2)
本日は1時間半でTSが49、FTPの55〜60%(2.28〜2.48倍)でのアクティブレスト🚴♂️NetflixのOnePieceの実写版を見ながら淡々と。吹き替え版だと違和感ありまくりなので、字幕で見てます😁体組成データStravaワー
妻の自転車のタイヤ交換することにした。 ロードバイクのタイヤは、中にチューブ、外側にタイヤという二重構造になっている。 チューブレスのタイヤが今は人気のようだが私は使ったことがない。 妻のタイヤを見たところ傷がついていた。 これは早めに交換しておかないと、次に外で走ったらパンクする可能性が高い。 タイヤは28ミリのものを履いていたが(購入時その状態だったため)、交換ついでに25ミリのものに変えることにした。コンチネンタルのタイヤをAmazonで購入した。 レバーを使ってチューブとタイヤを剥がす タイヤ装着 電動空気入れを使ってみた 電動空気入れCYCPLUSの感想 タイヤ交換重量ビフォーアフタ…
【初心者におすすめ】定峰峠を東秩父村側からヒルクライム!【関東ヒルクライムスポット】
こんにちは、ぴえ(@detroit69cycle)です。 今回は、関東の初心者におすすめのヒルクライムスポット
9月2日(土) 快晴 乗鞍ヒルクライムの走行動画をYoutubeにアップしました。 12分程度にまとめたテロップ付きです。 走行中のぼやきを思い出して差し込み…
さいたまクリテリウム2023にジュリオ・チッコーネ選手が出場決定!!【ツール・ド・フランス】
こんにちは、ぴえ(@detroit69cycle)です。 11月5日(日)に開催されるツール・ド・フランスの名
9月2日(土) 快晴 今日も朝から良い天気です。 昨日の朝も湿度が低くて爽やかでしたが、今日も同じでした。 少しずつですが秋が近づいているんでしょうね。 …
こんにちは。本日は9月2日(土)です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと274日です。今日も頑張っていきましょう!今日のお姉さん「キャミソールなお姉さん」というオーダーをいただきました。Amazonで季節先取りセール開催中!Amazon
先日、茨城県の霞ヶ浦を一周走る「かすいち」にチャレンジをした話をしました。当日は宝箱を開ける時間までに戻ることができなかったので、Webから認定証の申し込みをしたんです♪その認定証が今日自宅に到着しました!!内容物はこんな感じですね!プレシーズンに走ったので
8/26は数年越しの念願を果たすために富士山スカイライン一択で予定していましたが無事に行って念願を果たしてきました 車中泊の様子前夜の仕事が早く終わったので…
今年の札幌は、経験したことのないような暑さ。。。とニュースで言っているぞ。。。札幌から小樽までの函館本線は、江ノ電沿いより海近いじゃん!ってくらい、海が近かった♪。帰りは線状降水帯による大雨で、止まっちゃったのだけれどね。それ位、近い(╹▽╹)。とりあえず、小樽。ガラス工芸の街。小樽寿司屋通りも境町通りも。。。観光地値段^^;。三浦(佐島!)の地魚をCOOPで買って食べるのが1番美味しい!と思っている三浦の民は、リーズナブルなお店で天そばと茶碗蒸し付1100円の海鮮丼(◔‿◔)。北一硝子の店がたくさんあるので。。。グラスと花器を選ぶだけで、半日費やしたわ~。小樽に来たのに、運河見ていないじゃん!ということになったけれど。。。運河沿いの気温計は、36.9℃。体温じゃんw(°o°...水族館、楽しかったな〜小樽⭐
5:30分よりライドスタート、少し涼しくなってきましたね(^ ^)あの蒸せるような湿気がなくなり、9月になった事を実感。そろそろ早朝ライドしなくても良さそうと…
月曜日に・・・・ 親知らずを抜いて・・・・ もう・・・・ 抗生物質も・・・・ 痛み止めも・・・・ なくなってしまったのに・・・・ まだ痛い。。。。 …
午後から娘2人+実央ちゃんで三条市の「まちやま」に行ってみる。鍛冶ミュージアムが併設だったカフェでホットコーヒーこっちは隣にあるスパイシーカレー研究所
修理の準備 KICKR COREの異音(騒音)が発生するようになり、ネットやyoutubeで調べましたが恐らく
こんにちは。本日は9月1日(金)です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと275日です。今日も頑張っていきましょう!Amazonで季節先取りセール開催中!Amazonで季節先取りセールが開催されています。割引になっている需要のありそうな商
今年も開催されました乗鞍ヒルクライム。 どなたが頂点に立たれたのが。 男子はあの人が連覇するものと思っていたが… --Sponsored Links--
いよいよ、いよいよだ。THE PEAKSの前日になってしまった。しかも、今回は2日連続やから、1日目が土曜日にある。いつもは土曜日の朝に準備して、午後に出発なのだが、今回は金曜日の今日、出発になる。決戦の地は蓼科。車で高速使って5時間。飯食
9月1日(金) 快晴 今日から9月ですね、いつになったら涼しくなるんだろう? と思っていたら、湿度が低く今朝の空気の爽やかだったこと。 でも、昼はあつくなりそ…
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