(2024灘崎クリテリウムレース・秋)腰の調子はイマイチ!! DNSかDNFか?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ウーン しかし明日は、「
こんばんはここ数日ジメジメムシムシしたり一転朝方冷えたり夜中に目が覚めて眠れなくなったりで体調がイマイチです更年期っていうにはジジィすぎるけど夜中にむしてると…
忙中閑ありで1日フリーになりました。自転車で走ろうかと思ったのですが、第1弾の大根の間引きと土寄せが待ったなし、やっぱり優先順位は畑になりました。種を3粒ずつ蒔いたので一か所に3本育っています。だから2本を間引いて1本にして土寄せをします。真っすぐな大根にするためにはこの土寄せが欠かせません。間引き菜は今晩の我が家の食卓に上がります。第2弾の大根の土寄せ間引きはあと5日ぐらいかなー。ネットを上げていない畝...
こんばんは阪神の岡田監督辞めちゃうんですってね去年優勝して今年2位まだクライマックスから日本シリーズ勝ち上がりだってあるのにね さて本題先月23日…
一徹が来るまで送ってくれるということなのですが、、、朝起きた時点で天気予報変わっててびっくり。昨日まで晴れだったじゃーん💦登りはともかく、雨の檜原の下りはキツイ💦💦私に走り切る技術はありません・・・・。参加したい気持ちはあるものの、今回は不参加にします。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ◆宿泊所名 Bl…
(静岡出張)サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 10/2.3(二日間)静岡に出張に行って来ました。 何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。 とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2(火)の出発の早朝。 輪:オイテ
【破産】やきとりとおばんざい鳥忠が破産手続きで閉店・営業終了
やきとりとおばんざい鳥忠が突如として閉店...市内中心部から少しはなれた2条通2丁目にある焼き鳥とおばんざいで人気のお店、「焼き鳥とおばんざい 鳥忠」が2024年9月30日に閉店した。店舗入口には1枚の張り紙が掲載されており、これによると有
前回の奥多摩ヒルクライムゼッケンデザインはこんな感じ。今回の檜原ヒルクライム。息子の手形 足形を可愛くデコレーション!!!!のはずが・・・・・いや、、、これ知らない人が見たらたぶん結構怖いわ。。「ゼッケン大変なことになってますよ、、、」頑張ります!のぞみ
先日ロードバイクの洗車を行いました。洗車と言っても水は使わずにケミカルを使ってペーパーウエスで拭き取っただけです。裏面もしっかり汚れを落としました酷暑の時期は乗っていなかったのでそれ程汚れていませんでしたが、それでも汚れを落とすとスッキリします。特にシルバーのホイールは汚れを落として曇りが無くなると見栄えがいいです。にほんブログ村...
9月28日 新城の彼岸花(1)大好きな新城は,彼岸花の季節。咲き始めという感じだそうです。インスタ友だちが情報を上げてくれるので,とても助かります。この日は直前まで予報がよくなかったのであきらめていましたが,直前が予報が好転し,走れそうになったので出かけました。総合公園を出発して,お気に入りの細道へ。まだ,咲き始めで少し寂しい感じ。でも,ここの雰囲気が好きです。未舗装路が続きますが,そんなに走りにく...
先のヤマダサイクル+シルベストサイクル「山のパン屋さん」ライドの帰路、R43を37~38Km/hで走行中にチェーンから「カラカラ」と乾いた音が聞こえてきたので、ヤマダサイクルで塗布してもらったチェーンルブ(ワックス系)後の走行距離を振り返る。 9月は6回のライドで積算時間は約22時間、距離は410Km、獲得は38354UP。 チェーンルブ塗布前に120Km走行しているので、チェーンルブ塗布後は約290Km走行。 チェーン...
今週は久し振りにマルシェでお買い物をしてきました。 全員集合したのをご覧ください。 サラダ3株(2種類)、かぼちゃ、コリアンダー(パクチー)、アボカド、トマト、サツマイモ、スペイン産のミニマンゴー、柿、リンゴ(カナダ・グリーズ)、プラム、ジャガイモ、梨、洋梨です。皮の薄い新...
ロードバイクもMTBもジムニーも、タイヤの空気圧を適正に管理したい! マキタの電動空気入れMP181DZを買ってみた!
さてさて、今日は僕がずっとほしかった工具のお話! 毎日ロードバイクを安全かつ快適に楽しむために欠かせないのがタイヤの空気圧チェックだと信じて疑わないワタクシです。ロードバイクで空気圧の管理が大事なら・・・ひょっとしてクルマの空気圧も大事なのでは!? という訳で、ロードバイクだけでなく愛するジムニーの空気圧も適正に管理するためにマキタの電動空気入れを買うことにしたのです! うひょ~「男子はこういうのが好きなんでしょ」を地で行く憧れの工具メーカー、遂に買っちゃった(≧∇≦)!
土日連続で自転車友のJ君とサイクリングに出掛けた週末のお話です。 長くても半日以内のサイクリングが多いふたりなので、ロングライドへの憧れがあることは否めません。この日は満を持して朝から夕方までサイクリングする覚悟で!?朝の9時に集合しました。 コースを選んでくれたのはJ君で...
ブルベ前にカッパを買いに行ったら面白いバックパック(ザック)を見つけた話
ブルベ前にカッパを買いに行ったら面白いバックパック(ザック)を見つけた話
磁気ネックレスを3本、計6年にわたって使い続けてきた結果、「やはり磁気ネックレスは必要」というのが個人的な結論になりました。 ただ、直近使っていた2本の磁気ネックレスに関しては、耐久性に問題があり、「磁気の効果に疑問があるから」といった理由
タデイ・ポガチャルがアルカンシェルを披露 今シーズンあと何勝する?
2024 世界選手権ロードレースで、残り100kmから逃げ始めて勝利したタデイ・ポガチャル。 待望の世界チャンピオンの証、アルカンシェルを手にしている。 初披露は? この投稿をInstagramで見る
さがみを旅するスタンプラリーの一部をロードバイクでまわってみました。新購入のCOBRAのテストも兼ねて行ってきました。
AliExpressから今度は,無事使える物が送られてきた!
AliExpressで購入してファスナーのスライダーが付いていない物が送られてきたラジオチェストバック不良品とショップへ伝えたところ新しい物を送ると言われたけど「弊社からのアクセサリー交換」と言う名目で1円で再注文して195円の送料を請求された本当だったら無償なんだろうけどね...そして送られてきた物を確認したらちゃんとファスナーのスライダーが付いていました!!予定より196円高くなってしまったけどファスナーの付...
Rolf Primaから前後16本スポークの見た目がカッコイイRolf Prima EOS AR ホイール
米国のオレゴン州のRolf Primaは、1999年にUS Postal Service Teamのスポンサーを務めた。 ランス・アームストロングが活躍したチームだ。Rolf Primaのデザインのホイールは、象徴的な赤、白、青の Trek
ワウト・ファンアールトが松葉杖を捨て、事故後初のロードバイクトレーニングに復帰
2024 ブエルタ・ア・エスパーニャ第16ステージの下りで落車したワウト・ファンアールト。 ポイント賞・山岳賞のジャージを着ている状態で、リタイヤしてしまった。 松葉杖をついていたワウト・ファンアールトがようやく、自転車に乗ることができてい
本人も認める「おバカなアタック」で2024世界選手権ロードレースを制したタデイ・ポガチャル。そんな彼がついにアルカンシェルジャージを纏った姿を披露した。次の動画を見て欲しい。 アルカンシェルなタデイ・ポガチャル pic.twitter.com/MknsJ0OYFP— バイクニュースマグ@ワイアードの豚 (@BikeNewsMag) October 4, 2024 この投稿をInstagramで見る PISSEI(@pissei)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る PISSEI(@pissei)がシェアした投稿
現在の調子。昔はトレーニングをしっかり続けていけば、どんなに落ちてても3ヶ月ぐらいで20分のパワーが、140→150→160→170→180→190.......といったように徐々に上がっていったのですが。。奥多摩ヒルクライムからずっと頭打ちで20分180Wぐらいで止まってます。。正直な
2200ルーメンは必要か?CAT EYE AMPP 2200。
みんな大好きキャットアイから、最大2200ルーメンのフロントライトAMPP 2200が販売開始になりました。 なお、実店舗限定モデルなので通販購入はできません。 CAT EYE AMPP 2200 もはやサイクリストが求めるルーメンとはどれ
2024年9月分の家計・家計外支出まとめ、家計支出は157,420円、家計外支出は登山用品の購入104,130円
今回は2024年9月家計(収入・支出)についてブログに記載します。8月収入は104,046円、家計支出は157,420円、家計外支出は104,130円でした。 2024年9月の家計支出 合計:157,420円 表-1に家計支出2022年10月から2024年9月までのデータを添付します。また、図-1 家計支出2024年9月棒グラフと図-2 家計支出・過去の平均12カ月と図-3 家計支出推移2021年9月から2024年9月を添付します。 2024年9月家計支出金額:157,420円 家計支出9月は、趣味の釣り費用や車支出と旅行・交通費の出費がほぼ無かったため、家計支出が少なくなり予算内となりました…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 久しぶりです。な…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、仲良しメンバーでこちらへ行ってきましたよ。 染葉/梅津段町 バナナマンのせっかくグルメで紹介されていたお店ですね。 お肉もいろいろ食べたんですけど、焼くのに必死で写真は撮らず。 まぁ生肉の写真見たって仕方ないよねー(笑) 塩ものは結構しっかりとした味付けですね。 お肉も柔らかくておいしい。 それよりホルモンがおいしかったですね。 4人で行ったんですけど、お店の人に何人前ずつが良いですかって聞いたら2人前と言うことやったので2人前ずつお願いしてたんですけど、小食のおっさん4人やとそれぞれ1人前ずつでも十分でした(笑) 量が多くてそして安い。 お値打ち店です…
こんにちは、MABOです。 オホーツク自転車道サイクリングに行ってきました。 七月に一度行ったのですが、自転車の故障により途中で断念。 湖眺橋駐車場からスタート 日本一のサンゴ草群落地 アドヴィックス常呂カーリングホール 貸切り状態だった 湖眺橋駐車場からスタート 車を駐めた場所は、網走駅から6キロほど、 網走湖に面した、大型トラックも休憩できる駐車場。 すぐサイクリングロードに乗り入れができます。 鉄道の廃線跡を利用したサイクリングロード。 基本舗装された良い路面ですが、 季節柄、落ち葉、小枝、木の実などで敷き詰められた場所が多い。 ドングリは、パキポキの音も小気味良く走れましたが、 クルミ…
JR柏原駅界隈で美味い焼き鳥食うならここひぃたん やね~♪まぁ、トリキもめちゃ好きやねんけどな(笑)カウンターの最奥席に陣取り麦水ぐび~付き出しが冷めたナポリタンって。。。おかんの弁当を思い出すわ(笑)まずはメニューにない肝刺しこのごま油が濃厚でええ香りしとんのよめちゃ新鮮でトロリと美味い~♪漬物盛り合わせいっつもコレ頼んでるわ(笑)親鳥タタキコリコリッと歯ごたえ満点でめちゃ美味い~♪ヤキトリはパスして鶏ぞう...
レインボーポガチャル封鎖できません!今度は37km独走!2024ジロ・デッレ・エミリアの結果とハイライト動画
ポガチャルが今度は37km独走!2024ジロ・デッレ・エミリアの結果とハイライト動画
10月5日土曜日。珍しく6時のアラーム一発で起床、というか少し前から目は覚めていたのだが、とにかく準備をして予定していたロング走へ。今週は雨がちだったのもあって結局10kmしか走れていない、という焦りの気持ちが強かったのかもしれない。&nb
昨日の朝に、我が家には2台スマートトレーナーがあって〜〜という旨のブログを書いたのですが(→ZWIFT Cardio Crusher 完走)、何とその記事を書いた直後にWahoo Kickr V5が故障してしまいましたww そんなことある〜?5年ほど、夫婦二人で使い倒したTacx Neo、こいつが壊れると困るなぁ〜ってことで増台したWahoo Kickr V5でしたが、まさか新しい方が早くお亡くなりになるとは思いませんでしたw具体的な症状ですが、パワー計測がち...
(2024灘崎クリテリウムレース秋)レース報告 腰痛でも頑張った?
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。 早朝に目を覚まして腰の様子
昨日の続きな。ちょっと見てほしい。どう思う、これ。芸術的やんな。美しくすらある。今さっき家帰ってきてな、風呂入って、ちょうどあがった頃に娘の寝かしつけ終わった嫁さんが起きてきてくれて、今日近所のスーパーで安かったっていうカツオのタタキ(それ
♪夏がー過ーぎ 風あざみー♪、急に秋というか冬の気配、アルペンに立ち寄ったので指切りグローブを買ってきました。手首の所にベルクロがないのがいいんです。手の甲側にベルクロがあるならまだしも、手のひら側にベルクロがあるのは不便でたまりません。昨年の5月に購入したロックブロスもベルクロなしですが、これはちょっと持ちが悪かったんですよねー。左が新しいパールイズミ、右が破れ始めたロックブロスです。ハンドルが握...
いつもblogをご高覧頂きまして誠にありがとうございます。昔はだいぶシマノさんのアピールに苦労した経験から、真実の情報を発信することに生きがいを感じます。現在販売されている#DURA-ACEリアスプロケットは2タイプしかありません。CS-R920012Sの2種類は以下の通りです。↓ 11-12-13-14-15-17-19-21-24-27-30-34T/253g(ヒルクライム用)と11-12-13-14-15-16-17-19-21-24-27-30T/223g(オールランド用)以前のモデルからの大きな違いは以下の部分です。↓スパイダーアーム部分ですね。強度を上げる為(壊れない様に)カーボン樹脂?からアルミに変更されています。大幅な肉抜きが可能な為、ロー側部分スパイダーアームに使われております。軽量化に...#DURA-ACEリアスプロケット12Sの秘密
散らかってロードバイクに辿りつかない…今日も洗濯機の裏側を見せちゃうよ
店長です 自転車乗ってなくてもブログだけ書いちゃいます もう仕事の報告のようなもんですねww 9月末に怒涛のように入ってきたモノたちを仕上げてます
1.外形面 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 マドンSL7を購入してから変化したことについて、いろいろ話
昨日は娘を仙台へ送っていった!娘は車で行く!と言っていたけど親馬鹿だから心配だしでももう一つ目的があった以前から行きたかったラーメン屋がある仙台で仕事の時に寄りたかったけど日曜日と木曜日が定休日態々行くのも嫌だしそんな時に娘を仙台まで送れば帰りに寄ることが出来るそのラーメン屋があるのは刈田郡蔵王町山形市からだと地図上は蔵王を挟んだ反対側山形市からも仙台市からも遠いのがわかると思いますそこまでして食...
今日のスプリントは終盤のトップ3の攻防にめっちゃ盛り上がりました〜😃今日は生憎の天気だったけど明日に期待!マルケス繋がりで明日の決勝はこれで応援しますp(^_…
これは文字通り「炎上」ですね… 品川区大井町で自転車が炎上してた。 pic.twitter.com/WwPL8ZvcEo— 🦖 (@kiariashiori) October 6, 2024 電動アシスト自転車のバッテリーなのか、ライトやモ
気持ちの良い朝ですね。今朝は、アップとダウン合わせて15.6km走ってその後、朝食をガッツリ食べて洗濯物を干して今、コーヒーを飲みながらマッタリしております。今朝はMペースで10kmシューズはマジックスピード2。1km毎のラップは448 445 447 443 444443 444 441 44
コムテックのミラー型ドライブレコーダー(ZDR 048)のインプレ
コムテックのミラー型ドライブレコーダー(ZDR 048)のインプレです。 割と満足しています。買って良かったです。
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