EMONDA SL 君のフレームを乗り換え,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
フランス遠征 - 気候・服装・ウエア編,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
2週間後にサイクルイベントがあるので、昨日は久しぶりに練習。 最初の休憩はいつもの庄内空港緑地公園。 ここから酒田方面まで走って最上川の手前で折り返し。 天気が良かったので走ってて気持ち良かったです。 昨日のコースはこんな感じ。 何かに形が
やっと最低気温25度切るようになり、サイクリング開始7.8月自転車乗ったのゼロでした。今年は異常な暑さでしたね。笠岡道の駅へまだ楽しめます。雲が多く走りやすい…
フランス遠征 - レンタカー編,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
今朝の最低気温は23.9度でした。日中は太陽も出ましたが、雲が優勢になっています。気温も31.2度が最高で、15時は28.5度まで下がりました。小さな雨雲が近くにあります。暫くはいい天気が続くようですので、気温も33度前後の日が多いようです。その後はどうですかね??いつものラメール近くで休憩です キャラメルアーモンドサブレ美味しかったです立原地区の田んぼですが色の変化が少ないですお茶の木が伐採されています新しく植...
TrainerRoad 371 Build : Penley (Endurance 2.4)
本日は1時間でTSSが38、FTPの55〜68%(131〜163w/2.43〜3.02倍)でのEndurance🚴♂️ 今日からBuild期で本当はVO2 Maxだったんですが、、1セット目で撃沈🫠 最近この手の30秒の20本のやつが苦手
今日の朝食は、カレー。カレーが食べたかった。それに玉ねぎもあったのが理由。具材は玉ねぎと肉だけ。人参やジャガイモは入れない。スープみたいなさらっとしたカレーが好き。カレーのルーはゴールデンカレーのバリ辛。私の中で一番好きな市販されているルーです。多分探せ
今朝の最低気温は20.6度でしたので、涼しかったです。日中はいい天気になり、34.4度まで上がりました。湿度が久しぶりに30%台になっています。しばらくいい天気が続くようですが、秋にならないですね。時々傘マークがありますが、降雨量が1ミリですので降った内に張りません。どうなるのかな??阿宮地区の田んぼに一羽ポツンといましたがよく見るとコウノトリでしたこの辺りの斐伊川によくいるのでここにも居ますよね餌があった...
今日の朝食はハンバーグ。昨日、冷凍保存用に作ったハンバーグです。後は、お湯で蒸すだけ。美味しいハンバーグの完成です。デミグラスソースはオリジナル。そして、もやしとコーンのバター炒め。美味すぎる。ご飯が足りない。そのぐらい美味いです。私、お子様ランチ的なも
迷走台風の影響で各地に被害が出ているようです。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。昨晩のニュースで石勝線の川端~新夕張間で土砂流入があり不通になった模様。JR北海道のリリースでは9月2日までは一部列車の運休がアナウンスされてます。今秋に予定していた「トマム駅測量の旅」断念して全てキャンセルしました。復旧に全力を尽くされると思いますが、万が一のための決断。今回の一泊二日強硬スケジュールは来春に持ち越...
冷蔵庫やカトラリーに食材が無くなってきた。精神的によろしくないでしょ。そこでジムの帰りにスーパーに寄り材料購入。今日は玉ねぎが安かったのでハンバーグを作る。なんてマメなんだよ。まあ、料理は嫌いじゃないからいいんだけどね。じゃー美味しいハンバーグを作ります
8/11 ぼくらのなつやすみ2024 〜ヨメさんと信州満喫 安曇野ポタ〜 <後編>
8/11にヨメさんと満喫した安曇野ポタの続きです。 距離自体は40kmほどですが、夏の信州・安曇野を満喫したポタの後、トランポ拠点の「道の駅 アルプス安曇野ほ…
朝5時に起きると、雨は降っていません。しかし天気予報によると、午前中は降ったり、止んだりの予報。二度寝します。7時に起きて、NHKで南さんの天気予報を見ます。東京から西では、午前中に結構な量の雨が降ると言っています。大田区は降っていないんだけどなあ。多摩川上流に行くに連れて雨が激しくなるようです。今日は多摩サイライドは諦めます。午前中が暇になったので、目黒駅で開催されている「目黒とメグロの回顧展」を見に行きます。オートバイのメーカー「メグロ」と「目黒駅」をかけたイベントです。カワサキモータースとJR東日本のコラボイベントです。全く自転車、ロードバイク、多摩サイライドには関係ありませんが、よろしかったら、↓のブログ記事見てやってください。オーバー60のジジイは、HONDACL500をゲットする夢を見るか?来...雨でDNSです。メグロの展示会に行ってきました。
今度は頼むで〜・・・アクションカム
ジテツウ[9/3]
一週間待ってついに納車!Specialized『SIRRUS X 3.0』が僕の手元にキター!!
まだまだ分からない気候ですね
今週は 今日しかなかったんで 早朝の海・・・(^。^)
夏の終わり(ってもまだまだ暑い)
気の持ちよう?・・・ヒルクライム
飯坂電車をポタリング① 福島駅~飯坂温泉駅
今日だって気分が良くなかったです
紅葉湖ツーリング
ヤフオクで自転車パーツを競り落とすも、決済でパニックに
montéeさんの夏
越後線をポタリング[9/1]
まだこんな恥ずかしい人たちが・・・
無料で利用できるサイクリングルート作成サービス2つのご紹介
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