Beitrag von Christine Tietz

Tolles Video mit ansteckendem Inhalt!

Mein erster Post ist ein politischer! - Warum, fragst du? Na guck dich doch um! Was ist denn bitte hier los? 🤷♀️ Aber was kann ich schon tun? Ich als 28-Jährige, deutsche, priviligierte Frau? Rechtsruck in Deutschland, Krieg, Israel/Palästina, AFD, Ausländerfeindlichkeit Ich bin überfordert! - schaue am liebsten gar keine Nachrichten mehr. 📺 Aber nicht informiert zu sein wird all die gesellschaftlichen Probleme nicht lösen, es wird mich höchstens in eine Situation bringen, in der ich irgendwann mit voller Wucht getroffen werde und die Welt nicht mehr verstehe. 🙈 "Das habe ich nicht kommen sehen." - Ich möchte nicht zu denen gehören, die wegschauen! 👁 Ja, hinzuschauen erfordert Mut, erfordert Resilienz & Zeit, sich zu informieren. Und in den vergangenen Jahren habe ich selbst viel weggeschaut, mir mein privilegiertes Leben schön gemacht. Viel Persönlichkeitsentwicklung betrieben. Das war wohl auch alles richtig und wichtig. Aber ich realisiere immer mehr, dass wir unseren Mund aufmachen müssen, uns mit unserer Meinung sichtbar positionieren müssen. 🙇♀️ Ja, aber dann bekomme ich eins auf den Deckel, ich kann nicht gut argumentieren und kenne mich gar nicht so gut aus? Das muss man wohl in Kauf nehmen, wir sind halt nicht alles Politikwissenschaftler*innen. Wir können uns nur durch verschiedenen, von uns als seriös bewertete Quellen informieren und uns eine Meinung bilden. 🌐 Das ist sowieso ein Problem unseres Informationszeitalters, Medienkompetenz will erlernt sein und durch KI ist bald eigentlich überhaupt nicht mehr bewertbar war wahr ist. - Ich merke, es gibt vieles, das mich bewegt und wozu ich was zu sagen habe! 𝙈𝙚𝙞𝙣 𝙁𝙖𝙯𝙞𝙩 𝙝𝙚𝙪𝙩𝙚: 𝘽𝙚𝙯𝙞𝙚𝙝𝙚 𝙎𝙩𝙚𝙡𝙡𝙪𝙣𝙜 - "𝙎𝘼𝙂𝙀 𝙉𝙀𝙄𝙉" - versuche aber auch zu verstehen, woher der Groll und die Unzufriedenheit dieser Menschen kommt. Um in Deutschland nicht nach Rechts abzurutschen, müssen wir an die Ursachen! Und es würde auch helfen, wenn politisch eine echte Alternative geschaffen wird. - Oder vielleicht noch besser, gleich das ganze System umdenken. 𝗪𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂? 𝗪𝗮𝘀 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿* 𝗘𝗶𝗻𝘇𝗲𝗹𝗻𝗲 𝘁𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗟𝗮𝗴𝗲? "Ich bin kein Patriot. Patriotismus ein erster Schritt ist zu Überheblichkeit und letztlich zu bewaffneten Auseinandersetzungen." - Konstantin Wecker Hört euch doch auch mal das Original von Konstantin Wecker an -mit einer sehr bewegenden Rede vorneweg: https://lnkd.in/dmzvwWiZ Danke Christian Suhr & Team für diese Produktion - heute aktueller denn je.

Wie können wir uns abgrenzen, ohne den Kontakt miteinander zu verlieren? Das ist erlernbar, wenn wir unser autonomes Nervensystem vom Kampf- oder Fluchtmodus wieder in den Empfangsmodus wechseln lassen. Dafür braucht es Stressentladung, nicht nur Entspannung, Ablenkung, Kompensation oder Schönrederei und Verleugnen. Viele haben Angst, das Leiden zu spüren, weil sie die Erfahrung gemacht haben, dass sie als Therapeut oder Klient vom Leiden überwältigt werden. Dann spielt das Fluchtprogramm, möglichst das Unangenehme vom eigenen Leib fern zu halten und Abstand zu nehmen von der Stressquelle. Viele stürzen sich aufs Problem des Stresses und wollen es wortwörtlich erledigen und geraten unbewusst gesteuert in ein Aktivismus, Empörung, Aggression. Sie handeln, ohne sich mit der inneren Vernunft, Gewissen, Werte und Inspiration und Mitgefühl zu sich und dem Anderen zu verbinden. Da spielt das Kampfprogramm mit. Wenn alles zuviel ist, oder über eine längere Zeit der Stress existiert, stumpft man ab, dissoziert man vom Körper und Gefühl wahrnehmen und verweilt im Denken. Dann kann man sich alles schön reden, hat aber nicht mehr selbst Zugang zum eigentlichen Schmerzempfinden, der über den Entladungsverlauf des Stresses Orientierung geben würde . Da spielt das Freezeprogramm, damit wir im Alltagsjungle einfach nur überleben und funktionieren können. Es tut gut zu spüren, was nicht o.k. ist, was man nicht will und was man im Gegenteil will. Dies gibt Orientierung über Ursache und Wirkung der Stressquelle und ist die Voraussetzung Grenzen zu spüren, sie zu setzen und sie kommunizieren zu können. Wenn du deinen inneren Raum dir bewahren kannst, hast du im Gegenzug auch kein Problem, wenn eine Person Dir ihre Grenze setzt und sie dir mitteilt. Das ist erst die Grundlage für ein gesundes Aushandeln. Dann ist Respekt vor unterschiedlichen Ansichten, Meinungen, Bedürnissen selbstverständlich und ein Absolutheitsanspruch über "so ist es wahr" entfällt. Nur an der Grenze ist zufriedenstellendes Zuhören und Verhandeln möglich. Dies ist nur mit einem regulierten Nervensystem erlebbar, dass das andere Nervensystem des Gegenübers zum Korregulieren einladen kann. Liegt da nicht ein RIESEN Potential? Dies erklärt auch, warum Friedensaktivismus oder äussere Hamonie oder intellektuelles Wissen über Frieden und Harmonie NICHTS bringt, wenn du nicht selbst ein reguliertes Nervensystem hast. Willst du dies lernen? Nein sagen ohne den Kontakt zu dir oder dem anderen zu verlieren. Ein Nein erhalten, ohne sich abgelehnt oder ausgeschlossen zu fühlen. Bei Dir bleiben können. Keine Schuld dafür übernehmen, die richtige Dosis Verantwortung einfach herausspüren können. All dies lernst Du im EmotionAid Online Training im 2. Modul, das am 15./16.3.2023 beginnt. (bis 31.1.2024 Early Bird Preis von 200 statt 400 CHF / Euro)

Ich musste lügen und Michael Antwerpes hat es moderiert :-). Es war wirklich ein tolles Jahr für mich, da ich das #Bierpulver auf den Markt gebracht und mehrere Einladungen zu Fernsehshows erhalten habe. Die meisten Shows habe ich abgesagt, denn das #Bierpulver-Projekt war mir einfach zu wichtig und zu serös. Bei einem Format konnte ich nicht Nein sagen: Sag-die-Wahrheit gedreht in Baden-Baden beim SWR. Gestern ausgestrahlt und ab heute online. Ich musste in der zweiten Runde bluffen, meine Kenntnisse über Soziologie einsetzen, über Aliens und deren Auswirkungen auf die Welt erzählen, durfte in der dritten Runde das #Bierpulver live präsentieren und 4 Prominente, Kim Fischer, Pierre M. Krause, Hadnet Tesfai, Smudo, mussten herausfinden, ob es Realität ist. Es hat super viel Spaß gemacht, wie man mir ansieht. Spielprinzip: Normale Spielrunden (Runde 1 und 2) In einer typischen Spielrunde behaupten drei Kandidaten, eine spezifische Person zu sein. Jedes Mitglied des vierköpfigen Rateteams hat 45 Sekunden Zeit, um jedem der drei Kandidaten fachliche oder persönliche Fragen zu stellen. Die Reihenfolge der Befragung wird von Runde zu Runde umgekehrt. Nachdem alle Befragungen abgeschlossen sind, wird eine kurze Zusammenfassung der verschiedenen Antworten gemacht. Danach muss jedes Mitglied raten, wer wirklich die gesuchte Person ist. Dann wird das Rätsel gelüftet. Bei diesen normalen Spielrunden ist es üblich, dass in einer Runde männliche, in der anderen weibliche Kandidaten auftreten. Gelegentlich können aber auch Männer und Frauen in einer Runde auftreten. Letzte Spielrunde (Runde 3) In der finalen Spielrunde tauchen diejenigen vier Individuen erneut auf, die zuvor gelogen haben. Einer von ihnen besitzt eine außergewöhnliche Eigenschaft, ein einzigartiges Hobby oder einen besonderen Beruf und erzählt davon. Die übrigen drei erzählen hingegen frei erfundene Geschichten. Jedes Mitglied des Teams muss dem Lügner gegenüber Platz nehmen und nach 30 Sekunden eine Entscheidung treffen, ob die Person die Richtige ist oder nicht. Im Anschluss wird das Rätsel gelöst. https://lnkd.in/e4kYN4q4

Und ich behaupte seit Jahren: in der klassischen Kultur gibt es bei den Besucher:innen keine kriminelle Energie. Das muss ich nun in Zukunft abschwächen in "kaum" kriminelle Energie. In meinem Buch "Publikumsschwund?" beschäftige ich mich auch mit diesem Thema - mit erschreckenden Erkenntnissen. Es erscheint hoffentlich im nächsten Monat, kann aber schon jetzt vorbestellt werden... https://lnkd.in/ebRcVcvU

Showprep.de hieß eine Seite, die man als Radiomacher - Ende der 90er - täglich nutzte. Neben den tagesaktuellen Themen, konnte man mit dem ein oder anderen "Aufhänger" Programm machen und Programm planen. Auch für Unternehmen sind Aufhänger für die Kommunikationsplanung wichtig. Mehr dazu im aktuellen Blogbeitrag auf www.schlenker-pr.de #radio #aufhänger #contentfinder #unternehmenskommunikation

Mal ein ganz anderer Blick auf Taylor Swift. Im Gespräch mit Brutkasten habe ich darüber gesprochen, was sich Gründerinnen und Selbstständige von der Musikerin abschauen können. Der ganze Artikel ist jetzt online. Freue mich auf eure Meinung

„Kate hat Krebs.“ Diese Nachricht eilt seit vergangenem Freitag durch die Medien - verbunden mit der Frage, ob die PR seitens des Könighauses optimal gelaufen ist. Mein Beitrag dazu in meiner Rubrik „Agile Denkpause“ im PR-Journal. #prjournal #prinzessinkate #katemiddleton #kate #royalepr https://lnkd.in/ddk6SKVe

Schon in der Steinzeit wurde die Macht der Stimme genutzt. Mit der Stimme wird geführt. Und das bis heute. Schließlich sagt die Stimme auch etwas über den Status in der Gesellschaft aus. Schau dir unbedingt das Video bis zum Schluss an. Wie das alles im Detail funktioniert und wie ich euch das alles beibringen kann, erfährst du in dem Link in meiner Bio.