Beitrag von diatec

Na, du Jetsetter? Gehst du vor deinem wohlverdienten Urlaub nochmal Blut spenden? ✈ ❤️ Die Blutspende NACH dem Urlaub ist nämlich je nach Urlaubsziel nicht so ohne weiteres möglich: Leider sind gerade tropische Länder häufig Risikogebiete für Infektionen (z.B. Malaria, Zika, Dengue- oder West-Nil-Fieber). Hier gibt es teilweise Wartefristen von 4 Wochen bis hin zu 6 Monaten, um die Sicherheit der Blutprodukte gewährleisten zu können. ⏳ Jede Blutspende wird natürlich auch auf Erreger getestet, aber (toller Fun-Fact für die nächste Grillfeier ☝ ) es gibt die sogenannte "diagnostische Lücke", einen Zeitraum zwischen der Ansteckung und dem zweifelsfreien Nachweis von Erregern oder Antikörpern im Labor. Setz also die Blutspende lieber auf die Checkliste VOR der Abreise. ✅ 😉 Und noch eine ganz andere Frage, in eigener Sache: Was nimmst du als Reiselektüre mit? 🤓 📖 https://lnkd.in/e2yij9-G

Bei der Mitnahme von Medikamenten in den Urlaub gibt es einige Aspekte zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Reise gut gewappnet antreten können. In unserem Post: „Ich packe meinen Koffer…“ zum Thema Schmerzmedikamente und Opioide, haben wir Ihnen bereits erste Empfehlungen zusammengestellt. In unserem heutigen Post dreht sich alles um die Mitnahme von Medikamenten in den Urlaub, damit Sie Ihre Reise im Vorfeld gut planen können. Sie befinden sich aktuell in Behandlung? Besprechen Sie Ihre Reisepläne unbedingt mit Ihrem onkologischen Behandlungsteam. Dies ist wichtig, da Ihr Körper beispielsweise durch klimatische Veränderungen oder Zeitumstellungen empfindlicher reagieren kann, als Sie es aus der Vergangenheit gewohnt sind. Ihr Behandlungsteam wird Ihnen sagen können, worauf Sie während Ihrer Reise nun besonders achten sollten, aber auch, was zu tun ist, wenn am Urlaubsort eine ärztliche Betreuung notwendig werden sollte. Für weitere Informationen swipen Sie durch unser Carousel. Sie verfügen über weitere Tipps? Wir freuen uns über Ihren Kommentar für die Community. #Krebs #BZKF #GutZuWissen #VerreisenMitKrebs

Na, auch bald Urlaub? 🏖 Mit Blick auf die bevorstehende Urlaubs- und damit auch Reisezeit empfiehlt das Kreisgesundheitsamt, sich rechtzeitig vor Reiseantritt zu informieren, ob zum Schutz der Gesundheit besondere Vorkehrungen zu treffen sind. 🗺🔍 ℹ Dazu können je nach Zielland Impfungen oder eine prophylaktische Medikamentengabe gehören. Aktuelle Informationen zur reisemedizinischen Vorsorge für jedes einzelne Land finden sich unter anderem auf der Homepage des Auswärtigen Amtes unter der Rubrik „Sicher Reisen“: https://lnkd.in/g8q27fq7 Auch wer nicht in tropische Länder reist, sollte rechtzeitig den Standard-Impfstatus überprüfen. Den Urlaub gründlich verderben kann zum Beispiel auch eine Keuchhusteninfektion, der man mit einer Impfung sehr gut vorbeugen kann. ℹ Eine gute Orientierung hinsichtlich aktueller Impfempfehlungen liefert der von der „Ständigen Impfkommission (STIKO)“ veröffentlichte Impfkalender für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene: https://lnkd.in/gyD_nsjr 👉 Das Kreisgesundheitsamt rät, mit dem Hausarzt oder der Hausärztin bzw. dem Kinderarzt oder der Kinderärztin zu besprechen, ob vor Urlaubsantritt eine besondere Gesundheitsvorsorge angezeigt ist.

Die Sonne lockt, die Koffer sind gepackt - die Sommerferien stehen vor der Tür! ️ Ein wichtiger Punkt für eine entspannte und vor allem sichere Reise sollte nicht vergessen werden: die Thromboseprophylaxe. Lange sitzen im Flugzeug oder Auto kann das Risiko einer Thrombose erhöhen.✈️🚗🚄🚌 Stützstrümpfe können hier Abhilfe schaffen. Sie üben Druck auf die Beine aus und verbessern die Blutflussgeschwindigkeit. Dies kann das Risiko einer Thrombose deutlich verringern. Zusätzliche Tipps für eine sichere Reise: 1. Machen Sie alle zwei Stunden Fussgymnastik, indem Sie während fünf Minuten die Fussspitzen heben und senken oder kreisförmig bewegen. > Die Wadenmuskulatur massiert die Blutgefässe und erhöht die Blutzirkulation. 2. Trinken Sie viel Wasser. > Die Blutviskosität bleibt erhalten. 3. Ziehen Sie leichte Mahlzeiten vor. > Der Druck auf die Blutgefässe nimmt ab. Mit ein paar einfachen Vorsichtsmassnahmen können Sie Ihre Sommerferien unbeschwert geniessen und gleichzeitig Ihre Gesundheit schützen. ☀️ #LRMed #VENOSAN #reisen #thrombose #Sommerferien #Thromboseprophylaxe #Stützstrümpfe #Reise #Gesundheit

Bleibe im Urlaub gesund! So kannst du Reisekrankheiten vorbeugen: Bei Reiseübelkeit ist es am besten, wenn du im Auto oder Bus immer vorne sitzt. Im Flieger ist der ruhigste Platz direkt über den Tragflächen. Auf dem Schiff schaukelt es in der Mitte am wenigsten. Am Vorabend der Abreise besser auf Alkohol und fettiges Essen verzichten. Wenn nötig, können Sie auch Medikamente gegen Reiseübelkeit einnehmen. Reisedurchfall lässt sich am besten vermeiden, indem man auf rohe Lebensmittel verzichtet und stattdessen lieber gekochtes oder geschältes Essen zu sich nimmt. Wenn man erkrankt ist, sollte man viel trinken und ggf. Elektrolyte aus der Apotheke einnehmen. Wenn Fieber auftritt oder Blut im Stuhl ist, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Bei Schnupfen und Erkältungen sind oft Klimaanlagen und Ventilatoren in den Hotelzimmern der Grund. Deshalb trotz der Wärme mit einem dünnen Laken zudecken, damit die Temperaturdifferenz zwischen drinnen und draußen nicht zu groß wird. Ideal sind 6 Grad Unterschied. Bei Fernreisen drohen Infektionskrankheiten wie Malaria. Deshalb rechtzeitig reisemedizinisch beraten lassen, je nachdem, wo es hingeht. #labordrriegel #Wiesbaden #reisekrankheiten 📷 @adobe - NINENII

Da kommen die Familien aus dem Sommerurlaub zurück und haben ungebetene Gäste mitgebracht: Manchmal fällt ein Kopflaus-Befall erst nach Wochen auf - das ist auch der Grund, warum sie sich so gut verbreiten. Damit sich die kleinen Blutsauger nicht in der gesamten Einrichtung verteilen, ist schnelles Eingreifen wichtig. #Kopfläuse übertragen keine Krankheiten, sind aber nervig - juckt es Sie schon, nur beim Lesen? 😬 Läuse verbreiten sich sehr leicht weiter. Zu jeder Jahreszeit, aber besonders in den Herbst -und Wintermonaten, tauchen sie regelmäßig in Kindertagesstätten, im Kindergarten oder in der Schule auf. Eine Meldepflicht besteht bei Kopflausbefall für die Gemeinschaftseinrichtungen. In meiner Zeit beim Gesundheitsamt habe ich hunderten von Kindern die Haare gekämmt, war die "Kopflaus-Tante". Denn beim Umgang mit Läusen braucht es Geduld und Sorgfalt. ☝ Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie die Nissen mit einem Läusekamm oft gar nicht aus dem Haar entfernen? Manchmal geben die Zacken einfach nach und das Läuse-Ei bleibt im Haar. Besser ist es, das Haar mit einem normalen Kamm zu kämmen und die Nissen mit zwei Fingern vom Haar herunterzuziehen. Da erwischen Sie sie auf jeden Fall. Umfassende Informationen gebe ich in unserer Online-Schulung 3 zum #Infektionsschutz - damit alle möglichst gut reagieren, wenn die Kopfläuse mal wieder in den Einrichtungen unterwegs sind. 👉 https://lnkd.in/egQQcmnP #HygieneAllesKlar #Hygiene

Da kommen die Familien aus dem Sommerurlaub zurück und haben ungebetene Gäste mitgebracht: Manchmal fällt ein Kopflaus-Befall erst nach Wochen auf - das ist auch der Grund, warum sie sich so gut verbreiten. Damit sich die kleinen Blutsauger nicht in der gesamten Einrichtung verteilen, ist schnelles Eingreifen wichtig. #Kopfläuse übertragen keine Krankheiten, sind aber nervig - juckt es Sie schon, nur beim Lesen? 😬 Läuse verbreiten sich sehr leicht weiter. Zu jeder Jahreszeit, aber besonders in den Herbst -und Wintermonaten, tauchen sie regelmäßig in Kindertagesstätten, im Kindergarten oder in der Schule auf. Eine Meldepflicht besteht bei Kopflausbefall für die Gemeinschaftseinrichtungen. In meiner Zeit beim Gesundheitsamt habe ich hunderten von Kindern die Haare gekämmt, war die "Kopflaus-Tante". Denn beim Umgang mit Läusen braucht es Geduld und Sorgfalt. ☝ Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie die Nissen mit einem Läusekamm oft gar nicht aus dem Haar entfernen? Manchmal geben die Zacken einfach nach und das Läuse-Ei bleibt im Haar. Besser ist es, das Haar mit einem normalen Kamm zu kämmen und die Nissen mit zwei Fingern vom Haar herunterzuziehen. Da erwischen Sie sie auf jeden Fall. Umfassende Informationen gebe ich in unserer Online-Schulung 3 zum #Infektionsschutz - damit alle möglichst gut reagieren, wenn die Kopfläuse mal wieder in den Einrichtungen unterwegs sind. 👉 https://lnkd.in/eSiW5hjX #HygieneAllesKlar #Hygiene

Wenn die sommerlichen Temperaturen anhalten und es nur wenige Abkühlungsphasen gibt, sollten vor allem ältere Menschen die Warnungen des Deutschen Wetterdienstes ernst nehmen. Denn bei langabhaltender Hitze kann es bei über 60-Jährigen schneller zu Hitzeerschöpfung, Hitzschlag, Sonnenbrand bis hin zum gefährlichen Hitzekollaps kommen. Hier sieben Tipps: 1. an kühlen Orten bleiben 2. eher morgens und abends aktiv sein 3. ausreichend Wasser trinken 4. direkte Sonne meiden 5. für Sonnenschutz sorgen 6. mit der Ärztin oder dem Arzt die Hitzeverträglichkeit besprechen 7. Medikamente kühl lagern.... Quelle: https://lnkd.in/erceN8mv #WEB9 #SocialMultiplier #GVKN

Die Minustemperaturen in weiten Teilen Deutschlands zu Minustemperaturen halten an. Hinzu kommen Schneefall und Glatteis. Insbesondere Herzpatienten sollten bei diesem Winterwetter einige Tipps berücksichtigen. ❄️⤵

Wichtig für dich in der Urlaubszeit - Legionärskrankheit vorbeugen Erfahrungsgemäss steigt insbesondere in den Sommer- und Herbstmonaten regelmässig die Anzahl der Fälle der Legionärskrankheit. Um dich vor den auslösenden Bakterien, den Legionellen, wirklich zu schützen, müsste das Wasser mindestens auf 70 Grad Celsius erwärmt werden. Doch darauf sind viele moderne Wasserleitungen gar nicht ausgelegt. Die gute Nachricht - beim Trinken von Wasser aus der Kaltwasserleitung sind die Legionellen ungefährlich. Was ist die Legionärskrankheit überhaupt? Besonders in künstlichen Wassersystemen mit geringem Durchfluss, zum Beispiel in Wasserleitungen von Gebäuden, finden die Erreger bei sommerlichen Temperaturen gute Wachstumsbedingungen. Sie vermehren sich in Ablagerungen und Belägen des Rohrsystems. Unter anderem beim Duschen kann es dann dazu kommen, dass du die Legionellen einatmest. Nach zwei bis zehn Tagen können diese eine Legionellose mit Lungenentzündung auslösen – die sogenannte Legionärskrankheit. Bei milderen Verläufen treten Fieber und grippeähnliche Symptome auf. Gefährdet sind vor allem Menschen mit einer geschwächten Immunabwehr, ältere Menschen oder Raucherinnen und Raucher. Was sind denn Legionellen? Legionellen sind Bakterien, die beim Menschen unterschiedliche Krankheitsbilder verursachen können, von grippeartigen Beschwerden bis zu Lungenentzündungen. Sie sind weltweit verbreitete Umweltkeime, die in geringer Anzahl natürlicher Bestandteil von Oberflächengewässern und Grundwasser sind. Dass die Krankheit in den wärmeren Monaten häufiger auftritt, hängt mit Urlaubsreisen und den damit verbundenen Infektionsrisiken, wie einem Hotelaufenthalt und Baden in Whirlpools zusammen. Auch stehendes Wasser in den Rohrleitungen der heimischen Wohnung während deiner Abwesenheit oder in der Urlaubsunterkunft kann zum Risiko werden. Ärzte und Hygiene-Fachleute empfehlen, sowohl bei Ankunft in deiner Ferienunterkunft als auch wenn du wieder zu Hause angekommen bist, alle Warmwasserhähne und Duschen für mehrere Minuten aufzudrehen, um das heisse Wasser durchzuleiten. Öffne dazu vorher die Fenster und verlasse den Raum, um die Aerosole nicht einzuatmen. Das Wasser braucht nicht allzu lange zu laufen. Einige Minuten mit warmem Wasser zu spülen, genügt. Denn das Nass ist ein kostbares Gut, das gerade im Sommer vielerorts knapp wird. Quellfrischer Gruss The Swiss Water Expert Matthias Mend #askthewaterexpert #trinkwasser #quellfrisch #wasser #healthandwellbeing #livingwater  #nurwirkungzählt #drinksmart #powerofnature #noplastics #nochemicals #noelectricalpower