Beitrag von GLS Germany GmbH & Co. OHG

Arbeit, Familie, Verpflichtungen – wo bleibt da noch Zeit für Sport? 😓 Sehr gute Frage, oder? Wir haben Sie für uns beantwortet! 📣 Wir freuen uns über unsere neue Kooperation mit Urban Sports Club ! 🏋️♂️🤸♀️ Wir bei der #ABRE Steuerberater verstehen, dass der hektische Alltag oft wenig Raum für körperliche Aktivitäten lässt. Doch wir wissen auch, wie wichtig Bewegung für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Deshalb haben wir eine großartige Lösung für unsere Mitarbeiter – unsere neue Kooperation mit Urban Sports Club. 🏋️♀️💪 Zum einen ermöglicht Urban Sports Club es unseren Mitarbeitern, aus einer breiten Palette von Sportarten und Aktivitäten zu wählen. Ob Fitnessstudio, Yoga, Schwimmen, Klettern, Tanzen oder Teamsportarten wie Fußball und Handball – für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei. Zum anderen können unsere Mitarbeiter mit Urban Sports Club flexibel trainieren, wann und wo sie wollen – eine Yogaeinheit in der Mittagspause oder Hanteltraining vor der Arbeit? Kein Problem, die Kooperation bietet Zugang zu vielen Partnerstudios und Sportanlagen in der Region und darüber hinaus. 💪🌟 Für uns ist dieses Angebot weit mehr als ein Standard-Benefit – denn Sport spielt bei uns eine wichtige Rolle. Viele von uns sind selbst sportlich aktiv, z. B. beim Fußball, Handball, Tanzen im Karnevalsverein oder im Fitnessstudie. ⚽🤾♀️💃 Wir glauben fest daran, dass ein gesunder Körper zu einem gesunden Geist beiträgt und somit auch zu besseren Leistungen im Beruf. Nun sind wir neugierig – wie bedeutend sich solche Benefits für euch? Mittlerweile ein Must-Have oder reine Nebensache? Was sind eure Erfahrungen und Meinungen dazu? Diskutiert mit uns in den Kommentaren! #ABRESteuerberater #UrbanSports #Mitarbeitergesundheit #Firmenfitness #Köln #GesundesArbeiten #Rheinblick Andreas Giek Carola Jansen Frank Ommerborn Alexander Becker  

Das Mittagstief im Büro kennt wohl jeder. 💤 Doch was tun, um die Motivation zu fördern? Unser Tipp: Regelmäßige Pausen mit ein paar Dehnübungen können Wunder bewirken. Daher gab es zum Start 2024 eine kleine Bewegungsinspiration von unseren Vorständen und dem Kernteam Gesundheit. 💪 Mit unterschiedlichen Impulsen verleihen wir in der BTV über das Jahr hinweg dem Thema Gesundheit so die notwendige Präsenz. Im ersten Quartal setzen wir den Fokus auf „Bewegung“. Welche Tipps haben Sie gegen das Mittagstief? #gesundheit #bewegung #sport #pause #btvbank

💥🎙️ Wann bin ich beim Betriebssport versichert? 🎙️💥 Betriebssport erfreut sich zunehmender Beliebtheit als wertvoller Ausgleich zur Arbeitsroutine. Immer mehr Unternehmen erkennen die positiven Effekte von betrieblichen Sportangeboten auf die Gesundheit und das Betriebsklima. Doch welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit Beschäftigte während ihrer sportlichen Aktivitäten gesetzlich unfallversichert sind? 👉 Den Podcast zum Nachlesen findest du hier: https://lnkd.in/dpkK8NbZ #betrieblichesgesundheitsmanagement #gesundheit #betriebssport

💥🎙️ Wann bin ich beim Betriebssport versichert? 🎙️💥 Betriebssport erfreut sich zunehmender Beliebtheit als wertvoller Ausgleich zur Arbeitsroutine. Immer mehr Unternehmen erkennen die positiven Effekte von betrieblichen Sportangeboten auf die Gesundheit und das Betriebsklima. Doch welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit Beschäftigte während ihrer sportlichen Aktivitäten gesetzlich unfallversichert sind? 👉 Den Podcast zum Nachlesen findest du hier: https://lnkd.in/dpkK8NbZ #betrieblichesgesundheitsmanagement #gesundheit #betriebssport

Sport ist mehr als Bewegung, es ist ein Lebensgefühl. 🙌 In der neuesten Episode unseres Podcasts tauchen Anja Kirig und ich in das Thema "Sportivity" ein, ein Konzept, das weit über das traditionelle Verständnis von Sport hinausgeht. 💡 Es geht nicht mehr nur darum, Bestleistungen zu erzielen oder Rekorde zu brechen. Vielmehr steht ein neues Lebensgefühl im Vordergrund, das sich in unseren Alltag integriert und ein ganzheitliches Wohlbefinden fördert. Diese Entwicklung hat und wird weiterhin eine massive Veränderung im Bereich des Sports für die kommenden Jahre versprechen sowie unsere Gesellschaft und sogar die Arbeitswelt nachhaltig prägen. 👉 Sport hat sich längst als fester Bestandteil unserer Kultur etabliert, der verschiedenste Bedürfnisse erfüllt – und nun ist es an der Zeit, dass wir diese Dynamik auf ein neues Level heben. Wir erkunden, wie Sport nicht nur zu einem umfassenden Markt für Inhalte, Bekleidung, Dienstleistungen, Ernährung und Gesundheit geworden ist, sondern auch, was dieser im Zusammenhang mit der Entwicklung von Lebensräumen bedeutet und wie er das Thema Nachhaltigkeit beeinflussen und fördern kann. Neugierig? 🤗 🔈 👉 https://lnkd.in/dr-xsAEx #sport #tourismus #klima #zukunft #veränderung #chancen #städte #entwicklung #gesundheit #nachhaltigkeit

Liebe Community! 🏃♀️🏃♂️ Wir waren wieder bereit zum Laufen. Der Frozen Run 2024! 🏃♂️🏃♀️ 2024 wollen wir läuferisch wieder durchstarten und unsere Fitness und Gesundheit hochhalten! Diesmal haben wir uns erstmalig für den Frozen Run entschieden – ein digitales Laufevent, bei dem wir gemeinsam am Wochenende vom 16. bis 18. Februar 2024 auf unseren Lieblingsstrecken laufen und unsere Erfahrungen teilen konnten. 🌱 Gesundheitsförderung: Warum ist das wichtig? Die Förderung von Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz ist entscheidend für das Wohlbefinden der Mitarbeiter/innen und die Leistungsfähigkeit des Unternehmens. Ein aktives Gesundheitsmanagement trägt nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern auch zur Stressreduktion und Steigerung der Produktivität. Zudem stärkt es das Teamgefühl und fördert die Mitarbeiterbindung. 💪 Schwitzen für die Abwehr: Die Bedeutung von Bewegung Regelmäßige Bewegung, wie das Laufen beim Frozen Run, stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern es macht auch noch Spaß. Durch das Schwitzen werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt und das Immunsystem aktiviert, was uns widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. 📅 Wann? 16. bis 18. Februar 2024 Der Startschuss fiel am 16. Februar 2024 um 10 Uhr. Bis zum 18. Februar 2024 um 23:59 Uhr konnten die Zeiten erfasst werden. 📏 Distanzen? Jede/r konnte sich seine Distanz aussuchen. Zur Auswahl standen: 2,5 km, 5 km, 7,5 km, 10 km, 15 km, 21 km, 42 km. Es gibt eine Vielzahl von Motivationsfaktoren, die Mitarbeiter/innen dazu ermutigen, an Veranstaltungen wie dem Frozen Run teilzunehmen. Hier sind einige Faktoren die Mitarbeiter genannt haben: Persönliche Herausforderung Geselligkeit und Spaß Teamgeist und Gemeinschaft Belohnungen und Anreize Ganz nach dem Motto: Gemeinsam schwitzen und über uns hinauswachsen; wir schaffen unvergessliche Erinnerungen. Lasst uns weiter gemeinsam durchstarten und zeigen, was wir als ACG-Community erreichen können! 🏃♀️🏃♂️💪 #ACGAutomationConsultingGroup #ACGGmbH #nextgenerationconsulting #frankfurt #techtalente #joinourteam #bepartofit # #dowhatyoulove #gemeinschaft #wirbeiACG #teamspirit #ACGInsights #FrozenRun2024 #Laufen #Gesundheit #Fitness

Die Woche gestaltet sich bei der Nomos Verlagsgesellschaft ein wenig anders als gewohnt! Heute war dehnen (wie gewohnt) + Körperzusammensetzungsanalysen und Ergonomieberatungen. Später gibt es auch noch Sport an der Lion Sports Box. Wie man merkt, ich biete neben dem Sport auch noch weitere wichtige Bausteine an, um ein erfolgreiches betriebliches Gesundheitsmanagement im Unternehmen umzusetzen - und dabei bin ich auch noch flexibel, falls es andere wichtige Termine im Unternehmen gibt. #betrieblichesgesundheitsmanagement #bewegungtutgut #ergonomieberatung #gesundarbeitengesundleben

Ich freue mich über die Fertigstellung der Broschüre, deren Texte ich geschrieben habe - sie ist spitze geworden. Toll, wenn das Thema Mental Load mehr und mehr Einzug ins Erwerbsleben findet.

Startschuss für mehr Bewegung ‼️ Ich habe es mir schon lange zur Aufgabe gemacht, die Menschen auf diesem Planeten zu mehr Bewegung und Sport zu motivieren. Dies kannst du mit dem neuen TheraFit-Set optimal erreichen, dabei wirst du begleitet von einem Ganzkörper-Workout mit über 30 Übungen. Das Trainings-Set ist so konzipiert, dass du es einwandfrei Zuhause oder auch im Büro verwenden kannst. Also keine Ausreden mehr. Auf was wartest du ⁉️ -> Los geht's! Mehr dazu: https://lnkd.in/dc6aG_J2

Heute feiern wir den Internationalen Tag des Sports! 👉 Bewegung ist nicht nur entscheidend für unsere körperliche Gesundheit, sondern spielt auch eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Doch anstatt ausschließlich den Begriff "Sport" zu verwenden, sollten wir vielleicht den Fokus auf Bewegung legen, um negative Assoziationen, die viele aus ihrer Schulzeit haben, zu überwinden. Denn Bewegung ist so viel mehr! 💡 Wusstet ihr schon? 🫀 Unser Herz schlägt im Durchschnitt etwa 100.000 Mal pro Tag, um unseren Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. 👁️ Wir zwinkern durchschnittlich etwa 20 Mal pro Minute, eine automatische Funktion unseres Körpers, um unsere Augen zu befeuchten und sie vor Fremdkörpern zu schützen. 👅 Beim Schlucken beanspruchen wir unsere Halsmuskeln bis zu 2000 Mal täglich, um Nahrung und Flüssigkeiten sicher in unseren Magen zu befördern. Bewegung kann in unterschiedlichsten Formen und Situationen stattfinden: 👉 Sie kann Genuss und Leidenschaft bedeuten, sei es beim entspannten Spaziergang in der Natur, der uns die Schönheit der Umgebung näherbringt und unseren Geist erfrischt. 👉 Bewegung kann auch Freude und Energie bedeuten, wenn wir mit Kindern spielen und toben, und dabei nicht nur ihre Entwicklung fördern, sondern auch unsere eigene spielerische Seite wiederentdecken. 👉 Bewegung kann Intimität und Verbundenheit schaffen, sei es beim körperlichen Ausdruck der Liebe und Zuneigung in einer Partnerschaft oder bei gemeinsamen Aktivitäten, die die Verbindung zwischen zwei Personen stärken. Sport hat die einzigartige Fähigkeit, Menschen über Grenzen hinweg zu verbinden und Inklusion zu fördern. Unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Religion oder kulturellem Hintergrund können Menschen durch den gemeinsamen Spaß an sportlichen Aktivitäten eine starke Gemeinschaft bilden. Darüber hinaus ist Bewegung ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen, einen klaren Kopf zu bekommen und unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen. Wenn wir uns bewegen, wenn wir Sport machen, können wir nicht nur körperliche Spannungen lösen, sondern auch unseren Geist beruhigen und neue Perspektiven gewinnen. Durch Sport fühlen wir uns lebendig! Besonders heute bin ich dankbar, dass ich nach 2 BandscheibenOPs wieder so viel Sport machen kann und mich lebendiger fühle denn je. #InternationalerTagdesSports #Bewegung #Gesundheit #Wohlbefinden #Inklusion