Beitrag von Natalia Schweizer

🌟 Der Jahreswechsel – eine Zeit, in der wir das alte Jahr reflektieren und neue Ziele ins Visier nehmen. Es ist die perfekte Gelegenheit, Ballast abzuwerfen und kraftvoll nach vorne zu blicken. 🎉 Doch wie oft scheitern unsere guten Vorsätze schon nach wenigen Wochen? Fragst Du Dich auch: „Warum setze ich mir immer wieder Ziele, die ich nicht erreiche? Warum fällt es mir so schwer, dranzubleiben?“ Du bist nicht allein. Viele von uns verlieren im Alltagstrubel den Fokus, lassen sich von Unsicherheiten leiten oder fühlen sich schlichtweg überfordert. Aber: Das muss nicht so bleiben! Stell Dir vor, 2025 wird das Jahr, in dem Du endlich mit Klarheit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit durchstartest. 🚀 Durch kleine, gezielte Veränderungen kannst Du große Wirkung erzielen: 🌟 Mehr Sicherheit in Präsentationen und Reden. 💼 Souveränität im Beruf und im Alltag. 🧘♂️ Innere Ruhe, auch in stressigen Situationen. Es sind nicht die großen Schritte, die den Unterschied machen – sondern die ersten kleinen. Der erste Schritt ist, Deine Unsicherheiten anzunehmen und gezielt daran zu arbeiten. 🎯 Lass uns genau hier starten: In meinem Coaching zeige ich Dir, wie Du Deine Unsicherheiten hinter Dir lässt, souverän auftrittst und Deine Ziele Schritt für Schritt erreichst. Schon nach drei Sitzungen spürst Du die Veränderung. 🚀 💻 Sichere Dir jetzt eine kostenlose Orientierungssession und setze die ersten Impulse für Dein erfolgreiches Jahr 2025. 👉 Welche Veränderung würdest Du gerne im neuen Jahr erleben? Schreib es mir in die Kommentare oder lass uns darüber sprechen!

🌟 Der Jahreswechsel – eine Zeit, in der wir das alte Jahr reflektieren und neue Ziele ins Visier nehmen. Es ist die perfekte Gelegenheit, Ballast abzuwerfen und kraftvoll nach vorne zu blicken. 🎉 Doch wie oft scheitern unsere guten Vorsätze schon nach wenigen Wochen? Fragst Du Dich auch: „Warum setze ich mir immer wieder Ziele, die ich nicht erreiche? Warum fällt es mir so schwer, dranzubleiben?“ Du bist nicht allein. Viele von uns verlieren im Alltagstrubel den Fokus, lassen sich von Unsicherheiten leiten oder fühlen sich schlichtweg überfordert. Aber: Das muss nicht so bleiben! Stell Dir vor, 2025 wird das Jahr, in dem Du endlich mit Klarheit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit durchstartest. 🚀 Durch kleine, gezielte Veränderungen kannst Du große Wirkung erzielen: 🌟 Mehr Sicherheit in Präsentationen und Reden. 💼 Souveränität im Beruf und im Alltag. 🧘♂️ Innere Ruhe, auch in stressigen Situationen. Es sind nicht die großen Schritte, die den Unterschied machen – sondern die ersten kleinen. Der erste Schritt ist, Deine Unsicherheiten anzunehmen und gezielt daran zu arbeiten. 🎯 Lass uns genau hier starten: In meinem Coaching zeige ich Dir, wie Du Deine Unsicherheiten hinter Dir lässt, souverän auftrittst und Deine Ziele Schritt für Schritt erreichst. Schon nach drei Sitzungen spürst Du die Veränderung. 🚀 💻 Sichere Dir jetzt eine kostenlose Orientierungssession und setze die ersten Impulse für Dein erfolgreiches Jahr 2025. 👉 Welche Veränderung würdest Du gerne im neuen Jahr erleben? Schreib es mir in die Kommentare oder lass uns darüber sprechen!

2025 mit Klarheit und Fokus starten? ✨ Klingt großartig – aber bringt nichts, wenn 2024 noch nicht abgeschlossen ist. ❌ Learnings bleiben ungenutzt. ❌ Alte Muster und Fehler schleichen sich ins neue Jahr. ❌ Unverarbeitete Erfahrungen bremsen dich aus. ❌ Erfolge gehen unter, und es fühlt sich an, als hättest du nichts erreicht. Das muss nicht sein. Reflektiere dein Jahr, feiere deine Erfolge und lass los, was dich zurückhält. 2025 beginnt dann mit einem klaren Kopf! 💪 Wie schließt du dein Jahr ab?

🚀 Dein Guide für mehr Erfolg, Fokus und Power in 2025 Das neue Jahr hat begonnen – voller Chancen, Inspiration und der Möglichkeit, neu zu starten. Aber bei all den To-dos, E-Mails und Zielen, die schon wieder im Kopf herumschwirren, fragst du dich vielleicht: Wie behalte ich den Fokus? Hier ist eine einfache, aber mächtige Methode, um von einer endlosen To-do-Liste zu einer Erfolgsliste zu gelangen: Von der To-do-Liste zur Erfolgsliste – in 4 Schritten: 1️⃣ Priorisieren: Gehe deine To-do-Liste durch und teile die Aufgaben in zwei Kategorien: „Kann erledigt werden“ (unwichtig) „Muss erledigt werden“ (WICHTIG). 2️⃣ Die Top 20 % bestimmen: Aus deiner Erfolgsliste wähle die wenigen Dinge (max. 20 %!), die für heute maximal relevant sind. 3️⃣ Die EINE Sache finden: In deiner minimierten Auswahl suchst du jetzt die EINE Sache, die am wichtigsten ist. Frage dich: Was ist die EINE Aufgabe, die alles andere erleichtert oder sogar überflüssig macht? 4️⃣ Mach es sofort: Nicht zögern. Nicht überdenken. Einfach machen. 💡 Pro-Tipp: Ergänze diese Methode mit einer täglichen Gewohnheit: Plane jeden Morgen oder am Abend davor deine EINE SACHE, die dich deinem Ziel am nächsten bringt. Verfolge deinen Fortschritt in einem Kalender – setze jeden Tag ein Kreuz oder Herzchen. Nach etwa 60 Tagen wird daraus eine Gewohnheit, die Wunder bewirken kann! Dieses Jahr wird DEIN Jahr – voller Erfolg, Fokus und Power! Denkst du, dass die Vorgehensweise einfach genug ist, um sie gleich mal umzusetzen? Wenn ja, wie gefällt dir dein Ergebnis? Schreib’s in die Kommentare – ich freue mich, von dir zu lesen! 💬

❗️Es geht nicht darum, wie schnell du dein Ziel erreichst.❗️ Im Training – und im Leben – zählt nicht die Geschwindigkeit, sondern das, was du auf dem Weg lernst. 🏃♂️➡️Jeder Schritt, den du in Richtung deines Ziels machst, ist wertvoll. 🔥Dabei geht es nicht nur um die Ergebnisse, sondern auch darum, wie du dich selbst, deine Gewohnheiten und dein Leben besser verstehst. 🙌Das Leben ist nicht linear – es gibt Höhen und Tiefen. Entscheidend ist, dass du weitermachst, selbst wenn der Weg einmal steiniger wird. 😊 Genau hier kommen wir von absolut-you.ch ins Spiel. 👉 Wir sind dein verlässlicher Partner, der dich nicht nur bei deinen Erfolgen begleitet, sondern auch in schwierigen Momenten an deiner Seite steht. Gemeinsam behalten wir das große Ganze im Blick, unterstützen dich bei Herausforderungen und feiern jeden Fortschritt – egal, wie klein er scheinen mag. Denn am Ende geht es darum, nachhaltig gesund und glücklich zu sein. Lass uns deinen Weg gemeinsam gehen – Schritt für Schritt zu deiner besten Version! 💪 absolut-you.ch – Dein Partner in allen Lebenslagen. #absolutyou #MuriAG #DeineBesteVersion #ErfolgIstKeinSprint #PersonalTraining

„Schluss mit Hamsterrad, Stress, Druck und Frust – So sicherst Du Dir Dein Erfolgsjahr 2025 schon jetzt! Masterclass am 18.11.2024 um 17 Uhr! Kennst Du das? Trotz all Deiner Anstrengungen läuft vieles nicht so, wie Du es Dir vorstellst. Du investierst so viel, doch irgendwo klemmt es immer: Teams bleiben hinter den Erwartungen zurück, der Druck wächst, und die Anerkennung für all Deine Bemühungen? Kommt oft zu kurz. Dein Kalender platzt, die Prioritäten verschwimmen, und Du merkst: Du lebst eigentlich nur noch fürs Wochenende. Stell Dir vor, 2025 wird anders. Wirklich anders. Keine Vorsätze, die am 2. Januar schon wieder veraltet sind. Ein Jahr voller Klarheit, Erfolg und innerem Frieden – für Dich, für Dein Team, für das gesamte Unternehmen. Was, wenn Du und Eure Führungskräfte 2025 Teams führen, die eigenständig laufen und dabei Spitzenleistungen erreichen? Was, wenn Eure HR-Strategien den ROI erhöhen, die Zufriedenheit und Produktivität steigern und gleichzeitig den Arbeitsalltag leichter machen? Menschen, die nicht meckern, sondern machen?! Du steuerst Dein Leben endlich wieder selbst, mit einem klaren Plan, einer klaren Agenda – und erreichst bis zu 20 % mehr Performance, mit Leichtigkeit und Freude. Und das Beste: Der ROI für Change-Projekte, die eine Methodik anwenden, wie ich sie entwickelt habe, liegt bei 600 %! Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du bereit bist, 2025 zu Deinem Erfolgsjahr zu machen – ohne Kompromisse. Was Du in dieser Masterclass bekommst: - Einen klaren Plan, um Deine Ziele für 2025 zu sichern und zu erreichen – als Führungskraft und HR-Verantwortlicher - Ein praxiserprobtes Modell, mit dem Du jeden Change mit Erfolg führst, selbst in herausfordernden Zeiten. - Die entscheidenden Stellschrauben, um kraftvoll, klar und gelassen zu führen – mit einem Fokus auf nachhaltige Ergebnisse für Dein Team und das Unternehmen. - Methoden, die Dir helfen, selbst bei hohen Anforderungen stark und resilient zu bleiben. - Bonus: Wie Du Deine eigene Lebenszufriedenheit und die Deines Teams nachhaltig steigern kannst. In nur zwei Stunden gewinnst Du Klarheit und sofort umsetzbare Strategien, die Deinen beruflichen und persönlichen Alltag nachhaltig transformieren. Das Beste: Du kannst nur gewinnen. Aber Achtung: Dieser Workshop ist nur für Führungskräfte und Personalverantwortliche, die wirklich bereit sind, die nächsten Schritte zu gehen und Veränderungen aktiv zu gestalten. Wenn Du das wirklich willst, kann dieser Workshop lebensverändernd sein – für Dich und die, für die Du verantwortlich bist. Gemeinsam besprechen wir die aktuellen Herausforderungen, definieren die Prioritäten und entwickeln Wege zu mehr Klarheit, Stabilität und nachhaltigem Erfolg. Finde Deinen tiefen Sinn in Deiner Aufgabe, entwickle Dich weiter und führe brillant – für ein erfülltes und stabiles Leben. Melde Dich jetzt an und erlebe, wie Du 2025 Deine Führungs- oder HR-Kompetenz auf ein neues Level hebst! Link im Kommentar!

„Schluss mit Hamsterrad, Stress, Druck und Frust – So sicherst Du Dir Dein Erfolgsjahr 2025 schon jetzt! Kennst Du das? Trotz all Deiner Anstrengungen läuft vieles nicht so, wie Du es Dir vorstellst. Du investierst so viel, doch irgendwo klemmt es immer: Teams bleiben hinter den Erwartungen zurück, der Druck wächst, und die Anerkennung für all Deine Bemühungen? Kommt oft zu kurz. Dein Kalender platzt, die Prioritäten verschwimmen, und Du merkst: Du lebst eigentlich nur noch fürs Wochenende. Stell Dir vor, 2025 wird anders. Wirklich anders. Keine Vorsätze, die am 2. Januar schon wieder veraltet sind. Ein Jahr voller Klarheit, Erfolg und innerem Frieden – für Dich, für Dein Team, für das gesamte Unternehmen. Was, wenn Du und Eure Führungskräfte 2025 Teams führen, die eigenständig laufen und dabei Spitzenleistungen erreichen? Was, wenn Eure HR-Strategien den ROI erhöhen, die Zufriedenheit und Produktivität steigern und gleichzeitig den Arbeitsalltag leichter machen? Menschen, die nicht meckern, sondern machen?! Du steuerst Dein Leben endlich wieder selbst, mit einem klaren Plan, einer klaren Agenda – und erreichst bis zu 20 % mehr Performance, mit Leichtigkeit und Freude. Und das Beste: Der ROI für Change-Projekte, die eine Methodik anwenden, wie ich sie entwickelt habe, liegt bei 600 %! Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du bereit bist, 2025 zu Deinem Erfolgsjahr zu machen – ohne Kompromisse. Was Du in dieser Masterclass bekommst: - Einen klaren Plan, um Deine Ziele für 2025 zu sichern und zu erreichen – als Führungskraft und HR-Verantwortlicher - Ein praxiserprobtes Modell, mit dem Du jeden Change mit Erfolg führst, selbst in herausfordernden Zeiten. - Die entscheidenden Stellschrauben, um kraftvoll, klar und gelassen zu führen - Methoden, die Dir helfen, selbst bei hohen Anforderungen stark und resilient zu bleiben. Bonus: Wie Du Deine eigene Lebenszufriedenheit und die Deines Teams nachhaltig steigern kannst. Hast Du Bedenken? Fragst Du Dich, ob ein Workshop wirklich den Unterschied macht? In nur zwei Stunden gewinnst Du Klarheit und sofort umsetzbare Strategien, die Deinen beruflichen und persönlichen Alltag nachhaltig transformieren. Das Beste: Du kannst nur gewinnen. Aber Achtung: Dieser Workshop ist nur für Führungskräfte und Personalverantwortliche, die wirklich bereit sind, die nächsten Schritte zu gehen und Veränderungen aktiv zu gestalten. Wenn Du das wirklich willst, kann dieser Workshop lebensverändernd sein – für Dich und die, für die Du verantwortlich bist. Gemeinsam besprechen wir die aktuellen Herausforderungen, definieren die Prioritäten und entwickeln Wege zu mehr Klarheit, Stabilität und nachhaltigem Erfolg. Finde Deinen tiefen Sinn in Deiner Aufgabe, entwickle Dich weiter und führe brillant – für ein erfülltes und stabiles Leben. Anmeldung über link im Kommentar! Melde Dich jetzt an und erlebe, wie Du 2025 Deine Führungs- oder HR-Kompetenz auf ein neues Level hebst!

Wie wäre es, wenn Sie Ihren Jahresplan nicht nur um Ziele, sondern auch um persönliche Erkenntnisse erweitern? 🌱💡 Mit sieben Schlüsselfragen können Sie die Richtung für Ihr Jahr festlegen und herausfinden, was wirklich zählt. ✅ Was gibt mir Energie? ✅ Was hindert mich daran, mein Bestes zu geben? ✅ Was fehlt in meinem Leben? Nutzen Sie diese Reflexionen, um Ihre Ziele bewusst zu setzen und Ihren Weg nachhaltig zu gestalten. Ein Plan, der sowohl Ihr berufliches Wachstum als auch Ihr persönliches Wohlsein fördert! 🚀✨ #Jahresplanung #Ziele #PersönlicheEntwicklung #Nachhaltigkeit #Wachstum #Reflexion #Erfolg #Mindset

5 +1 Schritte Plan damit deine Neujahrsvorsätze nicht scheitern Neues Jahr, neues Glück, neue Vorsätze. Nicht nur privat sind wir Meister des Neuanfangs, auch beruflich steht der Januar unter einem völlig neuen Stern. Frisch erholt aus dem wohlverdienten Urlaub geht´s dann schnell wieder ans Eingemachte. Neue Ziele - je größer desto besser! Das kann dann aber schnell nach Hinten losgehen, erst recht wenn die Ziele viel zu hoch angesetzt sind. Also was tun? ➡️ Setze realistische Ziele: Am besten nach dem SMART Prinzip Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch und Terminiert ➡️ Erstelle Meilensteile: Beispielsweise Quartals- oder Monatsziele ➡️ Setze klare Aufgaben zur Zielerreichung: Was wirst du täglich, wöchentlich, monatlich tun, um deine Ziele zu erreichen? ➡️ Breche die To-Dos auf: Was musst du täglich/wöchentlich erreichen, damit du deine Meilenstein schaffst? ➡️ Verpflichtung: Übernimm die Verantwortung die Ziele zu erreichen und überlege dir eine tolle Belohnung aber auch Strafen, die dich bei Laune halten. Geheimtipp: ➡️ Visualisiere dich und deinen Erfolg, so als hättest du dein Ziel bereits erreicht. Wie fühlt sich das an? Großartig? Dann let´s go! Ich habe mir für dieses Jahr auch neue Ziele vorgenommen und mein erster Meilenstein erfüllt sich bereits in 2 Wochen. Denn am 23. Januar bin ich das erste Mal Co-Host beim Webinar „Resiliente Führung“ und freue mich auf einen spannenden Austausch mit Psychotherapeutin & Neurowissenschaftlerin Katharina Koch, PhD und Organisationspsychologin Lisa Brinks. In dem Webinar teilen sie ihr Wissen zu: ✅ Resilienz im Job stärken, um Herausforderungen souverän zu meistern. ✅ Teams sicher durch unsichere Zeiten führen, ohne dabei auszubrennen. ✅ Praktische Tools kennenlernen, die wirklich im Alltag funktionieren. 📅 Datum: 23.01.2025 ⏰ Uhrzeit: 14:00 Uhr (60 Minuten) 📍 Ort: Online via Zoom 👉 Jetzt registrieren: Link in den Kommentaren!

Neues Jahr, neues Ziel – So startet ihr 2025 mit Klarheit und Fokus⬆️ Der Jahreswechsel – eine magische Zeit des Übergangs, die uns dazu einlädt, innezuhalten, zurückzublicken und den Blick nach vorn zu richten. Doch warum scheitern so viele gute Vorsätze schon nach wenigen Wochen? Und wie schaffen wir es, echte, nachhaltige Ziele zu setzen, die uns wirklich voranbringen? Die Antwort liegt in der Kunst des Zielsetzens. Denn ein Ziel ist mehr als ein Wunsch. Es ist eine Entscheidung, in welche Richtung wir unsere Energie und Zeit investieren wollen. 💡 Warum Ziele setzen so wichtig ist: Ohne Ziele gleicht unser Alltag einem Schiff ohne Kompass: Wir bewegen uns, aber wohin? Gut definierte Ziele geben uns Orientierung, erhöhen unsere Motivation und schaffen Klarheit. Studien zeigen: Wer sich konkrete Ziele setzt, steigert seine Erfolgswahrscheinlichkeit um bis zu 42 % – allein durch das Aufschreiben!💪 Ein Ziel zu haben bedeutet: Den Fokus zu bewahren, wenn der Alltag ablenkt. Prioritäten zu setzen, damit das Wichtige vor dem Dringlichen kommt. Fortschritt messbar zu machen – und das fühlt sich gut an! Die 3-Schritte-Formel für Ziele, die Sie wirklich erreichen: Findet euer „Warum“: Bevor ihr ein Ziel definier, fragt euch: Warum ist dieses Ziel für mich wichtig? Ein Ziel ohne emotionalen Bezug bleibt abstrakt und motiviert kaum. Wollt ihr z. B. beruflich effizienter werden, weil es euch mehr Zeit für eure Familie gibt? Oder möchtet ihr ein Teamziel erreichen, um eure Kolleg:innen zu inspirieren?🔍 Nutzt die richtige Methode: Ziele setzen ist eine Technik – und diese drei Methoden helfen: SMART-Methode: Sorgt dafür, dass euer Ziel spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert ist. WOOP-Methode: Visualisiert euer Ziel (Wish), erkennt mögliche Hindernisse (Obstacle), und entwickelt einen konkreten Plan (Plan). Mini-Meilensteine: Brecht euer großes Ziel in kleinere, erreichbare Etappen. So bleibt die Motivation hoch, und ihr seht schnelle Fortschritte.🚀 Überprüft und feiert eure Fortschritte: Plant regelmäßige „Check-ins“ mit euch selbst. Was lief gut? Was könnt ihr anpassen? Und vor allem: Feiert jede kleine Etappe – das motiviert für die nächsten Schritte. 🎉 Ein Aha-Moment: Ziele setzen macht glücklich Wusstet ihr, dass das Erreichen selbst kleiner Ziele unser Gehirn belohnt? Bei jedem Fortschritt wird Dopamin ausgeschüttet – ein echtes Glückshormon. Ziele machen uns also nicht nur produktiver, sondern auch zufriedener.✔️ Unser Impuls für 2025 Stellt euch vor, ihr steht Ende 2025 zurückblickend an genau diesem Punkt: Was möchtet ihr dann über euer Jahr sagen können? Nutzt diese Vision, um euer erstes Ziel für das neue Jahr zu setzen – und startet damit, es schriftlich festzuhalten.✍️ Wie setzt Ihr eure Ziele? – wir sind gespannt! #ZieleSetzen #Jahreswechsel #Erfolg2025 #Motivation #Fokus