Beitrag von neja

Heute im Fokus: Deine Fußgesundheit! Erfahre, wie sensomotorische Fusseinlagen dazu beitragen können, deine Fußmuskulatur zu stärken. Das Gehen mit sensomotorischen Einlagen kann sich positiv auf die Körperhaltung und die Fußgesundheit auswirken. Diese speziellen Einlagen sollen die Bewegungskoordination verbessern, die Muskulatur stärken und die Fußstellung korrigieren. Dadurch kann das Gehen insgesamt angenehmer und effizienter werden. Es ist jedoch wichtig, dass die Einlagen individuell angepasst sind und unter fachkundiger Anleitung verwendet werden. #orthopädie #physiotherapie #laufstil #altstätten #rheintal #GesundeFüße #Sensomotorik

Die Bedeutung der Sensomotorik für gesundes Gehen in Füssen. Ich möchte die Bedeutung der Sensomotorik für gesundes Gehen in Füssen herausstellen. Sensomotorik bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, sensorische Informationen zu verarbeiten und Bewegungen entsprechend anzupassen. Besonders in den Füssen, die täglich eine hohe Belastung tragen, spielt die Sensomotorik eine entscheidende Rolle für gesundes Gehen. Eine gesteigerte Sensomotorik führt zu einer verbesserten Körperhaltung, muskulären Ausgeglichenheit und kann zur Verletzungsprävention beitragen. #orthopädie #laufstil #physiotherapie #sensomotorik #rheintal

Die sensomotorische Fußsohle kann die helfen, deine Bewegungen besser auszuführen, ohne dass du dich ausbalancieren musst. Dadurch werden deine Bewegungen normalisiert. Die Einlage wirkt direkt auf dein Sprunggelenk und die Muskeln rund um die Gelenke. Sie vergleicht die neuen Informationen mit den gespeicherten Erfahrungen in deinem Gedächtnis und passt sie entsprechend an. Das kann dir helfen, dich besser zu bewegen und deine Muskeln zu stärken. #orthopädie #physiotherapie #laufstil #altstätten #rheintal

"Feste Zahnspange? Keine Sorge! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Angst überwinden und Ihre Zahnkorrektur mit Stil und Selbstbewusstsein meistern. Tipps für ein positives Spangen-Erlebnis inklusive." #kieferorthopädie #sundern #entwederoeder #nofear

4 WICHTIGE FAKTOREN, BEVOR DU DEIN KNIE OPERIERST Wenn entschieden wird ein Knie zu operieren z.B. nach einer #Kreuzbandverletzung oder um ein neues #Kniegelenk einzusetzen, macht es absolut Sinn bereits vorher (Pré-Operativ) mit dem #Training zu starten. Leider wird dies oft unterschätzt…   Vorteile #präoperativer Aufbau 👉 Wegnehmen von #Angst und Unsicherheiten So lernt man z.B. bereits das #Trainingszentrum kennen; der Physio, der dich während dem gesamten Aufbau betreuen wird; die Einstellungen der Trainingsgeräte und so weiter. Wenn die #Patienten anschliessend in die #Physiotherapie kommen, kommen sie in eine „vertraute“ Umgebung und wissen bereits, was sie erwartet.   👉 Verbesserung der allgemeinen Fitness Man kann bereits anfangen die gesamte Fitness aufzubauen. Man kann einfach sagen: Je fitter du in die #Operation gehst, desto fitter kommst du auch wieder aus der Operation raus. Wenn es möglich ist, im Voraus einigermassen beschwerdefrei Muskelmasse aufzubauen, hat dies also nur Vorteile!   👉 Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen Im unserem Medical Training Center trifft man viele Knie- und Hüftpatienten nach Operationen. Wir als Physio lassen regelmässig Patienten sich miteinander bekannt machen. Dies gibt einen Erfahrungsaustausch und die eine kann der anderen erzählen, was sie bei der Operation zu erwarten hat.   👉 Verbesserung der jetzige Kniefunktion Ein Knie, welches geschwollen und steif ist, ist etwas was ein #Orthopäde nicht gerne auf seinen Operationstisch sieht. Ein Knie, welches entzündet ist, ist meistens nicht ein „angenehmes“ Knie zum Operieren, da Komplikationen, vor allem bezüglich der Beweglichkeit stark erhöht sind. Im Voraus kann man mit diversen physiotherapeutischen Massnahmen das Knie bereits in eine bedeutend bessere Kondition bringen.   PS! Was sicher noch zu erwähnen ist: es kommt doch regelmässig vor, dass mittels eines guten präoperativen Aufbautrainings eine Operation nicht mehr notwendig ist! 💪 #orthopädie #kreuzband #vkb #acl #fitness #sportphysiotherapie

Heute ist der 𝐓𝐀𝐆 𝐃𝐄𝐑 𝐑Ü𝐂𝐊𝐄𝐍𝐆𝐄𝐒𝐔𝐍𝐃𝐇𝐄𝐈𝐓 Dies ist ein sehr breites Feld und es gibt immer wieder Dinge, die mir zu dem Thema negativ auffallen. Es ist extrem wichtig, dass…. der ganze Mensch als eine Einheit betrachtet und auch ganzheitlich untersucht wird. Nicht nur der “Rücken” oder die Lendenwirbelsäule. Das betrifft den Arzt, aber ganz klar auch die Handwerkerin und den Handwerker, der die Versorgung vornimmt. Die meisten Bandscheibenvorfälle (70 bis 80 Prozent) treten im unteren Rücken im Bereich der Lendenwirbelsäule auf. Die Ursache liegt aber nicht dort! 𝐖𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐡𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐢 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐑ü𝐜𝐤𝐞𝐧𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐫??? Ich schlage meistens eine Einlagenversorgung und einen passenden Schuh als Kombination zur Rückenbandage vor. Die Einlage korrigiert die Stellung der Beinachse und der Schuh dämpft die Stöße auf die Wirbelsäule bei jedem Schritt. Wenn es GUT GEHT passiert das 5000x bis 10000x am Tag. Auch der Arzt ist gefordert und sollte über das reine Hilfsmittel hinaus eine Physiotherapie anstoßen, um die Spannungen zu korrigieren oder zumindest eine Rückensportgruppe bzw. die passenden Übungen empfehlen. Zuletzt ist auch der Patient verantwortlich für den Erfolg oder Misserfolg jeder Versorgung. Sein Zutun ist ausschlaggebend und hat einen großen Einfluss auf die Langzeitwirkung. 👉 Wenn auch dich das Thema VERKAUFEN bzw. ZUSATZVERKAUF wirklich interessiert, buche Dir gleich dein erstes Gratis-Sales-Training bei mir über den Link auf meinem Profil IM FOKUS. Wir stellen gemeinsam fest, ob meine Lösungen und die DR.COMFORT® Modelle von Enovis D-A-CH für Dich Sinn machen und optimal zu Deinen Zielen passen. #motivation #verkaufstraining #vertrieb #handicap #gesundheit #handwerk #orthopädie #orthopädieschuhtechnik #orthopädietechnik #sanitätshaus

Die ästhetische Chirurgie kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten, mit dem eigenen Äußeren ins Reine zu kommen. Wichtig ist jedoch hier eine Balance zwischen Selbstliebe und dem Bedürfnis nach Veränderung. Die Grundhaltung, mit der man an einen Schönheitseingriff herangeht, ist sehr entscheidend. Über dieses Thema möchten wir Sie in unserem neuen Artikel aufklären und Ihnen erläutern, wie eine Balance zwischen Selbstannahme und Optimierung aussehen kann: https://lnkd.in/gNCCiPpv #plastischechirurgie #selbstliebe #selbstsakzeptanz #bonn #schönheitschirurgie

Fantastische Erfolgsgeschichte: Warum 1 Neuroübung alles veränderte Meine Kundin Denise lud sich meinen kostenfreien Rückenratgeber herunter: "4 Neuroübungen gegen Rückenschmerzen". Das veränderte ihre Schmerzwahrnehmung zum Positiven. Eine der 4 Übungen ist der Ankle Tilt: • Beeinflusst u.a. den Fußaufsatz und die Spannungsmuster des gesamten Körpers. Denise kam ins Erstgespräch: "Nicole, seit ich den Ankle Tilt mache, spüre ich meinen Nacken kaum noch – das ist erstaunlich! Was passiert da?" Ich: "Der Kraftweg, der vom Boden ausgeht, verläuft durch den Fuß bis in den Kiefer. 💡 Der Ankle Tilt wirkt genau darauf ein – das ist super!" Denise: "Was mach ich, damit mein Nacken dauerhaft schmerzfrei bleibt?" Ich: “Durch eine neurol. Ganganalyse schaue ich, was wirklich im Gangbild passiert, gebe dir passende Übungen. Ihre Lösung: Ein Ansatz, an den kaum jemand denken würde. Sie bekam Übungen, um den Fuß im Raum zu spüren. Augenübungen, die ihre Augen am Horizont ausrichteten, und Gleichgewichtsübungen, da Augen, Nacken und Innenohr interagieren. ✅  Ergebnis: • Ihr Gang wurde effizienter und sicherer. • Die Nackenschmerzen verschwanden. 💡 Denise hatte im Februar 2024 begonnen, durchlief mein Angebot "Neuro-Training-Intensiv" - hat bis heute einen schmerzfreien Nacken. 💡 Neugier und Mut, über den Tellerrand zu blicken, brachten ihre Lösung... alles begann mit einer PDF. ➡️ Hol dir die kostenlose PDF, erlebe "spooky" Aha-Effekte – Link im Kommentar.

Was ist Tape❔ 📌 Tape ist eine spezielle elastische Baumwollbandage, die auf die Haut aufgetragen wird, um Schmerzen zu lindern, die Muskelfunktion zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Ursprünglich in der Sportmedizin eingesetzt, findet Tape heute breite Anwendung in verschiedenen Bereichen, einschließlich der ästhetischen Medizin. Es unterstützt die Haut- und Muskelstruktur, verbessert die Blutzirkulation und kann sogar zur Korrektur der Körperhaltung beitragen. Ideal für diejenigen, die eine sanfte, aber effektive Methode zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen! 👌🏽 #taping #tapingkörper #kinesiotaping #theratape #kinesiology

Barfußlaufen gilt als gesund, da es die natürliche Fußmechanik unterstützt und die Muskulatur stärkt. Barfußschuhe bieten ähnliche Vorteile: Sie fördern eine natürliche Fußstellung, verbessern die Balance und kräftigen Muskeln, die in herkömmlichen Schuhen oft vernachlässigt werden. Die Umstellung auf Barfußschuhe kann jedoch ungewohnt und anfangs sogar unangenehm sein. Das liegt daran, dass Muskeln aktiviert werden, die oft lange Zeit nicht genutzt wurden. Eine langsame Gewöhnung ist daher wichtig, um Überlastungen zu vermeiden. Plane regelmäßige, aber kurze Gehstrecken ein, um deine Füße an die neue Belastung zu gewöhnen. Und denke daran: Barfußlaufen selbst ist eine ebenso gute Option, um deine Füße zu stärken und die natürliche Fußmechanik zu fördern. Es geht darum, bewusst und achtsam mit den eigenen Füßen umzugehen, um langfristig von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. #drbezard #medizin #arzt #orthopädie #physiotherapie #barfußschuhe #gesundeFüße