Beitrag von Florian Muss

Pfingsten ist Urlaubs- und Reisezeit. Das passt gut zu einem bekannten Zitat: „Das Leben ist eine Reise, kein Ziel.“ In unserer schnelllebigen Welt wird Erfolg oft als ein konkretes Ziel definiert – eine bestimmte Position, ein Umsatzziel oder ein Meilenstein. Doch Erfolg ist vielmehr eine kontinuierliche Reise als ein statisches Ziel. Denn Erfolg ist per Definition das Erreichen eines Ziels. Wäre Erfolg das Ziel, so würde sich die Katze sprichwörtlich in den Schwanz beißen. 🔄 Im Leben wie beim Ultratrail-Laufen habe ich erfahren, dass wahres Wachstum nicht aus dem Erreichen eines bestimmten Punktes resultiert, sondern aus den Erfahrungen, Lektionen und Beziehungen, die wir auf dem Weg dorthin aufbauen. Start und Ziel des Tor des Géants (einem der härtesten Ultratrail Rennen der Welt) sind identisch. Und selbst wenn ich mir, vor allem bei meinem ersten TOR, den Leidensweg gerne gespart hätte, ist es gerade diese Erfahrung, die mich maßgelblich hat reifen lassen. 🏔️🏃🏽♀️↗️ Jeder Schritt, ob vorwärts oder rückwärts, bringt uns wertvolle Einsichten und Möglichkeiten zur Weiterentwicklung. Hier sind einige Reflexionen, die mir die KI mit auf dem Weg geben würde: 1. Lerne aus Rückschlägen: Misserfolge sind oft die besten Lehrer. Sie zwingen uns, aus unserer Komfortzone herauszutreten und neue Lösungsansätze zu entwickeln. 2. Feiere kleine Erfolge: Jedes kleine Ziel, das erreicht wird, ist ein Schritt auf der Reise. Diese Meilensteine motivieren und erinnern uns daran, wie weit wir bereits gekommen sind. 3. Bleibe flexibel: Ziele können sich ändern, und das ist in Ordnung. Die Fähigkeit, sich anzupassen und auf neue Gelegenheiten zu reagieren, ist ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs. 4. Investiere in Beziehungen: Erfolg ist selten das Ergebnis einer Einzelleistung. Die Zusammenarbeit und Unterstützung von Kollegen, Mentoren und Teams ist von unschätzbarem Wert. 5. Genieße den Prozess: Oft sind es die Momente des Lernens und Wachstums, die am meisten bedeuten. Verliere nicht den Blick für die Freude am Prozess. Wie siehst du das? Welche Erfahrungen hast du auf deiner Reise zum Ziel gemacht? Welche Ziele verfolgst du? Und wie stehst du zu von der #KI erzeugten Texten? #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Karriere #Motivation #Mindset

Wer nur auf das Ziel fixiert ist, verpasst das Beste: den Weg dorthin! Früher habe ich mich oft nur auf das nächste große Ziel konzentriert. Erfolg hier, Meilenstein dort – aber wenn ich ehrlich bin, fühlte sich das danach oft leer an. Warum? Weil ich den Weg dorthin kaum wahrgenommen habe. Ich habe gelernt, dass es nicht nur darum geht, anzukommen, sondern den Prozess zu genießen. Die kleinen Fortschritte, die Herausforderungen, die Lektionen – genau das ist es, was uns wirklich wachsen lässt und langfristig glücklich macht. Ziele sind wichtig, klar. Sie geben uns Richtung. Aber was bringt es, wenn ich erst glücklich bin, wenn ich das Ziel erreiche? Heute feiere ich die Schritte, die ich jeden Tag gehe, und lasse mich auch mal überraschen, was der Weg mit sich bringt. Es geht nicht mehr nur um das Ergebnis – es geht um die Reise. Und das Beste: Sie endet nie wirklich. Und manchmal ist auch das Ziel im Weg und dann ist es umso wichtiger, die Reise zu geniessen. 😃 Noch jemand hier, der auch die Reise geniesst anstatt "nur" das Ziel? #learings #derwegistdasziel

🚶♀️ Wie du mit kleinen Schritten Großes erreichst 🌟 Das neue Jahr hat begonnen und der erste Monat ist bereits fast rum. Mittlerweile merken viele von uns wieder: Die am Jahresbeginn vorgenommenen Vorsätze halten oft nur kurz, weil wir uns zu viel auf einmal vornehmen. 🌀 Aber es gibt einen besseren Weg: Setze kleine, motivationsorientierte Ziele und bleib so langfristig auf Kurs. 💪 Hier sind einige Tipps, wie du das Jahr erfolgreich gestalten kannst: 🐾 Kleine Schritte, große Wirkung Du musst nicht alles auf einmal ändern. Starte mit kleinen, realistischen Zielen, die dich motivieren. Zum Beispiel: Statt „Ich gehe ab jetzt 5-mal die Woche ins Fitnessstudio“, beginne mit „Ich mache 2-mal pro Woche einen 20-minütigen Spaziergang.“ 🌱 Motivation macht den Unterschied Achte darauf, dass deine Ziele zu deinen inneren Motiven passen. Wenn dir z. B. Gemeinschaft wichtig ist, probiere einen Tanzkurs oder eine Sportgruppe. So bleibt die Motivation bestehen. 📅 Plane für Februar Ein klarer, vielleicht sogar niedergeschriebener Plan ist entscheidend, um den Schwung beizubehalten. Mach dir einen genauen Plan mit kleinen Etappenzielen, die dir Erfolgserlebnisse geben. 🧩 Dranbleiben leicht gemacht Belohne dich für Fortschritte! Es motiviert ungemein, wenn du erkennst, dass sich auch kleine Schritte lohnen. 👉 Tipp: Wenn du deine Motivation kennst und mit kleinen, gezielten Schritten vorangehst, kannst du Großes erreichen – und das nicht nur im Januar, sondern das ganze Jahr über. Um mehr über deine Motive zu erfahren, mach unseren Test! 💬 Wie gehst du deine Ziele an? Welche kleinen Schritte helfen dir, dranzubleiben? Teile es mit uns in den Kommentaren! 👇 #KleineSchritte #Motivation #ZieleSetzen #RMP #ReissMotivationProfile® #Vorsätze #Erfolge

💭 𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲 𝗳ü𝗿𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿 – 𝗦𝗶𝗻𝗻𝘃𝗼𝗹𝗹 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘇𝘂𝗺 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘂𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝘁? 🕊️ Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Tradition der guten Vorsätze. Mehr Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir alle kennen sie. Doch warum scheitern so viele daran, ihre Vorsätze wirklich umzusetzen? Und was können wir besser machen? 🌟 𝗗𝗶𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲 Seit Jahrhunderten fassen Menschen zu Jahresbeginn Ziele. Es ist ein Symbol für Neuanfang und Selbstverbesserung. Doch oft bleibt es bei der Theorie. Studien zeigen, dass nur etwa 20 % ihre Vorsätze langfristig durchhalten. Warum? Zu hohe Erwartungen, mangelnde Planung und der berühmte „innere Schweinehund“ machen uns oft einen Strich durch die Rechnung. 🎯 𝗪𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲 𝗲𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵? Der Schlüssel liegt in der richtigen Herangehensweise. Hier ein paar Tipps, die wirklich helfen: 1️⃣ Realistische Ziele setzen: Statt „Ich mache ab jetzt täglich Sport“ lieber „Ich bewege mich 2x pro Woche für 30 Minuten“. Kleine Schritte machen den Unterschied. 2️⃣ Spezifisch sein: Ein vager Vorsatz wie „Ich will gesünder leben“ bleibt oft folgenlos. Klarer ist: „Ich trinke täglich 2 Liter Wasser.“ 3️⃣ Einen Plan haben: Vorsätze ohne Plan sind wie eine Reise ohne Ziel. Schreibe auf, wie du dein Ziel erreichen willst, und halte Fortschritte fest. 4️⃣ Positiv formulieren: Fokussiere dich auf das, was du erreichen willst („Ich möchte mehr Zeit mit meiner Familie verbringen“) statt auf das, was du vermeiden willst. 5️⃣ Geduld haben: Veränderung braucht Zeit. Rückschläge sind okay – wichtig ist, dranzubleiben. 💡 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗩𝗼𝗿𝘀𝗮𝘁𝘇 : Für 2025 habe ich mir vorgenommen, 𝙜𝙚𝙯𝙞𝙚𝙡𝙩 𝙞𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙀𝙣𝙩𝙬𝙞𝙘𝙠𝙡𝙪𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙏𝙚𝙖𝙢𝙨 𝙪𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙄𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙯𝙪 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣. Statt Perfektion steht dabei Verbesserung im Vordergrund. Denn es sind oft die kleinen Schritte, die den größten Unterschied machen. Und ihr? Was sind eure Vorsätze für 2025? Schreibt mir in die Kommentare – ich bin gespannt auf eure Ideen! Auf ein Jahr voller Erfolge, Mut und Wachstum, Jochen #wachstum #vorsatz #mindset

Neues Jahr, neues Ziel – So startet ihr 2025 mit Klarheit und Fokus⬆️ Der Jahreswechsel – eine magische Zeit des Übergangs, die uns dazu einlädt, innezuhalten, zurückzublicken und den Blick nach vorn zu richten. Doch warum scheitern so viele gute Vorsätze schon nach wenigen Wochen? Und wie schaffen wir es, echte, nachhaltige Ziele zu setzen, die uns wirklich voranbringen? Die Antwort liegt in der Kunst des Zielsetzens. Denn ein Ziel ist mehr als ein Wunsch. Es ist eine Entscheidung, in welche Richtung wir unsere Energie und Zeit investieren wollen. 💡 Warum Ziele setzen so wichtig ist: Ohne Ziele gleicht unser Alltag einem Schiff ohne Kompass: Wir bewegen uns, aber wohin? Gut definierte Ziele geben uns Orientierung, erhöhen unsere Motivation und schaffen Klarheit. Studien zeigen: Wer sich konkrete Ziele setzt, steigert seine Erfolgswahrscheinlichkeit um bis zu 42 % – allein durch das Aufschreiben!💪 Ein Ziel zu haben bedeutet: Den Fokus zu bewahren, wenn der Alltag ablenkt. Prioritäten zu setzen, damit das Wichtige vor dem Dringlichen kommt. Fortschritt messbar zu machen – und das fühlt sich gut an! Die 3-Schritte-Formel für Ziele, die Sie wirklich erreichen: Findet euer „Warum“: Bevor ihr ein Ziel definier, fragt euch: Warum ist dieses Ziel für mich wichtig? Ein Ziel ohne emotionalen Bezug bleibt abstrakt und motiviert kaum. Wollt ihr z. B. beruflich effizienter werden, weil es euch mehr Zeit für eure Familie gibt? Oder möchtet ihr ein Teamziel erreichen, um eure Kolleg:innen zu inspirieren?🔍 Nutzt die richtige Methode: Ziele setzen ist eine Technik – und diese drei Methoden helfen: SMART-Methode: Sorgt dafür, dass euer Ziel spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert ist. WOOP-Methode: Visualisiert euer Ziel (Wish), erkennt mögliche Hindernisse (Obstacle), und entwickelt einen konkreten Plan (Plan). Mini-Meilensteine: Brecht euer großes Ziel in kleinere, erreichbare Etappen. So bleibt die Motivation hoch, und ihr seht schnelle Fortschritte.🚀 Überprüft und feiert eure Fortschritte: Plant regelmäßige „Check-ins“ mit euch selbst. Was lief gut? Was könnt ihr anpassen? Und vor allem: Feiert jede kleine Etappe – das motiviert für die nächsten Schritte. 🎉 Ein Aha-Moment: Ziele setzen macht glücklich Wusstet ihr, dass das Erreichen selbst kleiner Ziele unser Gehirn belohnt? Bei jedem Fortschritt wird Dopamin ausgeschüttet – ein echtes Glückshormon. Ziele machen uns also nicht nur produktiver, sondern auch zufriedener.✔️ Unser Impuls für 2025 Stellt euch vor, ihr steht Ende 2025 zurückblickend an genau diesem Punkt: Was möchtet ihr dann über euer Jahr sagen können? Nutzt diese Vision, um euer erstes Ziel für das neue Jahr zu setzen – und startet damit, es schriftlich festzuhalten.✍️ Wie setzt Ihr eure Ziele? – wir sind gespannt! #ZieleSetzen #Jahreswechsel #Erfolg2025 #Motivation #Fokus

🎯 Ziele erreichen: Der Weg ist genauso wichtig wie das Ziel! Der Jahreswechsel ist die perfekte Zeit, um sich neue Ziele zu setzen. Doch häufig scheitern wir nicht an der Größe unserer Ziele – sondern daran, dass wir den Prozess vernachlässigen. Ziele sind mehr als nur ein Endpunkt. Sie sind ein Kompass, der uns die Richtung weist. Deshalb sollten wir nicht nur auf das Ergebnis schauen, sondern den Weg dorthin bewusst gestalten. 💡 Meine Tipps, um 2025 erfolgreich und nachhaltig Ziele zu erreichen: 1️⃣ Klein anfangen: Der erste machbare Schritt zählt – ohne ihn bleibt ein Ziel nur ein Traum. 2️⃣ Ziele, die zu Dir passen: Frage Dich, ob Dein Ziel wirklich Dein eigenes ist. 3️⃣ Fortschritte feiern: Jeder kleine Schritt ist ein Erfolg, der Dich weiterbringt. 4️⃣ Flexibel bleiben: Manchmal führt Dich das Leben zu einem noch besseren Ziel. Am wichtigsten: Der Weg formt uns. 🌟 Er macht uns stärker, geduldiger und weiser. 👉 Welche Schritte gehst Du 2025 zuerst? Teile Deine Strategien in den Kommentaren – vielleicht inspirierst Du jemanden, der noch zögert! P.S.: Alternativ im Video, wie es nicht gemacht werden soll…. #Ziele #Motivation #Jahreswechsel #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #packenwiresan

Viele von uns setzen sich zum Jahreswechsel persönliche #ziele: Mehr Sport, gesünder essen, weniger Social Media, mehr Quality-Time mit Freunden und Familie… Wir alle haben gelernt, dass Ziele möglichst SMART sein sollen. Also genau, messbar, mit einem Timing versehen und möglichst realistisch. Doch wie inspirierend und nachhaltig sind unsere Ziele eigentlich? Ein spannender Ansatz (Spoiler: Kommt mal wieder aus dem #coaching, aber das Thema treibt mich einfach um…) sind „Everest-Ziele“. Dies sind langfristige Formulierungen, die eine echte #transformation – im Großen wie im Kleinen – bewirken können. Auch wenn der Mount Everest für die meisten Hobby-Bergsteiger unerreichbar bleibt, so inspiriert und motiviert er trotzdem. Und selbst wenn man dort einmal hoch möchte, so macht man diesen Anstieg in vielen Etappen. Und genau darum geht es: 🔭 Definiere Deine ganz persönliche #vision: Wo möchtest Du in 10 oder 20 Jahren stehen? Was möchtest Du erreicht haben? Worauf willst Du dann stolz zurückblicken? 📅 Teile Dein Everest-Ziel in Etappen: Große Ziele inspirieren, können aber auch einschüchtern und entmutigen. Brich sie in kleinere, erreichbare Meilensteine herunter, die einfacher zu erreichen sind – und Dich gleichzeitig qualifizieren, den nächsten Abschnitt zu meistern. 🗒️ Messe Deinen Fortschritt: Halte Deine Entwicklung fest, um motiviert zu bleiben und – falls nötig – gegensteuern zu können. 🤜🤛 Finde Unterstützer*innen: Tausche Dich aus, lass‘ Dich challengen und suche Dir eine*n Mentor*in, um Dir Impulse geben und Dich motivieren zu lassen. Das hilft Dir auch, mit Rückschlägen umzugehen. Das Schöne: Richtig definiert, sind Everest-Ziele tief im Leben verwurzelt und wirken wie ein Fixstern oder Kompass. Und zwar ganz gleich, ob im beruflichen oder im privaten Kontext. Am Ende geht es darum, dass es uns langfristig besser geht, wir unsere Stärken stärken – und dabei herausfinden, wer oder was uns (und anderen) gut tut. Und was sind Eure Ziele für 2025? (Foto: Rotwand-Klettersteig in den Dolomiten 2024 — nicht der Everest, aber ein traumhafter Steig, absolute Empfehlung ✌🏼)

Wie bleibt ihr dran, wenn's mal hart auf hart kommt? 💪 In unserer schnelllebigen Welt ist Ausdauer eine der superwichtigen Eigenschaften, die wir im Job haben sollten. 🌟 Ausdauer heißt, trotz Rückschlägen und Herausforderungen am Ball zu bleiben und weiter auf unsere Ziele hinzuarbeiten. Es geht darum, sich zu engagieren und durchzuhalten, auch wenn der Weg mal anstrengend wird. Hier sind ein paar Gründe, warum Ausdauer so wichtig ist: ➡ Langfristiger Erfolg:  Große Erfolge kommen selten über Nacht. Ausdauer hilft uns, langfristige Ziele zu erreichen und nachhaltigen Erfolg zu haben. ➡ Widerstandsfähigkeit:  Durchhaltevermögen stärkt unsere Widerstandsfähigkeit und hilft uns, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen. ➡ Lern- und Wachstumsprozess: Ausdauer ermöglicht es uns, kontinuierlich zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Jeder Rückschlag ist eine Chance, wertvolle Lektionen zu lernen und besser zu werden. ➡ Vorbildfunktion: Ausdauer inspiriert andere. Wenn wir beharrlich sind, motivieren wir unser Team und unsere Kollegen, ebenfalls dranzubleiben und sich nicht entmutigen zu lassen. Denkt daran, dass der Weg zum Erfolg oft länger und herausfordernder ist, als wir anfangs denken. Aber mit Ausdauer und Entschlossenheit können wir unsere Ziele erreichen und unsere Träume verwirklichen. 🚀 Die Idee diesen Posts zu schreiben kam mir gestern beim Training. Genau wie beim Sport, wo regelmäßiges Training und Ausdauer entscheidend sind, um fit zu bleiben und persönliche Bestleistungen zu erzielen, ist auch im Job die kontinuierliche Anstrengung und Beharrlichkeit das Ziel zum Erfolg. Ich selbst setze auf regelmäßigen Sport, um mich vom Job auszugleichen und meine mentale Stärke sowie körperliche Fitness zu fördern.🏃♂️ Wie bleibt ihr in eurem Job ausdauernd? Teilt eure Tipps und Erfahrungen gerne in den Kommentaren! 👇 #Ausdauer #Berufsleben #Motivation #Durchhaltevermögen

Manchmal ist es schön, ohne Ziele einfach durch das Leben zu schlendern - nichts, wofür man diszipliniert sein muss, nichts, wofür man sich an Pläne halten muss und einfach viieeeel Entspannung. Fast wie Urlaub, oder? Das, was im Urlaub funktioniert und guttut, würden wir manchmal gerne in unsere Alltagsleben übertragen. Ruhe, Gelassenheit und Flexibilität sind auch wichtige Eigenschaften, aber die Fähigkeit, Ziele zu setzen, eben auch - gerade wenn es ums nachhaltige Lernen geht. 🌟 Klare Ziele sind in diesem Kontext besonders wichtig, weil sie Struktur bringen, Erfolg messbar machen, damit motivieren und letztendlich dazu beitragen, eine langfristige Perspektive zu entwickeln. 🎯 Die Metapher vom unbezwingbaren Berg, der vor einem liegt, kann in diesem Zusammenhang ganz schön erklären, warum Ziele wichtig sind. Jeder, der schonmal im Wanderurlaub war, weiß, wie überwältigend es sein kann, die Gebirgskette vor einem zu sehen aber nicht den leisesten Schimmer davon zu haben, wo man hingehen soll. Hat man aber eine Karte mit Etappenzielen, Wegbeschreibungen und Übernachtungsmöglichkeiten bereit, ist es viel einfacher, loszugehen. Und das gute daran ist: Jedes Mal, wenn wir abends eine Berghütte erreichen, können wir stolz auf den Weg sein, den wir schon zurückgelegt haben! Das fällt viel schwerer, wenn man gar nicht weiß, wo man eigentlich hingeht. Falls wir uns verlaufen oder Gewitterwolken aufziehen, können wir unseren Weg anpassen, das heißt, wir bleiben handlungsfähig und flexibel. 🌱 Du siehst, Ziele setzen macht uns eigentlich gar nicht abhängig von Plänen, sondern frei. So können wir uns immer neuen Herausforderungen stellen und unser Leben lang nachhaltig dazulernen. 💪 #Zielsetzung #NachhaltigesLernen #Lernmotivation #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Bildung #LebenslangesLernen #Lernziele #Wachstum

Ziele setzen oder treiben lassen: Deine Entscheidung? 🚀🤔 In diesem Leben haben wir zwei Möglichkeiten: Wir können unsere Ziele aktiv verfolgen oder uns einfach treiben lassen. Die Entscheidung, Ziele zu setzen, ist der erste Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens. Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen und die Kontrolle über unser Schicksal zu ergreifen. 🎯💪 Aber es ist nicht immer leicht. Ziele zu setzen erfordert Mut, Disziplin und die Bereitschaft, auch mal zu scheitern. Doch genau das macht den Unterschied zwischen einem Leben nach eigenen Vorstellungen und einem Leben, das von äußeren Umständen bestimmt wird. 🌈✨ Lass uns ehrlich sein: Treiben lassen mag bequem sein, aber bringt es uns wirklich dahin, wo wir sein wollen? Oder verpassen wir dadurch die Chance, unser volles Potenzial zu entfalten und wirklich bedeutende Dinge zu erreichen? 🌟❓ Bist du bereit, das Ruder in die Hand zu nehmen und deine Ziele zu verfolgen? Wenn ja, wie sieht dein erster Schritt aus? Schreib mal in die Kommentare Deine Reise zum persönlichen und beruflichen Wachstum beginnt jetzt! Wenn wissen möchtest wie, dann schreibe Info in die Kommentare. #Antriebslosigkeit #Leistungssteigernd #BewusstLeben #Vitalität #Gesundheit #BesserLeben #Energielosigkeit #Veränderung #Mut #OnlineBusiness #Spaß #Selbstvertrauen #ziele #fokus