Beitrag von Stadt Regensburg

𝗜𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻 Das Wetter wird besser und lockt ins Freie! Ideal, um auch das Sportprogramm nach draußen zu verlegen. Joggen, Yoga oder ein Workout macht draußen doch viel mehr Spaß, oder? Aber auch bei der Arbeit finde ich Bewegung wichtig. In den Pausen frische Luft schnappen oder sich einfach mal bewegen. Dafür ist unser Standort in der Lübecker Innenstadt natürlich das perfekte Umfeld. Ein Spaziergang am Wasser oder frische Luft tanken im eigenen Kanzleigarten - jede Bewegung zählt und ist gut für die Gesundheit. Ist Bewegung auch für dich wichtig? Und welchen Sport machst du am liebsten draußen? #Bewegung #Aktiv #Steuerberatung

𝗜𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻 Das Wetter wird besser und lockt ins Freie! Ideal, um auch das Sportprogramm nach draußen zu verlegen. Joggen, Yoga oder ein Workout macht draußen doch viel mehr Spaß, oder? Aber auch bei der Arbeit finde ich Bewegung wichtig. In den Pausen frische Luft schnappen oder sich einfach mal bewegen. Dafür ist unser Standort in der Lübecker Innenstadt natürlich das perfekte Umfeld. Ein Spaziergang am Wasser oder frische Luft tanken im eigenen Kanzleigarten - jede Bewegung zählt und ist gut für die Gesundheit. Ist Bewegung auch für dich wichtig? Und welchen Sport machst du am liebsten draußen? #Bewegung #Aktiv #Steuerberatung

Planst du ein Event oder Retreat? Super! Doch wie reagierst du, wenn die erste Stornierung reinkommt oder ein Teilnehmer die Buchung widerrufen will? Wusstest du, … - dass man bei einer Freizeitgestaltung mit konkretem Datum, das Widerrufsrecht ausschließen kann? - dass du (außerhalb des Reiserechts) keine Stornierung anbieten musst? Aber Vorsicht: Die Rechtsprechung ist nicht immer einheitlich! Klare AGB und transparente Kommunikation sind entscheidend. Du willst mehr wissen? Vereinbare ein kostenloses Gespräch mit uns und wir machen dein Retreat rechtssicher! Expertenwissen| Fitnessbranche| Gesundheitsbranche| Fitnessstudio| Personal Trainer| Physiotherapeuten| Yogatrainer| Pilatestrainer| Rechtswissen| AGB| Datenschutz| Mitgliedsverträge| Personalloses Studio|Videoüberwachung| aktivKANZLEI| #rechtstipp #aktivkanzlei #personaltraineronline #Fitnessbranche #physiotherapeuten #Datenschutz #Rechtstipp #Sicherheit #retreat #yoga #pilates

Planst du ein Event oder Retreat? Super! Doch wie reagierst du, wenn die erste Stornierung reinkommt oder ein Teilnehmer die Buchung widerrufen will? Wusstest du, … - dass man bei einer Freizeitgestaltung mit konkretem Datum, das Widerrufsrecht ausschließen kann? - dass du (außerhalb des Reiserechts) keine Stornierung anbieten musst? Aber Vorsicht: Die Rechtsprechung ist nicht immer einheitlich! Klare AGB und transparente Kommunikation sind entscheidend. Du willst mehr wissen? Vereinbare ein kostenloses Gespräch mit uns und wir machen dein Retreat rechtssicher! Expertenwissen| Fitnessbranche| Gesundheitsbranche| Fitnessstudio| Personal Trainer| Physiotherapeuten| Yogatrainer| Pilatestrainer| Rechtswissen| AGB| Datenschutz| Mitgliedsverträge| Personalloses Studio|Videoüberwachung| aktivKANZLEI| #rechtstipp #aktivkanzlei #personaltraineronline #Fitnessbranche #physiotherapeuten #Datenschutz #Rechtstipp #Sicherheit #retreat #yoga #pilates

Selbst in der anspruchsvollen Welt der Veranstaltungstechnik finde ich Ausgleich und Stärkung durch meine Leidenschaften: Joggen und Yoga. Diese beiden Disziplinen sind für mich nicht nur sportliche Aktivitäten, sondern regelrechte Energiequellen inmitten des hektischen Arbeitsalltags. Beim Joggen finde ich die Freiheit, meinen Gedanken freien Lauf zu lassen und neue Perspektiven zu gewinnen. Yoga hingegen schenkt mir die Ruhe, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In der Veranstaltungstechnik sind Präzision und Ausdauer gefragt – Eigenschaften, die ich durch meine Sportpraxis weiterentwickle und in meine berufliche Performance einfließen lasse. Diese ausgewogene Kombination ermöglicht es mir, mit frischer Energie und klarer Perspektive täglichen Herausforderungen zu begegnen. Lasst uns gemeinsam den Weg zu einem ausgewogenen Arbeitsalltag erkunden und die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden finden. Und wenn du es bis hier geschafft hast, wie findest du Ausgleich und Stärkung zum Beruflichen? #SportUndBalance #Ausgleich #Performane #Alltag #Veranstaltungstechnik #JoggenUndYoga

#Gesundheit während der #Arbeit mit ein wenig #Yoga: Typischerweise sind wir bestrebt unangenehme Situationen direkt wieder loszuwerden. Doch in der Eile verpassen wir die wahre Lösung. Meist ist es besser die unangenehme Situation erst einmal auszuhalten, Abstand zu gewinnen und das Thema mit klaren Geist anzugehen. Natürlich braucht dies Übung. Aber die Lösungen, die sich so eröffnen, sind die besseren.

🧘🏻♀️Ich mag kein Yoga, macht mich das zu einer schlechten Gründerin? 🤔 📕In meinem Buch „(Ge)Grübdet - Start-Up-Szene uncovered“ habe ich mich intensiv mit dieser Frage beschäftigt, denn ich meinem Umfeld scheint jede:r zu meditieren oder Yoga und Wimhof zu praktizieren. 🙅🏻♀️Ich kann dem nichts abgewinnen. Beim herabschauenden Hund (ja, das heißt wirklich so, für all diejenigen, die sich auch nicht damit auskennen) wird mir schwindlig, beim Pilates will ich nicht von einem Fitnesstrainer angeschrien werden und auch das ganze drum herum (Matcha Latte) schmeckt mir nicht wirklich. 🦄Mit dieser Einstellung scheine ich häufig in der Start-Up Bubble allein zu sein. ⏰Während andere sich zum Eisbaden treffen oder gemeinsam im 5am Club (also um 5:00 morgens aufstehen) sind und sich mit Journaling befassen liege ich noch verschlafen im Bett, weil es wieder ein langer Abend wurde (sei es nun wegen E-Mails bis 2:00 morgens oder durch ein Event). ☕️Nach 5 Jahren Start-Up Szene kann ich sagen: es ist vollkommen in Ordnung, wenn Matcha einen eher an Gras erinnert, es nicht erstrebenswert ist den Fuß hinter den Kopf zu bekommen und auch sonst nicht jeden Hype mitzumachen. 💖Das heißt aber auch, dass man jedem die Entscheidung lassen muss, was ihm oder ihr gut tut. Anderen hilft es vielleicht total, wo mir dann backen zum entspannen hilft, stresst das eine:n andere:n. ❓Mich würde jetzt interessieren, wie kommst du runter oder schaffst Ausgleiche? Bist du Team Yoga oder auch eher Team Sofa? #startup #femalefounder #klischee

Heute ist Yoga-Tag und den haben wir im Team gefeiert! 🧘♀️🌞 Wir haben die Matten ausgerollt und uns zum Yoga auf der Dachterrasse getroffen. Neben der Arbeit sportlich aktiv zu sein, um später konzentriert zu arbeiten, ist so wichtig! Warum? Hier sind ein paar Gründe: 👉 Kreativität fördern: Yoga hilft dabei, den Geist zu öffnen und neue Ideen fließen zu lassen, was in unserer Kommunikationsagentur von unschätzbarem Wert ist. 👉 Stressmanagement: In einem dynamischen Umfeld wie unserem ist es entscheidend, Stress abzubauen und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. 👉 Teamstärkung: Durch gemeinsame Yoga-Sessions stärken wir nicht nur unsere individuelle Gesundheit, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit. 👉 Energie tanken: Yoga gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie aufzuladen und mit frischem Elan an die Arbeit zurückzukehren, bereit für neue Herausforderungen. Macht ihr auch Yoga, um euch auf die Arbeit vorzubereiten? Teilt eure Erfahrungen mit uns! 🙏 #YogaTag #Teamworkout #GesundheitAmArbeitsplatz

Für mich ist Bewegung nicht nur körperliche Aktivität, sondern eine Liebeserklärung 💕 an meinen Körper und eine Reise zu mir selbst. Seitdem ich regelmäßig Pilates, Yoga, Tanzen und Laufen in meinen Alltag integriert habe, spüre ich eine unglaubliche Verbindung zwischen Körper und Seele. 🌈 Wir alle haben Herausforderungen im Leben und spüren Gefühle wie Enttäuschung, Verletzung, Trauer, Frust und andere, die wir als negativ wahrnehmen. All diese Gefühle setzen sich in unserem Körper ab und schaden uns, wenn wir sie nicht mehr loslassen. Bewegung hilft uns dabei, diese Gefühle in „motion“ zu bringen, also in Bewegung. Die Emotionen setzen sich frei, können durch unseren Körper abfließen und hinterlassen ein Gefühl von Freiheit und Gesundheit. Die Bewegung ist mein persönlicher Ausdruck von Lebensfreude und Selbstliebe. Sie schenkt mir nicht nur körperliche Stärke, sondern öffnet auch die Türen zu innerem Frieden und Gelassenheit. 🧘♀️ ✨ Was bedeutet Bewegung für dich? ✨ Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir! #bewegungistleben #liebedeinenkörper #gesundheit #bewegung #energie #deinkörperisteinwunder #selbstfürsorge

🧘♂️ Namaste. Für unsere Wellbeing-Kurse mussten wir unser eigenes Studio verlassen und sind in ein Yogastudio umgezogen. In dieser Atmosphäre fühlt sich die Arbeit beinahe wie eine kleine Auszeit an. Normalerweise steht bereits alles bereit, wenn wir neue Lernvideos drehen. Dieses mal mussten wir aufbauen, ausrichten, ausleuchten und den Ton prüfen. 🔦🎥 📈 Wusstet ihr, dass 2023 in deutschen Unternehmen das Thema Wellbeing auf den dritten Platz der Prioritätenliste gerückt ist? Vor 3 Jahren stand es noch auf Platz 8. Jedoch geben nur gut 1/3 der Unternehmen an, dass sie bereits aktiv dieses Thema bearbeiten und Angebote für die Mitarbeitenden haben. Der Nachholbedarf ist also groß. Die Studie findet ihr in den Kommentaren. 💬 Yoga eignet sich hervorragend, um das Wohlbefinden zu steigern. Im Yoga gibt es kein richtig oder falsch. Vielmehr wird der Körper ganzheitlich betrachtet. Yoga ist auch mehr als Bewegung - Yoga ist ein Lifestyle und verbindet Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Ernährung. Also auf die Matte, fertig, los! 🧘♀️🌞 #Wellbeing #Yoga #WorkLifeBalance #GesundheitamArbeitsplatz #Weiterbildung #OnlineKurse #HiSkills #WLS #Achtsamkeit #BeruflicheEntwicklung