Beitrag von Therapienetz Essstörung- Tness

Ich mache immer alles falsch vs Ich kann das Ich bin nicht okay vs Ich darf Fehler machen Ich glaube an mich vs Ich bin gut genug Negative Glaubenssätze sind neben bedingten Annahmen, bzw. Grundannahmen und automatischen Gedanken die höchste Ebene der kognitiven Verabeitung in der Kognitiven Theorie von Depression nach Aaron T Beck. Es gibt viele Möglichkeiten diesen oftmals nicht bewusst wahrgenommenen gedanklichen Schemata auf die Schliche zu kommen, bzw. diese zu identifizieren. Eine Möglichkeit sind solche Kartensets die zum Gespräch einladen und dabei helfen dies biographisch und semantisch richtig zuzuordnen um dann hilfreiche, weitere Perspektiven oder Gegensätze hierzu zu entdecken. ☺️ #kognitive Umstrukturierung #psychotherapy #psychotherapie #aarontbeck #depression #verhaltenstherapie

Folgen von Vernachlässigung - Teil 2: Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit kann dazu führen, dass… …du dich nicht verletzlich zeigen möchtest. …du Probleme mit zu viel Aufmerksamkeit hast, weil dir Selbstvertrauen fehlt. …du dich schwer mit Entscheidungen tust und deinen Instinkten nicht vertraust. …du niemanden mit deinen Bedürfnissen „belästigen“ möchtest, da sie schon immer abgewiesen wurden. …du sehr selbstkritisch bist und dir Empathie bei anderen Menschen leicht fällt, dir selbst gegenüber aber nicht vorkommt. #trauma #ptbs #nervensystemregulation #depression #psychologie #psychotherapie #claudiamuench

Stress, Kummer, Sorgen    Betroffene leiden enorm unter ihrer psychischen und auch körperlichen Verfassung. Doch wo genau liegt der Unterschied zwischen Burnout und Depression? Gibt es ihn überhaupt? Oder handelt es sich vielmehr um zwei verschiedene Begriffe für ein und dasselbe Beschwerdebild? Vielleicht kann Ihnen unser Artikel dabei helfen, ein bisschen Licht ins Dunkle zu bringen.    Zum Artikel: https://lnkd.in/e6vQuGpN #blomenburg #blomenburgprivatklinik #privatklinik #psychiatrie #psychosomatik #psychotherapie #psychotherapiedeutschland #psychischegesundheit #burnout #stress #ausgebrannt #gesundheitamArbeitplatz 

🔬 Ängste, Panikattacken und Depressionen haben oft eine tiefere körperliche Komponente, die herkömmliche Therapien übersehen. 💼 In meinem neuesten Video teile ich eine spannende Fallstudie, in der meine Labor-Diagnostik und Psychotherapie einer Frau nach 8 Jahren Leiden innerhalb von nur drei Monaten eine große Linderung ihrer Symptome gebracht haben . 🧠 Erfahre, wie diese innovative Methode nicht nur Symptome behandelt, sondern die zugrunde liegenden Ursachen angeht. 💡 Eine wichtige Lektion für jeden, der ganzheitliche Heilung sucht. Schau rein und entdecke, wie du auch davon profitieren kannst! HIER GEHT`S ZUM VIDEO: https://lnkd.in/efaeqrpq #neuro_start #stress #schlafstörungen #depression #hormone #burnout #stimmungsschwankungen #östrogendominanz #psychologie #ängste #angststörung #panikattacken #schwindel #benommenheit #herzrasen #brainfog #derealisation #depersonalisation #InnereUnruhe 

GISA - Ganzheitliches-Integratives-Stabilisierungs-Angebot ! Die effektive Antwort auf Burnout- und andere Lebenskrisen. Das intensive Behandlungsprogramm besteht aus Einzel- und Gruppentherapie. Das Konzept basiert auf Themen wie Edukation, Achtsamkeit, Entspannung, Stressbewältigung, soziales Kompetenztraining, Angst- und Depressionsbehandlung, Problemlösetraining. Menschen in der Krise finden schnell zurück zu Stabilität und Lebensqualität. #Psychiatrie# #Psychosomatik# #Burnout# #Mental Health# #Depression# #Angst#

Folgen von Vernachlässigung - Teil 1: Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit kann dazu führen, dass… …du deine Meinung nicht gern äußerst. Manchmal sprichst du deshalb sehr schnell oder überhaupt nicht, weil du das Gefühl hast, dass deine Meinung kein Gewicht hat. …du glaubst, niemand interessiert sich für deine Gefühle, denn das war früher schließlich immer so. …du nicht glauben kannst, dass Menschen ernsthaft an dir interessiert sind. Interesse an dir macht dich misstrauisch. …Zuneigung schwer zu verstehen ist. Es fällt dir schwer, Menschen an dich heranzulassen und auch Berührungen können schwierig sein. #trauma #ptbs #nervensystemregulation #depression #psychologie #psychotherapie #claudiamuench

Die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen ist sehr wichtig. Die unterhaltsame Geschichten können wir in den Gesellschaft einen Mehrwert schaffen. Wir müssen mehr Menschen erreichen und Psychologie sollte bereits mehr in der Schule unterrichtet werden! Was ist deine Meinung? #psychologie #entstigmatisierung

Traumatische Erfahrungen können nicht nur unsere Psyche, sondern auch unseren Körper nachhaltig beeinflussen. Neben den bekannten psychischen Symptomen wie Angst, Depressionen und Flashbacks, usw., leiden viele Menschen mit einem Trauma auch unter einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden. Diese oft unsichtbaren Wunden des Traumas können vielfältig sein und werden daher häufig nicht erkannt oder missverstanden. Es ist wichtig, auch diese Form der Symptome Ernst zu nehmen. #psychotraumatologie #traumasymptome #körpertrauma #psychosomatik #mentalhealth #traumatherapie #traumahealing #seeleundkörper #gesundheit #mh_akademie #michaelahuber

https://lnkd.in/dz5miwgg Wenn ein Mensch sich dazu entschließt, das Leben zu beenden, ist das immer traumatisch für die Angehörigen und "Zurückgebliebenen". Sie quält die Frage, ob sie es hätten verhindern können. Die Antwort ist: Nein. Wer es wirklich vorhat, wird es tun, egal wie viel Mühe sich das Umfeld gibt. Schon während meines Studiums der Sozialwissenschaften habe ich mich mit der Suizidalität auseinander gesetzt und eine Arbeit darüber verfasst. Männer begehen im Durchschnitt dreimal öfter Suizid als Frauen, was ich auf destruktive Glaubenssätze zurückführe, die in der Kindheit entstehen: ➡️ Ein Mann weint nicht. ➡️ Über Gefühle reden ist eine Schwäche. ➡️ Gefühle zeigen ist eine Schwäche. ➡️ Du musst alles allein schaffen. ➡️ Du bist allein verantwortlich für die Familie, du bist doch der Mann im Haus. ➡️ Nur Versager brauchen eine Pause. Im Rahmen meiner intensiven Recherchen fand ich heraus, dass ein suizidgefährdeter Mensch verschiedene Phasen durchläuft. Ist der Entschluss erst einmal gefasst, kann sich die Stimmung paradoxerweise extrem aufhellen, was das Umfeld als Zeichen der Besserung interpretiert. In Wahrheit ist es die vorweggenommene Erleichterung, bald von den (subjektiv wahrgenommenen) Qualen erlöst zu sein. Deswegen ist es so wichtig, besonders aufmerksam zu sein, wenn jemand, der die ganze Zeit depressiv war, plötzlich die beste Laune zeigt. Außerdem möchte ich die Tatsache betonen, dass Menschen, die über Suizidabsichten sprechen, nicht einfach nur Aufmerksamkeit wollen und in Wahrheit gar nicht solche Gedanken haben. Du siehst es niemandem an, was in ihm vorgeht. Lass dich nicht täuschen und vertraue deiner Intuition. Gerade Kinder und Jugendliche brauchen unseren besonderen Schutz. Wenn dich die sechs Phasen der Suizidalität interessieren, höre diese Podcastfolge. Psychische Gesundheit ist kein Luxusgut wie Kaviar. Mindset Training bedeutet nicht nur optimistisch zu sein, sondern auch realistisch. Depression ist eine sehr schwere Krankheit und bedarf psychologischer und medikamentöser Behandlung. Diese kann und werde ich niemals erbringen, da dies meinen Kompetenzrahmen sprengt. Falls ich also im Kontakt feststelle, dass jemand psychologische Hilfe braucht, verweise ich die Person auf ärztliche Hilfsangebote und Hilfstelefone. Ein Coaching kann keine psychotherapeutische Therapie ersetzen. Das ist mir sehr wichtig zu betonen. Ich besitze ein breit gefächertes Fachwissen, aber bin zu keinem Zeitpunkt als Psychologin oder Therapeutin tätig. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt vor allem auf Realitätskonstruktion, welche auf den eigenen Glaubenssätzen, Erwartungen, der intrinsischen Motivation, dem eigenen Bewusstseinslevel und individuellen Annahmen basiert. Darüber hinaus informiere ich und kläre ich auf über Mental Health Awareness. www.deborafleischmann.de #deborafleischmann #keepitnevilla #mindsetpodcast #digitalcoaching #mindsetcoaching #mentalhealth

Die Behandlung von Menschen mit reaktiven Depressionen ist einfacher als gedacht. Es geht nicht darum, dass du mit ihnen sprichst oder ihnen Verhaltensweisen aufzwingst - es geht einzig und allein darum, die Gefühle, die noch in ihnen stecken, zu erkennen und aufzulösen. Das ist etwas, was jeder tun kann, ohne spezielle Ausbildung. Es ist eine liebevolle und effektive Methode, um jemandem zu helfen, sich von seinen Depressionen zu befreien. Probiere es aus und hilf anderen, ihre inneren Blockaden zu lösen. #depression #depressionen #hpp #heilpraktiker #therapie #reaktiv #gefühle #unterbewusstsein #erspüren #auflösen #behandlung #leicht #hypnosetherapie #hypnose #keinesprechtherapie