Beitrag von VisuFlip

Run like your life depends on it! Danke an runamics GmbH für die informative Zusammenfassung des aktuellen Angebots an nachhaltigeren Laufschuhen. Besonders spannend finde ich, dass es mittlerweile einige Schuhe gibt, deren nachhaltigeres Konzept keine Abstriche mehr in der #performance macht. Jetzt kann man ambitioniert trainieren und trotzdem nachhaltiger Sport treiben. #sportsforfuture #sustainability #running #conscioussports

Welche Hobbys, bei denen man keine Brille tragen möchte, haben Ihre Patientinnen und Patienten? Segeln, Golf, Schwimmen, Motorradfahren? Fragen Sie einfach nach und verhelfen Sie ihnen zu einem neuen Lebensgefühl! #IPCL #Lebensgefühl #Brillenfreiheit #Freizeit #Lifestyle #Frühling #RefraktiveChirurgie #IOL #Ophthalmologie #PolytechDomilens

Frisch gebloggt: wer einen komfortablen Schuh für lange Läufe sucht, sollte sich man den TrueMotion U-TECH Aion 3 ansehen. https://lnkd.in/eSi-ef3t #laufen #running #blog #review #truemotion #aion3

🎾 Neues Jahr, neues Ich: Gute Vorsätze für mehr Sport! 🌟 Beeindruckende 48% der Menschen haben sich laut de.statista.com sportliche Vorsätze für das neue Jahr gesetzt! Nach all den festlichen Genüssen sehnen wir uns nach mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil. 📸 Hier findet ihr tipps passend zum Thema: "Tipps für Action-und Sportfotografie" 1. Nutze das richtige Equipment 2. Wähle einen strategischen Ort 3. Speicherkartengeschwindigkeiten ist entscheidend 4. Wahl zwischen kurzer und langer Verschlusszeit ist entscheidend. 5. Passe dich der Situation an von der Sportart und kenne die Spielregeln 6. Achte auf deine Umgebung 7. Gesichter von vorne fotografieren - Emotionen sind entscheidend. 8. Üben, üben, üben Link: Vollständiger Blog: https://brnw.ch/21wFKlT Agenda Workshops: https://brnw.ch/21wFKlU #kameraexpressde #kameraexpress #NewYearNewYou #SportMotivation #GuteVorsätze #Sportfotografie #fußball #ski #fitness #tennis #formula1"

Warum macht Skateboarding mehr Spaß als Chemieunterricht? Es ist Montagvormittag. Max sitzt im Chemieunterricht. Der Lehrer spricht ununterbrochen über chemische Formeln und theoretische Konzepte, während Max auf seinem Stuhl in der letzten Reihe sitzt und versucht, dem monotonen Vortrag zu folgen. Schon nach kurzer Zeit schweifen seine Gedanken ab. Max kämpft gegen die aufkommende Müdigkeit an und merkt, dass er kaum etwas von den vermittelten Inhalten behält. Am Nachmittag im Skatepark sieht die Situation ganz anders aus. Hier herrscht eine energiegeladene Atmosphäre. Skater aller Altersgruppen und Fähigkeitsstufen sind da, üben Tricks, lachen und geben sich gegenseitig Tipps. Max beginnt mit einem einfachen Ollie, einem grundlegenden Sprungtrick. Er sieht, wie ein erfahrener Skater einen Kickflip macht, und versucht es selbst. Beim ersten Versuch stürzt er, aber anstatt frustriert zu sein, fühlt er sich motiviert. Andere Skater kommen herüber, zeigen ihm Techniken und geben ihm Tipps. Innerhalb einer Stunde kann Max den Trick fast perfekt ausführen. Jeder Fehler bringt ihn näher an den Erfolg. Wo genau liegen die Unterschiede zwischen dem Skateboarding und dem Chemieunterricht? Warum fällt es Max leichter, im Skatepark neue Fähigkeiten zu erlernen? Der Skatepark ist eine aktive Lernumgebung. Durch Beobachten (See), Ausprobieren (Try) und Teilen (Share) neuer Tricks machen dort alle gemeinsam im Team Fortschritte. Max reflektiert (Reflect) ständig seine Fortschritte, diskutiert mit anderen Skatern und passt seine Techniken an. Die sofortige Rückmeldung und die Unterstützung der Community motivieren alle, weiterzumachen und sich zu verbessern. Im Chemieraum hingegen fehlen die Möglichkeit zur Interaktion und praktischen Anwendung. Der Frontalunterricht bietet keine unmittelbare Rückmeldung oder Gelegenheit zur Selbstentfaltung, was die Motivation und Lernbereitschaft erheblich mindert. Ein #ExecutionSprint mit datareus funktioniert wie die Nachmittage im Skatepark – der Austausch mit den anderen Kursteilnehmern ist der wesentliche Bestandteil der Erfahrung und deshalb fest in den Sprintverlauf integriert. In jeder Phase hast du die Möglichkeit, zu sehen, auszuprobieren, dich auszutauschen und zu reflektieren. Durch diesen Ansatz wird der Execution Sprint nicht nur effektiver, sondern auch motivierender und spaßiger, ähnlich wie das Lernen im Skatepark.

🚴🚵 Rennrad oder #Gravelbike – Welches ist das richtige für Sie? 🤔 Beide Fahrradtypen werden immer beliebter. Wir klären für Sie in unserem #HACKEROTT Magazin, wo die Unterschiede liegen und helfen bei der Wahl. #RideTogether #CyclingLife

Marke des Tages: Laufen Warum? Darum: https://lnkd.in/e2Dpid7z Freundinnen und Freunde des gepflegten Laufsports sollten sich den jeweils ersten Mittwoch im Juni in ihren Kalendern vormerken. Denn dieses Datum steht seit 2016 weltweit für den Global Running Day (dt. Welttag des Laufens). Wie feiert man den internationalen Tag des Laufens? Nun, der Name ist hier natürlich Programm und dementsprechend finden anlässlich des Global Running Day weltweit zahlreiche Lauf-Events statt. Dabei betonen die Initiatoren, dass es gänzlich egal ist, ob die Teilnahme auf Vereinsebene, Gruppe oder als ambitionierte Einzelläufer stattfindet. Wichtig sei, dass man sich auf der offiziellen Website registriert und eine Strecke bei diesem Aktionstag mitläuft. Und dies immerhin mit einigem Erfolg. So sind im Rahmen Auftakt-Veranstaltung im Jahre 2016 rund 2,5 Millionen Läufer aller Altersgruppen aus 177 Nationen eine Strecke von 9,2 Millionen Meilen zugunsten dieses Aktionstages gelaufen. Ein besonderer Fokus der Initiatoren liegt beim Global Running Day auf dem sogenannten The Million Kid Run, mit dem vorwiegend Kinder und Jugendliche spielerisch an das Thema Laufen und sportliche Aktivitäten herangeführt werden sollen. 2016 konnte man hierüber 672.030 junge Läufer generieren, wobei das perspektivische Ziel die namensgebenden Millionen ist. BRANDvillage: In diesem Sinne: Laufschuhe aus dem Schrank und ab auf die Strecke bzw. Euch allen einen tollen Global Running Day. :) Und Marken: 34 "Laufen"-Marken, EINE davon unten #run #running #going #health #healthy #walking #marken #marketing #brand #branding #brandvillage #fun

🏃🏽 Tipps für Laufanfänger ➡️ BEKLEIDUNG Laufen wird schnell mal zur Modenschau und erfahrungsgemäß gibt es auch beim Laufen alles zwischen Paradiesvogel und Grufty - zumindest was die Farbpalette betrifft. Das ist Geschmackssache und sollte zu euren Vorlieben passen! Richtig ist was dir gefällt! Wesentlicher ist das Material deiner Bekleidung und wie warm bzw. kühlend du dich zum Laufen anziehst. Grundsätzlich kannst du für die ersten Laufversuche anziehen, was du willst. Die einfache Jogginghose, Sweatshirt und Turnschuhe sind völlig ausreichend. Wenn du dir dann vornimmst, regelmäßig zu laufen, ist es ratsam, sich über die Bekleidung ein paar Gedanken zu machen - aber nicht zu viele. Baumwolle ist weniger geeignet, da es den Schweiß und auch den Regen zwar gut aufsaugt, aber auch entsprechend wieder abgibt und nur sehr langsam trocknet. So kann es mitunter dann auch mal kalt werden und die Klamotten werden schwer - geht mal mit Sweatshirt ins Wasser, dann wisst ihr was ich meine 😃 Laufklamotten müssen kein Vermögen kosten. Schon für wenig Geld gibt es regelmäßig sinnvolle Laufshirts, -hosen und -jacken beim Discounter um die Ecke. Bleibt noch die Frage, wie warm und kühlend du dich anziehst. Es gibt die Faustformel, wenn du rausgehst und dir ein bisschen kalt ist in deinen Klamotten, bist du zum Laufen richtig angezogen. Kann man machen, muss man nicht! Ich empfehle dir: ziehe dich so warm an, wie du magst. Gerade wenn es windig ist, kannst du schnell auskühlen. Das ist nicht hilfreich! Zieh am besten mehrere Schichten an, dann kannst du immer noch etwas ausziehen und es dir um die Hüften binden, falls dir zu warm ist. Ich bin immer zu warm angezogen, einfach weil ich es nicht mag zu frieren. Bottom Line: ziehe einfach das an, in dem du dich am wohlsten fühlst! Laufen ist nicht für die anderen. Du läufst für dich! #laufen #joggen #routine

Bike-Fitting: Einstellung der Lenkerposition Nachdem wir uns in den letzten beiden Beiträgen mit der Einstellung der Schuhplatten und der Sattelposition befasst haben, widmen wir uns nun im letzten Schritt des Bike-Fittings der Einstellung der Lenkerposition, welche den Rückenwinkel und die Griffweite beeinflusst. Lesen Sie mehr dazu im folgenden Blogartikel: https://lnkd.in/d3-yHBdU #velobsessive #bikefitting #cycling #cyclinglife #handlebar #CyclingTips

Jeder Wintersportler träumt von eigener Ausrüstung, die optimal auf den eigenen Körper und das Niveau abgestimmt ist und die es leicht macht, auch mal spontan für ein Wochenende die nächstgelegenen Skipisten zu erkunden. Leider kommen Skier, Snowboards, die jeweils passenden Schuhe und auch Stöcke irgendwann in die Jahre und sollen dann durch neues Material ersetzt werden. Doch was tun mit der alten Ausrüstung, die vielleicht sogar noch gut ist? SnowTrex kennt vier Möglichkeiten, mit denen das Wegwerfen von Ski- und Snowboardausrüstung verhindert werden kann.