男性のセルフケアとは、男性が自身の健康や美容に気を配り、心身ともに良好な状態を維持することを指します。具体的には、適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス解消などが含まれます。 男性のセルフケアが社会で求められるようになった背景には、以下のような要因が考えられます。 ・男女共同参画社会の進展により、男性の家事・育児への参加が求められるようになり、健康的な生活習慣が重要視されるようになった ・長時間労働などによる健康リスクが指摘され、メンタルヘルスケアの必要性が高まった ・美容や健康に対する意識の高まりから、男性の外見やスキンケアへの関心が高まった ・高齢化社会の進展に伴い、男性の介護予防や健康寿命の延伸が重要課題となった このように、男女平等の意識の高まりや健康志向の高まりなどから、男性のセルフケアが社会的に求められるようになってきたと考えられます。