大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
ダイエットや、日常を綴りたいと思います。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
毎月赤字な我が家のお金事情を公開します! 最近はダイエット、娘の中学受験についても書いています。
49歳のBBAが(*´ω`) 本気で10kg痩せる(予定の)ブログ♡ 食べて、呑んで、泣いて、笑って!! 44.5kgを目指す ❤ ■2021/11/30■ 54.5kg ■2022/08/25■ 47.6kg
酒を飲んでもカルピスを飲んでも叱られる(´・_・`)
お酒を飲まない生活のストレスについて:酒飲みの思考回路
【新井薬師アイロード】ヤングコーンを今年も食べれました
#効果があったダイエット
お花見とお酒と日本人とドイツ人とフランス人と
肌荒れ、バイバイ!お酒と上手に距離を置く方法
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
打ち破られたソーバーキュリアス(笑)
今日の体重、他 ダイエットで減らす
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
ソーバーキュリアスがいよいよ本格的に
酒飲みの習性:健康にいい酒をやたらと探す
腹が出っ張っている人の思考回路について
アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの
今日の体重、他 まあ、いい。目にものを見せてやる
蚊に刺される夢を見たけど実際には全然なんともなかった(笑)
【メディカルダイエット】初めてのオゼンピック【リベルサスとの違い】
今日のダイエット、8日目
2024年8月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック
【摂食障害・振り返り】食への拘り
今週は 今日しかなかったんで 早朝の海・・・(^。^)
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1日でこんなに増えるのか?(239日目 kg)
■ウォーキング㉒【効果】
体重測定と食事の記録 お菓子が止められない
ダイエットを成功させる一番のファクターPART1
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