こんばんは! 秋雨前線が元気いっぱいですね☔️ 明日から3連休という方は、 傘をお忘れなく!!!🌂 今日の記録 本日の体重|74.2kg(前日比+0.3) トータル減|−15.4kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 先日UNIQLOでワンピースを購入しました✨ 色物?をワンポイントで付け加えたいのですが、何をどう付け加えていいものか知識がなく…有識者の方、教えてください🙇 水色のストライプと迷いましたが、 冬も黒なら着られるかな!!! と深く考えずに黒を購…
楽天スーパーセールで買えなかったアイテムとクーポン取得の心得など。
本日2つ目のブログです。 先日のスーパーセールで狙ってた物2つ買えなかったので、次回に同じ失敗をしないようにメモとして残しておきます。 ①先にクーポンを取得…
きた!60.7kg きよ~るの清里100%美味しかった(*>∀<)
9月12日の楽しく美味しかったドライブ話の続き、今日は「きよ~る(清里情報交流施設)」(北海道斜里郡清里町羽衣町62)
🌼⊿BARU⊿🌼小学生の娘がいるアラフォー🌼ダイエットを頑張る日記と子育ての日記≫もっと詳しくPROFILE\私の楽天ROOM/こんにちは 今日の朝ご飯はいつ…
プレドニン飲まなくなってどれくらい経ったんだろ??今日は久々に出掛けてからお腹が痛くなってトイレギリギリでした。毎回ギリギリで間に合ってるのほんとすごいと思う…
体重が若干減っても血糖値が高いとは(꒪ꇴ꒪〣)これが糖尿病なのか・・・。
ご訪問ありがとうございます フォローもありがとうございます 糖尿病でも大幅減量できたアラカンです。 9月15 日 58.8kg最小値朝6時の血糖値 1…
2017.12.26 おじいちゃん犬はこんな可愛いことします(*≧∀≦*) お利口さんです(*^^*) 2018.3.22 我が家に来て1ヶ月ちょっと♡ マルチーズちゃんは 堂々としてます!笑笑 可愛いねぇ(๑>◡<๑)♡
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便でマイナス10kgを叶えるダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで39.0kgやせました!…
ミニシアターによく行きます。毎回これから上映される映画はチェックしますが、今度観に行きたいのは『ロスト・キング』。少し前にイギリスでリチャード三世の骨が駐車場…
2018.2.15 マルチーズの女の子(*^o^*) 娘が一目惚れ! 我が家にはシュナウザーとシーズの ミックス犬のおじいちゃんがいます! お友達が必要かなと思い ペットショップへ(*≧∀≦*) もう5年も前なんだね。 こちらがおじいちゃん犬 おとなしくて優しくて臆病ど賢い...
おっしゃ!61.1kg ジャイロキネシスパーソナルレッスンと生姜、ありがと~(*>∀<)
おととい楽しい&美味しい三昧で昨日の体重は62㎏だったけど今日は61.1㎏だった…
こんばんは! 某狩猟ゲームから位置ゲームがリリースされたようですね⚔️ ひとまずインストールしてみたのですが、 ウォーキング中には立ち止まらないから 思うように進まない予感がします🙃 今日の記録 本日の体重|73.9kg(前日比−0.5) トータル減|−15.7kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ダイエットの短期目標ができました。 このブログのタイトルにも記載していますが… 私はかつて約10年前の大学生時代に、 72kg→52kgまで20kgのダイエット…
毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡ 愛されマインドコーチのりなです💎👸 【生徒さんのhappy報告👸💎】 ◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚が決まる…
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YouTubeの補足です この動画で講師始める前に復習としてした座学についてブログで上げときますとか言ってあげてませんでした。 一応、もう教材とかおいてま…
今日の体重 71.0kgkg(+0.1)微増・リングフィットアドベンチャー 9分・フィットボクシング2 20分 あすけんの記録…
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こんばんは!! 今日は朝から出かけていたのですが、 雨が降ったからか湿度が高い… 涼しくても湿度が高いとべったりしますね😌 今日の記録 本日の体重|74.4kg(前日比+0.1) トータル減|−15.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 昨日の冒頭でも少し話題に上げましたが、 私の大好きなマリネスプロテインから 新味のマンゴーが発売されました🥭✨ ストロベリーやバナナなどはよく見掛けますが、 マンゴーは珍しいんじゃないでしょうか? オンラインで無事購入し…
若干下痢が増えてきた。けど今日は便の量が少なくてお腹モヤってたら夜に下痢。スッキリしたけど。量少なくてモヤモヤしてる時の後に出るのは下痢。詰まってるのかなwそ…
朝一番にお白湯を飲んでるのですが、夜も飲んでます。 かなり夕食を減らしてるので、その代わりに。。。 食事制限ダイエットは良くないかもしれないけれど 胃が膨張していたのか、今では元の食事量よりも おなかがいっぱいになるのが早くなりました。 とにかく痩せたいです。 昔若いころに...
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理…
62kg 北網圏北見文化センター→秋乃家→朝日ヶ丘公園展望台「ひまわり」まだありましたo(^▽^)o
昨日ブログ書けなかったのは、帰宅しないでずーーーーーーっと遊びに出ていたから~
手の向き手は頭より後ろ親指から水に入れる片手がまえにきてから次の手を動かす手をクロスさせない⇒軸がぐらつくから軸をしっかりコアを効かせる鼻でぶくぶく頭上げて口で吸う足は止めない足はそんなにちからをいれない目はタイルを見る黒目だけで前を見る
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴髪の老化は30代から始まっています…
鳥羽~伊勢神宮を観光!バリ&リゾートSAYAの風に泊まりました!
毎年、お伊勢さんと夫婦岩へ年末(12/29・12/30)にお礼参りに行っています。 その際にとまったSAYAの風がとっても良かったので、記録しておきます。 2年連続で泊まりました 鳥羽にある「バリ&リゾートSAYAの風」。赤ちゃんOKの素敵
長澤まさみさん、小嶋陽菜さん、数多くの芸能人が実践!白湯ダイエット!
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便でマイナス10kgを叶えるダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで39.0kgやせました!…
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