皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「私の上半身」の画像をクリックしてください。👇👇 本文へ飛びます・飛びます。「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会...
断酒115日目の食事記録。断酒したなんて、そんなの嫌だ!と言われた(お客さんに)
そう言えばあの子、どうしてるんだろう?最近来ないなぁ(店に)お酒やめたって言ったら、びっくりするだろうなぁ。ふ
9月17日(日)●身長:162cm●体重:47.9kg(-0.4)●体脂肪:25.8%(+0.3)今朝は体幹トレーニング【朝食】・豚汁・サラダ・アイスカフェオ…
ダイエット5767日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
🌃昨晩🌃 テレビの ON機能を 朝4時 に設定し 早目の💤就寝💤勿論🏉ワールドカップラグビー🏉の 為です✨今回は残念ながら イングランドに 負け ちゃいましたが…ちゃんと 起床 出来たし シッカリ 🇯🇵応援📣出来たから 良かった〜🎵 本日の体重...
家計簿ブログをはじめました、9月1日~9月5日までの分です。
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆家計簿のブログを作成しました。下の「十割そば」の画像をクリックしてください。👇👇 本文へ飛びます・飛びます。「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円」で会員の契約をすると「プ...
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「ナイアガラぶどう」の画像をクリックしてください。👇👇 本文へ飛びます・飛びます。「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,900円...
断酒114日目。16時間ダイエット(夕食抜き)&お酒をやめてよかったこと
夕食抜きの16時間ダイエット、できそうな気がするので、心を決めてチャレンジしようようと思います👍 なので、お昼
ダイエット5766日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
9月16日(土)●身長:162cm●体重:48.3kg(+0.1)●体脂肪:25.5%(-0.5)今朝は保険の熟読今まで約款なんて詳しく見たことがなかったわ【…
この前の退院後 行ったコストコで購入🛒した 美味しいっと話題のバームクーヘンがコチラ⬇ 1箱18個入り 個包装 1個単価100円以下✨食事を作るのが面倒な時&間食用に購入🛒 噂通り 購入し正解の品❗フワフワで美味しい🎵 本日の体重…51.1キロ コカ・コーラ…Fa...
2023年ふるさと納税|牛肉おすすめ返礼品「千成亭・近江牛」9年連続リピート!上質な脂でコスパもいい
滋賀・近江八幡市の返礼品「近江牛」実食レビュー。松坂牛や神戸牛より広告費をかけていない分リーズナブルな近江牛。中でも「千成亭」は未経産牛にこだわりがあり、やわらかくて脂がくどくないため、とにかく食べやすい!2015年に筆者がふるさと納税をやり始めた時から毎年欠かさずリピートしている一品。
断酒113日目。夕食抜きをメインの16時間ダイエット!暇だと酒を呑みたくなります
先日から続けている夕食抜きをメインにした16時間ダイエット(1日24時間のうち、食べてもいいのは8時間だけ)
今日は チョット購入🛒 したい物が有り有名 巨大 ホームセンターに 朝から行くぞ❗っと テキパキ準備✨ 今日は 3連休の初日 だが…人出は多い❗❓ 混んでるの❗❓とにかく行って欲しい商品を 広い店内から 探し出さなければ💦 大変だ… 本日の体重…51.3キロ 懸賞ハガ...
9月15日(金)●身長:162cm●体重:48.2kg(+0.1)●体脂肪:26.0%(+0.7)今朝は体幹トレーニング【朝食】・ツナマヨおにぎり・ミロ海苔っ…
ダイエット5765日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
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